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貴為Sportunes開台始祖,牛英將懷著無限好奇心,延續尋根究底的精神,與聽眾一同了解更多本地及世界運動資訊;以牛英特有的眼光及見解,探索各項運動發展的可能。牛英將如何打破個人框框,走出舒適區,帶領長期聽眾接觸更多新世代運動精英及話題?
密切留意逢星期一更新的Sportunes 節目 ——《又係我牛英》!
主持:牛英
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Episode | Date |
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EP.115|貪玩兼貪靚|嘉賓:健身及跑步教練 Perrie Lau
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Apr 29, 2024 |
EP.114|基層精英化|嘉賓:體能教練 Jacky Tam
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Apr 22, 2024 |
EP.113|十二項全能|嘉賓:2024渣馬最年輕萬金先生 許國安
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Apr 15, 2024 |
EP.112|睇得打得|嘉賓:2023 WNBF三料冠軍 姜庭峰 Hayden
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Apr 08, 2024 |
EP.111|港台健身通|嘉賓:資深健身教練 黃耀洪 Paul Gor
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Apr 01, 2024 |
EP.110|三倍樂趣 |嘉賓:三鐵運動員 葉德朗(Nick)
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Mar 25, 2024 |
EP.109|公司冇迫我繼續跑馬拉松|嘉賓:保錡、阿神 @大埔民間體育會
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Mar 18, 2024 |
EP.108|救急拳王|嘉賓:香港泰拳代表 蘇子軒 Carlos
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Mar 11, 2024 |
EP.107|憑感覺|嘉賓:2024四徑首位完成者 廖科樂
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Mar 04, 2024 |
EP.106|一夥跑步的心|嘉賓:業餘跑手 Kevin Leung
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Feb 26, 2024 |
EP.105|隨身樂章|嘉賓:鋼琴跑手 曾憲逸
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Feb 19, 2024 |
EP.104|問心無愧|嘉賓:香港泰拳代表 梁伯瑜
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Feb 12, 2024 |
EP.103|方向感|嘉賓:香港定向運動代表 林楚茹 Harmony
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Feb 05, 2024 |
EP.102|來簡約地跑50年|嘉賓:六大馬長青跑手 盧仲強 Ivan
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Jan 29, 2024 |
EP.101|教練是怎樣鍊成的|嘉賓:健身及跑步教練 周志洋 Anthony
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Jan 22, 2024 |
EP.100|先天下之「優」|嘉賓:2023年香港十大最佳教練得主 梁智鈞
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Jan 15, 2024 |
EP.99|經驗值儲蓄|嘉賓:單車新星 游秉璋 Stuart
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Jan 08, 2024 |
EP.98|君子之戰|嘉賓:香港巧固球代表隊成員 陳家堯 Yoyo
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Jan 01, 2024 |
EP.97|青訓的覺悟|嘉賓:少年三鐵運動員 文麗淇 Nicole
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Dec 25, 2023 |
EP.96|舉一打三|嘉賓:多棲搏擊運動員 李俊賢 Jeremy
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Dec 18, 2023 |
EP.95|職業的定義|嘉賓:首位ONE合約本地拳手 庾滺珮(魷魚)
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Dec 11, 2023 |
EP.94|下一章 教練|嘉賓:香港吊環王子 吳翹充
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Dec 04, 2023 |
EP.93|一理通 你會明|嘉賓:數學博士生拳擊手 鄧創文
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Nov 27, 2023 |
EP.92|法國自我增值訓練營|嘉賓:途中。單車友 梁庭瑋(Alfonso)
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Nov 20, 2023 |
EP.91|跑動故事書|嘉賓:長跑女將 黃詠儀(Janet)
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Nov 13, 2023 |
EP.90|運動成癮|嘉賓:運動型女 Miss DaDa Wong
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Nov 06, 2023 |
EP.89|一樣跑練百樣人|嘉賓:資深跑步教練 華進
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Oct 30, 2023 |
