TriGapa
By Kamil Gapiński
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Kamil Gapiński
Category: Sports
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 3
Reviews: 0
Episodes: 137
Description
https://buycoffee.to/trigapa - postaw mi kawę jeśli podcast Ci się podoba
www.patronite.pl/trigapa - tu wesprzesz powstawanie podcastu!
TriGapa to najpopularniejszy polski podcast triathlonowy. Na platformach streamingowych możecie go słuchać od lutego 2022 roku. Wcześniej, przez cztery lata, program leciał w radiu Weszło FM. Przez ten czas rozmawiałem chyba z całą czołówką polskiego triathlonu, ale też z zagranicznymi gośćmi, jak chociażby słynny trener Brett Sutton.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Serwińscy: Nastolatek biega 10 km w 30:09, seryjnie sięga po medale mistrzostw Polski. Gdzie są jego granice?
|
Dec 11, 2025 |
|
Ława: Z Pogonią zdobył wicemistrzostwo Polski, potem groził mu paraliż. Teraz leci do Chile na ekstremalny triathlon
|
Dec 01, 2025 |
|
Bruździak: Amator w szortach napsuł krwi triathlonistom. Odjechali mu dopiero przy... 350 watach
|
Nov 22, 2025 |
|
Sołtysiak: Trzykrotna mistrzyni świata, która buduje... pustaki o wielkości dwóch boisk do piłki
|
Nov 09, 2025 |
|
Sobczyk: Przekuwanie przeciwności losu w sukcesy dobrze mi wychodzi
|
Nov 01, 2025 |
|
Zaczkiewicz: Nie potrafił wskoczyć z jednej nogi na materac, a potem... złamał 5h na 1/2 Ironmana
|
Oct 16, 2025 |
|
Kopyciński: Trening metodą białoruską. Dziewięciogodzinny rower, pompki i bieganie w deszczu
|
Oct 04, 2025 |
|
Olszewska: Jak zbuntowana nastolatka, wywieziona do katolickiego LO w Warszawie, stała się mocną biegaczką i triathlonistką
|
Sep 27, 2025 |
|
Jak złamać 9h na Ironmanie przy 10 godzinach treningu tygodniowo? Historia Michała Wojtyło
|
May 10, 2025 |
|
Jak nowotwór zmienia podejście do sportu? Długa rozmowa z Markiem Drobem
|
May 02, 2025 |
|
Czy to nasz przyszły olimpijczyk? Poznajcie Kubę Suchana
|
Apr 19, 2025 |
|
Lepiej zrobić coś niedoskonale niż czekać na perfekcję. Filozoficzna rozmowa z Annomalią
|
Apr 08, 2025 |
|
Bielecki: Młodzikowski będzie mistrzem świata na Hawajach
|
Mar 30, 2025 |
|
Pan Bułeczka podbija światek polskiego triathlonu
|
Mar 24, 2025 |
|
Czasem był niezniszczalny, czasem czuł się nikim. Sowiński szczerze o dekadzie swoich startów
|
Jan 28, 2025 |
|
Najszybszy kolarz spośród polskich age-grouperów. Poznajcie Jaśka Kępińskiego
|
Jan 21, 2025 |
|
Nie zrzuca wyglądu Blummenfelta, a i tak przyspiesza. Kowalczyk - księgowy, który złamał na IM 9h
|
Jan 08, 2025 |
|
Młodzikowski - W grudniu zdobył medal MŚ, w lutym... przechodzi na emeryturę
|
Jan 01, 2025 |
|
Czy to najtwardsza biegaczka na świecie? Niezwykłe opowieści Patrycji Bereznowskiej
|
Dec 23, 2024 |
|
Grass: Jak mądrze wskoczyć na tworzącą się falę
|
Dec 17, 2024 |
|
MKON: W Valencii byłem przygotowany na rekord Polski. Może jeszcze spróbuję go pobić
|
Dec 11, 2024 |
|
Wilkowiecki zdradza szczegóły swojej choroby. Czy w 2025 znów będzie w światowej czołówce?
