De wandelbabbelpodcast
By Birte Willekens
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Birte Willekens
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 80
Description
Ik ben Birte Willekens.
Ik ben ervaringsdeskundige therapeut.
Het is mijn missie om te groeien.
En dat is iets wat ik heel de wereld gun.
Wat ik leerde uit mijn eigen ervaringen, zet ik nu in om anderen te inspireren op hun pad.
Via deze podcast, deel ik heel intuïtief eens wat hersenspinsels. Want wie weet helpt het jou ook wel om die nodige stap te zetten...
| Episode | Date |
|---|---|
|
#83 Hoe ik speel met mijn ochtendritueel en volluit luister naar het ritme van mijn lijf.
|
Nov 10, 2023 |
|
#82 Mijn derde ademsessie en het belang van je laten dragen
|
Oct 16, 2023 |
|
#81 Mijn emotie-golven begrijpen door mijn menstruatiecyclus te begrijpen
|
Oct 11, 2023 |
|
#80 Omgaan met pijn - accepteren, omarmen, bedanken
|
Oct 09, 2023 |
|
#79 De ochtend na mijn eerste familieopstelling
|
Oct 08, 2023 |
|
#78 Omgaan met de veranderingen die ik maak
|
Oct 06, 2023 |
|
#77 Willen versnellen, mogen vertragen - Hoe ik mezelf leer leren vs het schoolsysteem
|
Oct 05, 2023 |
|
#76 Ik WIL veranderen, en er is geen weg terug
|
Oct 04, 2023 |
|
#75 DE eerste en belangrijkste stap naar zelfheling
|
Oct 03, 2023 |
|
#74 Prioriteiten stellen en vanuit zelfzorg aan mijn dag beginnen
|
Oct 02, 2023 |
|
#73 Reflecteren op mijn uitstelgedrag en mijn grote dromen uitspreken
|
Oct 02, 2023 |
|
#72 Een groot leeftijdsverschil in je relatie, werkt dat wel? - Met Davy Rosiak
|
Aug 23, 2023 |
|
#71 Angsten overwinnen door te luisteren naar de angst
|
Aug 13, 2023 |
|
#70 Hoe ik mezelf vertrouwen inblaas, en jou daarmee ook inspireer.
|
Aug 12, 2023 |
|
#69 Een nieuwe manier om met onderdrukte angsten om te gaan - Laten we kwetsbaar en onszelf zijn
|
Jul 25, 2023 |
|
#68 De waarde van jezelf gunnen wat je nodig hebt.
|
Jul 20, 2023 |
|
#67 (deel 5) De lichtpuntjes die opduiken wanneer ik beroep doe op het aarde-element
|
Jul 05, 2023 |
|
#66 (deel 4) Tijd om mezelf serieus te gaan nemen, niet nog sterker te worden.
|
Jul 04, 2023 |
|
#65 (deel 3) Het patroon waardoor ik mijn groei afrem.
|
Jul 03, 2023 |
|
#64 (deel 2) Dat punt waarop je er allemaal geen zin meer in hebt.
|
Jun 10, 2023 |
|
#63 (deel 1) De doorbraak van mijn 39e reis met Moeder Ayahuasca
|
Jun 10, 2023 |
|
#62 Ik ben het probleem.
|
Jun 05, 2023 |
|
#61 Mijn eerste ervaring met KAP (Kundalini Activation Process)
|
May 20, 2023 |
|
#60 Alles wat je doet, doe je omdat je de reactie die erop volgt nodig hebt
|
May 18, 2023 |
|
#59 Ik was even afwezig, maar met deze aflevering start ik weer met delen.
|
May 09, 2023 |
|
#58 Hoe mijn sterilisatie me hielp overleven maar me nu doorheen een rouwproces laat gaan.
|
Apr 14, 2023 |
|
#57 Tijd om voluit MIJ te zijn - Inzichten vanuit een Ayahuasca-reis
|
Mar 20, 2023 |
|
#56 Toegeven dat je van mening bent veranderd - De positieve invloed van verandering ontvangen
|
Feb 17, 2023 |
|
#55 Kennis heeft enkel waarde wanneer je ze toepast - Doe jij aan consumeren of implementeren?
