Poniedziałek Rano
By Raven Global
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Raven Global
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 190
Description
Poniedziałek Rano to najlepszy moment na to, by zacząć tworzyć lepszą wersję siebie. To podcast o budowaniu kariery, o językach obcych i rozwoju osobistym. W programie poruszamy tematy związane z zarządzaniem własnym czasem, ale też mówimy o tym, co warto czytać oraz gdzie warto być. Jeśli chcesz budować lepsze życie, swoją karierę i otaczać się inspirującymi treściami - nie możesz przegapić kolejnego odcinka tego podcastu.
| Episode | Date |
|---|---|
|
190. Sztuka mówienia do ludzi - 15 rad speechwritera Białego Domu
|
Jun 08, 2026 |
|
189. David Beckham: 10 lekcji o życiu, sukcesie i niepoddawaniu się
|
Jun 01, 2026 |
|
188. 10 codziennych zasad, które czynią ludzi skutecznymi
|
May 18, 2026 |
|
187. Jak uczyć się języka, gdy życie wygląda jak chaos
|
May 04, 2026 |
|
186. Dlaczego inteligentni ludzie uczą się języków najwolniej
|
Apr 27, 2026 |
|
185. Jak podejmować lepsze decyzje - przykłady najbogatszych na świecie
|
Apr 20, 2026 |
|
184. 6 miesięcy działań albo 6 miesięcy wymówek - jak to naprawdę działa?
|
Apr 13, 2026 |
|
183. 6 kompetencji jutra, których nie zastąpi AI
|
Mar 30, 2026 |
|
182. Jak przełamać zastój - 3 powody, dla których stoisz w miejscu
|
Mar 23, 2026 |
|
181. Jak NIE uczyć się języków obcych - ścieżka dla CEO oraz nastolatków
|
Mar 16, 2026 |
|
180. Jak mówić, by być skutecznym i nas słuchano
|
Feb 23, 2026 |
|
179. Piotr Juszczyk - Jak z lekkością podejmować trudne decyzje i realizować wielkie wyzwania?
|
Feb 16, 2026 |
|
178. Maja Włoszczowska - charakter, pasja i życie na najwyższym biegu
|
Feb 09, 2026 |
|
177. Jak skutecznie budować nawyki - pętla, która napędza działanie
|
Feb 02, 2026 |
|
176. W co inwestować swój czas i jak to kontrolować?
|
Jan 26, 2026 |
|
175. Siedem wzorców skutecznego działania CEOs i top-sportowców
|
Jan 19, 2026 |
|
174. Dlaczego ludzie stoją w miejscu. 3 warunki rozwoju
|
Jan 12, 2026 |
|
173. Jak sprawić, by język obcy stał się Twoją supermocą w 2026 roku - nowa strategia i wskazówki
|
Jan 05, 2026 |
|
172. 3 kluczowe kompetencje, które warto wdrożyć w 2026 roku
|
Dec 22, 2025 |
|
171. Jak sprawdzić, czy pracujesz nad tym, co naprawdę ważne
|
Dec 15, 2025 |
|
170. Co robią najlepsi, gdy im się nie chce - 8 nawyków mistrzów
|
Dec 08, 2025 |
|
169. Czy ADHD wpływa na naukę języków obcych i czy to problem?
|
Dec 01, 2025 |
|
168. 5 najlepszych sposobów nauki języków w 2025 roku, które warto wprowadzić w 2026.
