Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Klar for å bryte fri fra hamsterhjulet og følge hjertet ditt istedenfor? Dette er podkasten for deg som elsker personlig utvikling og mental styrke, og som er lei av frykt som holder deg tilbake. Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie er mentaltrenere i Heart Mentality, et treningssenter for hodet, og vil dele ærlige historier og kraftfulle verktøy du kan bruke for å bli modigere.
Vårt mission er å hjelpe deg som har en drøm med å gå for det du innerst inne vil - og ikke holde tilbake i frykt for hva andre tenker. Trener du det mentale, øker du sjansene for å få ut ditt potensiale. Det har transformert våre liv, og nå gir vi tilbake det vi har lært på reisen. Slik at du kan kjenne ekte stolthet av å skape et liv du elsker.
Du får høre spennende episoder om temaer som mental trening, meditasjon, inspirasjon og personlig utvikling.
Abonner og følg oss på reisen, og send gjerne en melding til @teamheartmentality og fortell hva du syntes om episoden.
Denne podkasten er en gave til deg fra Heart Mentality.
Hva hvis det er mulig, da?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Episode | Date |
---|---|
122: Hva som egentlig skaper vekst og personlig utvikling (hvordan deale med motgang og få ut ditt potensial)
|
May 13, 2024 |
121: Farvel, Anja. En samtale om å gi slipp, lytte til hjertet og være tro mot seg selv - og bevare kjærligheten
|
May 02, 2024 |
120: Gjennomfør prosjektet du drømmer om uten å vite hver eneste steg (og ikke ha peiling) - lærdom fra å gi ut bok på eget forlag
|
Apr 17, 2024 |
119: 7 steg til transformasjon og gjøre det du elsker med Anja Hammerseng-Edin
|
Apr 14, 2024 |
118: Åpenhet som superkraft og mentale verktøy som blir kritisk for fremtidens arbeidsplass
|
Apr 02, 2024 |
117: Hvordan pusten kan hjelpe deg med personlig utvikling med Myrna Liland
|
Mar 25, 2024 |
116: Når frykten hindrer deg fra ditt fulle potensial
|
Mar 09, 2024 |
115: Veien ut av alkohol gjennom stillhet og meditasjon
|
Feb 13, 2024 |
114: Hvordan søvn gir deg mentale superkrefter med Magnus Ingebrigtsen
|
Feb 06, 2024 |
113: Hvorfor vi trenger flere kvinnelige rollemodeller NÅ med Gro Hammerseng-Edin
|
Jan 31, 2024 |
112: Løpende Mindset med Anja Hammerseng-Edin - Økt fra treningssenteret vårt
|
Jan 16, 2024 |
111: Verdens beste treningssenter for hodet? Vårt nye prosjekt med Anja Hammerseng-Edin
|
Jan 09, 2024 |
110: Hvordan en 20 år gammel foredragsholder brukte coaching og mentale verktøy for å nå et stort mål på halvparten av tiden med Emma Ingebrigtsen
|
Jan 04, 2024 |
109: Hvordan coaching kan hjelpe deg med å nå målene dine i 2024
|
Jan 01, 2024 |
108: Hva hvis det er mulig, da? En annerledes måte å tenke målsetting for å nå ditt neste nivå med Anja Hammerseng-Edin
|
Dec 31, 2023 |
107: 3 steg til å satse på det DU vil, og deale med frykten for hva andre tenker om det
|
Dec 26, 2023 |
106: Transformasjon og et nytt kapittel
|
Dec 05, 2023 |
105: Sett et inspirerende mål sammen med oss! Guidet trening fra Heart Mentality appen
|
Nov 13, 2023 |
104: Hvordan få drømmer til å skje når du ikke vet hvordan? Vi lanserer den nye boken til Tim Rudi
|
Oct 29, 2023 |
103: Bli sterkere av motgang og bygg et tankesett som gjør deg modigere
|
Oct 26, 2023 |
102: Spør deg selv disse spørsmålene for å bli sterkere i hodet
|
Oct 18, 2023 |
101: Se problemer annerledes - Utdrag fra boken "Det ingen lærte meg om mindset"
|
Oct 08, 2023 |
100: Hvordan et digert mål kan gi deg bedre fokus, mer stolthet og gjøre det enklere å sette grenser
|
Sep 20, 2023 |
99: Hvordan tankesett påvirker valgene dine - på foredrag med Tim Rudi
|
Sep 15, 2023 |
98: Fokuset som gir deg selvtillit - foredrag med Marius Sørlie
|
Sep 11, 2023 |
97: "Det er en fordel å ikke vite alt" - Tim Rudi skriver og gir ut bok på 46 dager - Bokprosjektet Del 2
|
Aug 24, 2023 |
96: Tim Rudi skal skrive og gi ut bok på 46 dager. Vil det gå? Bokprosjektet Del 1
|
Aug 23, 2023 |
95: Spørsmålet som gir deg tro på fremtiden - kraften av HVEM
|
Aug 15, 2023 |
94: En inspirerende historie om trommeslageren Rick Allen
|
Aug 03, 2023 |
93: Bryt fri fra andres forventninger og følg hjertet - med Coach Elo Del 2
|
Jul 20, 2023 |
92: Når du står mellom to forskjellige drømmer - en samtale med Coach Elo Del 1
|
Jul 16, 2023 |
91: JEG ER... Gammel?! Om faktasetninger som styrer deg
|
Jun 27, 2023 |
90: Fra bevise til å BIDRA - fokuset som hjelper deg med å takle press
|
Jun 21, 2023 |
89: Er trening egentlig sunt for deg når du jobber med personlig utvikling?
