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#109 TRAKA Feedzone Wahnsinn! To feed or not to feed?
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May 11, 2024 |
#108 Warum HIGH Torque trainieren? Was bringt K3?
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Apr 27, 2024 |
#107 TRITTFREQUENZ! - Mit Frequenz zu mehr Performance!
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Apr 20, 2024 |
#106 LANGSAM fahren und SCHNELL werden! LIT Training aber richtig!
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Apr 13, 2024 |
#105 Wie (schnell) wirkt ein TRAININGSLAGER?
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Apr 06, 2024 |
#104 CARDIAC DRIFT! Darauf kannst du achten! (+ Dikussion: Verbesserung des deutschen Radsports!)
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Mar 30, 2024 |
#103 MINIMALAUFWAND! Wenig Zeit, viel Effekt! Wie kann ich das Beste aus meiner Zeit herausholen?
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Mar 23, 2024 |
#102 Die HÄUFIGSTEN FEHLER bei KOHLENHYDRATEN und ihre Folgen!
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Mar 16, 2024 |
#101 BETRIEBSTEMPERATUR! Beine warm halten und effektiver trainieren!
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Mar 09, 2024 |
#100! Wie fährt man Gravel Rennen? Anforderungsprofil: Schotter!
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Mar 02, 2024 |
#99 Welche TRAININGSZONEN brauchst du?
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Feb 17, 2024 |
#98 KOFFEIN! Dein Performance Booster! So setzt du es ein!
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Feb 10, 2024 |
#97 DEHNEN brauchst du nicht mehr! Oder doch? Was bringt Stretching?
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Feb 03, 2024 |
#96 "Hast du Stress?" Verständnis und Bewältigung von Stress und Auswirkungen auf Dein Training!
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Jan 27, 2024 |
#95 "Verstehe den Athleten!" Datenanalyse mit SCYENCE Coach Franz Linden
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Jan 20, 2024 |
#94 - Das Laktatwaschbecken, Trainingslager Infos und Crash Diät!
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Jan 13, 2024 |
#93 Besser werden durch Analyse - Unsere Ziele 2024!
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Jan 06, 2024 |
#92 Bro SC(Y)IENCE! Mythen und Halb-Wahrheiten
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Dec 23, 2023 |
#91 Der Kopf entscheidet! Mentale Strategien, die dich weiterbringen
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Dec 16, 2023 |
#90 Double Threshold! Der Hype aus Norwegen für Radsportler (un)geeignet?
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Dec 09, 2023 |
#89 Blockperiodisierung! Alles auf einmal
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Dec 02, 2023 |
#88 Diagnostik im Labor oder reicht Zwift Test?
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Nov 25, 2023 |
#87 Geh mal Schlafen! - Fokus: Regeneration und Schlaf
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Nov 18, 2023 |
#86 Heat Training! Effekte wie Höhentraining?!
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Nov 11, 2023 |
#85 Profitraining im Detail angeschaut! Sprinter Max Kanter zu Gast!
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Nov 04, 2023 |
#84 Der Radmarathon! Das musst Du können!
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Oct 28, 2023 |
#83 Anforderung Straßenrennen - GCC Jedermann Race und Rad Bundesliga!
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Oct 21, 2023 |
#82 So startest du mit Crit-Racing!
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Oct 14, 2023 |
#81 Zielstellung und Motivation - Wie baust Du Motivation auf?
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Oct 07, 2023 |
#80 Off Season! Wie deine Pause ausssieht und warum du eine machen solltest!
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Sep 30, 2023 |
#79 - 30 Stunden Radrennen! Kann das gut gehen? Lukas erstes Ultra Race!
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Sep 23, 2023 |
TRAININGSTALK #1 - Laktatmessung im Training!
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Sep 16, 2023 |
#78 Next Steps im Training! Hier liegen die Potenziale!
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Sep 09, 2023 |
#77 TRAININGSANPASSUNG! Wie schnell wirst du besser?!
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Sep 02, 2023 |
#76 TRIATHLON! Das solltest du mal ausprobieren!
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Aug 27, 2023 |
#75 So optimierst du dein Zeitfahren!
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Aug 19, 2023 |
#74 "An der Leistung lag es nicht!" Ein WM-Kurs zum Lernen!
