揚生旺來
By 揚生慈善基金會
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Category: Nutrition
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Description
【揚生旺來】由揚生慈善基金會所推出！旺來（台語）與On line有著巧妙可愛的諧音，因此我們為這個頻道取名為【揚生旺來】。
揚生慈善基金會是播種自癒力的園丁，成立於2012 年。自癒力是身體裡的醫生，可以處理侵入人體的病毒病菌，使人體免於病痛。自癒力是與生俱來的，但若沒有用心保養，他的功能便會逐漸消退，不能為我們的健康把關。揚生的任務是，像園丁一樣協助人們深耕體內的自癒力種子，讓他生根發芽茁壯，成為守護健康的好醫生。有健壯的自癒力，就能預防於未病，健康到老。我們相信預防重於病後的治療！
揚生是由一群不同領域的專業人士結合而成，在銀髮健康領域已經服務近十年。還有實體據點【揚生60館】，坐落在師大路上。 除了實體的服務，我們開始來到了線上服務，創立了【揚生旺來】這個頻道，主持人也是我們60館的健康管理師，每周固定分享健康養生、心靈關係、以及生活品味的內容。
好聲音放著聽，自癒力陪伴你左右，就在揚生旺來，揚生on line。
記得固定收聽我們的節目喔！
本節目由揚生慈善基金會贊助播出。
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EP80 優雅老化的３個大腦守則！腦神經科學專家來解答 Ft.洪蘭 中央大學認知神經科學研究所教授
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May 03, 2024 |
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EP79 復甦身心、找回安定！必學身體覺知練習 Ft.林宗憲(巧克力) 搖滾爺奶創辦人
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Mar 22, 2024 |
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EP78 善終不只DNR和病主法！不可不知的另外３片拼圖 Ft.辜琮瑜 法鼓文理學院副教授
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Mar 07, 2024 |
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EP77 嘴破不一定是火氣大！口腔潰保健竅門一次看
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Feb 23, 2024 |
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EP76 老是睡不好？睡很久還是累？正確睡姿和食物，讓你睡飽精神好
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Feb 11, 2024 |
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EP75 小心時間正在偷走你的體力！４招教你增強體力、好眠有活力
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Jan 16, 2024 |
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EP74 是誰心裡有鬼？從心理學看靈異現象
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Dec 25, 2023 |
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EP73 靈魂之窗保衛戰！熟齡族眼部疾病大哉問Ft. 黃德光 台北榮總眼科部視網膜科主治醫師
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Dec 20, 2023 |
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EP72 輔具不是失能者專利！選對輔具幫你獨立自主又自立
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Dec 12, 2023 |
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EP71 亂到受不了？５步驟輕鬆整理好療癒！Ft. 謝琪琳 居家整聊師
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Dec 04, 2023 |
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EP70 有長照險就夠了嗎？如何擁有理想的退休生活 Ft.陳碧玉 南山人壽健康照護企劃部副總經理
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Nov 17, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】慈悲冥想法！一天只要15分鐘，就能舒心活腦又減壓
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Nov 15, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】暖心冥想法！在靜坐中找回自己，在感恩中得到滋潤
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Nov 12, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】在腳踏實地的邁步中，安頓思緒、療癒身心
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Nov 08, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】心裡的情緒，身體都知道！以身體掃描調節情緒、提升幸福
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Nov 05, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】舒壓慢活的食癒力！療癒身心從好好吃飯開始
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Nov 01, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】只要好好呼吸，就能舒緩焦慮、放鬆疲憊、減壓安眠
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Oct 29, 2023 |
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EP69 買一送一等於半價？拆穿商家的消費者心理學，別掉入消費陷阱！
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Oct 23, 2023 |
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【安心減壓．放鬆好睡】鎮靜身體、緩解疲勞的478呼吸法
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Oct 22, 2023 |
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EP68 你被詐騙了嗎？防詐練５功！高年級生必學防身術！Ft. 林秀芸 南山人壽品牌溝通及公共事務部經理
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Oct 16, 2023 |
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EP67 網路謠傳動動舌頭就能防失智？真假！？教你破解網路謠言！
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Oct 09, 2023 |
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EP66 我們與善終的距離！安寧條例、病主法哪個適合我？Ft. 施至遠 台灣安寧緩和醫學學會秘書長
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Oct 02, 2023 |
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EP65 什麼是正念？一種放鬆心智，重尋健康科學方法Ft. 胡君梅 華人正念減壓中心創辦人
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Sep 30, 2023 |
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EP64 生死兩相安！尊嚴無懼說再見 Ft.黃勝堅 前臺北市立聯合醫院總院長
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Sep 25, 2023 |
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EP63 你累了嗎？抗疲勞飲食這樣吃！
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Aug 14, 2023 |
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EP62 時時刻刻微養生！打造全方位自癒地圖Ft 陳月卿 養生達人作家
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Aug 07, 2023 |
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EP61 今天呷菜！「未來肉」帶動蔬食新風潮
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Jul 31, 2023 |
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EP60 你不知道的台北捷運！必去景點現在就出發！
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Jul 24, 2023 |
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EP59 樂活月｜樂遊新潮流！開著露營車去旅行！
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Jul 17, 2023 |
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EP58 樂遊月｜別被年齡綁架！兩鐵環島不是夢！Ft. 林悉弘 台灣單車休閒產業發展協會理事長
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Jul 10, 2023 |
