Reset con Stef de Roux
By Stef de Roux
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 135
Description
A podcast about life moments, health and fashion that will help and guide you to a more fulfilled and at peace life from the inside out. You dress how you feel and you feel how you dress. It can be fun and fulfilling all the way.
| Episode | Date |
|---|---|
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S7-Experiencias profundas en Japón
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Mar 11, 2026 |
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La importancia de las rutinas
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Jan 21, 2026 |
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Empezar el año con calma y cariño
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Jan 14, 2026 |
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Cuando sientes que el mundo se viene abajo
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Nov 18, 2025 |
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El momento perfecto...existe?
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Oct 29, 2025 |
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Soltar vínculos: cuando dejar ir también es amarte
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Oct 22, 2025 |
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Soltar, como hacerlo mas llevadero
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Oct 09, 2025 |
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S6- COMO CREAR HABITOS SALUDABLES
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Sep 03, 2025 |
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S6-Menos tendencias, más intuición: tu camino hacia la salud real
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Aug 20, 2025 |
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S6-Agradecer
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Aug 06, 2025 |
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S5-Juguemos con tierra
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Apr 16, 2025 |
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S5-Como emprender
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Apr 09, 2025 |
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S5-Como lograr la estabilidad
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Apr 02, 2025 |
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S5-Fe, es tan mas sencillo de lo que te imaginas
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Mar 26, 2025 |
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S5-Otra maratón y ahora que
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Mar 19, 2025 |
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S5- Que es un estilo de vida saludable
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Mar 12, 2025 |
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S5-Que básicos debo tener en mi closet y como elegirlos
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Feb 26, 2025 |
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S5- Necesitas un momento a solas
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Feb 19, 2025 |
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S5-Que es el estrés y como se si lo tengo
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Feb 12, 2025 |
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S5- Reinventarse
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Feb 05, 2025 |
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S4-La maratón de la vida
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Dec 11, 2024 |
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S4-MID LIFE CRISIS
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Dec 04, 2024 |
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S4-Beneficios del ejercicio y cual es mejor para mi
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Nov 27, 2024 |
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S4- La maratón que nunca fue
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Nov 20, 2024 |
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S4-Para que sirve la tiroide y como cuidarla
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Nov 13, 2024 |
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S4-Las especias y sus beneficios
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Nov 06, 2024 |
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S4- Como generar grandes cambios en tu vida
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Oct 30, 2024 |
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S4- Que son los micronutrients
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Oct 23, 2024 |
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S4-Como mejorar tu higiene de sueño
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Oct 16, 2024 |
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S4-Como manejar la ansiedad
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Oct 09, 2024 |
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S4-Que son las grasas
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Oct 02, 2024 |
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S4-Que son los Carbohidratos
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Sep 25, 2024 |
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S4-Que son proteínas
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Sep 18, 2024 |
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S4-Síndrome del impostor, como reconocerlo
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Sep 11, 2024 |
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S4- Que es fashion week
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Sep 04, 2024 |
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S4-Como crear hábitos sostenibles
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Aug 28, 2024 |
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S4- Mi primera conferencia
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Aug 21, 2024 |
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S4- Como manejar el duelo
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Aug 14, 2024 |
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S4-Oportunidades que salen cuando te atreves
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Aug 07, 2024 |
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S4- Como comunicar mejor
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Jul 31, 2024 |
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S4- Daños del azúcar en nuestro cuerpo
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Jul 24, 2024 |
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S4- Circulo de la vida
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Jul 17, 2024 |
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S4- Para que sirve un health coach
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Jul 10, 2024 |
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S4- Happy aging
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Jul 03, 2024 |
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Ep. 01- Quieres se rico o tener riquezas
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Jun 26, 2024 |
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Ep. 25- Dejando el azúcar con Abrahamson Center
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Mar 27, 2024 |
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Health Coach, como funciona
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Mar 20, 2024 |
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Eres reemplazable
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Mar 13, 2024 |
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Ep. 22- Sin consumir alcohol
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Mar 06, 2024 |