|
Jun 12, 2023 |
88: Vær den ene og utgjør en positiv forskjell
|
Jun 06, 2023 |
87: Hvordan deale med vanskelige følelser
|
Jun 01, 2023 |
86: Når livet blir snudd på hodet kan dette hjelpe deg | #Vanechallenge23
|
May 14, 2023 |
85: Hvordan kjærlighet gjør deg sterkere i knebøy
|
May 09, 2023 |
84: Mye tanker som hindrer deg? Gå på kino
|
May 01, 2023 |
83: Hvordan få en fordel med MENTALE VANER
|
Apr 26, 2023 |
82: To kraftfulle ting å fokusere på for et sterkere mindset
|
Apr 16, 2023 |
81: Ingrediensen som mangler i personlig utvikling, suksess og målsetting som få prater om
|
Apr 12, 2023 |
80: Hvordan vi har jobbet med å bygge team - med Anja Hammerseng-Edin
|
Feb 22, 2023 |
79: Hvordan starte reisen ut av hamsterhjulet og gjøre mer av det du egentlig vil - med Anja Hammerseng-Edin
|
Feb 16, 2023 |
78: Da vi ble testet som team og måtte forholde oss til døden med Anja Hammerseng-Edin
|
Feb 13, 2023 |
77: Hvordan våge å gå for en drøm med Cecilie Hegna
|
Jan 23, 2023 |
76: Hvordan få mer kontakt med det som er ekte, kjenne på stolthet og verktøy for personlig utvikling med Ida Eriksson
|
Jan 16, 2023 |
75: Hemmeligheten til å holde seg motivert og bygge disiplin med Kristin Holte
|
Jan 09, 2023 |
74: Kristin Holte om utvikling, disiplin, punktert lunge, bygge selvtillit og Bosslady-forberedelser i Crossfit Games - Del 2
|
Jan 04, 2023 |
73: Kristin Holte, 2. plass i CrossFit Games og Mesternes Mester-deltager om mentale teknikker for å prestere godt - Del 1
|
Jan 02, 2023 |
72: Disse 3 kraftfulle spørsmålene gjør deg klar, motivert og fokusert for en ny periode av livet ditt
|
Dec 31, 2022 |
71: Hva en hvit tiger kan lære deg om vaner og hvordan finne mening i det du gjør for å skape endring
|
Dec 30, 2022 |
70: Disse spørsmålene gjør deg sterkere før et nytt år med Anja Hammerseng-Edin
|
Dec 30, 2022 |
69: To kraftfulle ting som kan gi deg motivasjon til å bli en gjennomfører - Coaching Del 2
|
Dec 22, 2022 |
68: Tim Rudi deler en spennende drøm og Marius starter coaching på hvordan gjennomføre den - Del 1
|
Dec 16, 2022 |
67: Hvordan en som er vokst opp med å klare alt selv lærer samarbeid og utvikling i team
|
Dec 08, 2022 |
66: En utradisjonell arbeidshverdag med overraskende resultater
|
Dec 05, 2022 |
65: 1 år som kollegaer og gründere av Heart Mentality. Hva har vi lært?
|
Dec 02, 2022 |
64: Hvordan bry deg mindre om hva andre tenker og håndtere motstand
|
Nov 28, 2022 |
63: La oss starte samtalen om det som EGENTLIG holder oss tilbake
|
Nov 23, 2022 |
62: Deale med en stor feil, leve i tråd med verdiene dine og kraften av walk the talk
|
Nov 21, 2022 |
61: Vil du lære barna dine mobbing eller GLEDING? Med Siri Abrahamsen
|
Nov 16, 2022 |
60: Siri Abrahamsen om å ta ansvar, ensomhet, kjempe for drømmen og møte motstand
|
Nov 15, 2022 |
59: Et simpelt verktøy for å prioritere bedre i hverdagen
|
Nov 10, 2022 |
58: Når frustrasjon blir snudd til verdifull læring og et bedre fokus
|
Nov 02, 2022 |
57: Kraften av å gi slipp for å utvikle deg
|
Oct 26, 2022 |
56: Hva gjør du hvis andre rundt deg syns det du gjør er rart? Med Anja Hammerseng-Edin
|
Oct 19, 2022 |
55: Det aller VIKTIGSTE du kan fokusere på for å få ut ditt og teamets potensial
|
Oct 13, 2022 |
54: Deal med FEIL som en VINNER
|
Oct 10, 2022 |
53: Fem om dagen - lærer du DETTE, kan du lære hva som helst
|
Oct 07, 2022 |
52: Fem om dagen - tips for å deale med sosiale settinger, kraften av gode gjerninger og en hjerne som lærer
|
Oct 05, 2022 |
51: Fem om dagen - fysisk aktivitet, kraften av bra folk og gode relasjoner
|
Oct 04, 2022 |
50: Fem om dagen for det mentale - og for å leve et godt liv
|
Oct 03, 2022 |
49: PUST deg til bedre resultater i hverdagen med dette trikset
|
Sep 29, 2022 |
48: Hva som kreves? ACTION
|
Sep 26, 2022 |
47: Deal med MOTSTANDEN
|
Sep 23, 2022 |
46: Hvordan finne ut hva som er viktig for deg sånn at du kan bli modigere? Kraften av VERDIER
|
Sep 20, 2022 |
45: Superkraften ingen vil ha, men hjernen elsker
|
Sep 15, 2022 |
44: Unføkk deg selv
|
Sep 12, 2022 |
43: NERVØS før en presentasjon? Gjør dette for å bli tryggere på deg selv!