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EP57 樂遊月｜背起行囊趴趴 GO！泡湯、爬山玩宜蘭！
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Jul 03, 2023 |
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EP56 優活慢老月｜原來熟齡養肌這麼簡單！運動是世上最公平的一件事！Ft. Carol 脈動健身執行長
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Jun 12, 2023 |
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EP55優活慢老月｜灰指甲一定是灰色的嗎？３大壞習慣，小心感染！
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Jun 05, 2023 |
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EP54好食癒月｜台灣紅棗唯一產地！最高品質芋頭的家鄉！你不知道的苗栗公館 Ft. 古雪雲 苗栗公館鄉農會總幹事
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May 29, 2023 |
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EP53好食癒月｜魚池鄉紅茶為什麼好喝？日月潭造就台灣紅茶故鄉！Ft. 王威文 南投魚池鄉農會總幹事
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May 22, 2023 |
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EP52 好食癒月｜食在永續！何謂有機？你吃的有機食物真的有機嗎？Ft. 林恩儀 里仁產品開發資深專員
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May 15, 2023 |
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EP51 好食癒月｜市場豆腐安全嗎？基改、非基改差在哪？台灣黃豆比你想得更有價值！Ft. 林峻丞 甘樂文創執行長
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May 08, 2023 |
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EP50 好食癒月｜安全衛生超營養！全台最好喝保久乳始祖在這裡！Ft. 林志青 台農廠長
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May 01, 2023 |
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幽默人生EP4 每月一幽默．人生更輕鬆｜四月笑話精選
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Apr 26, 2023 |
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不可錯過！最幸福的人才聽得到的一集！
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Apr 22, 2023 |
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EP49健腦月｜當朋友圈變成「失智圈」！如何溝通零距離？
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Apr 10, 2023 |
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EP48抗痛月｜擺脫牙周病，從「齒」健康！
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Mar 27, 2023 |
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幽默人生EP3 每月一幽默．人生更輕鬆｜三月笑話精選
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Mar 25, 2023 |
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EP47 抗痛月｜擺脫下背痛超簡單！復健科名醫教你這樣做 Ft.王思恒 恆新復健科診所院長
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Mar 20, 2023 |
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EP46 抗痛月｜跟名醫一起做！帶你遠離疼痛、骨力自癒！ Ft.蔡凱宙 骨科醫師
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Mar 06, 2023 |
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EP45 抗痛月｜看診這樣說，讓醫生秒懂你哪裡痛、怎麼痛！
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Feb 27, 2023 |
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幽默人生EP2 每月一幽默．人生更輕鬆｜二月笑話精選
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Feb 23, 2023 |
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EP44 抗痛月｜睡前一杯酒助眠？小酌保護心血管？你的觀念過時了！
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Feb 13, 2023 |
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EP43豐食月｜你懂吃醋嗎？來點好醋，消除疲勞抗氧化！
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Jan 30, 2023 |
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幽默人生EP1 每月一幽默．人生更輕鬆
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Jan 18, 2023 |
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EP42 吉利月｜接好運、迎平安！過年去哪拜？怎麼拜？一次教給你！Ft.林金郎 作家
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Jan 16, 2023 |
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EP41 吉利月｜每逢春節壓力大？春節症候群這樣調！Ft. 鄭智元 諮商心理師
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Jan 02, 2023 |
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EP40 清爽力｜打掃讓你抓狂嗎？整潔達人教你輕鬆亮晶晶！！Feat. 整潔達人 許大衛
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Dec 26, 2022 |
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EP39 清爽力｜超簡單！幫生活新陳代謝的減壓小撇步！
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Dec 19, 2022 |
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EP38 清爽力｜清理心靈、快速轉換心情，就靠這幾招！Feat.黃佩婷 串門子社會設計執行長
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Dec 12, 2022 |
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EP37 清爽力｜肚子越來越大，肉越來越鬆，60歲之後該減肥嗎？
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Dec 05, 2022 |
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EP36優雅力｜如何優雅迎接50歲以後的人生？Feat. 資生堂社會責任課李玉梅課長、資生堂廖妙珠專任講師
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Nov 28, 2022 |
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EP35 優雅力｜你的愛是春風還是酷雪？你的愛健康嗎？
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Nov 21, 2022 |
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想跟上時代就聽這集！集結全球25位專家最精華的論壇！
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Nov 17, 2022 |
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EP34 優雅力｜高年級上班去！退休後二度就業，精彩人生防失智！
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Nov 14, 2022 |
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EP33 優雅力｜你快樂嗎？原來快樂是可以練習的！
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Nov 07, 2022 |
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EP32 優雅力｜我們對「老」的刻板印象如何產生？談談年齡歧視！
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Oct 31, 2022 |
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EP31 好腦力｜忘東忘西是失智了嗎？大腦健檢告訴你！
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Oct 24, 2022 |
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EP30 好腦力｜人生可比海波浪！你過勞了嗎？２招帶你過好每一天
