Wellbeing na moich zasadach
By Martyna Kondratowicz
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Martyna Kondratowicz
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 21
Description
Cześć, Tu Martyna! Sprawdzam wszelkie możliwe sposoby, na poprawę jakości swojego życia i samopoczucia.
Jak żyć lepiej, być szczęśliwą i nie zwariować ulegając trendom na wszechobecny self-care, a znaleźć najlepsze i najskuteczniejsze rozwiązanie dla siebie? Pomagają mi w tym eksperci, z którymi rozmawiam moich w podcaście: „Wellbeing na moich zasadach”.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Alina Adamowicz: 5 lekcji o tworzeniu dobrej relacji
|
May 07, 2024 |
|
Joanna Banaszewska: o życiu bez alkoholu, kulturze picia i świadomym wyborze
|
Apr 16, 2024 |
|
Joanna Ibisz: Co robić, żeby mieć więcej energii, żyć dłużej i zatrzymać starzenie?
|
Mar 26, 2024 |
|
Podcast na żywo. Rozmowa o relacji ze sobą i byciu w „tu i teraz” z Natalią Kusiak
|
Apr 19, 2023 |
|
O przewartościowaniu życia, odnalezieniu spokoju i toksycznych związkach z Sandrą Kubicką
|
Apr 05, 2023 |
|
O byciu singielką z wyboru, związkach i drodze do poznania siebie
|
Mar 22, 2023 |
|
Marta Lech-Maciejewska: dopiero, gdy uwierzyłam w siebie, uwierzyli we mnie inni
|
Feb 15, 2023 |
|
Marieta Żukowska: o panowaniu nad emocjami i życiu w uważności.
|
Feb 08, 2023 |
|
Red Lipstick Monster: o życiu w zgodzie ze sobą, tworzeniu w Internecie i psychoterapii
|
Feb 01, 2023 |
|
Centrum Praw Kobiet: pewność siebie to umiejętność stawania po swojej stronie. Jesteś wystarczająca taka, jaka jesteś.
|
Nov 23, 2022 |
|
Olga Kalicka: o miłości do siebie i sztuce odpuszczania
|
Nov 09, 2022 |
|
Kate Sosińska: o mocy autentyczności w kreowaniu siebie. Jak wyznaczać sobie cele i je realizować?
|
Oct 26, 2022 |
|
Patricia Novak: jeżeli już coś robisz, rób to na 100%.
|
Oct 12, 2022 |
|
Ania Salomon: w życiu należy być pracowitym i dobrze myśleć o ludziach.
|
Sep 21, 2022 |
|
Izabella Budryn: o samotnym macierzyństwie bez słodzenia. Jak postawić na siebie i realizować swoje cele?
|
Aug 03, 2022 |
|
Martyna Grzenkowicz: ludzie się zmieniają. To naturalna część rozwoju.
|
Jun 30, 2022 |
|
Justyna Kosmala: autentyczność jest podstawą w kreowaniu. O świadomości siebie, odwadze i niezależności w podejmowaniu decyzji.
|
Jun 23, 2022 |
|
Laura Smojłowicz: odwaga i świadomość siebie to klucz do sukcesu. Warto o siebie zawalczyć.
|
May 25, 2022 |
|
Dominika Kasztelan: piękno to umiejętność stawiania granic, wtedy czujesz, że jesteś w zgodzie ze sobą.
|
May 18, 2022 |
|
Michał Dziedzic: czasem warto dać unfollow. Jaki wpływ mają social media na zdrowie psychiczne?
|
Apr 27, 2022 |
|
Kornelia Samanta: o studiu pilates dla kobiet. Co zrobić, żeby poczuć się pewną siebie kobietą?
|
Apr 20, 2022 |