|
Dec 02, 2024 |
|
Rozważna i romantyczna. Poznajcie Agę Gadomską, mistrzynię świata i Europy
|
Nov 24, 2024 |
|
Czy polscy age-grouperzy zawiedli na MŚ na Hawajach?
|
Nov 17, 2024 |
|
Janisz: Jeśli nadal będę robił postęp z sezonu na sezon, niebawem osiągnę poziom Sobczyka
|
Nov 09, 2024 |
|
Bańbor: Dotychczas w triathlonie pokazałam połowę swoich możliwości
|
Oct 27, 2024 |
|
Wołos: Chcę pobić kolarski rekord Polski w godzinnej jeździe na czas
|
Oct 19, 2024 |
|
Kopiczko: Wygrałam zawody w Estonii. Jestem mistrzynią Europy. Protest tego nie zmienił
|
Oct 06, 2024 |
|
Sołtysiak: Przez głupi błąd na pływaniu nie zostałam najszybszą age-grouperką na MŚ w Nicei
|
Sep 29, 2024 |
|
Kaźmierczak - Im ciężej, tym lepiej. Spec od trenowania mocnych charakterów, który... sam wrócił do startów
|
Sep 20, 2024 |
|
Popławski - Kiedyś spalił kołdrę, dziś jara się na myśl o walce o triathlonowe medale
|
Sep 13, 2024 |
|
Czy na Hawajach Stępniak poprawi wynik Wilkowieckiego z ostatnich mistrzostw świata?
|
Aug 22, 2024 |
|
Łachut: Nie bardzo lubię ginąć w tłumie
|
Aug 13, 2024 |
|
Słupek trzynasta w Paryżu! Analizujemy start Roksany
|
Jul 31, 2024 |
|
Słupek: Jeśli w Paryżu poskładają się wszystkie puzzelki, stać mnie na bardzo dobry wynik
|
Jul 19, 2024 |
|
Turczyński: Na Hardej Suce zabrakło mi... epickiej ściany
|
Jul 14, 2024 |
|
Brett Sutton - Triathlon antichrist
|
Jul 07, 2024 |
|
Klimas: Nie rezygnuję z marzeń, po prostu przesuwam je w czasie
|
Jun 28, 2024 |
|
Granicka - od piłki ręcznej, przez skok o tyczce, do triathlonu. Historia zwyciężczyni Ironman 5150 z Warszawy
|
Jun 23, 2024 |
|
Brzóska: Chciałbym zdobyć medal MŚ age group na każdym dystansie
|
Jun 14, 2024 |
|
Kostera: Jestem strasznie leniwy, mało zaradny i mam mało władzy nad sobą
|
May 31, 2024 |
|
Słupek jedzie na igrzyska! Szołowski i Młynarczyk opowiadają o wyboistej drodze Roksany
|
May 26, 2024 |
|
Ulatowska: Budziłam się rano i miałam paraliż kończyn. Nie mogłam myć zębów czy schodzić po schodach
|
May 21, 2024 |
|
Król Rowerów: 5 błędów kolarskich, które najczęściej popełniają triathloniści. 5 nowinek technicznych, które pozwolą ci przyspieszyć na rowerze
|
Apr 30, 2024 |
|
Gajewski - Spec od sztucznej inteligencji, który osiągnął w triathlonie poziom Sobczyka
|
Apr 28, 2024 |
|
Kurek - Ojciec reprezentanta kraju, nasz czołowy age grouper i polska odpowiedź na... Davida Hasselhoffa
|
Apr 09, 2024 |
|
Rynkowski - szef Polskiej Agencji Antydopingowej opowiada o Karasiu i nielegalnym wspomaganiu w sporcie
|
Mar 30, 2024 |
|
Rakowski - Jak triathlonista z Malborka pomógł wychować mistrzynię świata w pływaniu
|
Mar 27, 2024 |
|
Wojcik i Wcisło - Jak joga może pomóc triathlonistom?
