De Psychologie van Geluk en Vrij Leven met Bas van Pelt

By Bas van Pelt

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Bas van Pelt

Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 7
Reviews: 0
Episodes: 100

Description

Je hebt al van alles geprobeerd…
Boeken gelezen. Coaches gesproken, Podcasts verslonden.
Misschien zelfs een retraite gedaan.

En toch voelt het alsof je steeds maar aan het rennen bent. Voor je gezin, voor je werk, voor je partner, voor je toekomst.

Herken je dit?

  • Je houdt van je gezin, maar je voelt je vaak leeg of afwezig,
  • Je bent succesvol, maar ergens voel je dat je jezelf voorbijloopt,
  • Je relatie is oké, maar de echte vonk… die mis je.

Goed nieuws: het ligt niet aan jou. Je hoeft niet nog meer je best te doen.

Je moet juist minder doen.

 

Stel je dit even voor:

Je komt thuis en voelt rust, verbinding, zin.
Je partner kijkt je weer aan als vroeger.
Je kinderen springen meteen bovenop je en je geniet.

Je werk? je kunt niet wachten tot het maandag is.
Je staat op, voelt je helder, aanwezig en sterk.
Niet omdat je perfect bent, maar omdat je vrij bent.

Als je voelt: “Dat wil ik!” dan nodig ik je uit.

Niet voor nog een traject vol kennis, maar voor een reis naar de kern. Terug naar jezelf.

Maak een afspraak voor een gratis inzichtsessie en begin vandaag nog aan een leven dat je een dikke 10 geeft.


