Krisenfest

By Rani Gindl, BA

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Category: Self-Improvement

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Description

Krisenfest – der Podcast, der deine innere Heldin weckt. Was bedeutet krisenfest für mich? Mit beiden Beinen im Leben zu stehen – ruhig, klar, mutig und verbunden. Stark, ohne hart zu sein. Offen, ohne dich zu verlieren. In meinen Solofolgen und Gesprächen mit inspirierenden Frauen geht es um echte Geschichten, kleine und große Wachstumsmomente – und darum, wie wir lernen, nicht immer mehr zu leisten, sondern öfter loszulassen. Krisenfest inspiriert dich, Zweifel und Ängste in Vertrauen zu verwandeln und dich daran zu erinnern, dass du bereits alles in dir trägst, was du brauchst. Dieser Podcast ist für dich, wenn du spürst: Da geht noch etwas. Das Leben darf leichter, tiefer und echter sein.

Episode Date
How to use Pocket Yoga – deine 5 Minuten Auszeit
Jun 06, 2026
Juni-Selfcare - Sommersonnenwende & feminine Energie
May 30, 2026
Entspannter Bauch - Körpergeräusche und Körpergefühl
May 23, 2026
Darum liebe ich meinen Podcast
May 16, 2026
Echte Selfcare braucht kein Label – Selfcare Blogparade: Das Finale
May 10, 2026
Selfcare im Mai: Warum sich Wachstum manchmal einfach schirch anfühlt
May 05, 2026
Du bist nicht allein: Wie aus einer Krise ein Netzwerk für Frauen entstand mit Maria Lankmair
Apr 18, 2026
Selfcare & Selbstführung: Wie du dein Leben bewusst gestaltest - zur Selfcare Blogparade Teil vier
Apr 12, 2026
Entschleunigung ist eine Liebeserklärung an dein Leben - Jasmin Lotter zu Gast bei Krisenfest
Apr 04, 2026
April, April – ich mach, was ich will
Mar 29, 2026
Herz und Lungentransplantation Österreich - Podcasthon Special
Mar 20, 2026
Nicht allein in der Krise - Ursula Charwat für SH Niere - Podccasthon Spezial
Mar 17, 2026
Podcasthon Spezial - COPD Austria & die Stufen-Challenge
Mar 14, 2026
Was wir von Schneeglöckchen für unsere Selfcare lernen können
Mar 07, 2026
Selfcare in einer neuen Disziplin
Feb 28, 2026
Was passiert, wenn wir Selfcare wirklich leben?
Feb 21, 2026
Was ist Selfcare für dich - Die Blogparade im Überblick - Teil 1
Feb 14, 2026
Einfach in den Bauch atmen – eine Anleitung
Feb 08, 2026
Yoga, Atmen und Selfcare im Februar
Jan 31, 2026
Selfcare ist kein Luxus! Sie ist die Basis
Jan 25, 2026
Mini Moment statt Mini Todo
Jan 18, 2026
Warum Neujahrsvorsätze scheitern .. und was du ändern kannst, ohne dein Leben umzubauen
Jan 09, 2026
Starte entspannt - Die Jänner-Energie für deine Ausrichtung nutzen
Jan 03, 2026
Wünschen lernen – 13 Wünsche mit Ausrichtung statt Aberglaube
Dec 22, 2025
Deine Zeit zum Atmen - die Rauhnächte neu gedacht - Rani Yoga Wien
Dec 13, 2025
Wie Loslassen Zufriedenheit bringt - Dein Dezember der kleinen Wunder
Dec 06, 2025
Doch mal lieber entspannt im Dezember? Meine besten Tipps für den dunkelsten Monat
Nov 30, 2025
Wie persönlich ist Mode? Marlen Sabetzer über Mut zur Mode und sich selbst
Nov 22, 2025
3 Stategien für schwierige Momente - und wie du sie für dich nutzen kannst
Nov 16, 2025
Lilith – Weibliche Kraft zwischen Wut, Freiheit & Liebe - mit Irmi Schüch-Schamburek
Nov 08, 2025
Nutze die November Energie für deine Selfcare
Nov 01, 2025
Wenn Wissen weiblich wird – Mein Tag am MenoDay 2025