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Oct 17, 2022 |
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EP29好腦力｜一起道老，精彩美好！feat.弘道老人基金會執行長 李若綺
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Oct 10, 2022 |
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EP28 好腦力｜腦力全開！健腦食物報你知！
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Oct 03, 2022 |
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EP27 養生力｜一個穴道保四季！一次搞懂四季節氣養生法！
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Sep 26, 2022 |
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【放鬆減壓．安眠好睡】第7週 🌿 暖心冥想法！在靜坐中找回自己，在感恩中得到滋潤
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Sep 22, 2022 |
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EP26 養生力｜６個秘訣避開心靈陷阱！找回快樂，提升幸福感！
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Sep 19, 2022 |
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EP25 養生力｜168斷食法是什麼？人人都適合嗎？3種人千萬要注意！
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Sep 12, 2022 |
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【放鬆減壓．安眠好睡】第5週 🌿 心裡的情緒，身體都知道！以身體掃描調節情緒、提升幸福
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Sep 08, 2022 |
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EP24 養生力｜健康呷百二！百歲人瑞養生之道
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Sep 05, 2022 |
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EP23 好動力｜你的「骨本」夠嗎？快速算出十年內骨折機率！
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Aug 29, 2022 |
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【放鬆減壓．安眠好睡】第3週🌿舒壓慢活的食癒力！療癒身心從好好吃飯開始
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Aug 24, 2022 |
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EP22 好動力｜職能治療師帶路！破解運動迷思
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Aug 22, 2022 |
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EP21 好動力｜自己的關節自己救！超簡單關節保養法
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Aug 15, 2022 |
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【放鬆減壓．安眠好睡】第1週🌿只要好好呼吸，就能舒緩焦慮、放鬆疲憊、減壓安眠
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Aug 11, 2022 |
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EP20 好動力｜出門先知道、不怕找不到！必訪樂活友善五星級步道
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Aug 08, 2022 |
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EP19 好動力｜0-100歲都適用！從根本強化大腦功能的運動法則
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Aug 01, 2022 |
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EP18 好睡力｜這樣吃，睡眠不NG！４類好睡食物報你知！
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Jul 25, 2022 |
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EP17 好睡力｜從調整自律神經開始，一起睡個好覺！
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Jul 18, 2022 |
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EP16 好睡力｜你睡得好嗎？打呼正常嗎？神經科學專家來解謎
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Jul 11, 2022 |
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EP15 好睡力｜睡眠警訊有哪些？教你睡得好又睡得飽！
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Jul 04, 2022 |
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EP14 溝通力｜你相信可以與動物溝通嗎？動物溝通師訪談
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Jun 27, 2022 |
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EP13 溝通力｜說真話傷感情？教你最「正」的溝通心法！
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Jun 20, 2022 |
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EP12 溝通力｜聲音也可以鍛鍊！保護聲音４妙招
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Jun 12, 2022 |
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EP11 溝通力｜家人之間怎麼說愛？「平等」的溝通最自在！
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Jun 06, 2022 |
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EP10 溝通力｜好聲音讓你有好生活，聲音比你想的更重要
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May 30, 2022 |
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EP9 食癒力｜別把雜念吃下肚！教你吃得愉快又健康
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May 23, 2022 |
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EP8 食癒力｜蜂的「蜜」密！養蜂專家來解密
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May 16, 2022 |
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EP7 食癒力｜喝茶抗氧化！但哪５種人不宜多喝？！
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May 08, 2022 |
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EP6 食癒力｜奶類百百種，但你喝對「奶」了嗎？
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May 01, 2022 |
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EP5 防疫力｜面對新科技就卻步？一起更快樂學手機吧！
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Apr 26, 2022 |
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EP4防疫力｜食物迷思大破解，防疫物資健康吃！
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Apr 19, 2022 |
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EP3 防疫力｜想要抗發炎？這樣吃最聰明！
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Apr 12, 2022 |
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EP2 防疫力｜心理學家教你４招，迎接生命突如其來的改變
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Apr 05, 2022 |
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EP1 防疫力｜不用出門！４類在家就能做的運動報你知 ！！
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Mar 29, 2022 |
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揚生旺來-空中自癒力學習陪伴中心
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Mar 15, 2022 |