Objetivos en acción
By noracasanova
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Category: Mental Health
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Episodes: 79
Description
Objetivos en acción es el podcast en el que hablamos sobre cómo poner en marcha tus objetivos, rompiendo las barreras que te impiden llegar a ellos. Compartiremos herramientas prácticas y dosis de motivación para que consigas enfocarte hacia tus metas y te acerques, cada día más, a aquello que te propones.
| Episode | Date |
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79. Objetivo en común: ¿por qué nos cuesta tanto reclamar cosas?
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Apr 29, 2024 |
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78. La importancia de los hábitos de mantenimiento
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Apr 04, 2024 |
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77. El error que te impide hacer los cambios que quieres hacer en tu vida
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Mar 26, 2024 |
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76. Trucos para levantarte por las mañanas a la primera
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Mar 18, 2024 |
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75. Cómo tirar hacia adelante tus proyectos + 2º aniversario del podcast
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Mar 11, 2024 |
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74. 5 formas de hacer tus tareas más divertidas
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Mar 04, 2024 |
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73. Hablemos sobre objetivos con Sara de HandySpanish
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Feb 26, 2024 |
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72. Objetivo en común: mejorar tu diálogo interno
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Feb 19, 2024 |
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71. Estás posponiendo tu vida
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Feb 12, 2024 |
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70. Cómo crear un plan para un objetivo grande
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Feb 05, 2024 |
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69. La técnica del puntillismo, para tus objetivos
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Jan 29, 2024 |
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68. Herramienta para días no tan productivos
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Jan 22, 2024 |
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67. Objetivo en común: aprender idiomas
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Jan 15, 2024 |
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66. Tu bienestar no debería suponer un estrés
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Jan 13, 2024 |
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65. Las 5 herramientas que más me han ayudado a mejorar mis hábitos este año
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Dec 23, 2023 |
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64. Objetivo en común: planificar los objetivos de año nuevo
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Dec 14, 2023 |
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63. Técnica que te ayudará a avanzar en tus objetivos y en la vida
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Dec 11, 2023 |
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62. Todo sobre la Guía práctica para dejar de procrastinar
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Dec 01, 2023 |
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61. Guía para descubrir por qué procrastinas
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Nov 20, 2023 |
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60. Objetivo en común: objetivos de acción-reacción
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Nov 13, 2023 |
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59. Cómo ser más disciplinado
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Nov 06, 2023 |
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58. La estrategia de los niveles al implementar hábitos
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Oct 30, 2023 |
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57. Hablemos sobre objetivos con Rosa Suñé
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Oct 23, 2023 |
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56. Ideas estrella del libro Hábitos mínimos del Dr. BJ Fogg
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Oct 16, 2023 |
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55. Objetivo en común: hacer limpieza
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Oct 09, 2023 |
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54. Por qué la disciplina no es la clave para implementar tus hábitos
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Oct 02, 2023 |
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53. Hablemos sobre objetivos con Samantha Vizcaíno
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Sep 25, 2023 |
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52. App que te ayuda a tomar decisiones + presentación de la temporada
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Sep 18, 2023 |
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51. Nuevo curso, nuevos objetivos
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Sep 11, 2023 |
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50. Objetivo en común en agosto
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Aug 14, 2023 |
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49. Por qué nos cuesta tanto implementar hábitos
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Aug 07, 2023 |
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48. Hablemos sobre la toma de decisiones
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Jul 31, 2023 |
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47. Este recurso te ayudará a comer mejor
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Jul 24, 2023 |
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46. Objetivo en común: afianzar rutinas
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Jul 17, 2023 |
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45. Cuándo poner un objetivo en reposo
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Jul 03, 2023 |
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44. Hablemos sobre…pasar a la acción
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Jun 26, 2023 |
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43. Ten en cuenta esto si quieres empezar a utilizar Notion para organizarte
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Jun 19, 2023 |
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42. Objetivo en común: encontrar la motivación
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Jun 12, 2023 |
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41. No asumas objetivos que no van contigo
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Jun 05, 2023 |
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40. Objetivo en común: hacer ejercicio
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May 08, 2023 |
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39. Cuando la motivación no es suficiente
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May 01, 2023 |
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38. Hablemos más sobre el orden
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Apr 24, 2023 |
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37. Cómo desapegarnos de los resultados y mantener la constancia
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Apr 17, 2023 |
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36. Objetivo común: poner orden
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Apr 10, 2023 |
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35. Cómo afecta nuestra mentalidad a nuestro cambio de hábitos
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Apr 03, 2023 |
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34. Hablemos sobre rutinas
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Mar 27, 2023 |
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33. Tres recursos clave en mi rutina de mañana
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Mar 20, 2023 |
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32. Cómo mantenerte conectado con tus objetivos todo el año
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Feb 13, 2023 |
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31. Hablemos sobre la constancia
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Feb 06, 2023 |
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30. Cómo llevar un registro de tu estado de ánimo
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Jan 19, 2023 |
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29. Objetivo en común: planifica tus objetivos anuales.