|
Sep 09, 2022 |
42: Lær dette og bli en ninja til å endre vaner
|
Sep 05, 2022 |
41: Memento Mori - Husk at du skal dø
|
Sep 01, 2022 |
40: Push grensene dine med løping
|
Aug 29, 2022 |
39: Hvordan sette meditasjon i system så det ikke sklir ut med en gang
|
Aug 25, 2022 |
38: Denne effekten i hjernen av meditasjon gir deg bedre FOKUS
|
Aug 22, 2022 |
37: En skeptikers guide til å lære seg meditasjon
|
Aug 18, 2022 |
36: Hvordan DISTRAKSJONER kan hjelpe deg til å leve et bedre liv
|
Aug 15, 2022 |
35: Tim Rudi snakker om sin reise innenfor personlig utvikling
|
Aug 11, 2022 |
34: Holde ut i jobben eller følge drømmen?
|
Aug 08, 2022 |
33: Kom RASKERE i modus når du er back to work
|
Aug 04, 2022 |
32: Fokuser på 1 prosent av dagen din for å endre vaner
|
Aug 01, 2022 |
31: Slik bygger du DISIPLIN og finner gull
|
Jul 28, 2022 |
30: Random Talk - Hvordan en svart boks kan gjøre deg bedre på å feile
|
Jul 25, 2022 |
29: Disse bøkene kan forandre livet ditt
|
Jul 21, 2022 |
28: Hvordan BØKER kan sette fart på din personlige utvikling
|
Jul 18, 2022 |
27: Hack for å være mer tilstede her og NÅ
|
Jul 14, 2022 |
26: Random Talk: Selvfølelse vs EGO
|
Jul 11, 2022 |
25: Hvordan gi tilbakemelding uten å være en drittsekk?
|
Jul 07, 2022 |
24: Kraften av tilbakemeldinger og hvordan bli modigere i møte med dem
|
Jul 04, 2022 |
23: Hva 18-åringer og 55-åringer lurer på som er helt likt og som du vil oppleve hele livet
|
Jun 30, 2022 |
22: Hvordan være på ditt beste i sommerferien med denne øvelsen
|
Jun 27, 2022 |
21: Hvordan lage gode vaner i hverdagen og stå opp med energi + oppsummering av vanechallenge
|
Jun 23, 2022 |
20: Stå tryggere i egne valg og gi slipp på begrensninger med Helene
|
Jun 20, 2022 |
19: Helene om å følge drømmen og oppdage Heart Mentality
|
Jun 16, 2022 |
18: Hvordan finne ut hva du drømmer om med Marius Sørlie
|
Jun 13, 2022 |
17: Se din verdi med Marius Sørlie
|
Jun 11, 2022 |
16: Hvordan flokken din kan hjelpe deg med å endre dine vaner
|
Jun 06, 2022 |
15: Skap LYST til å endre vanene dine nå
|
Jun 03, 2022 |
14: Bruk fokus til din fordel med Anja Hammerseng-Edin
|
May 30, 2022 |
13: Anja Hammerseng-Edin om lagspill på hjemmebane
|
May 26, 2022 |
12: Et mindset for læring og utvikling
|
May 23, 2022 |
11: Nå målene dine med dette enkle trikset fra forskning
|
May 19, 2022 |
10: En av de mest kraftfulle tingene du kan gjøre for å skape varig endring
|
May 16, 2022 |
9: Hvordan våge å drømme
|
May 12, 2022 |
8: Fight forutsetningene med dette fokuset
|
May 09, 2022 |
7: Hvordan snu dårlige vaner til gode vaner
|
May 05, 2022 |
6: Ta kontrollen over ditt fokus i dag
|
May 02, 2022 |
5: Random Talk: Dette ordet kan gjøre deg mer takknemlig og gi deg bedre relasjoner i livet ditt
|
Apr 28, 2022 |
4: Glem resultatet og husk veien
|
Apr 25, 2022 |
3: Hvordan lage gode morgenrutiner?
|
Apr 20, 2022 |
2: Hva bærer du på? Kraften av story
|
Apr 20, 2022 |
1: 10 minutter du ikke visste du trengte! Velkommen!
|
Apr 20, 2022 |