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年輕主持 —— 椰青,以輕鬆訪談方式,與聽眾深入了解「運動」背後的人和事。嘉賓層面廣泛,除了知名運動員,也有你的朋友、鄰居,甚至是只與你有過一面之緣,跟你於街場鬥過一場波的陌生人。運動素人是他是她也是你和我,日常故事看似平淡,其中總有不凡事得你共鳴。
逢星期三,《Sportso-mate》跟你促膝言歡。
主持:椰青
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Episode | Date |
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EP.116|文人從武|嘉賓:Good Night Gym 主理人 何倩彤
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May 08, 2024 |
EP.115|行樂時行樂|嘉賓:空手道搏擊代表 鄭栩彬
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May 01, 2024 |
EP.114|300倍進步|嘉賓:超級馬拉松挑戰者 郭苡彤 Vriko
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Apr 24, 2024 |
EP.113|House Of Love|嘉賓:本地Voguing老師 KenKen Elle
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Apr 17, 2024 |
EP.112|馬拉松眾生相|嘉賓:身心靈導師 夢妮妲
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Apr 10, 2024 |
EP.111|以跑步為由去旅行|嘉賓:跑步教練 陳培郁 Henry
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Apr 03, 2024 |
EP.110|一即是全|嘉賓:獨立音樂人 Luna Is A Bep
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Mar 27, 2024 |
EP.109|無障礙美學|嘉賓:Parkour KOL 唐卓賢(唐狗)
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Mar 20, 2024 |
EP.108|享受運動純粹|嘉賓:陳樂仁 Kenneth @Love 21 Foundation
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Mar 13, 2024 |
EP.107|零基礎挑戰|嘉賓:前香港五人足球青年軍 劉華
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Mar 06, 2024 |
EP.106|肯亞求道之旅|嘉賓:馬拉松跑手 Oscar Ng
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Feb 28, 2024 |
EP.105|一抹苦|嘉賓:佛系籃球教練 曾憲鏜 Ewing
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Feb 21, 2024 |
EP.104|一目未了然|嘉賓:健身Law友 梁浩朗 Aaron
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Feb 14, 2024 |
EP.103|體育圈深度遊|嘉賓:香港女子足球員 植詠珊 Cathy
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Feb 07, 2024 |
EP.102|人望高處|嘉賓:香港速度攀登代表 曾渤朗
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Jan 31, 2024 |
EP.101|人繩合一|嘉賓:繩流教練 Sara Leung
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Jan 24, 2024 |
EP.100|捍衛香港主場|嘉賓:SLAB創辦人 Jason Yip
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Jan 17, 2024 |
EP.99|諗到就做|嘉賓:香港(海)女藝人 馮寶欣
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Jan 10, 2024 |
EP.98|真愛是真|嘉賓:香港女子壘球代表隊成員 林佩君 Yaffa
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Jan 03, 2024 |
EP.97|港足史書|嘉賓:《我們的港隊》協作者 一毫子
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Dec 20, 2023 |
EP.96|復興潮流|職業特技直排輪運動員(自稱)梁澍霆 Tree
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Dec 13, 2023 |
EP.95|香港傑出廢青|嘉賓:治癒系唱作歌手 黎曉陽(Michael)
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Dec 06, 2023 |
EP.94|身體自愛初階練習|嘉賓:香港藝人 野人
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Nov 29, 2023 |
EP.93|那些惱人的瓶頸|嘉賓:亞運壁球個人銅牌得主 梁子軒 (Henry)
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Nov 22, 2023 |
EP.92|亞運畢業禮|嘉賓:速度滾軸溜冰運動員 王蘊妮(Mimi)
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Nov 15, 2023 |
EP.91|亦正亦邪|嘉賓:香港摔角手 Mikey Man @ 港摔
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Nov 08, 2023 |
EP.90|踏步而上|嘉賓:香港跳唱歌手 蔡港評(Kobbie)
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Nov 01, 2023 |