Oct 26, 2025
Über das Buch "Mein Sex, what else?" von Nicole Sille - über Selbstliebe, Lust & Zuhause-sein im Körper
Oct 18, 2025
Zeit ist Selbstliebe – über Prioritäten, Pausen und innere Freiheit
Oct 11, 2025
Starte deinen Selfcare-Oktober
Oct 03, 2025
Ich muss gar nix – Fünf Wege zu mehr Leichtigkeit
Sep 27, 2025
Über Zeit, Unendlichkeit und Yoga Alchemie
Sep 11, 2025
Mode ist mehr, als man auf den ersten Blick sieht“ – mit Caroline Sommer
Sep 03, 2025
Selfcare im September – kleine Rituale, große Wirkung
Aug 27, 2025
Fräulein Zeit & der Mut, echter zu leben - Chronobiologie als Lifestyle Folge 114 mit Inga Bullerdiek beim Krisenfest Podcast
Aug 20, 2025
Yoga – wie alt ist es wirklich? Meine Buchkritik zu Gunda Windmüller | Krisenfest Podcast 113
Aug 13, 2025
Entstaubt & Entzaubert Gunda Windmüller über Yoga, Geschichte & innere Krisen - Folge 112
Aug 05, 2025
Die Göttin in dir – Rückkehr zur Ganzheit - Folge 111
Jul 28, 2025
Wecke die Göttin in dir – Margarita Gavrielova über Selbstbild, Lust & Leichtigkeit - Krisenfest-Folge 110
Jul 22, 2025
How to know a Person - Ranis LeseSommer bei Krisenfest Folge 109
Jul 15, 2025
Neurodermitis und ein kleines braunes Fläschchen – wie KAMI skincare entstand – Interview mit Dr. Kerstin Schallaböck - Folge 108
Jul 09, 2025
Neurodermitis und ein kleines braunes Fläschchen – wie KAMI skincare entstand – Interview mit Dr. Kerstin Schallaböck - Folge 108
Jul 09, 2025
Hassliebe Social Media – Interviewserie (5) – mit Sarah Zingerli über Pausen und bewusste Nutzung von Social Media - Folge 107
Jul 05, 2025
Hassliebe Social Media – die Lösungen – Nicole Schneider-Grain über bewusste Sichtbarkeit & Klarheit – Folge 106
Jul 04, 2025
Hassliebe Social Media – die Lösungen (3) Dagmar Recklies über Tools, Dopaminfallen & gesunden Fokus – Folge 105
Jul 03, 2025
Hassliebe Social Media - die Lösungen (2) Anna Koschinski über Fokus statt Streuung und echte Verbindungen - Folge 104
Jul 02, 2025
Hassliebe Social Media - die Lösungen (1) Ilse Lechner über digitale Müdigkeit und echte Verbindung - Folge 103
Jul 01, 2025
Selbstfürsorge ist kein Luxus – Mein Vortrag über Selbstliebe trotz und mit Krankheit
Jun 25, 2025
Selbsthilfe, die verbindet - Ursula Charwat im Krisenfest Podcast Folge 101
Jun 17, 2025
Ich feiere 15 Jahre mehr Leben – Krisenfest Folge 100
Jun 10, 2025
Warum ich Social Media hasse und liebe - der Krisenfest Podcast Folge 99
Jun 04, 2025
Yoga üben mit Einschränkungen - Geduld üben - Folge 98
Jun 03, 2025
Krisenfest – Mini-Folge 1: Leben und Tod - Folge 97
Jun 02, 2025
Paar-Klangmassage – Verbindung und Achtsamkeit durch Klang Folge 96
May 27, 2025
Selbstfürsorge ist dein Fundament im Business und im Alltag - Folge #95
May 20, 2025
Freude aus der Freude schenken - Der Krisenfest Podcast Folge 94
May 12, 2025
Selfcare in 52 kleinen Dosen – eine Selfcare-BuchRezension - Folge 93
May 04, 2025
Neumond-Meditation Selfcare zum Auftanken und Neustarten - Folge 92
Apr 27, 2025
Echte Selfcare kommt von innen – Willkommen zur #selfcareRevolutzzion - Folge 92
Apr 22, 2025
Wenn die KI dich dran erinnert, dass Selfcare leicht sein darf - Folge 91
Apr 13, 2025
Birgit Rümmele über Anima, das Frauen Barcamp und Bildung weiblich - Folge 90
Apr 05, 2025