|
Feb 11, 2023 |
|
#54 Hoe dankbaarheid voor meer geruststelling in je leven kan zorgen
|
Feb 05, 2023 |
|
#53 Waarom niemand je vertelt hoe liefde voelt
|
Feb 03, 2023 |
|
#52 Wanneer het tijd is om je comfortzone uit te breiden - Groeien is soms ongemakkelijk en dat is net goed
|
Feb 02, 2023 |
|
#51 Door wantrouwen toe te laten, blokkeer ik de stroom in beide richtingen
|
Feb 01, 2023 |
|
#50 De valkuil van groots dromen
|
Jan 31, 2023 |
|
#49 Zolang ik mijn hart volg, heb ik niets te verliezen - Wijze inzichten die een vriendin me liet voelen
|
Jan 27, 2023 |
|
#48 Ik voel me bang, liefdesbang.
|
Jan 24, 2023 |
|
#47 Durf jij je hart gunnen waar het naar verlangt?
|
Jan 23, 2023 |
|
#46 Als je dan toch de verkeerde beslissing neemt, dan kun je ze maar beter bewust nemen.
|
Jan 21, 2023 |
|
#45 Heb jij je lijf al losgeschud vandaag? - Wat we van dieren kunnen leren over spanning loslaten
|
Jan 17, 2023 |
|
#44 Je hoeft de woorden niet te weten, wanneer je de nood voelt om uit te reiken
|
Jan 14, 2023 |
|
#43 Hoe je een gezonde vriendschap behoudt wanneer je collega's wordt
|
Jan 13, 2023 |
|
#42 Ik leerde dat ik mag vieren en kreeg kunnen verstillen als cadeau - Loslaten is ruimte maken voor iets nieuws
|
Jan 09, 2023 |
|
#41 Een cliënt vroeg me haar dankbaarheid te ontvangen en dit is wat ik daaruit leerde
|
Jan 08, 2023 |
|
#40 Wat een week vakantie me leerde over het belang van rituelen
|
Jan 07, 2023 |
|
#39 Alle nodige wijsheid zit in onszelf, en dit is een manier om deze te leren ontdekken.
|
Jan 02, 2023 |
|
#38 De mensen met wie je je omringt, bepalen je toekomst - Stop met anderen te verplichten te veranderen en laat los op het juiste moment
|
Dec 22, 2022 |
|
#37 Van zelfdestructie naar jezelf de wereld gunnen - Ik sta voor het eerst stil bij de switch die ik hierin maakte
|
Dec 17, 2022 |
|
#36 De 3 gouden lijstjes die mijn focus verbeteren
|
Dec 15, 2022 |
|
#35 Van 'geven en nemen' naar 'schenken en ontvangen' - Hoe ik mijn negatieve relatie met cadeautjes veranderde
|
Dec 12, 2022 |
|
#34 Ik doorbreek de cirkel, vanaf nu vier ik feest als nooit tevoren - 'The fresh start effect'
|
Dec 05, 2022 |
|
#33 Ik volg(de) maar één opleiding in mijn leven, en dat is mijn eigen ervaring - Dit is waarom ik ervoor koos geen diploma te behalen
|
Dec 03, 2022 |
|
#32 Een inkijkje in wat wandelbabbels en therapieceremonies net inhouden en opleveren - Dit mag je verwachten wanneer je naar me uitreikt
|
Nov 28, 2022 |
|
#31 De kracht van ochtendroutines - Mijn dankbaarheid om de ruimte die ik mezelf schenk
|
Nov 24, 2022 |
|
#30 "Wat wil ik?" - Een vraag waarmee ik in mijn Ayahuasca ceremonie dook en me nu zoveel meer leert dan ik verwachtte
|
Nov 22, 2022 |
|
#28 Hoe leren spreken me ook beter leerde luisteren - Mijn proces van angst om te spreken naar wie ik vandaag ben
|
Nov 13, 2022 |
|
#27 Creativiteit kan niet stromen binnen een gestructureerd schema - Mijn zoektocht in balans in timemanagement en ontspanning