|
Nov 24, 2025 |
|
167. Zdrowie i dobre życie czy kariera i wyniki w pracy? - jak to pogodzić
|
Nov 17, 2025 |
|
166. Jak odnaleźć sens i energię do działania, kiedy życie nas przytłacza
|
Nov 10, 2025 |
|
165. 6 genialnych sposobów, by lepiej zarządzać sobą i mierzyć postępy
|
Nov 03, 2025 |
|
164. Jak patrzeć na czas i błyskawicznie zbudować nowe umiejętności
|
Oct 27, 2025 |
|
163. Najciekawsze wyzwania językowe, o jakich mogliście kiedykolwiek usłyszeć
|
Oct 20, 2025 |
|
162. 7 jesiennych projektów, które mogą zmienić Twoje życie
|
Oct 13, 2025 |
|
161. Jak perfekcyjnie przygotować się do spotkań w języku obcym - case'y i praktyczne wskazówki
|
Sep 22, 2025 |
|
160. Najskuteczniejsza metoda nauki języków obcych - czyli jak się dobrze zabrać za fiszki
|
Sep 15, 2025 |
|
159. 5 metod nauki języka, które nie działają, a ludzie i tak je robią
|
Sep 08, 2025 |
|
158. Dlaczego plan “Od poniedziałku” nie działa? I co działa najlepiej?
|
Sep 01, 2025 |
|
157. Dlaczego małe problemy trwają latami, a wielkie kryzysy rozwiązujemy w tydzień
|
Aug 25, 2025 |
|
156. Jak zbudować system, który dowozi wyniki - w biznesie, sporcie i językach obcych
|
Aug 18, 2025 |
|
155. Dlaczego jedni robią mniej, a osiągają więcej? - metoda koła zamachowego
|
Aug 04, 2025 |
|
154. Jak uczyć się dwóch języków jednocześnie - praktyczne rady i najlepsze sposoby
|
Jul 28, 2025 |
|
153. 8 nawyków top sportowców, które robią różnicę i które warto skopiować
|
Jul 14, 2025 |
|
152. Czym jest i jak wykorzystać Efekt Wygranej Wojny w biznesie i życiu prywatnym
|
Jun 30, 2025 |
|
151. Jak przyspieszyć każdy projekt - 7 sposobów na to, aby ruszyć z miejsca
|
Jun 23, 2025 |
|
150. Jak nie stracić języka w wakacje? - przykłady i najlepsze wskazówki na lato 2025
|
Jun 09, 2025 |
|
149. Co zrobić, kiedy motywacja zawodzi?
|
Jun 02, 2025 |
|
148. Bez tego, rozwój międzynarodowy jest niemożliwy. 10 karier - 10 przykładów
|
May 26, 2025 |
|
147. Jak pokonać przeciwności losu - 6 historii osób, które przełamały opór i stały się legendami
|
May 19, 2025 |
|
146. Jak skutecznie zarządzać sobą, swoim czasem oraz energią - od chaosu po rozwój
|
May 12, 2025 |
|
145. Niemiecki w pracy – przewaga, której nie widać na LinkedIn. Jak naprawdę działa ten język?
|
May 05, 2025 |
|
144. Języki obce? - Zrób 1/10, a będziesz daleko z przodu
|
Apr 28, 2025 |
|
143. Super Mario Effect, czyli jak radzić sobie z porażkami w biznesie oraz zwykłych codziennych sprawach
|
Apr 14, 2025 |
|
142. Czym jest hyperfocus i go wykorzystać w karierze zawodowej oraz rozwoju osobistym?
|
Apr 07, 2025 |
|
141. Robienie sobie przerwy nie ma sensu! Jak wpadłem w pułapkę ‘odpoczynku’ i jak się z niej wydostałem
|
Mar 31, 2025 |
|
140. Jak błyskawicznie podnieść swój poziom językowy - 6 praktycznych kroków
|
Feb 17, 2025 |
|
139. 4 wyzwania, w które warto wejść o każdej porze roku
|
Feb 10, 2025 |
|
138. Jak nie odpuszczać i wytrwać w działaniu - odcinek o budowaniu systematyczności
|
Feb 03, 2025 |
|
137. 8 codziennych strategii, by znaleźć na wszystko czas
|
Jan 27, 2025 |
|
136. Metoda WOOP w nauce języków, sporcie i rozwoju firmy
|
Jan 20, 2025 |
|
135. 8 sposobów na codziennego powera, czyli jak nie dać się depresji w środku zimy
|
Jan 13, 2025 |
|
134. Jak budować kompetencje, dopasować je do aktualnych czasów
|
Jan 06, 2025 |
|
133. 8 lekcji z 2024 roku, które warto wdrożyć w 2025
|
Dec 30, 2024 |
|
132. Jak podsumować rok, zrozumieć siebie i usprawnić swoje działania w 2025 roku
|
Dec 23, 2024 |
|
131. Skuteczny system w nauce języków obcych do wdrożenia na już
|
Dec 02, 2024 |
|
130. 10 najlepszych rad o produktywności i motywacji od najlepszych ekspertów na świecie