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Aug 12, 2023 |
#73 Ermüdung durch akkumulierterte Belastung! Was passiert mit dem Körper?
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Aug 05, 2023 |
#72 Einzelzeitfahren, VO2max Col de la Loze erklärt! Die Tour de France 2023
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Jul 22, 2023 |
#71 So stark sind Pogacar und Vingegaard! - Tour de France 2023
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Jul 15, 2023 |
#70 Die Taktiken der Sprintzüge analysiert! Tour de France 2023
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Jul 08, 2023 |
#69 - Tour de France 2023 - Die große SCYENCE Preview Show!
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Jul 01, 2023 |
#68 - Ötztaler Radmarathon 2023 - Pacing, Verpflegung, Strategie!
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Jun 24, 2023 |
#67 Was die Radsportler von den Läufern lernen können! Mit Lars Schwalm
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Jun 17, 2023 |
#66 Die wichtigsten Parameter im Radsport sind NICHT messbar!
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Jun 10, 2023 |
#65 Was macht einen guten Bergfahrer aus?
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Jun 03, 2023 |
#64 Höhentraining! - Gamechanger oder Hype?
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May 27, 2023 |
#63 Gravelracing in Aachen! "Wir lernen (manchmal) aus Fehlern"
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May 20, 2023 |
#62 "Wer darf an den Poker-Tisch?" - Leistungsbeurteilung & Talent Scouting
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May 13, 2023 |
#61 Ketone (richtig) einsetzen?!
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May 06, 2023 |
#60 So funktioniert richtiges Gewichtsmanagement! - Ernährungstalk mit Pia Jensen
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Apr 29, 2023 |
#59 Erik Horsthemke - Physiologische und mentale Herausforderung einer Triple Alt Tour
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Apr 21, 2023 |
#58 Brauchst du Bikarbonat? - Raketentreibstoff oder doch nur Hype?
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Apr 15, 2023 |
#57 "So gut war ich wahrscheinlich noch nie!" - mit Richard Weinzheimer
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Apr 08, 2023 |
#56 Bike Fitting: Ihr fragt - Wir antworten! mit Sebastian Klaus
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Apr 01, 2023 |
#55 Verbessere deine Sprintperformance!
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Mar 25, 2023 |
#54 Paniktraining vs. Tapering
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Mar 18, 2023 |
#53 Was ist Rennhärte? Trainiere Deine Wettkampfperformance!
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Mar 11, 2023 |
#52 Brauchst du ein Bike Fitting? Expertentalk mit Sebastian Klaus
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Mar 07, 2023 |
#51 Schöpfe dein Potential aus! Wie wird man ein "guter" Athlet?
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Feb 25, 2023 |
#50 Dein bestes Trainingslager - so geht's!
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Feb 18, 2023 |
#49 Zone 2 Training! - Was ist dran am Dr. Iñigo San Millán Wundertraining?
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Feb 11, 2023 |
#48 So gewinnst du Zwift Rennen!
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Feb 04, 2023 |
#47 Daher kommen miese Beine! Tagesform verstehen und verbessern!
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Jan 28, 2023 |
#46 Analysiere dein Training! - TrainingPeaks erklärt
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Jan 21, 2023 |
#45 Erkältung und Wiedereinstieg - Darauf ist zu achten!
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Jan 14, 2023 |
#44 Wie erreichst du TOPFORM? Saisonplanung für dein Jahr
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Jan 07, 2023 |
#43 Lennart's Diagnostiksdaten. Er hat es sich verbaut!
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Dec 24, 2022 |
#42 Trainieren wie die Profis? Darum besser nicht!
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Dec 17, 2022 |
#41 Mauro Schmid: Der nächste Weltmeister?
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Dec 10, 2022 |
#40 Brauchst du eine Diagnostik? - Die Wahl der Qual!
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Dec 03, 2022 |
#39 Die Firewall hat Löcher - Stärke dein Immunsystem
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Nov 26, 2022 |
#38 Maurice Ballerstedt - Die Höhen und Tiefen eines Nachwuchsfahrers!
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Nov 19, 2022 |
#37 Ist dein Training auf Zwift effektiver?