EP.88|見微知著| 嘉賓:香港三鐵代表 余承謙
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Oct 23, 2023 |
EP.87|披著獅皮的羊|嘉賓:香港職業女拳手 陳衍婷
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Oct 16, 2023 |
EP.86|菲律賓魔杖| 嘉賓:Kalis Brotherhood 潘凱鋒
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Oct 09, 2023 |
EP.85|鋼鐵女俠|嘉賓:三鐵運動員 Ruby Cheng
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Oct 02, 2023 |
EP.84|單車通勤二三事|嘉賓:低碳騎行者 黃顯文
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Sep 25, 2023 |
EP.83|先苦後甜——烏克蘭之後|嘉賓:滑翔傘教練 林芝強
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Sep 18, 2023 |
EP.82|冠軍頭銜防衛戰|嘉賓:五連勝拳后 楊曉茹
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Sep 11, 2023 |
EP.81|速戰速決|嘉賓:速度滾軸溜冰 廖俊羲
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Sep 04, 2023 |
EP.80|因材施教|嘉賓:資深長跑教練 王春榮
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Aug 28, 2023 |
EP.79|河馬成長記|香港空手道運動員 周曦活
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Aug 21, 2023 |
EP.78|以柔制剛|香港巴西柔術運動員 余嘉寶
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Aug 14, 2023 |
EP.77|馬拉松口袋錦囊|長跑教練 徐弘泰
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Aug 07, 2023 |
EP.76|身教式馬拉松|嘉賓:戰鬥型靚媽 Lena MaMa
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Jul 31, 2023 |
EP.75|最緊要好玩|嘉賓:多元運動女將 熊雪如
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Jul 24, 2023 |
EP.74|山中疤痕|嘉賓:紀錄片《山中疤痕》監製 鄭明慧
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Jul 17, 2023 |
EP.73|日本修道之旅|嘉賓:搏擊運動員 謝幸庭(Simon)
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Jul 10, 2023 |
EP.72|後天之驕子|嘉賓:全馬運動員 黃冠衡
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Jul 03, 2023 |
EP.71|汗水管理科學|嘉賓:運動布料研發商 劉進基
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Jun 26, 2023 |
EP.70|自動請纓|嘉賓:香港長跑運動員 曾曉彤
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Jun 19, 2023 |
EP.69|用成績說話|嘉賓:香港長跑運動員 林穎璋(Vincent)
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Jun 12, 2023 |
EP.68|一躍入門8米俱樂部|嘉賓:香港跳遠運動員 高澔塱
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Jun 05, 2023 |
EP.67|翻山越武嶺|嘉賓:單車運動員 海洋
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May 29, 2023 |
EP.66|不甘平凡|嘉賓:泰拳小天后 盧芷晴(Phoebe)
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May 22, 2023 |
EP.65|想跑要聽話|嘉賓:80後教師跑手 張嘉兒
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May 15, 2023 |
EP.64|千古難題:興趣可否成職業?|嘉賓:泰拳運動員 孫德全(生番)
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May 08, 2023 |
EP.63|濕疹自救法|嘉賓:2:59:59萬金先生 朱國權
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May 01, 2023 |
EP.62|放眼世大運|嘉賓:新生代跑手 何敬武
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Apr 24, 2023 |
EP.61|以武制動|嘉賓:少年搏擊運動員 麥兆天
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Apr 17, 2023 |
EP.60|逆境進攻閃到尾|嘉賓:逆閃教練 林偉熹
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Apr 10, 2023 |
EP.59|踏出機舖|嘉賓:開心跑手 阿九
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Apr 03, 2023 |
EP.58|從舞到武|嘉賓:超級金腰帶女拳王 葉穎恩 Yana
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Mar 27, 2023 |
EP.57|鋒芒初露|嘉賓:越野跑新星 羅樂賢(Rex)
