Gutral Gada
By by Joanna Gutral
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by by Joanna Gutral
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 21
Reviews: 0
Episodes: 139
Description
Rozmowy o psychologii, psychoterapii i zdrowiu psychicznym: prosto, rzetelnie i na temat. Bo wszyscy mamy zdrowie psychiczne, ale nie wszyscy wiemy jak o nie zadbać.Spotkajmy się na GG, wysłuchajmy co i jak Gutral Gada!Joanna Gutral - psycholożka, psychoterapeutka, psychoedukatorka & podcasterka
| Episode | Date |
|---|---|
|
Rozgrywanie stresu, czyli jak i dlaczego warto znaleźć na niego strategię. Rozmowa z dr Katarzyną Archanowicz–Kudelską
|
Apr 27, 2025 |
|
Więdnięcie narcyzów
|
Apr 13, 2025 |
|
Gotowi na białą godzinę? O znaczeniu zachowań zabezpieczających.
|
Mar 30, 2025 |
|
Ciasne, własne, czyli... Dlaczego ludzie poszukują własnego miejsca?
|
Mar 15, 2025 |
|
JESTEM KOBIETĄ wodą, ogniem, burzą, perłą na dnie. Z gościnnym udziałem Aleksandry Pakuły
|
Mar 08, 2025 |
|
Chodźmy się ruszać, czyli #stopsportkrastynacji
|
Feb 23, 2025 |
|
Serduszko puka w rytmie trapów
|
Feb 16, 2025 |
|
Placebo i psychoterapia bólu. Rozmowa z prof. Przemysławem Bąblem
|
Feb 01, 2025 |
|
Temperament czyli nasze oprogramowanie. Rozmowa z prof. Bogdanem Zawadzkim
|
Jan 19, 2025 |
|
Między młotem a kowadłem, czyli witamy w nowym roku feat. Daria Abramowicz
|
Jan 05, 2025 |
|
Wszystkie niechciane prezenty
|
Dec 22, 2024 |
|
Czy aktywnością można zmieniać nastrój? O aktywizacji behawioralnej w depresji. Rozmowa z Beatą Banaszak
|
Dec 08, 2024 |
|
Kiedy porno przestaje być sexy? Rozmowa z prof. dr hab. Mateuszem Golą
|
Nov 24, 2024 |
|
Trauma. Kto słyszał o terapii metodą przedłużonej ekspozycji?
|
Nov 17, 2024 |
|
DUCHOWOŚĆ czy to wiara w duchy? Rozmowa z Beatą Urbańską
|
Nov 02, 2024 |
|
Porządkowanie chaosu, czyli o co chodzi psychologom? Rozmowa z Martą Boczkowską
|
Oct 19, 2024 |
|
Patodeweloperka umysłu czyli ciasne schematy myślenia
|
Oct 05, 2024 |
|
Komfort życia #SUMMERCHALLENGE
|
Sep 14, 2024 |
|
Relacje z innymi #SUMMERCHALLENGE
|
Aug 31, 2024 |
|
Wewnętrzny spokój #SUMMERCHALLENGE
|
Aug 17, 2024 |
|
Kontakt z naturą #SUMMERCHALLENGE
|
Aug 03, 2024 |
|
Zdrowie fizyczne #SUMMERCHALLENGE
|
Jul 21, 2024 |
|
Zdrowie psychiczne #SUMMERCHALLENGE
|
Jul 06, 2024 |
|
Rozum i godność człowieka, czyli z RiGCzem. Rozmowa z Martą Niedźwiecką
|
Jun 22, 2024 |
|
Dojrzałość emocjonalna
|
Jun 16, 2024 |
|
Czy jesteś swoją pracą? Rozmowa z Zuzanną Kowalczyk
|
Jun 08, 2024 |
|
Perfekcjonizm 2.0. Rozmowa z prof. Eduardo Keegan
|
Jun 01, 2024 |
|
Czy zawsze chodzi o matkę? Rozmowa z Joanną Gruhn-Devantier
|
May 26, 2024 |
|
Trauma transgeneracyjna. Rozmowa z dr Ali Jawaid
|
May 18, 2024 |
|
Chodź się uelastyczniać!
