Expansión Podcast
By Sofia Nazar
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 64
Description
Simple, entretenido y profundo. Un podcast con herramientas prácticas de psicología, coaching y bienestar para ayudarte a expandir tu vida y tu negocio. Entre experiencias y aprendizajes, Sofi te comparte las técnicas que le han ayudado a crear una vida con propósito y vivir de su pasión.
@sofianazarq
www.sofianazar.com
| Episode | Date |
|---|---|
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EP. 64 - Escuchando tu voz interior
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May 21, 2026 |
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EP. 63 - Habitar la experiencia humana
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Apr 09, 2026 |
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EP. 62 - Navegando la incertidumbre
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Apr 02, 2026 |
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EP. 61 - Bailar con el caos
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Mar 12, 2026 |
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EP. 60 - Poner límites sin culpa
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Mar 11, 2026 |
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EP. 59 - No necesitas terapia para sentirte bien
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Feb 27, 2026 |
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EP.58 - Sentir para expandir
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Feb 20, 2026 |
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EP.57 - Amor propio, San Valentín, relaciones y soltería
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Feb 12, 2026 |
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EP.56 - Masterclass: Cómo tomar mejores decisiones
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Feb 05, 2026 |
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EP. 55 – Deja de odiar el proceso
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Jan 29, 2026 |
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EP. 54 - Cómo crear tu ecosistema de bienestar
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Jan 22, 2026 |
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EP.53 - Volver a comenzar: mi historia de intentos
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Jan 15, 2026 |
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EP. 52 - Cómo fortalecer tu autoconfianza
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Feb 20, 2025 |
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EP. 51 - Hormonas: una guía para entender y potenciar tu cuerpo
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Feb 13, 2025 |
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EP. 50 - Salud mental, depresión y burnout
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Feb 06, 2025 |
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EP. 49 - Cuando fluir y cuando tomar acción
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May 30, 2024 |
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EP. 48 - Un nuevo comienzo: EXPANSIÓN
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May 23, 2024 |
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EP. 47 - Emociones, juicio, crisis y cómo liberarte
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Feb 08, 2024 |
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EP. 46 - Qué hacer cuando no hay ganas
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Dec 01, 2023 |
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EP. 45 - Training: Elevar tu valor personal (parte 2)
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Nov 23, 2023 |
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EP. 44 - Training: Elevar tu valor personal (parte 1)
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Nov 16, 2023 |
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EP. 43 - La cagué: una sesión de aprendizajes
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Nov 02, 2023 |
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EP. 42 - Ingrediente secreto: La Intención
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Jul 06, 2023 |
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EP. 41 - Cuando te sientes como la mierd*
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Jun 29, 2023 |
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EP. 40 - Deja de comprarte tus excusas
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May 18, 2023 |
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EP. 39 - A tu propio ritmo
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May 04, 2023 |
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EP. 38 - Como hacer que el 2023 sea tu año
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Jan 05, 2023 |
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EP. 37 - Bailar con el caos
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Dec 01, 2022 |
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EP. 36 - Claridad
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Nov 17, 2022 |
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EP. 35 - Cómo planificar tus manifestaciones
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Nov 10, 2022 |
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EP. 34 - Historias y aprendizajes de amor propio
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Oct 27, 2022 |
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EP. 33 - ¿Por qué no llegan mis manifestaciones?
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Oct 13, 2022 |
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EP. 32 - Enamorarte del proceso
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Oct 06, 2022 |
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EP. 31 - Abrazar tu sombra
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Sep 29, 2022 |
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EP. 30 - 5 errores comunes de manifestación
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Sep 22, 2022 |
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EP. 29 - Lo que necesitas saber sobre la motivación
|
Sep 15, 2022 |
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EP. 28 - Autosabotaje: qué es y cómo transformarlo
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Sep 08, 2022 |
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EP. 27 - Energía femenina y tu Inner Goddess
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Sep 01, 2022 |
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EP. 26 - Miami, FL
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Aug 25, 2022 |
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EP. 25 - Que hacer cuando estoy dudando de mi
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Jun 23, 2022 |
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EP. 24 - 24 Lecciones en 24 años
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Jun 16, 2022 |
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EP. 23 - Reescribir tu historia
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Jun 12, 2022 |
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EP. 22 - Cómo organizarte energética y estratégicamente: RESET de mitad de año
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Jun 07, 2022 |
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EP. 21 - Decisiones difíciles, vida fácil
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Jun 02, 2022 |
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EP. 20 - Amor Propio y Relaciones
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May 26, 2022 |
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EP 19. - Tu niña interna tiene las respuestas
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May 12, 2022 |
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EP 18. - Procrastinación
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May 05, 2022 |
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EP 17. - Feeling lonely en tu camino espiritual
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Apr 28, 2022 |
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EP 16. - Perfeccionismo y Autoexigencia
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Apr 21, 2022 |
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EP 15. - 7 Expectativas de tu camino espiritual que te están DAÑANDO
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Apr 14, 2022 |
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EP 14. - La energía del dinero
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Apr 08, 2022 |
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EP. 13 - Aprender a Descansar
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Apr 04, 2022 |
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EP. 12 - Sentir y procesar tus emociones
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Mar 24, 2022 |
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EP. 11 - Real Talk: Sentir envidia
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Mar 17, 2022 |
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EP. 10 - Salud mental y bienestar integral
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Mar 10, 2022 |
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EP. 9 - 7 Pasos de una Manifestadora Magnética 🧲
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Mar 03, 2022 |
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EP. 8 - Cómo mantenerte constante en la vida de tus sueños
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Feb 24, 2022 |
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EP. 7 - Vivir una vida SIN ESFUERZO
|
Feb 17, 2022 |
|
EP. 6 - Sanar tu relación con el dinero 💸
|
Feb 10, 2022 |
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EP. 5 - Vivir la vida de tus sueños ES POSIBLE
|
Feb 03, 2022 |
|
EP. 4 - Diseña tu alter ego y cumple tus metas
|
Jan 27, 2022 |
|
EP. 3 - Preguntas que abren portales
|
Jan 20, 2022 |
|
EP. 2 - Mini training: Cómo manifestar la vida de tus sueños en 4 pasos
|
Jan 13, 2022 |
|
EP. 1 - Real Talk: El miedo a iniciar tus proyectos
|
Jan 05, 2022 |