Усиль себя
By Виктория Соловьева
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Виктория Соловьева
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 2
Reviews: 0
Episodes: 83
Description
Подкаст для тех, кто хочет влиять на свою жизнь и усиливать себя.
Короткие выпуски о привычном, но на новой глубине мышления и с практическими рекомендациями: например, про синдром самозванца, любовь к себе, понимание эмоций, энергию и способы её поднятия и т.д.
Если вы за осознанную качественную жизнь – нам по пути, добро пожаловать.
Ведущая Виктория Соловьева – бизнес-психолог, наставник, спикер
| Episode | Date |
|---|---|
|
Что делать с негативными эмоциями? Нужно ли их подавлять, чтобы быть хорошенькой?
|
Mar 29, 2024 |
|
Деятельность больше не приносит удовлетворения: что делать
|
Mar 23, 2024 |
|
Как научиться понимать себя и свои эмоции
|
Mar 15, 2024 |
|
Как расставить приоритеты, когда все кажется важным
|
Mar 11, 2024 |
|
Как сменить окружение и найти новое
|
Mar 01, 2024 |
|
Внутренняя опора для жизни: что это такое и как сформировать
|
Feb 12, 2024 |
|
Как не переживать из-за чужого мнения? Почему критика задевает
|
Feb 02, 2024 |
|
Почему я наступаю на одни и те же грабли
|
Jan 13, 2024 |
|
Я ещё недоэксперт: что с этим делать?
|
Jan 05, 2024 |
|
Как снять стресс и пережить перемены в жизни
|
Dec 22, 2023 |
|
Позитивное мышление: вред или польза?
|
Dec 15, 2023 |
|
Конструктивная и токсичная критика. Как распознать и что с ней делать?
|
Nov 24, 2023 |
|
Усиливать силу или прокачивать слабые стороны: за чем будущее человека?
|
Oct 27, 2023 |
|
Выгорание
|
Oct 20, 2023 |
|
Детские травмы: определяют ли они жизнь взрослого человека
|
Oct 13, 2023 |
|
Критика: почему мы на неё так реагируем и что с этим делать
|
Oct 08, 2023 |
|
Уверенность в себе
|
Sep 30, 2023 |
|
Как внутреннее спокойствие влияет на решение ситуаций
|
Sep 22, 2023 |
|
Глобальное ожидание и реальность: как быть, когда картинка не совпадает
|
Sep 09, 2023 |
|
"Во всем виноваты родители": как перестать тащить на себе детские травмы
|
Aug 25, 2023 |
|
Как фильтровать информацию и защитить себя
|
Aug 18, 2023 |
|
Наставник: нужен ли он и как его найти
|
Aug 12, 2023 |
|
Как перестать быть жертвой и взять ответственность за свою жизнь
|
Aug 04, 2023 |
|
Лидер: им рождаются или становятся?
|
Jul 28, 2023 |
|
Как поддержать себя в трудный момент
|
Jul 21, 2023 |
|
Как научиться отдыхать и как разрешить себе отдых
|
Jul 14, 2023 |
|
Как научиться разбираться в людях
|
Jul 07, 2023 |
|
Как продолжать делать, когда нет сил
|
Jun 30, 2023 |
|
Как позволить себе больше, а денег на это нет
|
Jun 25, 2023 |
|
Мотивация заработать для кого-то, а не для себя, не работает
|
Jun 16, 2023 |
|
Почему мотивация заработать деньги, чтобы закрыть кредит, не работает
|
Jun 10, 2023 |
|
Как получить нужную поддержку близких?
|
Jun 02, 2023 |
|
Как понять свой страх перед новым действием, что именно пугает
|
May 26, 2023 |
|
Как найти свою миссию в жизни?
