Velofit
By Thomas Bundgaard
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Thomas Bundgaard
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 6
Reviews: 1
Episodes: 152
Aug 17, 2023
Description
I denne podcast tager vi dig med ind i cykelsportens univers – fra de helt store linjer til de små detaljer. Vi taler om alt inden for cykeltræning, udstyr, bikefit, skader, Zwift, kost og meget mere af det, vi arbejder med hver dag i Velofit. Vi dykker ned i nørdede emner, udforsker nye træningsmetoder og deler vores egne erfaringer – altid formidlet på en jordnær og letforståelig måde.
Bag mikrofonen finder du brødrene Andreas og Mathias Kirk samt Thomas Bundgaard.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Velofit Podcast: Traka Special med Mads Würtz Schmidt
|
May 05, 2026 |
|
Velofit podcast: Bikefit, skader og forårstransition. Og nyt "fast" arbejde til Thomas
|
Apr 14, 2026 |
|
Velofit Podcast: Gravel – Fremtiden for Mads Würtz Schmidt
|
Jan 01, 2026 |
|
Velofit Podcast: Kvindens cyklus, hormoner og performance
|
Nov 27, 2025 |
|
Velofit Podcast - Magnus Bak Klaris om VM Gravel 2025
|
Nov 20, 2025 |
|
Velofit Podcast: I samarbejde med Noutron Energi "Er kulhydrater farlige?"
|
Oct 15, 2025 |
|
Velofit Podcast: Off-season-hacks med Jesper Vinkel (Træner Uno-X Pro Team)
|
Oct 12, 2025 |
|
Velofit Podcast: Osteopati for cykelryttere m. Mikael Dalby
|
Oct 08, 2025 |
|
Velofit podcast: Hvad er -og hvad indeholder Fysioterapeutisk Bikefit vs. Fysioterapeutisk bikefit Advanced
|
Oct 01, 2025 |
|
Velofit podcast: Angreb & Ambitioner med Mads Würtz om gravel, comeback og fremtid
|
Sep 30, 2025 |
|
Velofit podcast - Race debrief finale gravelcup. Mondrup til gravel VM og ny gravel cykel fra Specialized.
|
Sep 17, 2025 |
|
Velofit podcast - Ny kurs og store forandringer i Velofit.
|
Sep 03, 2025 |
|
Velofit podcast - Dynamikken i feltet. Positionkampen. I dybden med intervalpauser
|
Aug 21, 2025 |
|
Velofit Podcast: Hverdags-hacks der virker – et døgn med Mathias Norsgaard, prof. cykelrytter på Movistar.
|
Aug 11, 2025 |
|
Velofit podcast - Post-sommerferie; Island & Spanien og tilbage i rytmen
|
Aug 10, 2025 |
|
Velofit Podcast: Sommergener på cyklen i syden og 250 Bikefits med Jens Holmslykke Rath
|
Jun 24, 2025 |
|
Velofit podcast: Mads Würtz: Unbound-beretning, UCI Blåvand og DM (landevej)-forventninger
|
Jun 13, 2025 |
|
Velofit Podcast: Karl Oskar Olsen: (Med)-Stifter af Pas Normal Studios til Ultra gravelrytter
|
Jun 11, 2025 |
|
Velofit podcast: 360 grader om korte krankarme - små ændringer, men måske store forskelle for dig?
|
Jun 04, 2025 |
|
Velofit podcast - Verdens første gel, der kombinerer 40g kulhydrater med 5g indkapslet bicarbonat: MNSTRY BICARB GEL 40 Lemon 1:0.8 –
|
Jun 02, 2025 |
|
🎙️ Velofit Podcast – Mads Würtz vinder The Traka 200: Held, hårdt arbejde eller bare verdensklasse?
