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Ep. 66 "Lo padre y lo no tan padre de ser influencer"
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Feb 21, 2024 |
Ep. 65 "Somos compañeras, no competencia" Invitada Araiz Arriola
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Jan 30, 2024 |
Ep. 64 “La carrera de la autenticidad”
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Jan 23, 2024 |
Ep. 63 "4 maratones en 11 meses" redireccionando ruta.
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Jan 16, 2024 |
Ep. 62 "Como empezar a correr hoy, sin abandonar mañana"
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Jan 09, 2024 |
Ep. 61 "La diferencia entre el 31 de diciembre y el 1ero de enero, ERES TÚ"
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Dec 27, 2023 |
Ep. 60 "Planea tus carreras 2024"
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Dec 14, 2023 |
Ep. 59 "Ser económicamente independiente me ayudó a tomar mejores decisiones"
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Dec 05, 2023 |
Ep. 58 "Haz del running un hábito"
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Nov 28, 2023 |
Ep. 57 “Los sueños no sirven de mucho sin un plan de acción”
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Nov 21, 2023 |
Ep.56 “Mi 3er NY pero siempre diferente”
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Nov 13, 2023 |
Ep. 55 “A unos días del maratón de NY”
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Oct 31, 2023 |
EP. 54 “A corazón abierto” con Anaiz Vargas
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Oct 25, 2023 |
Ep. 53 “Conozcamos y cuidemos nuestro corazón corredor”
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Oct 17, 2023 |
Ep. 52 “Tratarte bien no te hace lenta”
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Oct 10, 2023 |
Ep. 51 "Chicago un maratón imperdible"
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Oct 04, 2023 |
CoffeeRun 4ta temporada📣
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Oct 03, 2023 |
Bienvenida a la 4ta temporada "Me presento"
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Oct 03, 2023 |
Episodio de cierre. "Ya estás aquí"
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Jul 13, 2023 |
Ep. 50 "La Escapada running camp" una experiencia para todas.
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Jun 14, 2023 |
Ep. 49 "Entrenar velocidad, sentirte morir y pasarla bien"
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Jun 07, 2023 |
Ep.48 Invitada Maguie Sonrics "Etrenando en banda y rompiendo mitos"
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May 31, 2023 |
Ep. 47 "Correr en top no es para todas"
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May 24, 2023 |
Ep. 46 "No estoy lista para correr un maratón"
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May 17, 2023 |
EP. 45 Soy mamá y además corredora
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May 10, 2023 |
Ep. 44 Lo que me hubiera gustado saber cuando empecé a correr
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May 03, 2023 |
Ep. 43 "Corriendo le perdí el miedo a la soledad"
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Apr 26, 2023 |
Ep.42 "Las lecciones de humildad del maratón"
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Apr 19, 2023 |
Ep. 41 Maratón de Paris, mi #14 para festejar mis 41
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Apr 12, 2023 |
Ep. 40 "Corramos en Paris"
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Apr 06, 2023 |
Ep. 39 "Entrenamiento mental para combatir el autosabotaje"
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Mar 22, 2023 |
Ep. 38 "5 claves para llegar lista a tu maratón"
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Mar 15, 2023 |
Ep. 37 ¿Cómo puedo yo contribuir en esta lucha por la igualdad, paz, justicia y desarrollo de las mujeres?
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Mar 08, 2023 |
Ep. 36 "Corriendo con bebé en carriola"
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Mar 01, 2023 |
Ep. 35 Invitada Mariana Sánchez Williams “La delgada línea entre correr por ego y correr por la esencia de los kilómetros”
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Feb 22, 2023 |
Ep. 34 "Deja de decir que eres lenta cuando te presentas como corredora"
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Feb 15, 2023 |
Ep. 33 "A los cuántos kilómetros te enamoraste ... de TI"
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Feb 08, 2023 |
Ep. 31 "Y además corredora me cambió la vida y este año cumple 10 años"
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Feb 01, 2023 |
Ep.32 TEMPORADA 3 "Piernas listas y muchas tazas de café, estamos de vuelta!"
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Feb 01, 2023 |
Ep. 30 La Escapada, el día que me atreví a viajar sola
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May 23, 2022 |
Ep. 29 "Tu niña sabe cómo hacerlo"
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Apr 28, 2022 |
Ep.28 "Maratón de Boston" Invitada: Araiz Arriola
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Apr 07, 2022 |
Ep. 27 “Bienvenida a los 40”
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Mar 29, 2022 |
Ep. 26 "El increíble maratón de Nueva York"
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Mar 18, 2022 |
Ep. 25 “Construirnos entre mujeres desde los cambios más simples” 💜
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Mar 12, 2022 |
Ep. 24 "Lo que callamos las corredoras"
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Mar 04, 2022 |
Ep. 23 “La historia de amor que siempre quise contar”
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Feb 16, 2022 |
Ep. 22 La carrera del divorcio al amor propio
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Feb 11, 2022 |
Ep. 21 -Todo salió bien, pero nada como lo había planeado...
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Jan 25, 2022 |
Ep. 20 -2022 ¿Deseos de running o propósitos de running?
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Jan 10, 2022 |
Ep. 19 "La corredora que solo tenía un tenis" cuento navideño
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Dec 25, 2021 |
Ep. 18 “El intento que nos hizo corredoras”
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Dec 06, 2021 |
Ep. 17 ¿Y si ya en Enero?
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Nov 22, 2021 |
Ep. 16 “Eres una mujer grandiosa y además corredora”
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Nov 15, 2021 |
Ep.15 Germán Silva y Proyecto Pinole
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Nov 08, 2021 |
Ep. 14 Pongámonos al día...
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Nov 03, 2021 |
Ep. 13 "3:13 una experiencia de manifestación y running "
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Jul 26, 2021 |
Ep. 12 Recomendaciones para tu preparación rumbo al maratón
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Jul 12, 2021 |
Ep. 11 Momentos inolvidables y divertidos que vivimos los corredores
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Jul 06, 2021 |
Ep.10 La vida te hizo corredora, para enseñarte a superar cualquier obstáculo
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Jun 28, 2021 |
Ep. 9 Sólo un maratón y me retiro...
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Jun 21, 2021 |
Ep. 8 Lo que pierdes cuando corres
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Jun 14, 2021 |
Ep. 7 Sé qué es el amor propio pero ¿realmente me quiero?
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Jun 07, 2021 |
Ep 6 ¿Cuándo te ganas el título de corredora?
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May 31, 2021 |
Ep 5 Correr te enseña a soñar en grande
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May 24, 2021 |
Ep 4 Que los tenis viajen contigo
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May 17, 2021 |
Ep3 Ser mamá y además corredora
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May 10, 2021 |
Ep.2 Cuando los kilómetros te enseñan a quererte más...
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May 03, 2021 |
Ep1. Y ya que vamos a estar corriendo juntas, me presento...
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Apr 22, 2021 |