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Mar 20, 2023 |
EP.56|我們都是藝術品|嘉賓:兩屆世界健美錦標賽冠軍 黃家鈺
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Mar 13, 2023 |
EP.55|室內單車派對|嘉賓:XYZ Instructor Gigi Chan
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Mar 06, 2023 |
EP.54|初馬Sub3|嘉賓:50歲跑手Calvin 及 啟蒙跑友Ken
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Feb 27, 2023 |
EP.53|崇尚自然|嘉賓:天然健美運動員 Marvin Fok
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Feb 20, 2023 |
EP.52|扭轉命運|嘉賓:跑21成員 葉志傑(傑哥)
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Feb 13, 2023 |
EP.51|3年9破港績|嘉賓:香港半馬紀錄保持者 黃尹雋
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Feb 06, 2023 |
EP.50|初生之犢不畏海|嘉賓:年青三鐵運動員 林樂仕
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Jan 30, 2023 |
EP.49|新興運動——圓網球|嘉賓:香港圓網球總會 Hansen & Reico
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Jan 23, 2023 |
EP.48|處子檳城戰|嘉賓:香港拳擊運動員 張瑋峻
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Jan 16, 2023 |
EP.47|內觀與運動|嘉賓:文武之道實踐學會主席 盧敬之博士
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Jan 09, 2023 |
EP.46|全方位練跑|嘉賓:長跑教練 徐弘泰
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Jan 02, 2023 |
EP.45|靜觀懊悔|嘉賓:五屆拳擊冠軍 袁文俊
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Dec 26, 2022 |
EP.44|落山長板F1級賽事|嘉賓:Downhill滑板香港代表 Thomas Ng
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Dec 19, 2022 |
EP.43|射籃準繩靠健身?|嘉賓:甲一籃球員兼Team'S Fitness創辦人之一 方誠義
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Dec 12, 2022 |
EP.42|降低「運動」門檻|嘉賓:中國香港新興運動聯盟 創會會員 Osman & Ivan
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Dec 05, 2022 |
EP.41|度身訂造訓練方案|嘉賓:香港肌力及運動表現協會會長 紀榮賢博士
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Nov 28, 2022 |
EP.40|同榮·同育|嘉賓:單車傳奇 黃金寶、黃志如
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Nov 21, 2022 |
EP.39|瑞士UCI留學記|嘉賓:單車教練 鄭澤誠
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Nov 14, 2022 |
EP.38|民丹島單車賽|嘉賓:「半」職業單車仔 海洋、Daryl & Justin
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Nov 07, 2022 |
EP.37|現代尋寶遊戲|嘉賓:香港定向運動代表 李雋皓(Matthew)
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Oct 31, 2022 |
EP.36|身體最誠實|嘉賓:環球國際健美比賽(健體組)冠軍 Ocean Leung
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Oct 24, 2022 |
EP.35|跑上癮 先求慢 再求快|嘉賓:世界山徑越野跑錦標賽香港代表 謝覺偉(阿歹)
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Oct 17, 2022 |
EP.34|盡情CAAI 運動 X 時裝|嘉賓:CAAI.CC 主理人 Louis, 愷琪 & 宋鈫
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Oct 10, 2022 |
EP.33|第一屆全港中學及大專健體比賽|嘉賓:召集人 Dick Chan & 總裁判長 周達賢(賢哥) & 活動總監 Kenny
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Oct 03, 2022 |
EP.32|見證香港劍擊發展|嘉賓:前香港劍擊代表 林衍聰
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Sep 26, 2022 |
EP.31|陽光與草地上的女子 |嘉賓:香港女子欖球運動員 何巧欣
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Sep 19, 2022 |
EP.30|Be Crazy 離開商廈順陽光前行 |嘉賓:Animal Flow 教練 Tracy Leung
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Sep 12, 2022 |
EP.29|隨時隨地隨心情做運動|嘉賓:Wendy & Winnie (The Fluid X)
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Sep 05, 2022 |
EP.28|台上1分54秒 台下要用幾多年?|嘉賓:金腰帶拳王 朱敬聰