|
May 06, 2025 |
|
🎙️ Velofit Podcast – The Traka: Europas største gravelløb. Beretning fra 360k og 200k
|
May 05, 2025 |
|
Velofit podcast: Den sidste forberedelse op til The Traka 2025
|
Apr 24, 2025 |
|
Velofit podcast - 🎙️ The Perfect Gravel Tire — Inside Specialized's 2025 Lineup
|
Apr 17, 2025 |
|
Velofit podcast - Restitution. Din Skjulte Træningspartner 🎧
|
Apr 07, 2025 |
|
Velofit podcast - Jens Holmslykke Rath fysioterapeut, "kæmpe nørd" og nu bikefitter i Velofit
|
Apr 02, 2025 |
|
Velofit podcast - "Den Ærlige Snak" med Mathias Kirk og Thomas Bundgaard – 2. del
|
Mar 24, 2025 |
|
Velofit podcast - "Den Ærlige Snak" med Mathias Kirk & Thomas Bundgaard (1. del af 2)
|
Mar 18, 2025 |
|
Velofit podcast - Mads Würtz og Thomas Bundgaard - dagen før Santa Vall, årest første gravelløb!
|
Feb 23, 2025 |
|
Velofit podcast - Rundt om bordet. Træningssnak med Andreas, Mathias og Bundgaard
|
Feb 20, 2025 |
|
🎙️ Glædelig 4. Søndag i Advent: Podcast med WorldTouren/Profferne – Gæst: Mathias Skjelmose!
|
Dec 23, 2024 |
|
2. Søndag i Advent: Podcast med WorldTouren/Profferne - Featuring Mads Würtz
|
Dec 15, 2024 |
|
Velofit podcast - langsigtede træningsstruktur og den rigtige plan.
|
Dec 12, 2024 |
|
1. Søndag i Advent: Podcast med WorldTouren – Featuring Mathias Norsgaard
|
Dec 02, 2024 |
|
Velofit Podcast - Hvad er LT1/ fatmax?
|
Nov 28, 2024 |
|
Velofit Podcast - Alt du skal vide om Zwift træning!
|
Nov 21, 2024 |
|
Velofit Podcast - Styrketræning!!!
|
Nov 12, 2024 |
|
Velofit Podcast - Vintertræning!!!
|
Nov 06, 2024 |
|
Velofit Podcast - Gravel VM debrief med Jonas Lindberg
|
Oct 16, 2024 |
|
Velofit Podcast - Udstyr til efterår og vinteren
|
Oct 11, 2024 |
|
Velofit Podcast - Efterårs cykeltøj og hvordan du klæder dig optimalt til de skiftende vejrforhold
|
Sep 27, 2024 |
|
Velofit Podcast - Bikefit, Sæsonjusteringer og Siddesår
|
Sep 23, 2024 |
|
Velofit Podcast - Sæsonen lakker mod enden, hvordan skal det håndteres?
|
Sep 17, 2024 |
|
Velofit Podcast - Race report fra UCI Gravel Monsterrando og Nordic Gravel Grinder
|
Sep 10, 2024 |
|
Velofit Podcast - Kæden - Hvordan skal den smøres?
|
Sep 05, 2024 |
|
Velofit Podcast - UCI Gravel Monsterrando og Nordic Gravel Grinder
|
Aug 30, 2024 |
|
Velofit podcast - Debrief af DØB og UCI Gravel Grit 'n Grind Halmstad
|
Aug 21, 2024 |
|
Velofit Podcast - Status på Aidel efter operation
|
Aug 16, 2024 |
|
Velofit Podcast - Race recap UCI Gravel Suisse og The Rift
|
Aug 06, 2024 |
|
Velofit podcast - Sommerferie og Velofit Girona tur!
|
Aug 01, 2024 |
|
Velofit Podcast - La Marmotte tips og tricks - last minute gode råd
|
Jun 24, 2024 |
|
Velofit Podcast - Ultracykelløb med Joachim Lindhardt
|
Jun 19, 2024 |
|
Velofit podcast - Unbound med Tobias Kongstad
|
Jun 14, 2024 |
|
Velofit Podcast - Race recap af The Gralloch, GP Herning og Gravel Blåvand
|
Jun 07, 2024 |
|
Velofit Podcast - Fattigmands højdetræning aka. varmetræning med Jesper Vinkel
|
Jun 03, 2024 |
|
Velofit Podcast - Snak om hjernerystelser, brækket kraveben og andre skader med Dr. Casper Foldager fra Sana
|
May 30, 2024 |
|
Velofit podcast - Debrief af Traka 2024 med Thomas Bundgaard
|
May 15, 2024 |
|
Velofit Podcast: Aerodynamikkens Verden med Frederik Muff
|
May 13, 2024 |
|
Velofit Podcast: "Work Hard, Recover Even Harder"
|
May 08, 2024 |
|
Velofit podcast - Hvordan går det Andreas Kirk?
