Fitness para el alma

By Veronika Alvarado

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Category: Fitness

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Description

Estrategias y consejos para cuidar de ti, mejorar tu físico y estilo de vida mediante el fitness. Soy Veronika Alvarado, Coach Fitness y especialista en cambio de hábitos. Quiero ayudarte a desarrollar tu mayor potencial, viviendo con energía y vitalidad que tu cuerpo merece.

Episode Date
Reconcíliate contigo misma
Aug 02, 2022
El secreto para llevar una vida fit
Jul 14, 2022
Los 3 ERRORES fatales que cometí en el fitness
Jul 07, 2022
Comer de noche ¿Engorda?
Mar 28, 2022
Cómo comer para aumentar muscular
Mar 25, 2022
¿Tu familia no te apoya en tu cambio?
Mar 21, 2022
Construye la disciplina para lograr un cuerpo fit
Mar 18, 2022
Cuida tu alimentación en viajes
Mar 16, 2022
¿Cuántas comidas al día hacer?
Mar 14, 2022
Método definitivo para un abdomen plano
Mar 11, 2022
Logra el cuerpo de tus sueños
Mar 09, 2022
Logra un abdomen marcado
Mar 07, 2022
La mejor forma de perder grasa
Mar 04, 2022
Aumenta músculo sin engordar
Mar 02, 2022
Vuélvete constante
Feb 28, 2022
El error más común al querer marcar tu abdomen
Feb 25, 2022
¿Intentas de todo y no tienes resultados?
Feb 23, 2022
¡Dile NO a las excusas!
Feb 21, 2022
¿Importa la edad en el fitness?
Feb 18, 2022
Errores al iniciar en el fitness
Feb 16, 2022
Nuestro peor enemigo: la grasa abdominal
Feb 14, 2022
El mejor entrenamiento para glúteos
Feb 11, 2022
Toma acción y transforma tu vida
Feb 07, 2022