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Nov 12, 2022 |
#36 Laurenz Rex - 6h @ 300 Watt
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Nov 05, 2022 |
#35 Brauchst du einen Coach? Der Trainingsplan als Gamechanger
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Oct 29, 2022 |
#34 Darum (kein) Krafttraining!
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Oct 22, 2022 |
#33 „Wer gewinnen will, muss bereit sein zu verlieren“ - All in beim Gravel Racing
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Oct 15, 2022 |
#32 Gravel Weltmeisterschaft 2022 - Mit Finja & Svenja durch die Gravel Saison
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Oct 07, 2022 |
#31 "Ich komme nicht mehr an die Früchte!" - End off Season Talk
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Oct 01, 2022 |
#30 Die perfekte Verpflegung mit Robert Gorgos - Ernährungstalk mit MNSTRY
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Sep 24, 2022 |
#29 Sebastian Breuer: "Man nähert sich dem Neandertaler an" - Badlands Sieger 2022
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Sep 17, 2022 |
#28 Miguel Heidemann: "Eigentlich musst du gar nicht so viel treten, um schnell zu sein!"
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Sep 10, 2022 |
#27 Das kannst du dir nicht ausdenken! Geschichten aus dem Radsport
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Sep 03, 2022 |
#26 Ratespiel! - Maximale Laktatbildungsrate (VLamax) verstehen.
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Aug 27, 2022 |
#25 DEN TURBO ZÜNDEN! Laktat Auf- und Abbau leicht erklärt.
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Aug 20, 2022 |
#24 André Greipel - der Kopf macht den Rennfahrer!
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Aug 13, 2022 |
#23 CHICAGO Crit Race Drama! - Sprints, Kurven und Stürze. Die ganze Geschichte!
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Aug 07, 2022 |
#22 TOUR DE FRANCE DU FEMMES! - Analyse der besten Radsportlerinnen der Welt!
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Aug 05, 2022 |
#21 TOUR DE FRANCE Finale und der Start der TOUR DE FRANCE DU FEMMES!
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Jul 28, 2022 |
#20 DIE GROSSE CRT-RACING Folge! Das How to Crit Race und USA Prep Special
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Jul 24, 2022 |
#19 POGACAR, VINGEGAARD und GESCHKE machen es spannend! - TOUR DE FRANE 2022
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Jul 21, 2022 |
#18 Der runde Tritt - Ist das noch wichtig?
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Jul 16, 2022 |
#17 Tour de France - POGACARS SUPERKRAFT
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Jul 13, 2022 |
#16 DER VERSTECKTE PARAMETER - Metabolische Effizienz!
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Jul 09, 2022 |
#15 Tour de France - Wout van Aert! ist das noch realistisch?
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Jul 07, 2022 |
#14 Darauf kommt es an - Die wichtigsten Faktoren beim Training
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Jul 05, 2022 |
#13 Tour de France: Härteste Strecke seit Jahren?
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Jul 01, 2022 |
#12 Trainingsintensitätenzonen - Drei-Klassengesellschaft
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Jun 24, 2022 |
#11 Füße hoch! Recovery für Fortgeschrittene
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Jun 18, 2022 |
#10 Kansas Unbound 200 - der ganz normale Gravel Wahnsinn!
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Jun 10, 2022 |
#9 Giro d'Italia - Il grande kracho di Carapazio - Überraschender Wechsel?
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Jun 02, 2022 |
#8 Kopfnüsse am Ortschild - Sprint Training Talk
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May 25, 2022 |
#7 Giro d‘Italia 2. Woche - Demare, Carapaz, Lopez, Buchmann & Co. haben Inhalt geliefert
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May 23, 2022 |
#6 Die erste Giro Woche - Analyse von Carapaz, Bardet, Lopez und Co.
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May 16, 2022 |
#5 Giro speciale - Favoritencheck und TV Guide
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May 06, 2022 |
#4 Mitochondrien am Anschlag beim HIT Training!
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Apr 29, 2022 |
#3 Kopfsteinpflaster und Motorschaden
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Apr 26, 2022 |
#2 Nasenatmung im LIT Modus
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Mar 31, 2022 |
#1 Hey! Wir sind's - SCYENCE
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Mar 22, 2022 |