|
May 03, 2024 |
|
Velofit podcast - Hvordan går det Thomas Bundgaard?
|
May 01, 2024 |
|
Velofit podcast - Hvordan går det Andreas Aidel?
|
Apr 29, 2024 |
|
Velofit podcast - Hvordan går det Mathias Kirk?
|
Apr 25, 2024 |
|
Velofit podcast: Coaching, mentalt udbrændthed, stress og performance
|
Apr 17, 2024 |
|
Velofit podcast: Deep dive om laktat med Dr. Thien ("Nørdeniveau" 10/10)
|
Apr 07, 2024 |
|
Velofit podcast: Raceweek og Raceprep, Paris Roubiax, med Mathias Norsgaard
|
Apr 04, 2024 |
|
Velofit podcast: Sana Hypoxi - Intervalbaseret højdetræning og meget mere.
|
Mar 22, 2024 |
|
Velofit podcast: Det mentale i cykling.
|
Mar 10, 2024 |
|
Velofit podcast - NY CYKELKLUB - Velo CC ser dagens lys.
|
Feb 22, 2024 |
|
Velofit podcast - Bikefit, lytterspørgsmål og træningsstatus
|
Feb 20, 2024 |
|
Velofit podcast - Nicklas Amdi Pedersen. Hvordan er de første par måneder som professionel forløbet?
|
Feb 09, 2024 |
|
Velofit podcast - For meget fokus på "Marginal Gains" - Faste under træning, krankarme og bicarbonat.
|
Jan 27, 2024 |
|
Velofit podcast - Træninglejr. Hvordan forbereder du dig og dos/don'ts i forhold til træning.
|
Jan 21, 2024 |
|
Velofit podcast - Søvnmåling og restitution-trackers. Snak om kranklængder.
|
Dec 26, 2023 |
|
Velofit podcast - Jacob Simonsen, Danmarks hurtigste maratonløber! Hvad gør ham så god og hvad laver han i en cykelpodcast?
|
Dec 14, 2023 |
|
Velofit podcast - Nicklas Amdi Pedersen bliver professionel. Hvad har det af betydning for tilværelsen?
|
Dec 09, 2023 |
|
Velofit podcast - Online træningsprogrammer. Hvad skal du vælge?
|
Nov 30, 2023 |
|
Velofit podcast - Vintertræning med proff. cykelrytter, Mathias Norsgaard
|
Nov 27, 2023 |
|
Velofit podcast - Vintertræning, vintertøj og fokus
|
Nov 22, 2023 |
|
Velofit podcast - Tung styrketræning og meget bedre cykelperformance
|
Nov 14, 2023 |
|
Velofit podcast - Off-season planen 2023-2024
|
Oct 30, 2023 |
|
Velofit podcast - Debrief Gravel VM 2023 med en verdensmester og en "falden kriger"
|
Oct 12, 2023 |
|
Velofit podcast - Hvad du skal vide om ketoner med Dr. Thien
|
Oct 07, 2023 |
|
Velofit podcast - Er du indre eller ydre motiveret? Hvad driver din motivationen?
|
Sep 26, 2023 |
|
Velofit podcast - Alt vi ved om sved.. eller det mest nødvendige. Såsom svedrate, svedkoncentration hydrering og saltindtag
|
Sep 05, 2023 |
|
Velofit podcast - Ny mand i teamet og post racebrief fra UCI Gravel Worldseries, Halmstad
|
Aug 24, 2023 |
|
Velofit podcast - Hvorfor træning efter fornemmelse er den vigtigste og mest intelligente træningsparameter.
|
Aug 17, 2023 |
|
Velofit podcast - Tilbage fra sommerferie og klar til anden del af sæsonen. Snak om prep til Gravel WorldCup Sverige.
|
Aug 16, 2023 |
|
Velofit podcast - Skab en vellykket balance mellem familieferie og træning - uden konflikter..