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Aug 29, 2022 |
EP.27|深研跑鞋 漫跑運動世界 |嘉賓:漫跑達人版主 達夫
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Aug 22, 2022 |
EP.26|一棒定輸贏 4x100刺激又有趣 |嘉賓:香港田徑運動員 溫顯頌 Terry
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Aug 15, 2022 |
EP.25|不強逼 不催谷 單車小子由BMX學起 |嘉賓:大埔歷奇單車會 Jonathan Wan
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Aug 08, 2022 |
EP.24|抽絲剝繭搵源頭 自己身體自己救 |嘉賓:物理治療師 Jack Lee
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Aug 01, 2022 |
EP.23|經歷骨折腦震盪 傷癒復出即奪金|嘉賓:香港空手道代表 蔡韻瑜
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Jul 25, 2022 |
EP.22|讀書跑步再做Gym 動靜皆宜求一刻滿足感|嘉賓:體適能健身教練 羅維日
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Jul 18, 2022 |
EP.21|縱為冷門項目 仍不減爭勝鬥志|嘉賓: 香港三級跳紀錄保持者 陳彥霖(Shannon)
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Jul 11, 2022 |
EP.20|慢慢來 比較快|嘉賓:長跑男團Team Solo成員 陳鎮榮(榮仔)
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Jul 04, 2022 |
EP.19|向爸爸致敬 誓要跑步路上無障礙|嘉賓:獅子山行創辦人 小獅妹
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Jun 27, 2022 |
EP.18|跑數又跑山 將運動融入生活|嘉賓:地產鐵人 Kevin Lam
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Jun 20, 2022 |
EP.17|瑜伽分八支, 你淨係研習緊第三支?|嘉賓:瑜伽導師 Dorothy Loh
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Jun 13, 2022 |
EP.16|游水講水感 技巧思考都重要|嘉賓:旅.游.鐵人 高敬希
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Jun 06, 2022 |
EP.15|操得開心 練得過癮 寓訓練於遊戲|嘉賓:小童三鐵課程教練 梁嘉倫
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May 30, 2022 |
EP.14|貪得意用身體做實驗 一年減30磅 |嘉賓:本地跑會成員 Gerald
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May 23, 2022 |
EP.13|享受比賽 月跑200公里為他日照顧自己|嘉賓:72歲馬拉松跑手 袁志林
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May 16, 2022 |
EP.12|一晚600下Sit Up 健身過程冇捷徑|嘉賓:藝人兼健身狂熱者 林子善
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May 09, 2022 |
EP.11|疫情下開設拳館 停業不停教 Let's Fight!|嘉賓:香港現役拳手 嘉榮
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May 02, 2022 |
EP.10|提升跑手訓練質素 專業科技大眾化|嘉賓:跑會創辦人 文少杰
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Apr 25, 2022 |
EP.09|食嘢都要訓練 重質多於重量 跑山訓練多面睇|嘉賓:HK100最年輕金人 余栢賢 細Ben
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Apr 18, 2022 |
EP.08|跑步如儲錢 宜按步就班聆聽身體需要|嘉賓:艾力跑記 Eric
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Apr 11, 2022 |
EP.07|打破訓練迷思,以運動專業擴闊視野|嘉賓:多元教練兼藝人 吳雲甫
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Apr 04, 2022 |
EP.06|一個人都可以盡興!一手一腳一人單車仔Youtube頻道 最心痛嘅經歷係.......?|嘉賓:單車仔 YouTuber Daryl Sean Chan
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Mar 28, 2022 |
EP.05|武術就是藝術 我要誓死捍衛武術專業!|嘉賓:武者兼藝術工作者 歐錦棠
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Mar 21, 2022 |
EP.04|後體記人生 八十後的滑雪夢|前體育記者 陳漢威
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Mar 14, 2022 |
EP.03|用單車踩1200公里?由香港踩出世界,由細車再轉大車|嘉賓:長途單車運動員 盧宏海 (海洋)
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Feb 28, 2022 |
EP.02|另類旅行選擇|嘉賓:單車冒險家 阿翔 & 業餘跑手 Nick
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Feb 21, 2022 |
EP.01|傳統與創新?醒獅都可以好潮!|嘉賓:姜氏金龍醒獅團主理人 三姜
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Feb 12, 2022 |