Selfcare auch im größten Chaos! – Wie du Balance und Ruhe inmitten von Stress findest - Der Krisenfest Podcast Folge 89
Mar 31, 2025
Dein innerer Kompass für deine Selfcare - der Krisenfest Podcast Folge 88
Mar 22, 2025
Über meinen Bauch, Yoga & Selbstannahme - Der Krisenfest Podcast - Folge 87
Mar 15, 2025
März: Neubeginn, Balance & die Kraft der Göttinnen - Folge 86
Mar 08, 2025
Den Körper lieben lernen - Der Krisenfest Podcast Folge 85
Mar 01, 2025
Sterben, um zu leben – Wie Loslassen der Schlüssel für Neues sein kann Folge 84
Feb 22, 2025
Self-Maintenance – Warum du dir täglich Zeit für dich nehmen solltest Folge 83
Feb 14, 2025
Neustart in den Sperrnächten - Folge 82
Dec 14, 2024
Leben im Hier und Jetzt: Selbstakzeptanz und Geduld finden - Folge 81
Apr 24, 2024
Transformation durch Krisen: Mutig den Sprung wagen - Der Krisenfest Podcast mit Ivana Drobek Folge 80
Apr 17, 2024
Im Jetzt leben: Wege zur inneren Ruhe und Kraft - Krisenfest Podcast Folge 79
Apr 10, 2024
Der Blick auf unsere Körper - Empowerment und Selbstliebe - Krisenfest Podcast Folge 78
Apr 03, 2024
Finde deine innere Balance - Zyklisch leben & Selbstverwirklichung
Mar 28, 2024
Reisen als Lebensweise Mein Gespräch mit Margot Flügel-Anhalt - Folge 76
Mar 20, 2024
Träume groß und lebe leichter - Dein Weg zur inneren Heldin - Folge 75
Mar 13, 2024
Vertraue deinem Tempo - Über Langsamkeit und Vertrauen mit Louise von Bülow - Folge 74
Mar 06, 2024
Über die Kraft der Langsamkeit und die Kunst, im eigenen Tempo zu leben - Folge 73
Feb 28, 2024
"Ich habe meine eigene Trauerrede geschrieben" Aline Cosulich im Krisenfest Podcast Folge 72
Feb 21, 2024
Valentinstag, die Fastenzeit und Erwartungen - der Krisenfest Podcast Folge #71
Feb 14, 2024
Der Krisenfest Podcast Folge 69 über Routinen und mein Aktion - Atembasis
Jan 31, 2024
Mit dem Jahr fließen - Weibliche Jahresplanung Folge 69
Jan 24, 2024
Makeup und Mindest - Nicole Le im Krisenfest Interview - Folge 68
Jan 17, 2024
Im JännerModus - Folge 67
Jan 10, 2024
Reflexionen aus der Raunachtbegleitung - Über das Wünschen
Dec 27, 2023
Ein Gedankenimpuls - Chaos ist Ordnung - Folge 65
Dec 20, 2023
Das Glück ist ein Vogerl, sagt der Wiener - Folge 64
Dec 13, 2023
Hörst du auf die Signale? Folge 63
Dec 06, 2023
Von Herzen dankbar: Wie die Praxis der Dankbarkeit mein Leben positiv verändert hat
Nov 29, 2023
Vom Selbstwert und Leben mit unsichtbarer Krankheit - Folge #61
Nov 22, 2023
Sich im Alltag selber feiern - Der Krisenfest Podcast Folge 60
Nov 15, 2023
Durch Selbstliebe mehr Gelassenheit in Konflikten finden - Folge #59
Nov 08, 2023
Versöhnung für inneren Frieden und Freiheit - Folge 58
Oct 25, 2023
Was du vom Krisenfest Podcast erwarten kannst
Oct 25, 2023
Raus aus der 'Nicht gut genug'-Falle -Inspirationen für mehr Selbstliebe
Oct 18, 2023
Die Kunst des Loslassens - Der Krisenfest-Podcast Folge #55
Oct 11, 2023
Folge 054 - Leben mit Lungenhochdruck & die Heilsamkeit der Dunkelheit
Oct 04, 2023
Yoga hat mein Leben gerettet - von der Heilkraft des Yoga und der Bedeutung des Körpers - Folge #53
Sep 27, 2023
Folge 52# Wie Pfefferminztee beinahe meine Lungentransplantation verhindert hätte
Sep 20, 2023
Der Krisenfest Podcast #51 - Es geht besser ohne Kampf
Sep 16, 2023
