Просто о сложном

By Мария Недре

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Fitness

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 8
Reviews: 0
Episodes: 46

Description

Просто о сложном - о работе тела и мозга.

 

Меня зовут Мария Недре.

Я преподаватель прикладной неврологии.

В этом подкасте мы раскрываем тему здоровья тела и нервной системы.

Разоблачаем самые популярные фитнес-мифы.

И идем к понимаю того, что здоровье - это просто.

Мой телеграм-канал "О работе тела и мозга"
Мой сайт www.marianedre.ru


Episode Date
"Стресс и сахар"
Oct 27, 2025
"Влияние языка на пищевые привычки"
Oct 02, 2025
"Как сформировать и удержать полезные привычки"
Sep 13, 2025
"Тазовое дно и мозг"
Aug 29, 2025
"Прикладная неврология для детей. Игры, которые развивают мозг"
Aug 19, 2025
"Почему болит, хотя травмы нет"
Aug 08, 2025
"Стресс и нервная система"
Jul 27, 2025
"Зачем нужны нейроупражнения. Польза и мифы"
Jul 19, 2025
"Движение - это нейропластичность. Как спорт формирует мозг"
Jul 11, 2025
«Нейробиология хронической боли: когда мозг не выключает тревогу»
Jul 04, 2025
"Старение мозга - миф или реальность?"
Jun 26, 2025
"Зачем мне изучать неврологию"
Nov 21, 2024
"Ментальное здоровье"
Oct 30, 2024
"Про красивую осанку"
Sep 25, 2024
"Здоровый сон"
Sep 02, 2024
"Про боль в шее"
Aug 22, 2024
"Храп и его последствия"
Jul 31, 2024
"Как работает наш мозг"
Jul 24, 2024
"Как справиться с головной болью"
Jul 01, 2023
"Асимметрии тела и лица"
Jun 01, 2023
Ротовое дыхание vs Носовое дыхание
May 22, 2023
"Брекет-система"
Apr 05, 2023
"Зачем нам нужна вестибулярная система"
Mar 06, 2023
"Компьютерная шея"
Jan 04, 2023
"Что такое нейрофитнес"
Dec 10, 2022
Спецвыпуск "Вопрос-ответ"
Nov 29, 2022
"Холотропное дыхание"
Nov 17, 2022
"Про боль в спине"
Nov 02, 2022
"Почему у меня не получается регулярно заниматься"
Oct 21, 2022
"Как тренировать осанку"
Sep 10, 2022
"Зачем тренировать зрение?"
Aug 27, 2022
"Как победить тревогу и стресс?"
Aug 12, 2022
"Что такое хорошая тренировка"
Jul 31, 2022
"Косточка на стопе - генетика или нет?"
Jul 22, 2022
"Втягивать или не втягивать?Снова про живот"
Jul 10, 2022
"А с шеей что?"
Jul 02, 2022
"Вечная молодость существует?"
Jun 25, 2022
"Как начать тренироваться и не забить"
Jun 19, 2022
"Можно ли иметь красивые ягодицы и не приседать с 50 кг?"
Jun 13, 2022
"С чего начать восстановление после родов"
Jun 04, 2022
"Какая она, идеальная осанка?"
May 28, 2022
"Плоский живот"
May 22, 2022
"Дыхание - как оно влияет на нас"
May 14, 2022
"Какие упражнения мне подойдут?"
May 07, 2022
"Закачать или растянуть больную спину - миф?"
Apr 29, 2022
"Почему у нас болит"
Apr 24, 2022