|
May 11, 2024 |
|
Dlaczego wstydzimy się prosić o pomoc? Rozmowa z Dobrosławą Gogłozą
|
May 05, 2024 |
|
Czy to uzależnienie? Rozmowa z Kamillą Puławską
|
Apr 28, 2024 |
|
Jaśniej nie będzie. O psychowashingu i tabelkach
|
Apr 21, 2024 |
|
Ból emocjonalny i czy da się z nim żyć? Rozmowa z Kają Dwulat
|
Apr 06, 2024 |
|
W poszukiwaniu współczesnych proroków, czyli o efekcie aureoli
|
Mar 31, 2024 |
|
Dla wszystkich tych, którzy chcą wspierać nastolatka. Rozmowa z Arturem Gębką
|
Mar 16, 2024 |
|
Zaburzenia odżywiania. Rozmowa z Dagmarą Pietruszewską
|
Mar 09, 2024 |
|
Dla wszystkich tych, którzy boją się psychiatry. Rozmowa z Aleksandrą Topolewską-Wochowską
|
Mar 03, 2024 |
|
GRIT, czyli determinacja. Rozmowa z Darią Abramowicz
|
Feb 25, 2024 |
|
Endometrioza a zdrowie psychiczne. Rozmowa z Małgorzatą Orzeł
|
Feb 18, 2024 |
|
Własne cugle zamordyzmu, czyli dlaczego warto zwolnić
|
Feb 11, 2024 |
|
In science we trust! O popularyzacji i pracy naukowej. Rozomowa z dr hab. Katarzyną Siuzdak
|
Feb 04, 2024 |
|
Elastyczne rodzicielstwo. Rozmowa z Martą Cieśla
|
Jan 28, 2024 |
|
Ustawa o zawodzie psychoterapeuty
|
Jan 21, 2024 |
|
Dla tych wszystkich którzy mają ADHD. Rozmowa z Martą Cieśla i Karoliną Ziegart-Sadowską
|
Jan 14, 2024 |
|
Psychoonkologia - umieranie jest częścią życia. Rozmowa z Teresą Piesik.
|
Jan 07, 2024 |
|
Nowy rok, stara ja! Ale bardziej doświadczona...
|
Dec 31, 2023 |
|
Wszyscy boimy się tego samego. O unieważnianiu.
|
Dec 23, 2023 |
|
Słucham, ale czy słyszę? Jak rozmawiać o zdrowiu psychicznym z dziećmi i młodzieżą. Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
|
Dec 17, 2023 |
|
Co to znaczy dawać siłę? - o wsparciu i pomocy w relacjach. Rozmowa z dr Natalią Liszewską
|
Dec 10, 2023 |
|
Życie pod kontent, czy kontent z życia? O autoprezentacji
|
Dec 03, 2023 |
|
Emocjonalna Strefa Schengen, czyli o granicach w relacji
|
Nov 26, 2023 |
|
Dopaminowe szczyty. Marzenia czy ryzyko? Rozmowa z Karoliną Ziegart-Sadowską
|
Nov 12, 2023 |
|
Psychogeriatria, czyli jak wspierać seniorów i ich opiekunów? Rozmowa z dr Agnieszką Księżopolską
|
Nov 05, 2023 |
|
Wszystko jest procesem… Czyli o kontekście i niuansach w terapii. Rozmowa z Martą Cieślą
|
Oct 28, 2023 |
|
Bieg z przeszkodami, czyli o życiu. Rozmowa z dr Ewą Woydyłło
|
Oct 22, 2023 |
|
Drogą eliminacji, czyli o życiowych wyborach!
|
Oct 15, 2023 |
|
Myśli samobójcze. Czy jesteśmy w stanie o nich rozmawiać? Rozmowa z dr Halszką Witkowską
|
Oct 08, 2023 |
|
Społeczna odpowiedzialność. Gościni: dr Marzena Cypriańska-Nezlek
|
Oct 01, 2023 |
|
Autonomia (NA LATO #6)
|
Sep 16, 2023 |
|
Cel w życiu (NA LATO #5)
|
Sep 02, 2023 |
|
Rozwój osobisty (NA LATO #4)
|
Aug 19, 2023 |
|
Panowanie nad otoczeniem (NA LATO #3)
|
Aug 05, 2023 |
|
Samoakceptacja (NA LATO #2)
|
Jul 22, 2023 |
|
Co to za stan, ten DOBROSTAN? (NA LATO #1)
|
Jul 08, 2023 |
|
Co łączy krzesła, ciało i wyobraźnię? O kreatywnych metodach w terapii schematu
|
Jun 25, 2023 |
|
Naiwność to nie cnota. O robieniu siebie w bambuko
|
Jun 18, 2023 |
|
Wszystkie dobre rady, czyli o piekle, dobrymi intencjami wybrukowanym