|
Jul 11, 2023 |
|
Velofit podcast - DM debrief med Mathias Kirk og hvad en pause/druktur kan gøre ved "systemet"
|
Jul 06, 2023 |
|
Velofit podcast - Halvvejs i sæsonen 2023.. Er du udbrændt? Mentalt og fysisk træt..? Måske det er helt ok?
|
Jun 21, 2023 |
|
Velofit podcast - Hydrering og performance, samt varmens negative effekter på kroppen med Dr. Thien
|
Jun 08, 2023 |
|
Velofit podcast - Vi går i dybden med "fueling", racerapport fra PinseCuppen, og den kommende Gravel WorldCup i Spanien
|
Jun 01, 2023 |
|
Velofit podcast - Andreas og Mathias Kirk vender GP Herning, licens løb, knæoperation og et lytterspørgsmål.
|
May 27, 2023 |
|
Velofit podcast - Race debrief: Blåvands Huk UCI Gravel WorldCup og prep til GP Herning og Fyn Rundt.
|
May 08, 2023 |
|
Velofit podcast - Traka Gravel 200km - Race-debrief.
|
May 01, 2023 |
|
Velofit podcast - Tænk 360 gr. når det kommer til skader- og cykelrelaterede gener.
|
Apr 06, 2023 |
|
Velofit podcast: Raceweek - raceprep - do's and don'ts!
|
Mar 31, 2023 |
|
Velofit podcast - 360 gr. omkring GRASPOR med Andreas Brandt Aidel og Thomas Bundgaard
|
Mar 18, 2023 |
|
Velofit podcast: Pre-race perioden. Dosering af intensitet og løbsspecifiktræning op med sæsonstart. Betydningen af den optimale friskhed før race.
|
Mar 11, 2023 |
|
Velofit podcast - Træningslejr, forberedelse, intensitet og mængde.. Der kommer også en tid efter..
|
Feb 25, 2023 |
|
Velofit podcast - Vi dykker helt ned i træningen. Deep dive i zone 2 og meget mere. (2 timer)
|
Feb 09, 2023 |
|
Velofit podcast - Tips og tricks til vinterpåklædning - lytterspørgsmål.
|
Jan 31, 2023 |
|
Velofit podcast - Mathias hjemvendt fra træningslejr og finale Uno-x Zwift Superliga
|
Jan 21, 2023 |
|
Velofit podcast - Flyvende Foldager og hvorfor zone-2-træning gør dig god på den lange bane.
|
Jan 12, 2023 |
|
Velofit podcast - 12 ugers træningsplan. Tag de gode beslutninger. Gør træningen og de gode intentioner mere simple.
|
Jan 05, 2023 |
|
Velofit podcast - Træningsprogram: Hvorfor balancen i hverdagen gør dig god? De små valg og fokus på processen.
|
Dec 24, 2022 |
|
Velofit podcast - Zwiftløb og 5,1 w/kg. Andreas Kirk, knæet og træningsstart. Indendørstræning, skader og håndtering af stort load.
|
Dec 16, 2022 |
|
Velofit podcast - Træningsfilosofi med Mathias Kirk og Thomas Bundgaard
|
Dec 03, 2022 |
|
Velofit podcast - Zwift Superliga, Andreas og knæskaden, peakwatt i november...
|
Nov 24, 2022 |
|
Velofit podcast - Zwift SuperLiga med Andreas Kirk og Thomas Bundgaard
|
Nov 14, 2022 |
|
Velofit podcast - Vintertræningens første fase. Hvordan træner Mathias Kirk og Thomas Bundgaard for tiden?
|
Nov 08, 2022 |
|
Velofit podcast - Gode råd fra mekker Kasper Sømod
|
Nov 02, 2022 |
|
Velofit podcast - VM gravel beretning og hvorfor der ikke er noget "forkert" gravel.
|
Oct 12, 2022 |
|
Velofit podcast - Girona, VM Gravel optakt og knæblokade
|
Oct 07, 2022 |
|
Velofit podcast - Andreas og knæskaden, samt en uge til Verdensmesterskaberne i Gravel
|
Oct 03, 2022 |
|
Velofit podcast - alt om laktattest
|
Sep 29, 2022 |
|
Velofit podcast - Aero x Remco = VM. Mr. Aero him self - Frederik Muffs analyserer Remco.
