Hälsogåtan

By Podplay

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Podplay

Category: Health & Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 21
Reviews: 0
Episodes: 13

Description

I podden Hälsogåtan intervjuar läkaren och epidemiologen Anders Wallensten intressanta gäster för att reda ut och väcka nyfikenhet kring frågor som handlar om hur vi kan hålla oss så friska som möjligt. Podden utgår på samma sätt som boken Hälsogåtan från ett evolutionärt, vetenskapligt och erfarenhetsmässigt perspektiv och behandlar ämnen som rörelse, mat, sömn, tankar, omgivning och relationer. Att vi kan påverka vår hälsa genom vår livsstil är inget nytt, men det finns olika bud om vad som är det bästa sättet. Podden Hälsogåtan vill vara en pålitlig och trygg röst och ge guidning i en tid då vi från skilda håll får många olika hälsobudskap. Anders Wallensten är läkare, epidemiolog och författare och har ett mycket stort personligt intresse för hälsa och träning.

Episode Date
12. Mår jag bättre av att dra åt skogen? Forskaren Patrik Grahn gästar
May 09, 2022
11. Vad spelar det för roll när jag äter? Läkaren Kerstin Brismar gästar
May 02, 2022
10. Hur kan meditation påverka hälsan? Yogaläraren Josefin Bengtsson gästar
Apr 25, 2022
9. Hur kan jag bli mer rörlig i vardagen? Rörelseforskare Carl Johan Sundberg gästar
Apr 18, 2022
8. Vilken mat spelar roll för hälsan? Kostrådgivare Linda Bakkman gästar.
Apr 11, 2022
7. Hur hänger sex och hälsa ihop? Parterapeut Eva Sanner gästar
Apr 04, 2022
6. Varför mår vi bättre tillsammans? Psykolog Katarina Blom gästar
Mar 28, 2022
5. Vad innebär det att sova gott? Sömnforskare Christian Benedict gästar
Mar 21, 2022
4.Vad händer när stressen tar över? Hjärnforskare Hedvig Söderlund gästar
Mar 14, 2022
3. Måste jag gå på gym? Hälsocoach Jonas Colting gästar
Mar 07, 2022
2. Mår jag bättre i vildmarken? Äventyrare Linda Åkerberg gästar
Feb 28, 2022
1. Varför känns det så tungt när jag har det så bra? Läkaren Anders Hansen gästar
Feb 21, 2022
Hälsogåtan - Trailer
Feb 14, 2022