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【溝通的勇氣】Ep.51|溝通心法|原來溝通改變不了對方,我們改變的是現況
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Jul 16, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.50|時事討論|首度公開談論童年陰影,呼籲不讓「體罰」合理化「暴力」
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Jul 02, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.49|行動練習|學習調整聲音,釋放不同情感
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Jun 04, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.48|行動練習|在繁忙又瑣碎的日常裡,找回我們「感覺」的能力
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Apr 30, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.47|思考練習|我們在溝通的過程中,成為了自己想成為的樣子
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Apr 23, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.46|思考練習|我道歉之後,對方一定要接受嗎?
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Apr 09, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.45|行動練習|好好表達自己的需求,道歉可以坦然而不委屈
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Mar 19, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.44|行動練習|改變的行動,是真誠道歉的基石
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Feb 26, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.43|溝通心法|道歉的勇氣:為自己負責,真誠而不委屈
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Feb 19, 2023 |
【免費線上直播演講】2023.02.08「新聞媒體二三事」~歡迎報名參加!
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Feb 05, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.42|行動練習|不只新年快樂!在每一個日常持續祝福:天天開心!
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Jan 29, 2023 |
【有聲祝福卡片】兔年祝福 – 我想靜靜版
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Jan 21, 2023 |
【有聲祝福卡片】兔年祝福 - 年味喜氣版
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Jan 21, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.41|聊出一朵花|農曆年節來惹~3個和他人自在互動的應對策略!
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Jan 15, 2023 |
【溝通的勇氣】Ep.40|聊出一朵花|有來有往的小方法:聚焦話題角度,延伸分享
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Jan 08, 2023 |
【有聲祝福卡片】2023 新年快樂~
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Dec 30, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.39|聊出一朵花|聊聊這一年的勇氣和自己
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Dec 25, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.38|聊出一朵花|被嘲笑怎麼辦?帶著我們的友善去遇見其他的善緣
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Dec 18, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.37|聊出一朵花|不懂也沒關係!4個步驟,留下友善正面的印象
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Dec 11, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.36|聊出一朵花|找話題?打開好奇心~累積豐富的生活經驗!
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Dec 04, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.35|聊出一朵花|找話題?從分享生活小事開始
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Nov 27, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.34|聊出一朵花|尊重對方的對話空間,為他創造分享的機會
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Nov 20, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.33|聊出一朵花|提升聊天品質的白魔法:尊重差異
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Nov 13, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.32|關於離散|以真心交心,讓離散不憾 (記念友人阿Ca)
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Nov 06, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.31|聊出一朵花|破壞聊天品質的黑魔法:自我不認同
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Oct 30, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.30|聊出一朵花|自我覺察:內在想法是影響聊天品質的魔法
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Oct 16, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.29|聊出一朵花|我們糾~竟為什麼要聊天?
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Oct 09, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.28 |思考練習|拆解「我是為你好!」的難題:愛的初衷和尊重是解方
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Sep 25, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.27 |思考練習|即時表達感謝,用愛克服對未知的恐懼
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Sep 18, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.26 |行動機會|用感謝取代羞愧感,建立人我關係的新機會
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Sep 11, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.25 |思考練習|課題分離:自己的選擇自己做,自己的人生自己背
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Sep 04, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.24 |思考練習|課題分離:覺察對方的匱乏,釐清各自的人生功課
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Aug 28, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.23 |思考練習|正在發脾氣的他,是溝通工具的匱乏
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Aug 21, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.22 |思考練習|運用說話頓點,思考、選擇表達內容
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Aug 14, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.21 |行動機會|說出去的好話,有一天會成為我的力量
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Aug 07, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.20 |思考練習|選擇鼓勵的詞語,取代毀滅;選擇鼓舞人心的語氣,取代輕蔑
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Jul 31, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.19 |行動機會|寫草稿、順感覺,溝通可以有新機會!
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Jul 17, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.18 |溝通心法|接受不喜歡的自己,與他成長同行
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Jul 10, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.17 |行動機會|成為喜歡的自己,吸引喜歡的好人
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Jul 03, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.16 |溝通心法|不再執著「好的人緣」,自在蒐集「好人的緣」
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Jun 26, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.15 |行動機會|我看、我聽,也閱讀,寫下自己的「說話筆記」!
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Jun 19, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.14 |行動機會|嘗試一點改變,創造一些機會
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Jun 12, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.13 |思考練習|「理解」是過程,幫助我勇敢做決定
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Jun 05, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.12 |思考練習|「被拒絕」的資訊,是下一次溝通的助力
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May 29, 2022 |
【溝通的勇氣】 Ep.11 |溝通心法|被拒絕的不是「我」,是我的「角色」而已
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May 22, 2022 |
【溝通的勇氣】 Ep.10 |思考練習|溝通的工具和方式有很多,而可以選擇的人:是我
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May 15, 2022 |
【溝通的勇氣】 Ep.09 |思考練習|不說「我以為」,改問:「如果我是對方,我會有什麼期待呢?」
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May 08, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.08|思考練習|提醒自己「我可以」:誠實面對自己的需求,為自己做決定
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May 01, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.07|思考練習|提醒自己「我可以」:擁有引導對話前進的選擇和主動性
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Apr 24, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.06|溝通心法|走過改變的痛苦荊棘,享受成長的喜悅
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Apr 17, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.05|溝通心法|有一種魔法,叫做「時間」
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Apr 10, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.04|溝通心法|我們只是不一樣而已!尊重差異,面對人我關係更寬容
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Apr 03, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.03|溝通心法|從心出發,謝謝願意和我真誠溝通的你
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Mar 20, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.02|溝通心法|預約一份陪伴,勇氣便能去除恐懼
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Mar 13, 2022 |
【溝通的勇氣】Ep.01 |溝通心法|覺察我的恐懼小魔鬼,拿回生命主導權
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Mar 06, 2022 |