|
Sep 27, 2022 |
|
Velofit podcast - Recovery og overtræning med Dr. Thien fra Noutron.dk
|
Sep 16, 2022 |
|
Velofit podcast - Kirk i A-klassen. Bundgaard til Mols GP og fuld fokus på aero
|
Sep 12, 2022 |
|
Velofit podcast - Gravelrace report Worldcup, Italien. Hvad er en "tændstik", hvor mange har man og kan det trænes?
|
Sep 05, 2022 |
|
Velofit podcast: 12 timer til start Gravelworldcup, Monferrato, ITA
|
Sep 02, 2022 |
|
Velofit podcast - Gravel WorldCup, Halmstad. Racereport
|
Aug 22, 2022 |
|
Velofit podcast - Optakt Gravel Worldcup, Halmstad.
|
Aug 18, 2022 |
|
Velofit podcast - En snak om cykelrelaterede knæskader, årsager og Det Østjyske Bakkeløb 2022
|
Aug 12, 2022 |
|
Velofit podcast - Det uofficielle danske gravel-mesterskab
|
Aug 10, 2022 |
|
Velofit podcast - Race beretning fra Randers Bikeweek (3 + 4 etape)
|
Aug 10, 2022 |
|
Velofit podcast - Halvvejs i Randers Bikeweek og sidste prep til uoff. DM Gravel
|
Aug 05, 2022 |
|
Velofit podcast - Ferietræning med The Kirks og Rift Gravelrace beretning med T. Bundgaard
|
Aug 01, 2022 |
|
Velofit podcast - en snak med poeten og cykelrytteren fra Storms Cycling; Rasmus Schriver
|
Jul 31, 2022 |
|
Velofit podcast - Ultiwax med Will.i.am og Andreas Kirk
|
Jul 27, 2022 |
|
Velofit podcast - Planlægning og forventningsafstemning af sommerferie, The Rift
|
Jul 16, 2022 |
|
Velofit podcast - Debrief Haute Route, sommerferietræning og Velotons etapeløb
|
Jun 30, 2022 |
|
Velofit podcast - Osteopat Mikael Dalby Andersen - det hemmelige våben.
|
Jun 29, 2022 |
|
Velofit podcast - Haute Route; etaperne og strategien
|
Jun 22, 2022 |
|
Velofit podcast - Haute Route og lille uge til start (forberedelser)
|
Jun 20, 2022 |
|
Velofit podcast - Kramper med Dr. Thien fra Noutron.dk
|
Jun 14, 2022 |
|
Velofit podcast - Blå Kings Gravel
|
Jun 13, 2022 |
|
Velofit podcast - øg din performance med polariseret træning og drop leverpostejen
|
Jun 02, 2022 |
|
Velofit podcast - Når det ikke vil lykkes, svagheder, spurter og graveldæk
|
May 17, 2022 |
|
VELOFIT podcast - Ulven Gravel debrief. Sygdom og træning.
|
Apr 01, 2022 |
|
VELOFIT podcast - Nicoline Vestergaard Bundgaard, gift med en cykelrytter
|
Mar 25, 2022 |
|
VELOFIT podcast - Første race - smerter i ryggen ved race - teknik vs. power
|
Mar 22, 2022 |
|
VELOFIT podcast - Foråret og sæsonstarten kommer nærmere
|
Mar 09, 2022 |
|
VELOFIT podcast Aerotips med Frederik Muff
|
Mar 04, 2022 |
|
VELOFIT podcast ULVEN GRAVEL Recon
|
Feb 27, 2022 |
|
VELOFIT podcast Træningslejr del 2. af 2.
|
Feb 24, 2022 |
|
VELOFIT podcast. Træningslejr del 1. af 2.
|
Feb 22, 2022 |
|
VELOFIT Podcast / Destination Everywhere
|
Feb 08, 2022 |
|
VELOFIT Podcast - særudgave med Oskar Hvid (VM Zwifter)
|
Feb 06, 2022 |
|
VELOFIT Podcast. Det forbandede vægttab..
|
Feb 03, 2022 |
|
VELOFIT Podcast: Er Mathias blevet hurtigere? Zwiftranking, styrketræning i stuen og de gode vaner.
|
Jan 28, 2022 |