|
Jun 10, 2023 |
|
A może pora aby wyłączyć ten podcast? Czyli rozkmina o kulturze terapeutycznej
|
Jun 04, 2023 |
|
Interwencja kryzysowa. Kiedy i dla kogo? Rozmowa z dr Sylwią Kluczyńską
|
May 28, 2023 |
|
PSYCHOTERAPIA co to właściwie jest? Rozmowa z dr hab. Agnieszką Popiel, prof. Uniwersytetu SWPS i dr Ewą Pragłowską
|
May 21, 2023 |
|
Zdrowie w środku i na zewnątrz czyli skóra a psyche. Rozmowa z dr Alicją Śliwowską
|
May 14, 2023 |
|
Człowiek i Sztuczna Inteligencja, współpraca czy zagrożenie? Rozmowa z Kubą Piwowarem
|
May 07, 2023 |
|
Hackowanie dorosłości. Czy istnieje kod na życie? Rozmowa z Rosalie
|
Apr 30, 2023 |
|
Funkcjonalna analiza zachowania czyli relacje mają znaczenie. Rozmowa z dr Joanną Dudek
|
Apr 22, 2023 |
|
Serce a rozum czyli ludzie mają warstwy
|
Apr 16, 2023 |
|
Tolerancja dyskomfortu feat. Karolina Ziegart-Sadowska
|
Apr 09, 2023 |
|
ADHD i ADD u dorosłych. Rozmowa z Martą Cieślą (Zagrajmy to jeszcze raz #23)
|
Apr 04, 2023 |
|
Zależne zaburzenie osobowości - Joanna Gruhn-Devantier (Zagrajmy to jeszcze raz #22)
|
Mar 28, 2023 |
|
Pogadajmy o zarobkach. A w zasadzie o przekonaniach, stereotypach i zniekształceniach
|
Mar 25, 2023 |
|
Ponad lękiem. Rozmowa z Stefanem G. Hofmannem (Zagrajmy to jeszcze raz #21)
|
Mar 21, 2023 |
|
Różne głosy w naszej głowie. Przemek Mućko o terapii schematu (Zagrajmy to jeszcze raz #20)
|
Mar 15, 2023 |
|
Kiedy jedzenie zmienia myślenie. Rozmowa z Martą Cieślą (Zagrajmy to jeszcze raz #19)
|
Mar 07, 2023 |
|
Perfekcyjnie ukryta depresja. Rozmowa z Margaret Robinson Rutherford (Zagrajmy to jeszcze raz #18)
|
Feb 28, 2023 |
|
Czy na pewno jest OK? Rozmowa z Markiem Sekielskim
|
Feb 25, 2023 |
|
Depresja to choroba, którą trzeba leczyć. Światowy Dzień Walki z Depresją. 23 lutego
|
Feb 21, 2023 |
|
W poszukiwaniu klucza. Rozmowa z Cleo Ćwiek i Agatą Trzebuchowską
|
Feb 19, 2023 |
|
Przyjaciele i jak ich znaleźć (Zagrajmy to jeszcze raz #16)
|
Feb 14, 2023 |
|
Wychowani przez Niedojrzałych Emocjonalnie Rodziców. Rozmowa z dr Lindsay Gibson
|
Feb 12, 2023 |
|
Zaburzenia osobowości. Joanna Gruhn-Devantier (Zagrajmy to jeszcze raz #15)
|
Feb 08, 2023 |
|
Kochaj i rób co chcesz czyli jak nie zwariować w świecie i Internecie? (Zagrajmy to jeszcze raz #14)
|
Feb 01, 2023 |
|
O nalewaniu z pustego czyli sztuka odpuszczania
|
Jan 29, 2023 |
|
Wszyscy jesteśmy zazdrośnikami feat. Robert L. Leahy (Zagrajmy to jeszcze raz #13)
|
Jan 24, 2023 |
|
Jak zostać psychoterapeutą? (Zagrajmy to jeszcze raz #12)
|
Jan 17, 2023 |
|
Zderzenie z rzeczywistością. Rozmowa z dr Russem Harrisem
|
Jan 15, 2023 |
|
Konopie, marihuana i CBD feat. Alicja Binkowska (Zagrajmy to jeszcze raz #11)
|
Jan 11, 2023 |
|
Zesram się a nie dam się! czyli o kompensacji feat. Daria Abramowicz
|
Jan 07, 2023 |
|
Lęk przed bliskością feat. Marta Niedźwiecka (Zagrajmy to jeszcze raz #10)
|
Jan 04, 2023 |
|
Warto w wartości
|
Dec 31, 2022 |
|
Na twoim miejscu, czyli życzliwym okiem o stawaniu w cudzych butach
|
Dec 24, 2022 |
|
Psychoterapia psychodynamiczna feat. Joanna Gruhn-Devantier (Zagrajmy to jeszcze raz #9)