|
Mar 16, 2024 |
|
Łukowska: Jesteśmy społeczeństwem Zombie
|
Mar 08, 2024 |
|
Mitruś: Etap fascynacji triathlonem i porównywania się do innych mam już za sobą
|
Feb 29, 2024 |
|
Migała - zawzięty ch...ek ze starej szkoły, który został wicemistrzem świata
|
Feb 25, 2024 |
|
Rider - Amerykanin, który pokochał czołową polską triathlonistkę
|
Feb 15, 2024 |
|
Lewandowska - Bizneswoman, która potrafi cierpieć na zawodach jak nikt inny
|
Feb 09, 2024 |
|
Małecka - Liderka z zacięciem do triathlonu i matematyki
|
Jan 30, 2024 |
|
Kropiewniccy - Piękni czterdziestoletni, którzy zdobyli worek medali
|
Jan 18, 2024 |
|
Rutkowski: Państwo polskie oddało obywateli pod okupację karteli alkoholowych
|
Jan 04, 2024 |
|
Handzlik: Pompowałam bicki biorąc do ręki browara i biegałam, ale do sklepu po papierosy
|
Jan 01, 2024 |
|
Głuszkowski: Chcę wystąpić na igrzyskach w dwóch dyscyplinach: w triathlonie i w... pływaniu
|
Dec 23, 2023 |
|
Czaja - Farmaceuta z... hakiem zamiast dłoni
|
Dec 15, 2023 |
|
Żołnowska i Brembor: Ludzie bez pasji szybciej umierają
|
Dec 09, 2023 |
|
Słupek: Wygrana walka z depresją. Nie musi być perfekcyjnie, żeby było dobrze
|
Nov 29, 2023 |
|
Napoleon i jego szalone, sportowe wyzwania
|
Nov 25, 2023 |
|
Młynarczyk: Nauczycielka baletu, która podbiła światek polskiego triathlonu
|
Nov 16, 2023 |
|
Ławicki: Sponsorzy w Polsce muszą zrozumieć, że za barter zawodnik się nie naje i nie wytrenuje
|
Nov 08, 2023 |
|
Graczykowski: Jak księżniczka pokazała mi fucka
|
Oct 31, 2023 |
|
Sobczyk - fińskie Archiwum X
|
Oct 24, 2023 |
|
Nowicki - Od uzależnieniowca do sportowca
|
Oct 12, 2023 |
|
Pułkownik Jerzyk ma misję - podbić Hawaje!
|
Oct 04, 2023 |
|
Wolska: Triathlon obudził we mnie sportowego zwierzaka
|
Sep 29, 2023 |
|
Rajca - Człowiek z pogranicza dwóch sportowych światów
|
Sep 25, 2023 |
|
Bańbor: Rak może poczekać, mam zawody!
|
Sep 09, 2023 |
|
Krawczyk: Polska budowlanka nie jest terminowa, ale za to w triathlonie nam wychodzi!
|
Sep 01, 2023 |
|
Jaroniec - Czy triathlon może być dochodowym biznesem?
|
Jul 18, 2023 |
|
Filipkowska - Jak prezenterka pogody zakochała się w triathlonie
|
Jul 10, 2023 |
|
Pyszka- Bazan: Podwójny Ironman to najbardziej popie...na rzecz jaką zrobiłam w życiu
|
Jul 03, 2023 |
|
Urbańska - Kiedy wsiada na rower, cały świat przestaje mieć dla niej znaczenie
|
Jun 23, 2023 |
|
Wilkowiecki: Dochodzę do takiego punktu, że triathlon zaczyna się opłacać
|
Jun 13, 2023 |
|
Jonio: Uśmiechnięta królowa TrainingPeaksa
|
Jun 09, 2023 |
|
Szymonik: Miłość z podium w Suszu
|
May 25, 2023 |
|
Król Rowerów: Zostałem bumelantem
|
May 21, 2023 |
|
Kostera: człowiek, który chce rozkochać Polaków w ruchu
|
May 14, 2023 |
|
Kieda: kobieta, która rozbawiła Jana Frodeno
|
Apr 30, 2023 |
|
Kalaszczyńscy: Logistyka ponad wszystko. Nie ma kiedy się ponudzić
|
Apr 23, 2023 |
|
Naczyk: Podczas Hardej Suki byłam Pac-Manem
|
Apr 17, 2023 |
|
Tronina: Zróbmy w Warszawie najlepszy półmaraton na świecie!