Der Krisenfest-Podcast #50 - Gedanken über Einzigartigkeit als Herausforderung
Sep 13, 2023
Extrafolge Teil 1 - Meine unglaubliche Reise: Von der Diagnose zum Glück
Sep 11, 2023
Müssen wir uns schämen? Meine Heldinnenreise im Podcast Folge #48
Sep 06, 2023
Von Innen heraus, Weiblichkeit, Geduld und Selbstfürsorge
Aug 30, 2023
Ein Gespräch über Sterben und Trauer mit Sarah Benz - Der Krisenfest Podcast Folge 46
Aug 09, 2023
Lungentransplantation braucht Krisenfestigkeit
Jul 26, 2023
How it is like to live in a foreign country for a year
Jul 12, 2023
Warum Veränderungsprozesse mühsam sind und warum ich sie trotzdem mag
Jul 05, 2023
Der Krisenfest Podcast mit Ayurveda-Expertin Romana Muth
Jun 28, 2023
Das Fallen üben - Melinda Ciorba über Lebenskrisen und was man daraus lernen kann im Krisenfest Interviews
Jun 21, 2023
Der Krisenfest Podcast mit Yogalehrerin Stephanie Schönberger
Jun 14, 2023
Der Krisenfest Podcast mit Jasmin Kunzmann
Jun 07, 2023
Michaela Steidl im Interview über Mut und Burnout
Jun 01, 2023
Natascha Wanek über Krisen, unpopuläre Entscheidungen und den eigenen Weg
May 24, 2023
Anstiften zum Mut zum Eigenen - Eva Karel - Om Oida 2
May 17, 2023
Constanze Meisermann im Krisenfest Gespräch: Sturheit ist meine Superkraft
May 10, 2023
Ich mach zuerst mal einen neuen Plan - Bianca Katzer über ihren Umgang mit Krisen
May 03, 2023
Vom Burnout fürs Leben lernen - Katharina Pinos im Krisenfest Gespräch
Apr 26, 2023
Der Krisenfest Podcast mit Nicole Hoenig und der Blick aufs Gute
Apr 19, 2023
Catharine Reichel im Krisenfest Gespräch darüber, dass man manche Dinge einfach so sein lässt wie sie sind
Apr 12, 2023
Kätzi Gürtler im Krisenfest Gespräch über Liebe Loslassen und Krisenbewältigung
Apr 07, 2023
Wenn die Krise dich rettet - Anja Haider Wallner im Krisenfest-Gespräch
Mar 29, 2023
Jede Krise ist einzigartig - im Gespräch mit Marion Hopfgartner
Mar 22, 2023
Kerstin Schreier-Gemkow im 2021 Krisenfest Gespräch
Mar 15, 2023
Annette Mertens über Krisen, ihr Buch, über Angst und das Internet
Mar 08, 2023
Sita sing the blues
Feb 18, 2023
Stop Mindfuck
Feb 02, 2023
Klinge wie du bist - Louise von Bülow
Jan 18, 2023
Neujahrsvorsätze finde ich unnütz..
Jan 04, 2023
Ist Selbstliebe egoistisch?
Dec 21, 2022
Jennifer Rentsch ist Krisenfest
Dec 07, 2022
Ilse Maria Lechner
Nov 23, 2022
Fabienne Truffer
Nov 09, 2022
Petra Appel - Es gibt immer einen Weg
Oct 26, 2022
Das 4 Stunden Stille Expertiment
Oct 12, 2022
Nicole Wehn ist Krisenfest
Sep 28, 2022
Eva Karel ist Krisenfest
Sep 14, 2022
Anna Koschinski im Krisenfest-Gespräch - Folge 13
Aug 31, 2022
Du bist ok, so wie du bist
Aug 17, 2022
Romana Hasenöhrl
Jul 06, 2022
Alexandra Binder über Stress und Ernährung
Jun 22, 2022
Bettina Zeilhofer im Krisenfest Gespräch über Krisen als Chancen für persönliche Entwicklung
Jun 08, 2022
Wohin mit schlechten Gefühlen?
Jun 01, 2022
Ruchi Bajaj im Krisenfest Podcast - Kunst ist mein Notfallschirm
May 25, 2022
Werde zur Person, die du sein willst
May 11, 2022
Nella Rausch ist Krisenfest
Apr 27, 2022
Krisenfest wird man durch Krisen
Apr 13, 2022
Bettina Benesch - Botschafterin der Lebensfreude
Mar 30, 2022
Das Wir sind Krisenfest-Interview
Mar 16, 2022
Krisenfest startet - Geschichten für Kraft, Mut und (Selbst)Liebe
Mar 02, 2022