|
Dec 21, 2022 |
|
Wszystkie nasze brzydkie strony, czyli o ludzkich ludziach
|
Dec 18, 2022 |
|
Jak rozmawiać, żeby się dogadać. (Zagrajmy to jeszcze raz #8)
|
Dec 14, 2022 |
|
Diagnoza z TikToka, czyli o zagrożeniach feat. Marta Cieśla
|
Dec 11, 2022 |
|
O zaburzeniu osobowości typu borderline i DBT. Rozmowa z Magdaleną Tylko
|
Dec 07, 2022 |
|
Z wnętrza ChAD. Rozmowa z Michaliną Tańską
|
Dec 04, 2022 |
|
Jak żyć? (Zagrajmy to jeszcze raz #6)
|
Nov 29, 2022 |
|
Reguły na czas chaosu. Rozmowa z Tomaszem Stawiszyńskim
|
Nov 27, 2022 |
|
Kałasznikow myśli czyli pod ostrzałem (Zagrajmy to jeszcze raz #5)
|
Nov 22, 2022 |
|
W grupie siła. O terapii grupowej. Rozmowa z Pauliną Mikułą
|
Nov 20, 2022 |
|
Zazdrość i zdrada. Czy to wypada? feat Marta Niedźwiecka (Zagrajmy to jeszcze raz #4)
|
Nov 16, 2022 |
|
Idealizacja i dewaluacja. Wredne siostry miłości feat Marta Niedźwiecka
|
Nov 12, 2022 |
|
Mówiąc inaczej o psychoterapii indywidualnej. Rozmowa z Pauliną Mikułą (Zagrajmy to jeszcze raz #3)
|
Nov 08, 2022 |
|
Co we mnie trybi? O trybach w terapii schematu. Rozmowa z Przemkiem Mućko
|
Nov 06, 2022 |
|
DEZINFORMACJA Piąty Jeździec Apokalipsy feat dr Aleksandra Kołodziej (Zagrajmy to jeszcze raz #2)
|
Nov 01, 2022 |
|
A co jeśli to świat zwariował?
|
Oct 29, 2022 |
|
O byciu w dupie (Zagrajmy to jeszcze raz #1)
|
Oct 25, 2022 |
|
Schematy dwojga czyli o terapii par. Rozmowa z dr Szymonem Chrząstowskim.
|
Oct 22, 2022 |
|
Co z tą terapią? feat. Ewa Grzelakowska-Kostoglu
|
Oct 15, 2022 |
|
Zdrowia, zdrowia i jeszcze raz zdrowia psychicznego
|
Oct 10, 2022 |
|
PRZYJEMNOŚĆ. I jak ją odnaleźć?
|
Oct 08, 2022 |
|
CZUJEMY czasem mocniej - rozmowy o kryzysie zdrowia psychicznego feat Agnieszka Jucewicz
|
Oct 02, 2022 |
|
Po co nam diagnoza? prof. Steven Hayes (MASTERCLASS #1)
|
Sep 24, 2022 |
|
Są fale, są. Jak zmienia się psychoterapia? Rozmowa z dr Marcinem Domuratem
|
Sep 18, 2022 |
|
Sport jak życie. Ale kim są trenerzy mentalni? feat. Daria Abramowicz
|
Sep 11, 2022 |
|
Hormony. Mity, kity i zachowanie. Rozmowa z dr hab. Wojciechem Draganem.
|
Sep 04, 2022 |
|
Perfekcjonizm czyli o standardach
|
Aug 27, 2022 |
|
Doświadczenia psychodeliczne. Dlaczego ważna jest integracja? Rozmowa z Anastazją Ruban.
|
Aug 20, 2022 |
|
Żałoba. O przeżywaniu straty. Rozmowa z dr Natalią Liszewską.
|
Aug 14, 2022 |
|
Normalizacja. Czyli co jest normalne i skąd o tym wiadomo?
|
Aug 06, 2022 |
|
Błędne koło napadów paniki feat. Karolina Ziegart-Sadowska
|
Jul 30, 2022 |
|
Dorosłe Dzieci z Dysfunkcyjnych Domów. Rozmowa z Joanna Flis.
|
Jul 23, 2022 |
|
Z wnętrza depresji. Dla chorujących i ich bliskich feat. Gośka Serafin.
|
Jul 17, 2022 |
|
Uzależnienia. Od substancji i nie tylko. Rozmowa z dr hab. Mateuszem Golą.
|
Jul 09, 2022 |
|
Burza w Twojej głowie. O lęku i zamartwianiu z prof. Davidem Clarkiem.
|
Jun 09, 2022 |
|
Każdy coś ma. I co dalej?
|
Jun 09, 2022 |
|
Zmiana zachowania. Czego nas może nauczyć behawioryzm?
|
Jun 09, 2022 |
|
Psychoedukacja? A na co to komu?
|
Jun 09, 2022 |
|
To zaczynamy gadać!
|
Jun 09, 2022 |