|
Apr 07, 2023 |
|
“Jeśli do jutra nie znajdzie się wątroba, umrzesz”. Perzyński - niezwykły triathlonista po przeszczepie
|
Apr 01, 2023 |
|
Triathlon uprawiany na 93%. Szala, czyli drugi Polak w kosmosie po Hermaszewskim
|
Mar 24, 2023 |
|
„Gdy pokonałem brata, pożyczałem mu chusteczki bo łzy leciały jak grochy.” Opowieść Sebastiana i Pawła Najmowiczów
|
Mar 15, 2023 |
|
Skorykow: Pływanie sprawia, że nadal czuję się jak młody chłopak
|
Mar 09, 2023 |
|
Dzieciątkowska: Jestem kujonką. W 2024 roku chce skończyć medycynę i wystąpić na igrzyskach
|
Mar 01, 2023 |
|
Giżyńscy - wyjątkowe małżeństwo, rozkochane w bieganiu i triathlonie
|
Feb 16, 2023 |
|
Strażak Maciek robi wszystko za dwóch, Maciek to prawdziwy zuch!
|
Feb 07, 2023 |
|
Kto jak nie oni?! Klimas i Kaźmierczak na (wyboistej, ale pięknej) drodze do Paryża
|
Feb 02, 2023 |
|
Kto hamuje, ten przegrywa. Kopiczko, czyli dziewczyna, która pozamiatała w 2022 roku
|
Jan 15, 2023 |
|
Kiedy starsza pani z zakupami wyprzedza na "Holenderce" triathlonistę na drogim rowerze. Druga część rozmowy z Głuszkowskim
|
Jan 06, 2023 |
|
Kozak: Happy, but hungry. Crossfitowiec, który zakochał się w triathlonie. Debiutował w... Hardej Suce
|
Dec 30, 2022 |
|
Lechowicz: Straciłam smak na Ironmana
|
Dec 21, 2022 |
|
Kocha triathlon i... budowanie tuneli. Sołtysiak - dziewczyna, która chce zostać mistrzynią świata
|
Dec 13, 2022 |
|
Po udarze zaczął... trenować triathlon. Inspirująca opowieść Bartka Hoffmanna
|
Dec 08, 2022 |
|
Herman. Wojownik zatrzymany przez boreliozę
|
Nov 24, 2022 |
|
Triathlon zamiast medycyny. Witajcie w świecie Marty Łagownik
|
Nov 11, 2022 |
|
Wyznania mistrza. Ostatni triathlonowy wywiad MKON-a
|
Oct 27, 2022 |
|
O dwóch takich co pokochali triathlon. Wywiad z braćmi Ławickimi
|
Oct 19, 2022 |
|
Siatkarka, która została mistrzynią świata na dystansie Ironman. Historia Magdy Lenz
|
Oct 12, 2022 |
|
Trening uzupełniający u polskich triathlonistów często jest na dramatycznym poziomie
|
Oct 06, 2022 |
|
Mistrzostwa świata coraz bliżej - czas na wywiady z Wilkowieckim i jego teamem!
