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一呼一吸,是維擊生命的證明,
善用呼吸練習,則能療癒身、心、靈
讓你恢復愛的能力,找回真實的自己。
坚雄甘地、武打明星李小龍、禪修人士、基督教修士、夏威夷卡巫那(kahunas)、俄羅斯特種部隊有何共通之處?他們都因呼吸練習獲益,改善了身心靈的健康。
理查 P.布朗、柏崔霞 L.葛巴兩位醫學博士,透過本書及隨書附贈的有聲教材,邀請你親身體驗這一簡單而自然的呼吸方法,幫助你沈著冷靜、克服壓力、提升精力、澄靜心神、改善體能、睡得安穩香甜,並且和所愛的人更為親近。
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《呼吸的自愈力》 总结、回顾各种呼吸练习的技术(完)
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Apr 30, 2022 |
《呼吸的自愈力》 登峰造极 一呼一吸,改变人生
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Apr 29, 2022 |
《呼吸的自愈力》 接近真实的自己——一呼一吸,改善人际关系,爱与亲近
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Apr 28, 2022 |
《呼吸的自愈力》 激荡生命力--哈式呼吸、数息、振动式呼吸、嗡
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Apr 27, 2022 |
《呼吸的自愈力》 改变的气息 (2)
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Apr 23, 2022 |
《呼吸的自愈力》 改变的气息 (1)
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Apr 22, 2022 |
《呼吸的自愈力》 平衡演出-呼吸导引 全呼吸 整套练习
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Apr 19, 2022 |
《呼吸的自愈力》 为什么猫打呼噜?-阻抗式呼吸
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Apr 19, 2022 |
《呼吸的自愈力》以简御繁-谐振式呼吸和身体扫描
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Apr 18, 2022 |
《呼吸的自愈力》 引言 呼吸的自愈力
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Apr 18, 2022 |
《呼吸的自愈力》 导读 杨定一博士
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Apr 16, 2022 |