Episode Date
Je doet zo je best, maar toch lukt je relatie niet... - relatietips voor mannen - 212
Nov 04, 2025
Waarom je beter niet werkt aan je zelfvertrouwen. - 211
Nov 01, 2025
Je doet zo je best om alles goed te doen, maar juist daardoor maak je alles kapot. #pleaser #fixer - 210
Oct 28, 2025
Perfectionisme: waarom je er niet van af wilt. - 209
Oct 21, 2025
Waarom je niet kunt genieten van je succes... - 208
Oct 16, 2025
Hoe kun je emoties voelen als je helemaal niets voelt? Of als je te hoog in stress zit? - 207
Oct 14, 2025
De spirituele beweging achter emoties: Wat zijn emoties nu echt? #traumaheling & #persoonlijkegroei
Oct 12, 2025
Vasthouden aan oude vrienden/werk is aanpassen aan wie je vroeger was. Groeien is afscheid nemen - 205
Sep 01, 2025
Traumaheling: Je hoeft niet af te komen van je oude pijn. Je moet er iets heel anders mee doen. - 204
Aug 31, 2025
Er is maar één ding wat je goed hoeft te doen als vader. - 203
Aug 30, 2025
Wanneer is het genoeg? - Waarom je je nooit 'goed genoeg' voelt. - 202
Aug 28, 2025
Steeds jezelf verliezen in je rol als vader of partner? Dit is waarom. - 201
Aug 26, 2025
Is Hoogsensitiviteit onzin? Kun je er last van hebben? ... Het antwoord is 2x nee. - 200
Aug 24, 2025
HSS - High Sensation Seeker - Waarom je nooit kunt ontspannen en genieten van wat je hebt.
Aug 23, 2025
Codependency in je relatie - Van codependentie naar echte verbinding. - 198
Jun 25, 2025
Ruzie in je relatie moet je niet oplossen. Dit is wat je als sensitieve man wél kan doen.
Jun 23, 2025
Hoogsensitiviteit: Wat betekent het echt als je hoogsensitief bent? - 196
Jun 21, 2025
Waarom je je nooit goed genoeg voelt (hoe hard je ook je best doet)
Jun 19, 2025
Slapeloosheid: waarom werken alle trucs niet bij jou en hoe kom je er blijvend van af? - 194
Jun 18, 2025
Als je je schuldig voelt omdat jij wel leeft... Hoe een overlijden in je familie jouw geluk kan tegenhouden - 193
May 25, 2025
Als je gesprekspartner je geen ruimte geeft... - 192
May 22, 2025
Doodgezwegen... als je overleden broer/zus er niet mag zijn. - 191
May 21, 2025
Als je je niet laat zien, word je ook niet gezien. - 190
May 01, 2025
Hoe meer je je best doet, hoe minder resultaat - parabel van de boogschutter - 189
Apr 29, 2025
Je hebt geen invloed op de wereld om je heen. Je enige invloed (en je kracht) zit hier... - 188
Apr 22, 2025
Nieuws is een verslaving. Het geeft je een vals gevoel van controle en grip. - 187
Apr 18, 2025
Zo maakt schuldgevoel je relatie kapot - 186
Apr 08, 2025
Wat hebben jonge sporters en jouw Burn-out met elkaar te maken? - 185
Apr 01, 2025
Als je niet kunt ontvangen, kun je ook niet geven. Dit is waarom ontvangen zo moeilijk is.
Mar 30, 2025
Podcasters gaan je niet helpen met je groei. Dit is waarom. - 183
Mar 24, 2025
De schuld van je ouders... Jouw familiesysteem bepaalt je leven - 182
Mar 22, 2025
Stop jezelf te verdoven! Jouw pijn is de weg naar je heling. - 181
Mar 18, 2025
Als je twijfelt aan je relatie, luister dan eerst dit. - 180
Mar 14, 2025
Wat als je vrouw geen zin heeft? Dan doe je waarschijnlijk teveel je best. - 179
Mar 11, 2025
Je doelen gaan je niet verder helpen.Dit wel. -178
Mar 08, 2025
Je gunt jezelf geen geluk. Waarom ben ik niet gelukkig? - 176
Mar 04, 2025
Je hebt GEEN last van je HSP - je hebt last van iets heel anders. - 175
Feb 28, 2025
Workaholic: enige reden waarom je zo hard werkt is omdat je voelt dat je niet goed genoeg bent. - 174
Feb 25, 2025
Rouw is pijnlijk. En als je die pijn niet toe laat, kom je nooit er van af. - 173
Feb 21, 2025
Hoe ga je om met angst? Van angst naar vertrouwen. - 172
Feb 14, 2025
Omgaan met negatieve emoties: geef ze NIET een plekje! - 171
Feb 12, 2025
Je blijft je steeds weer aanpassen. Elke keer als je groeit val je terug. - 170
Feb 05, 2025
Hoogsensitieve Man: hoe jouw hoogsensitiviteit je leven en de wereld mooier maakt - 169
Feb 05, 2025
Pleasegedrag en je familiesysteem - Waarom please je en hoe kun je ermee stoppen? - 168
Feb 04, 2025
Je geeft de trauma's van je ouders door aan je kinderen. #familiesysteem #generationeeltrauma - 167
Jan 31, 2025
Trauma in je lichaam - Waarom praten alleen niet genoeg is #thebodykeepsthescore #mindbodyconnectie - 166
Jan 28, 2025
Geef je emoties GEEN plekje. Hoe ga je op een gezonde manier om met je emoties, en met oude trauma's - 165
Jan 15, 2025
HSP is een talent. Maar dan moet je hetwel zo inzetten. - 164
Jan 10, 2025
Pleasegedrag of last van de emoties van anderen? Stop jezelf afhankelijk op te stellen - 163
Jan 08, 2025
Wat als je ouders jouw jeugdtrauma / generationeel trauma niet erkennen? - 162
Jan 06, 2025
Jij bent niet op aarde om anderen Gelukkig te maken! - 161
Dec 20, 2024
Jouw Familiesysteem saboteert de Wet van de Aantrekkingskracht. En zo fix je dit. - 160
Dec 17, 2024