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Dec 16, 2022 |
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28. Hablemos sobre cómo mejorar la productividad
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Oct 25, 2022 |
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27. Cómo utilizar tu lista de tareas diaria
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Oct 17, 2022 |
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26. Cómo trabajar en tu constancia
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Oct 10, 2022 |
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25. El truco para implementar hábitos de forma definitiva
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Oct 03, 2022 |
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24. Hablemos sobre mini hábitos para nuestro bienestar
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Sep 26, 2022 |
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23. Cómo saber si tienes un hábito integrado
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Sep 19, 2022 |
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22. Para qué sirve un vision board
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Sep 12, 2022 |
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21. Paso a paso para poner a punto tus objetivos
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Sep 05, 2022 |
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20. Hablemos sobre dejar de procrastinar
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Aug 10, 2022 |
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19. Tres aspectos clave para conseguir tus objetivos
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Jul 18, 2022 |
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18. Objetivo en común: llegar a todo
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Jul 11, 2022 |
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17. Qué tener en cuenta al trabajar con hábitos y qué tener en cuenta al trabajar con objetivos
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Jul 04, 2022 |
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16. Hablemos sobre la motivación al hacer ejercicio
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Jun 30, 2022 |
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15. Las 3 excusas más sonadas que puede que estés utilizando para no cumplir con tus objetivos
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Jun 20, 2022 |
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14. Por qué marcarnos objetivos específicos
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Jun 01, 2022 |
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13. El vídeo sobre por qué procrastinamos que no puedes perderte, de Tim Urban
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May 25, 2022 |
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12. Objetivo en común: gestionar mejor nuestra economía
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May 24, 2022 |
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11. Cómo hacer que tu perfeccionismo no te limite
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May 10, 2022 |
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10. Hablemos sobre el descanso y cómo aplicarlo cuando vas a por tus objetivos
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Apr 27, 2022 |
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9. Aprendizajes sacados de «Hábitos atómicos», de James Clear
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Apr 20, 2022 |
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8. Objetivo en común: la importancia de adaptar nuestra rutina de ejercicio a cada momento
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Apr 11, 2022 |
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7. Enamórate del proceso de ensayo-error
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Apr 06, 2022 |
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6. Hablemos sobre autoconocimiento
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Mar 28, 2022 |
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5. Truco práctico para combatir la pereza
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Mar 21, 2022 |
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4. Por qué compartir tus objetivos te ayuda a lograrlos
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Mar 14, 2022 |
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3. ¿Qué tienen que ver los hábitos con los objetivos?
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Mar 10, 2022 |
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2. Tres barreras que te impiden pasar a la acción
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Mar 10, 2022 |
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1. La mayoría de personas tenemos objetivos en común
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Mar 08, 2022 |