EP.89|國家級體驗|嘉賓:香港全職板女-to be 蘇康喬
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Oct 25, 2023 |
EP.88|我曉的美|嘉賓:香港紋身師 阿曉
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Oct 18, 2023 |
EP.87|波蘭窮遊訓練日誌|嘉賓:中長距離跑手 Halu
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Oct 11, 2023 |
EP.86|跳開有條路|嘉賓:香港霹靂舞代表 Bboy 4our
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Oct 04, 2023 |
EP.85|全個世界都有笑話|嘉賓:前曲棍球港隊代表 黃浩然導演
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Sep 27, 2023 |
EP.84|我口講我身|嘉賓:香港輪椅羽毛球運動員 陳浩源
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Sep 20, 2023 |
EP.83|順便吖唔該|嘉賓:山界執男 阿源
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Sep 13, 2023 |
EP.82|仰望的距離|嘉賓:學界籃球MVP 張嘉謙
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Sep 06, 2023 |
EP.81|弓の道|嘉賓:乙女新夢 Ai
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Aug 30, 2023 |
EP.80|貼近世界的可能|嘉賓:中長距離跑手 陳偉聰
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Aug 23, 2023 |
EP.79|chaRUNty|嘉賓:9runner 阿揚
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Aug 16, 2023 |
EP.78|港隊MK擔當|嘉賓:香港欖球代表 麥季聰
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Aug 09, 2023 |
EP.77|奮鬥的共同體|嘉賓:運動插畫家 Man僧
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Aug 02, 2023 |
EP.76|水裡水裡去|嘉賓:香港水球代表 黃廷鏗
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Jul 26, 2023 |
EP.75|斷食排毒|嘉賓:生活大廚 馬倩宜
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Jul 19, 2023 |
EP.74|香港大樹醫生|嘉賓:攀樹及樹藝師 馬學銘(Jason)
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Jul 12, 2023 |
EP.73|冰上冒險樂園|嘉賓:兒童冰球運動員 梁嘉晉 (Jasper)
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Jul 05, 2023 |
EP.72|跑在黑暗|嘉賓:視障馬拉松運動員 傅提芬
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Jun 28, 2023 |
EP.71|許賢青訓初體驗|嘉賓:港足推手 許賢
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Jun 21, 2023 |
EP.70|DSE分水嶺|嘉賓:國民細佬 滕毅康
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Jun 14, 2023 |
EP.69|與跑步談戀愛|嘉賓:運動新手 米露迪
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Jun 07, 2023 |
EP.68|ITC驚魂記|嘉賓:春兒@港股(香港電臀舞團)
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May 31, 2023 |
EP.67|Kick繩之道|嘉賓:香港花式跳繩會創辦人 Ken Sir
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May 24, 2023 |
EP.66|我看你看我|嘉賓:香港跳高運動員 張靜嵐
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May 17, 2023 |
EP.65|自律即自由|嘉賓:運動狂熱藝人 陳安立
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May 10, 2023 |
EP.64|樂於失 樂於得|嘉賓:香港跨欄運動員 盛楚殷
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May 03, 2023 |
EP.63|德國健身教練日記|嘉賓:前跳繩港隊成員 Agnes Yu
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Apr 26, 2023 |
EP.62|最佳選擇|嘉賓:香港棒球隊代表 胡子彤
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Apr 19, 2023 |
EP.61|以香港之名|嘉賓:BBoy C Plus 施嘉鑫
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Apr 12, 2023 |
EP.60|終結即開始|嘉賓:學界跳遠紀錄保持者 林銘夫(Rina)
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Apr 05, 2023 |
EP.59|用心觀察用心玩|嘉賓:山藝 X 默劇 Michael Wong
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Mar 29, 2023 |
EP.58|毅行契「機」|嘉賓:胡文津 @8006小隊
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Mar 22, 2023 |
