Det Autentiske Hjørne

By Mathias Valentino J. From

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 9

Description

"I 'Det Autentiske Hjørne' tilbyder foredragsholder, yogalærer, coach og sexolog Mathias Valentino podcasts, som vil guide dig gennem nogle konkrete teknikker til at øge din bevidsthed.
Han vil fortælle om forskellige emner ud fra sine personlige erfaringer - og autenticitet er det gennemgående tema. Podcast-serien vil give dig konkrete værktøjer til fordybelse og personlig udvikling - og styrke dit mentale immunforsvar. Du vil med denne podcast blive bedre rustet til at møde livet med åbent sind og komme godt gennem din travle hverdag."

Har du evt. nogle emner eller spørgsmål, er du velkommen til at skrive til mig på mail kontakt@mathias-valentino.com, og jeg vil derefter prøve at besvare dem eller tage emnet op i min podcast.

Jeg glæder mig til at inspirere dig og stimulere din autenticitet.

Episode Date
9. 4 yoga stillinger der beroliger dit nervesystem
Jul 11, 2022
8. Åndedrættets indvirkning på dit nervesystem
Apr 18, 2022
7. Progressiv afspænding
Apr 04, 2022
6. Bevidst Vejrtrækning 2
Mar 21, 2022
5. Bevidst Vejrtrækning 1
Mar 07, 2022
4. 21 minutters afspænding - kropsscanning/shavasana
Feb 28, 2022
3. 14 minutters afspænding - kropsscanning/shavasana
Feb 21, 2022
2. 7 minutters afspænding - kropsscanning/shavasana
Feb 16, 2022
1. Intro til afspænding
Feb 16, 2022