|
May 20, 2023 |
|
Внутреннее состояние: что это такое и на что оно влияет
|
May 17, 2023 |
|
Тревога, страх за будущее, контроль
|
May 05, 2023 |
|
Как самостоятельно поменять мышление
|
Apr 28, 2023 |
|
Потеря мотивации и апатия: почему это происходит и что делать
|
Apr 22, 2023 |
|
Винить родителей или стать взрослым
|
Apr 14, 2023 |
|
Суета и ускорение: как мы влияем своим состоянием
|
Apr 09, 2023 |
|
Тревожность как сигнал и страх за будущее
|
Apr 06, 2023 |
|
Как снизить тревожность
|
Mar 25, 2023 |
|
Что стоит за самомотивацией и как себя мотивировать?
|
Mar 17, 2023 |
|
Концентрация внимания: как это работает и на что глобально влияет?
|
Mar 11, 2023 |
|
Что делать, если задача кажется нерешаемой? Особенно если ты предприниматель
|
Mar 03, 2023 |
|
Саморазвитие через трудности: это норма или что-то идет не так?
|
Feb 24, 2023 |
|
Генератор идей, или как стать новатором и найти новую идею
|
Feb 17, 2023 |
|
"Я не в ресурсе": как отследить состояние минуса и помочь себе
|
Feb 10, 2023 |
|
Позиция спасателя в работе с клиентами
|
Jan 27, 2023 |
|
Детская позиция: как использовать её потенциал?
|
Jan 21, 2023 |
|
Почему любовь к себе не равно банковская карта
|
Jan 06, 2023 |
|
Любовь к себе: как она связана с деньгами?
|
Dec 23, 2022 |
|
Как строить план, когда нельзя строить план
|
Nov 20, 2022 |
|
Про мощь и чашку кофе
|
Nov 11, 2022 |
|
Энергия как точка притяжения. Как раскачать свою энергию?
|
Nov 04, 2022 |
|
Функция наблюдения: почему важно изучать свои эмоции
|
Oct 27, 2022 |
|
Как относиться к мнению другого человека: про категоричность, опору и перенос ответственности
|
Oct 22, 2022 |
|
Внутренние конфликты и усталость от саморазвития
|
Oct 14, 2022 |
|
Чем опасно «проживать эмоции»?
|
Oct 08, 2022 |
|
2 сезон: трейлер
|
Oct 08, 2022 |
|
Почему сейчас не сработает антикризисная стратегия?
|
Sep 30, 2022 |
|
Деньги и зацикленность
|
Sep 17, 2022 |
|
Эмоции и чувства: в чем разница? И почему они могут вводить нас в заблуждение?
|
Sep 09, 2022 |
|
Ощущения: зачем они нам нужны?
|
Sep 02, 2022 |
|
Злость – это естественно. Как с ней обращаться?
|
Aug 11, 2022 |
|
Как меняются тренды: отношения с людьми, почему не работает контроль и что поменялось в продажах
|
Aug 05, 2022 |
|
Почему опасно гнаться за чужим успехом
|
Jul 29, 2022 |
|
Как обсуждать соглашения и договариваться
|
Jul 22, 2022 |
|
Как облегчить себе движение вперед
|
Jul 16, 2022 |
|
Страх перед новым
|
Jul 08, 2022 |
|
Неопределенность и контроль
|
Jul 01, 2022 |
|
Почему нет результатов?
|
Jun 24, 2022 |
|
Ценности в новых реалиях
|
Jun 19, 2022 |
|
Как перестать бояться неизвестности?
|
Jun 10, 2022 |
|
Как поставить цель правильно?
|
Jun 05, 2022 |
|
Личные границы: как их выстроить?
|
May 27, 2022 |
|
Синдром самозванца: что это и что с ним делать?
|
May 21, 2022 |
|
С чего начинается продажа и как продать себя
|
May 16, 2022 |
|
«Хочу расти, но что-то мешает»: кейс предпринимателя
|
May 06, 2022 |
|
Умеем ли мы отдыхать?
|
Apr 29, 2022 |
|
Стоп-слово: чем мы себя тормозим в выходе на следующий уровень?
|
Apr 22, 2022 |
|
Уверенность
|
Apr 15, 2022 |
|
Сильные стороны человека
|
Apr 12, 2022 |