EP.57|擴闊人生光譜|嘉賓:唱作歌手 黃凱逸 Zelos
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Mar 15, 2023 |
EP.56|嚴以律己|嘉賓:保錡 @Error
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Mar 08, 2023 |
EP.55|換個角度睇|嘉賓:本土Rapper 黃智偉 (Zain)
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Mar 01, 2023 |
EP.54|熱愛本應瘋狂|嘉賓:卡巴迪教練 姚偉茵(Yanson)
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Feb 22, 2023 |
EP.53|我們的主題曲|嘉賓:跑21成員 曾淑婷(Amy)
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Feb 15, 2023 |
EP.52|粉絲行為 偶像埋單|嘉賓:Collar應援跑 K Sir
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Feb 08, 2023 |
EP.51|「鐵」漢柔情|嘉賓:職業保鏢 Anson Tse
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Feb 01, 2023 |
EP.50|Double Dutch「跳」出固有印象 |嘉賓:TAITSZ & TEDMA @ Ropssy
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Jan 25, 2023 |
EP.49|Ia Ora Na! 小島風情|嘉賓:大溪地舞老師 Elsie Mak
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Jan 18, 2023 |
EP.48|如果人可以驚|嘉賓:土炮忍者 鍾衍洋
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Jan 11, 2023 |
EP.47|磨砂玻璃般的運動體驗|嘉賓:視障跑手 溫子賢
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Jan 04, 2023 |
EP.46|識感受就識享受|嘉賓:陳軒、細廉@本地樂隊Senseless
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Dec 28, 2022 |
EP.45|拯溺比賽玩搶旗仔?|嘉賓:香港拯溺教練 黎曉彤、陳穎臻
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Dec 21, 2022 |
EP.44|潮流與我常在|嘉賓:資深搖搖玩家 黃偉鑠
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Dec 14, 2022 |
EP.43|塞車?揸飛機囉!|嘉賓:香港滑翔傘教練 袁偉傑
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Dec 07, 2022 |
EP.42|見自己、見天地、見眾生|嘉賓:少年拳手 林敬皓
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Nov 30, 2022 |
EP.41|「盲撐」香港運動員|嘉賓:《香港運動員勁揪》版主 Kinson
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Nov 23, 2022 |
EP.40|隊長魂|嘉賓:香港女子板球隊隊長 陳嘉瑩
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Nov 16, 2022 |
EP.39|吉祥物的靈魂|嘉賓:Mascot演員 Joman&Bosco
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Nov 09, 2022 |
EP.38|戲曲B-boy vs Hip-hop武生 |嘉賓:多元演藝人 徐俊傑(傑仔)
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Nov 02, 2022 |
EP.37|燃燒生命 由內而外的品勢跆拳|嘉賓:品勢錦標賽銀牌(女子41-50歲個人項目)得主 黃嘉威
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Oct 26, 2022 |
EP.36|觀眾視覺以外|嘉賓: 運動攝影師 Lampson Yip
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Oct 19, 2022 |
EP.35|運動場上的氣氛製造者|嘉賓:資深體育活動司儀 陳雪華(MC Eddie)
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Oct 12, 2022 |
EP.34|碩果僅存嘅「銀座」文化|嘉賓:June & Bulu @GinzaFamily
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Oct 05, 2022 |
EP.33|頑張地跑 由零起 總會到|嘉賓:Sammy@Kolor
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Sep 28, 2022 |
EP.32|盡力之後尚有力量可盡|嘉賓:中學健體比賽冠軍 孟燁熙
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Sep 21, 2022 |
EP.31|死黨式勵志語錄|嘉賓:運動勵志(唔講得) Kwan
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Sep 14, 2022 |
EP.30|Go With The Flow|嘉賓:香港業餘足球員暨模特兒 鄭璟樂
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Sep 07, 2022 |
EP.29| 齊齊學瞓覺 提升運動表現|嘉賓:功能醫學及睡眠顧問 Cavan Chan
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Aug 31, 2022 |
EP.28|一切由曲棍球開始|嘉賓:香港曲棍球運動員 李峻瑋
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Aug 24, 2022 |
