《结构调整》｜杨定一著 张婉琦播（选读）
By 张婉琦丨爱之声
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Category: Medicine
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Episodes: 24
Description
*身體健康，需要結構與功能全面配合
*結構局部的異常只是症狀，是整體需要修正
*透過運動和療效姿勢，反轉+停留+共振，當自己的整復師
*比簡單更簡單，日常生活站、坐、躺、趴，隨時隨地都能自我調整
*建議受傷的朋友就醫治療，溫柔地搭配結構調整運動則能加快恢復速度
*健康是多層面的組合，是生理、結構，加上「心」的整體
*回轉身體細胞的記憶，可以消除身心的制約，找回身心的快樂
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《结构调整》 11、结构调整运动原则：（一）反转
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Jul 23, 2022 |
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3 结构调整 进阶
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May 10, 2022 |
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2 结构调整 初阶
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May 10, 2022 |
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1 结构调整：原理与示范与解说
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May 10, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 8、躺姿——进阶（完）
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May 06, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 7、地板动作——进阶
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May 06, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 6、坐姿——进阶
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May 06, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 5、站姿——进阶
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May 04, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 4、躺姿——初阶
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May 04, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 3、地板动作——初阶
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May 04, 2022 |
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《结构调整》 附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 2、坐姿——初阶
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May 03, 2022 |
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《结构调整》附录 影片动作说明（初阶、进阶练习） 1、站姿——初阶
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May 03, 2022 |
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《结构调整》 14、改变生活的习惯
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May 03, 2022 |
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《结构调整》 13、结构调整运动原则：（三）共振
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May 03, 2022 |
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《结构调整》 12、结构调整运动原则：（二）停留
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May 03, 2022 |
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《结构调整》 10、结构调整配合复健
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May 03, 2022 |
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《结构调整》 9、结构调整的两种方式：徒手矫正、结构调整运动
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May 02, 2022 |
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《结构调整》 8、疗愈的过程带来好转反应
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May 02, 2022 |
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《结构调整》 7、惯性和创伤带来身心的结
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May 02, 2022 |
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《结构调整》 6、筋膜，不只是单纯的结构
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May 01, 2022 |
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《结构调整》 5、主要筋膜线，维持稳定与平衡
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May 01, 2022 |
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《结构调整》 4、筋膜线贯穿身体的结构面
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May 01, 2022 |
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《结构调整》 3、筋膜
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May 01, 2022 |
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《结构调整》 2、脊椎调整
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Apr 30, 2022 |