呼吸的自愈力 ｜杨定一导读推荐（选读）
By 张婉琦丨爱之声
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 张婉琦丨爱之声
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 11
Description
一呼一吸，是維擊生命的證明，
善用呼吸練習，則能療癒身、心、靈
讓你恢復愛的能力，找回真實的自己。
坚雄甘地、武打明星李小龍、禪修人士、基督教修士、夏威夷卡巫那(kahunas)、俄羅斯特種部隊有何共通之處?他們都因呼吸練習獲益，改善了身心靈的健康。
理查 P.布朗、柏崔霞 L.葛巴兩位醫學博士，透過本書及隨書附贈的有聲教材，邀請你親身體驗這一簡單而自然的呼吸方法，幫助你沈著冷靜、克服壓力、提升精力、澄靜心神、改善體能、睡得安穩香甜，並且和所愛的人更為親近。
| Episode | Date |
|---|---|
|
《呼吸的自愈力》 总结、回顾各种呼吸练习的技术（完）
|
Apr 30, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 登峰造极 一呼一吸，改变人生
|
Apr 29, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 接近真实的自己——一呼一吸，改善人际关系，爱与亲近
|
Apr 28, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 激荡生命力--哈式呼吸、数息、振动式呼吸、嗡
|
Apr 27, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 改变的气息 (2)
|
Apr 23, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 改变的气息 (1)
|
Apr 22, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 平衡演出-呼吸导引 全呼吸 整套练习
|
Apr 19, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 为什么猫打呼噜？-阻抗式呼吸
|
Apr 19, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》以简御繁-谐振式呼吸和身体扫描
|
Apr 18, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 引言 呼吸的自愈力
|
Apr 18, 2022 |
|
《呼吸的自愈力》 导读 杨定一博士
|
Apr 16, 2022 |