|
Nov 12, 2022 |
|
#26 Ik neem mijn verantwoordelijkheid op, en ik stap uit mijn slachtofferrol - een nieuwe mantra
|
Nov 07, 2022 |
|
#25 Waar focus jij op? - Een oefening die jou ECHT vooruit helpen zal
|
Nov 01, 2022 |
|
#24 Het gaat er niet om te vertellen wat je gaat doen, wel wat je doet - over affirmeren en leven vanuit overvloed
|
Oct 31, 2022 |
|
#23 Wat structuur me leert over vrijheid - mijn proces door timemanagement
|
Oct 27, 2022 |
|
#22 Onzeker zijn over het toelaten van je onzekerheid
|
Oct 24, 2022 |
|
#21 “Ik wil niet dood, ik wil enkel het leven niet meer zoals dat nu voor me is.” - TW - Hoe niets meer te verliezen hebben, wel eens ons redmiddel zou kunnen zijn
|
Oct 21, 2022 |
|
#20 Hoe plantmedicijnen me tot medicijnvrouw vormde - Waarom ik vooral focus op privéceremonies
|
Oct 19, 2022 |
|
#19 Ook ik twijfel wel eens, en dat is net goed - Mijn eigen twijfel aankijken leert me veel over mijn eigen beweegredenen
|
Oct 14, 2022 |
|
#18 Voel jij je echt veilig bij jezelf? - Je veilig voelen binnenin je is nodig zodat je kunt verstillen
|
Oct 12, 2022 |
|
#17 Echt leren luisteren naar je lijf, hoe doe je dat? - Lessen in zelfaanvaarding uit een van mijn eerste paddenstoelenceremonies
|
Oct 10, 2022 |
|
#16 Wat een slapeloze nacht me leerde over wat vrijheid voor mij betekent - Hoe ik durfde leren luisteren naar mijn lijf
|
Oct 07, 2022 |
|
#15 Waarom het zo belangrijk is om je eigen ruimte in te nemen - voor jezelf én voor de ander
|
Oct 05, 2022 |
|
#14 De dingen die je overkomen, komen op je pad omdat jij sterk genoeg bent ze te dragen - Waarom het zo belangrijk is de bodem van jouw put te kennen
|
Oct 03, 2022 |
|
#13 Wat ik leerde over mannelijke en vrouwelijke energie (vannuit mijn eigen ervaringen)
|
Oct 01, 2022 |
|
#12 Loslaten geeft de ruimte om te ontvangen wanneer de tijd daar rijp voor is - Wat ik leerde uit mijn loslatingsrituelen van het afgelopen jaar
|
Sep 30, 2022 |
|
#11 Waarom mijn verjaardag zo lastig voor me is - Hoe ik er dit jaar iets meer voor open stond om mezelf te mogen vieren
|
Sep 29, 2022 |
|
#10 Het enige wat er toe doet, is dat jij jezelf belooft dat datgene wat je doet, goed voor je is.
|
Sep 25, 2022 |
|
#9 Vandaag is een goede dag om die helpende gewoonte terug op te nemen
|
Sep 24, 2022 |
|
#8 Hoe ik ontdekte waarom ik niet kan verstillen - De valkuil achter enkel willen groeien
|
Aug 13, 2022 |
|
#7 Zitten met ongemak - Een belofte aan mezelf, en nu ook aan jou
|
Jun 17, 2022 |
|
#6 Dragen en gedragen worden - Balans vinden, grenzen aanvoelen, noden uitspreken en doodeerlijk zijn
|
Jun 07, 2022 |
|
#5 Hoe plantmedicijnen me begeleidde op mijn pad naar zelfacceptatie
|
May 18, 2022 |
|
#4 Wat slim zijn eigenlijk echt is - Soms moet je iets 10 keer horen, zodat je het de 11e keer pas echt kunt aannemen
|
Apr 27, 2022 |
|
#3 Hersenspinsels - Limiterende gedachten loslaten en in mijn kracht durven gaan staan
|
Apr 23, 2022 |