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Ep. 21- Cuidándonos la piel
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Feb 28, 2024 |
|
Ep. 20-Compartiendo mi fe
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Feb 21, 2024 |
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Ep. 19 Conociendo mas a Carina Altamirano
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Feb 07, 2024 |
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Ep. 18- a través de las décadas
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Jan 31, 2024 |
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Ep. 17-Lograr tener disciplina
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Jan 24, 2024 |
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Ep. 16-Nuevos Comienzos
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Jan 17, 2024 |
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Ep. 14- Beneficios de descansar
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Dec 13, 2023 |
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Ep. 15- Déjate sorprender
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Dec 13, 2023 |
|
Ep. 13- Como poner limites
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Dec 06, 2023 |
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Ep. 12-Sindrome del 1 de enero
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Nov 29, 2023 |
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Ep. 11- Pilar de Health Coaching, la educación
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Nov 22, 2023 |
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Ep.10- Como crear rutinas para llevarte al siguiente nivel
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Nov 15, 2023 |
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Ep. 9 Hablando con Atenas Hernandez y el famoso Made in Latinamerica
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Nov 08, 2023 |
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Ep. 8-Tips para manejar nuestra ansiedad
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Nov 01, 2023 |
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Ep. 7 Respondiendo sus preguntas
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Oct 25, 2023 |
|
Ep. 6 Estas a tiempo
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Oct 18, 2023 |
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Ep. 5 Detrás del conversatorio
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Oct 11, 2023 |
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Ep. 4-Comida primaria
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Oct 04, 2023 |
|
Ep. 3 Story time, corriendo una maratón
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Sep 27, 2023 |
|
Ep. 2-Como afecta lo que sale de tu boca
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Sep 20, 2023 |
|
Ep. 1 S3- Como crear tu empresa
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Sep 13, 2023 |
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Ep.40 Life updates, health coaching y fin de S2
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Aug 09, 2023 |
|
Ep.39-Manejando el dinero
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Aug 02, 2023 |
|
Ep. 38- Como lograr ser disciplinada
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Jul 26, 2023 |
|
Ep.37- 7 pasos para controlar la ansiedad
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Jul 19, 2023 |
|
Ep. 36-La sociedad dice de mi
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Jul 12, 2023 |
|
Ep. 35 Por y Para mi
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Jul 05, 2023 |
|
Ep. 34- Agradecer
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Jun 28, 2023 |
|
Ep. 33- Probar de todo
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Jun 21, 2023 |
|
Ep. 32- Que comer
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Jun 14, 2023 |
|
Ep. 31- Un poco de todo
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Jun 07, 2023 |
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Ep-30 Parte 2 Organizadonos para el éxito mini training
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May 31, 2023 |
|
Ep. 29 Training gratis-organizarnos mejor
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May 24, 2023 |
|
Ep. 28 Deja de dar excusas
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May 17, 2023 |
|
EP-27 Sin miedo al fracaso
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May 10, 2023 |
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Ep. 26- Juzgar
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May 03, 2023 |
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Ep. 25- ¿Qué es Human Design?
|
Apr 26, 2023 |
|
Ep.24- Tips para mejorar tu relación con la comida
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Apr 19, 2023 |
|
Ep.23-Pasos para lograr tus metas
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Apr 12, 2023 |
|
Ep. 22- Tiempo para mi
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Apr 05, 2023 |
|
Ep. 21-Sacar tiempo, para que
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Mar 29, 2023 |
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Ep. 20- Mas alla de Chanel
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Mar 22, 2023 |
|
Ep. 19- de todo un poco
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Mar 15, 2023 |
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Ep. 18-Etiquetas de la mujer
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Mar 08, 2023 |
|
Ep. 17- Haciendo Detox
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Mar 01, 2023 |
|
Ep.16- Pasos para lograr mi evolución
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Feb 22, 2023 |
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Ep-15 Las Etiquetas
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Feb 15, 2023 |
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Ep. 14- Me deben a mi
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Feb 08, 2023 |
|
Ep. 13 Días blah
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Feb 01, 2023 |
|
Ep. 12 Empezar desde cero
|
Jan 25, 2023 |
|
EP-11 10 tips para una relación exitosa
|
Jan 18, 2023 |
|
Ep.-10 Mas que 50k
|
Jan 11, 2023 |
|
Ep.9- 21 dias de evolución
|
Jan 04, 2023 |
|
Ep-8 Deseos de fin de año
|
Dec 28, 2022 |
|
Ep.7- Haz lo que amas
|
Dec 21, 2022 |
|
Ep. 6-básicos en tu closet
|
Dec 14, 2022 |
|
Ep. 5 Comida y las fiestas
|
Dec 07, 2022 |
|
Duelo
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Nov 30, 2022 |
|
Respira
|
Nov 23, 2022 |
|
Ep. 2 Viajando y la comida
|
Nov 16, 2022 |
|
Ep. 1 Tu cambio empieza ya
|
Nov 09, 2022 |
|
Ep. 25 Maraton de Londres
|
Oct 12, 2022 |
|
Ep.24- El matrimonio
|
Sep 28, 2022 |
|
Ep. 23-Journaling
|
Sep 21, 2022 |
|
Ep. 22 La Solteria
|
Sep 14, 2022 |
|
Saltando al Sí
|
Sep 07, 2022 |
|
Productividad vs. estar ocupado
|
Aug 31, 2022 |
|
Empacar eficientemente
|
Aug 24, 2022 |
|
Corazon y mente abierta mas mi experiencia en Turquia
|
Aug 17, 2022 |
|
Creando tu empresa
|
Aug 10, 2022 |
|
Life lessons a los 40
|
Aug 03, 2022 |
|
Rupturas amorosas
|
Jul 27, 2022 |
|
10 cosas sobre mi
|
Jul 20, 2022 |
|
Fuera miedos
|
Jul 13, 2022 |
|
La importancia de la terapia
|
Jul 06, 2022 |
|
Energia
|
Jun 29, 2022 |
|
Moda vs. Tendencia
|
Jun 22, 2022 |
|
Somos mas que una cosa
|
Jun 15, 2022 |
|
Miss Panama
|
Jun 08, 2022 |
|
Tips para mejorar tu alimentación
|
Jun 01, 2022 |
|
LAFS Experience
|
May 25, 2022 |
|
Cambiemos el significado de la palabra DIETA
|
May 18, 2022 |
|
Empezando en el running P2
|
May 11, 2022 |
|
Empezando en el running
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May 04, 2022 |
|
Que es un health coach
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Apr 27, 2022 |
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Por que este podcast
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Apr 20, 2022 |