Stop de Held te spelen in je relatie (en zo onbewust je partner te onderdrukken). - 159
Dec 13, 2024
HSP: Waarom komt alles zo heftig binnen? Waarom heb ik geen filter? - 158
Dec 10, 2024
Hyperventilatie en Paniekstoornis - Hoe werkt het, hoe kom je er aan, wat gebeurt in je zenuwstelsel en je brein en hoe kom je er blijvend van af? - 157
Dec 03, 2024
Zolang jij probeert je partner gelukkig te maken, zul je nooit een gelukkige relatie hebben. - 156
Nov 30, 2024
Mannen doen teveel hun best voor hun relatie (en juist daarom gaat het fout) - 155
Nov 26, 2024
Waarom gun je het jezelf niet? - Investeren in jezelf - 154
Nov 22, 2024
HSP en je familiesysteem: Hoe misplaatste verantwoordelijkheid jouw klachten veroorzaakt. - 153
Nov 20, 2024
De HSP-man... Andere klachten, andere aanpak? - Hoe 'krijg' je HSP en hoe kom je van je klachten af? - #152
Nov 15, 2024
HSP-klachten: Waarom de meeste therapievormen niet werken (ze pakken alleen de symptomen aan). - 151
Nov 12, 2024
Waarom trek je steeds de verkeerde partners aan of vind je geen relatie? - 150
Nov 08, 2024
Ongelukkig zijn is een keuze - waarom de meeste mensen kiezen om ongelukkig te zijn... #149
Nov 05, 2024
Wat therapeuten en coaches verkeerd doen waardoor jij niet verder komt. - #148
Nov 04, 2024
Financiële Vrijheid: Als het geen pijn doet, groei je niet. #147
Oct 29, 2024
Wil je beter worden? Of wil je het bewijs dat het niet aan jou ligt? #146
Oct 25, 2024
46 jaar ervaring en honderden cliënten geholpen naar een Vrij Leven: Dit zijn de 3 waarheden waar alles om draait.
Oct 22, 2024
Angst om jezelf uit te spreken of je mening te geven in een groep. Wat is het en hoe kom je er van af? - #144
Oct 18, 2024
Het Geheim van een Gelukkig Leven - Hoe word je gelukkig? - #144
Oct 15, 2024
Dit maakt het grootste verschil in jouw persoonlijke groei: Jouw geloof, spiritualiteit of religie - #143
Oct 11, 2024
Eenzaamheid of Verbinding: Waarom voel je je eenzaam met mensen om je heen?
Oct 08, 2024
Pleasegedreag: Hoe werkt het (in je hersenen) en hoe stop je met pleasen?
Oct 06, 2024
Verlatingsangst en Bindingsangst: Wat is het en hoe kom je er van af? Vrij Leven in je relatie - #140
Oct 01, 2024
Waarom vind je je werk/bedrijf/hobby/relatie niet meer leuk? - Vrij Leven - #139
Sep 24, 2024
Discipline is Bulls#!t - En dit is waarom je je doelen niet volhoudt. Van motivatie naar inspiratie. #138
Sep 17, 2024
Natuurlijke Leiderschapsprincipes voor geluk en succes met Marieke van Ginkel - Vrij Leven Podcast met Bas van Pelt - #137
Sep 10, 2024
#136 - Jouw geluk is NIET afhankelijk van je partner. #relatie
Aug 13, 2024
#135 - Ben je Ambitieus of Onzeker?
Aug 06, 2024
#134 - Stop met doelen die je wilt behalen. Focus NIET op je doel
Jul 30, 2024
#133 - Pesoonlijk leiderschap in 3 stappen
Jul 23, 2024
#132 - Als je toe bent aan vakantie... doe je het helemaal verkeerd!
Jul 16, 2024
#132 - Zijn HSP-ers wel emotioneel beschikbaar? En wat je hiervan merkt in jezelf en in je relatie.
Jul 09, 2024
#131 - Je ouders waren niet emotioneel beschikbaar voor jou, maar ben jij het wel voor anderen?
Jul 02, 2024
#130 - Dit bepaalt hoeveel je verdient. En je gaat nooit méér verdienen dan dit.
Jun 25, 2024
#129 - Wat heb je nodig om echt (financieel) vrij te worden? | met Kim de Graeve Financieel Vrijheidsmentor
Jun 11, 2024
#128 - Hoe meer je je best doet, hoe slechter je bent als partner. #relatie
May 28, 2024
#127 - Wat je hier gebracht heeft gaat je niet verder brengen. - Maar durf het maar eens los te laten...
May 22, 2024
#126 Doe dit ene ding goed en je bent een goede vader voor je kinderen. #generationeeltrauma #emtionelebeschikbaarheid
May 14, 2024
#125 - Waarom bouw je stress op als HSP / hooggevoelig persoon? En hoe laat je die spannings los?
May 09, 2024
#124 - Hoe kun je op vakantie ook echt Vrij zijn in je hoofd? Ondernemers op vakantie
May 07, 2024
#123 - Zo bouw je de hele dag Stress op! (en zo kom je er van af)
May 01, 2024
#122 - Waarom je niet verder komt in je herstel en in je groei... (je doet teveel je best)
Apr 23, 2024
#121 - De onzin van je werk en privé balans. En wat je wel moet doen om succesvol én gelukkig te zijn.
Apr 16, 2024
#120 - Wat doe je als ze je grenzen niet respecteren?
Apr 09, 2024
#119 - Stop met zo je best te doen, en ga weer spelen!
Apr 03, 2024
#118 Grenzen aangeven: Hoe geef je op een goede manier je grenzen aan?
Mar 26, 2024
#117 Als je het gevoel hebt dat je vast zit, dat je niet verder komt... Dan hoef je alleen maar dit te doen om door te breken.
Mar 19, 2024
#116 - Werk NIET aan je doelen... werk aan jezelf. - Pyschologie van geluk en succes
Mar 12, 2024
#115 De twee dingen die jouw Droomleven creëren of saboteren. - Generationeel trauma
Mar 05, 2024
#114 -Wat als het leven tegenzit? Hoe ga je om met tegenslag?
Feb 27, 2024