ness 療天室

By ness wellness

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Category: Mental Health

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Description

歡迎你來到 ness 療天室
這是一個可以帶給你療癒能量的節目
當你想暫時逃離外界世界噪音的時候,來這裡,一起療療天


每週四晚上更新,一起來療療天🌙
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【ness wellness】
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EP22|一夜好眠秘訣公開!如何透過改變生活習慣解決失眠問題?ft. 鄔定宇醫生
Mar 30, 2023
EP21|準媽媽必收藏!如何了解身心靈照顧,享受孕產期幸福感 (下) ft. Doula陪產員 黃大象
Mar 09, 2023
EP20|準媽媽必收藏!如何了解身心靈照顧,享受孕產期幸福感(上) ft. Doula陪產員 黃大象
Mar 02, 2023
EP19|從節食、健身到健心,Pei pei的內外平衡療癒之旅 ft. 女子健心室Pei pei
Feb 23, 2023
EP18|壓力其實來自你的認知!睡不好對身心靈的影響 (下) ft. ĒSEN Clinic - Wilson 鄒為之醫師
Nov 03, 2022
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Oct 27, 2022
EP16|【4分鐘水晶缽療癒】保持身材不膚淺而且很重要!如何透過運動與水晶缽找到自己的最佳狀態(下) ft. 咪咪愛運動 Mimi
Oct 06, 2022
EP15|保持身材不膚淺而且很重要!如何透過運動與水晶缽找到自己的最佳狀態(上) ft. 咪咪愛運動 Mimi
Sep 29, 2022
【小療一下#6】|如何在忙碌的工作中不迷失自己
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【小療一下#5】角色切換比角色兼顧更重要!Melody的一天與時間管理
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EP14|【10分鐘頌缽療癒】頌缽就像人體調音器,幫你回復狀態!頌缽療癒是什麼(下) ft. 頌缽療癒師 Ashley
Aug 04, 2022
EP13|頌缽就像人體調音器,幫你回復狀態!頌缽療癒是什麼(上) ft. 頌缽療癒師 Ashley
Jul 28, 2022
EP12|學習接納生命中的起伏好壞、選擇與放手,才能找到自己想要的生活 (下) ft. Fabio 法比歐
Jul 21, 2022
EP11|學習接納生命中的起伏好壞、選擇與放手,才能找到自己想要的生活 (上) ft. Fabio 法比歐
Jul 14, 2022
EP10|Self care不只是個口號,自我愛惜背後的醫學(下)ft. 身心靈冥想導師 Jessica
Jul 07, 2022
EP9|Self care不只是個口號,自我愛惜背後的醫學(上)ft. 身心靈冥想導師 Jessica
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EP8|吃大餐真的那麼罪惡?飲食控制的本質(下)ft. 營養師環環
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EP6|結婚真的是愛情的墳墓? 夫妻如何一起走向wellness(下)ft. Audi
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