|
Sep 28, 2022 |
|
Między kościołem a domem poprawczym. Niezwykła historia Bogumiła Głuszkowskiego
|
Sep 20, 2022 |
|
Szpital zamiast after party w Meksyku i "uprowadzenie" w Kolumbii. Kotfica podsumowuje 20 lat w triathlonie
|
Sep 14, 2022 |
|
Bieg z… konfesjonałem, czyli wspominamy najlepsze momenty w historii Castle Triathlon Malbork
|
Sep 07, 2022 |
|
Kostera: Czas na nowe wyzwanie. Chcę zrobić triathlon dłuższy od... równika
|
Aug 31, 2022 |
|
Jakie mogą być konsekwencje startu na dystansie 10xIronman? TriGapa rozmawia z profesorem Pupką, lekarzem PZTri
|
Aug 24, 2022 |
|
Od kanapowca do sportowca. Historia Oli "TRI w kolorze blond" Krawczyk
|
Aug 17, 2022 |
|
Pracuje w biurze 40 godzin tygodniowo, a mimo to jest w stanie rywalizować z najlepszymi triathlonistami świata!
|
Aug 11, 2022 |
|
Biathlonista, mistrz świata w zimowym triathlonie, prezes zarządu Challenge Family. Poznajcie Zibiego Szlufcika
|
Aug 03, 2022 |
|
Duety do mety, czyli jak Litwiniukowie pokochali triathlon i ukończyli wspólnie m.in. Ironmana
|
Jul 27, 2022 |
|
Domżalski: Magda była koneserką życia. Uwielbiała życie towarzyskie, z przyjaciółmi
|
Jul 20, 2022 |
|
Sobczyk: Jeśli zdobędę medal MŚ w age-groupie, to przejdę do kategorii pro
|
Jul 06, 2022 |
|
Wilkowiecki: Nie jadę na Hawaje, by napić się drinka z palemką
|
Jun 27, 2022 |
|
Prymuska. Poznajcie Józefinę z Krakowa, która szaleje w Pucharach Europy
|
Jun 22, 2022 |
|
Fabisze: Miłość w rytmie triathlonu
|
Jun 16, 2022 |
|
Lis: Z dyskopatią można zdobyć mistrzostwo Europy!
|
Jun 08, 2022 |
|
Bądź jak MKON - personalizuj okulary!
|
Jun 05, 2022 |
|
Siostry Sudak: Cel? Awans na igrzyska olimpijskie i regularne starty w WTS-ach!
|
Jun 02, 2022 |
|
Luft: Sport może niektórych wyciągnąć z nałogu, a innych w niego wpędzić
|
May 25, 2022 |
|
Jerzyk: Zawsze chciałam być policjantką, pracować z psem i szukać narkotyków
|
May 18, 2022 |
|
Kona to przy tych zawodach jest przejażdżka po parku. Mistrzostwa świata były brutalnie ciężkie
|
May 10, 2022 |
|
Chłopie, nie pływaj w tym jeziorku - aligatory zrobią ci krzywdę!
|
May 04, 2022 |
|
Zrobię wszystko, żeby wystąpić na igrzyskach w Paryżu. Chcę przynieść dumę Polsce
|
Apr 26, 2022 |
|
Czerwiec - król strzelców III ligi, który został triathlonowym mistrzem Europy
|
Apr 20, 2022 |
|
Starczy mi wygranych mistrzostw Polski. Teraz trzeba pokazać coś więcej
|
Apr 13, 2022 |
|
Triathlon jest ciekawszy niż zawody bikini fitness. Tam emocje były takie, jak na grzybach
|
Apr 06, 2022 |
|
Szybko doszedłem do wniosku, że nie jestem na tyle utalentowanym triathlonistą, żeby podbijać świat
|
Mar 30, 2022 |
|
Nowe trendy w modzie liturgicznej? Spotkanie z wiernymi w stroju kolarskim!
|
Mar 22, 2022 |
|
Dla swojego syna i triathlonu porzucił świat tenisa. Poznajcie historię Marcina Stanglewicza
|
Mar 16, 2022 |
|
Lubię jak niedźwiedź przebiegnie przez szlak, gdy akurat jadę na rowerze w górach Colorado - to są prawdziwe atrakcje!
|
Mar 09, 2022 |
|
Decyzja o współpracy z Tomkiem Kowalskim to dobry krok. Najlepsze w triathlonie przede mną
|
Mar 03, 2022 |