EP.27|日本攻防劍術 居合道著重心、技、體|嘉賓: 戶山流居合道尊武館 梁家安館長
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Aug 17, 2022 |
EP.26|跳Twerk = Show Off? 就算係,咁又點?|嘉賓:Twerking Diva Ting Ting
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Aug 10, 2022 |
EP.25|追逐對方成動力 目標一致衝亞運 |嘉賓:香港手球孖仔代表 簡翊暉、簡翊文
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Aug 03, 2022 |
EP24|波Boot都有得追款 白色平底竟然最受歡迎?|嘉賓:大西北波Boot店主 Cyrus
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Jul 27, 2022 |
EP.23|水中舞優雅練腹肌 美人魚著魚尾似著絲襪? |嘉賓:美人魚編舞老師 Christel
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Jul 20, 2022 |
EP.22|動作特技不止於打鬥 百厭特技人要樣樣皆能?|嘉賓:香港動作特技演員 MJ 、蘇狗
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Jul 12, 2022 |
EP.21|認清個人特色 做自己舞台嘅主角|嘉賓:極限運動——Tricking 教練 Dream
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Jul 06, 2022 |
EP.20|欲善其事 先利其器 客製波鞋提升運動質素?|嘉賓:手繪波鞋迷妹 阿Kiu
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Jun 29, 2022 |
EP.19|逆傳統而行 跌打都講Marketing|嘉賓:潮爆跌打醫館 梁天柱師傅
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Jun 22, 2022 |
EP.18|時速100公里 躲避盤刺激得嚟零意外|嘉賓:香港躲避盤教練 豪Sir
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Jun 15, 2022 |
EP.17|玩物養志 「玩」到用獎學金創業 |嘉賓:香港劍球運動員 沈靖殷
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Jun 08, 2022 |
EP.16|自尋定義 無聊事更要認真做|嘉賓:第七屆廚房舞王大賽搞手 阿業
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Jun 01, 2022 |
EP.15|齋戒月無阻訓練 精益求精求進步|嘉賓:巴基斯坦裔港人 Hamza 薩文杰
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May 25, 2022 |
EP.14|一星期見足3次 家族活動就係爬龍舟|嘉賓:三代龍舟傳人 鄭文達
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May 18, 2022 |
EP.13|改變思維 自我對話超越個人限制 |嘉賓:12小時交叉跳世界紀錄保持者 Stanley Lo
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May 11, 2022 |
EP.12|用震撼教育衝擊世人視線,危險運動就係熱情所在|嘉賓: 香港Parkour愛好者 Jeff
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May 04, 2022 |
EP.11| 回歸本我 順其自然 以伸懶腰治癒身心靈 |嘉賓:禪柔運動 Olivene Adi
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Apr 27, 2022 |
EP.10|玩冰壺唔使識溜冰?鬥志鬥智再鬥力 望冰壺運動熱潮不退 |嘉賓:香港冰壺運動員 甄浩天 Martin
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Apr 20, 2022 |
EP.09|解放頭腦 Open Your Mind, Try Something New|嘉賓:B-boy Just Roc
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Apr 13, 2022 |
EP.08|享受互相挑戰 街健姊妹花願拍住上成世界第一|嘉賓:香港街健館創辦人 黃楚穎&黃楚恩
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Apr 06, 2022 |
EP.07|體驗香港生活 首要任性同貪玩|嘉賓:赤道陸上滑雪補完計劃搞手 Mario
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Mar 30, 2022 |
EP.06|不抗拒被稱「花瓶」 願逐步成就更大夢想 |嘉賓:開電視奧運主持 李莉 Lily
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Mar 23, 2022 |
EP.05|Look up, Step up, CHEER UP! 幫自己打個氣先!|香港競技啦啦隊運動員 Kimberly
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Mar 16, 2022 |
EP.04|曼巴精神|嘉賓:本地HipHop組合 「黃禍」成員 JYD
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Mar 09, 2022 |
EP.03|應讚時讚,應彈時彈,自己波自己撐!|嘉賓:港足狂迷 阿邪&阿屠
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Mar 02, 2022 |
EP.02|行路能人|嘉賓:連登地圖師兄 海原電鉄
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Feb 23, 2022 |
EP.01|運動.音樂.凝聚力|嘉賓:音樂監製 阿簡
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Feb 12, 2022 |