|
Nov 25, 2024 |
|
129. Pętla pewności siebie: Jak zbudować motywację krok po kroku
|
Nov 18, 2024 |
|
128. Myśleć, działać, pracować i żyć jak najlepsi - jak to robić?
|
Nov 04, 2024 |
|
127. Tak nie nauczysz się języka obcego nigdy - 8 najczęstszych powodów
|
Oct 28, 2024 |
|
126. Jeśli brakuje ci motywacji do działania, ustaw termin
|
Oct 21, 2024 |
|
125. Dlaczego ciągle jesteśmy zmęczeni? - i jak to zmienić?
|
Oct 14, 2024 |
|
124. Jak za rok być w zupełnie innym miejscu - narzędzia, historie i pytania, które warto znać
|
Oct 07, 2024 |
|
123. Extra #2 / Q&A
|
Sep 25, 2024 |
|
122. 4 najbardziej pożądane umiejętności 2024 roku
|
Sep 23, 2024 |
|
121. Extra #1 / Q&A
|
Sep 18, 2024 |
|
120. Jak dobrze wykorzystać jesienną rutynę
|
Sep 16, 2024 |
|
119. Jesteś tym, kogo na co dzień tworzysz
|
Sep 09, 2024 |
|
118. Jak skutecznie uczyć się nowych rzeczy? - 6 etapów, które warto wdrożyć
|
Sep 02, 2024 |
|
117. Jak skutecznie przygotować się językowo do wyjazdu za granicę
|
Aug 12, 2024 |
|
116. Jak wskoczyć w pętlę działania i przerwać problem odkładania
|
Jul 15, 2024 |
|
115. 6 poziomów uczenia się - większość ludzi dochodzi tylko do trzeciego
|
Jul 08, 2024 |
|
114. Jak zabrać się do dużych projektów i przerwać wieczne odkładanie
|
Jul 01, 2024 |
|
113. Co zrobić, kiedy motywacja i dyscyplina to za mało
|
Jun 24, 2024 |
|
112. Jak stworzyć wysoki standard działania
|
Jun 17, 2024 |
|
111. Celem wiedzy nie jest wiedza, ale wykonanie
|
Jun 10, 2024 |
|
110.3 proste poziomy nawyków w nauce języków obcych
|
Jun 03, 2024 |
|
109. Jak w 3 miesiące opanować język obcy i zrzucić 17 kg - Piotr Jacko
|
May 29, 2024 |
|
108. Dwie grupy wsparcia - dlaczego warto je mieć obok siebie
|
May 27, 2024 |
|
107. Marka osobista w życiu zawodowym - dlaczego jest tak ważna? - odcinek z gościem specjalnym: Rafał Jagielski
|
May 22, 2024 |
|
106. Co zrobić by mówić w języku obcym naturalnie i bez strachu?
|
May 20, 2024 |
|
105. 5 praktycznych umiejętności, w które warto inwestować
|
May 13, 2024 |
|
104. Jak przestać być swoim największym wrogiem i zwiększyć swój potencjał. Natychmiast.
|
May 06, 2024 |
|
103. Jak zbudować własną markę osobistą będąc na etacie
|
Apr 22, 2024 |
|
102. Dlaczego szkolenia językowe w firmach nie działają. I jak powinny wyglądać?
|
Apr 15, 2024 |
|
101. Jeśli chcesz być skuteczny, traktuj swój umysł jak superkomputer
|
Apr 08, 2024 |
|
100. Podsumowanie + odpowiedzi na Wasze pytania
|
Mar 25, 2024 |
|
99. Jak to zrobić, by uczyć się dwóch języków jednocześnie
|
Mar 11, 2024 |
|
98. Przerażający brak znajomości języka - czyli ile w życiu tracimy
|
Mar 04, 2024 |
|
97. 2 etapy w nauce języków obcych. Czyli co po kolei robić?
|
Feb 26, 2024 |
|
96. Jak być wydajnym bez stresu i ryzyka wypalenia
|
Feb 19, 2024 |
|
95. Dlaczego ludzie wstydzą się mówić w języku obcym i co zrobić, by to zmienić?
|
Feb 12, 2024 |
|
94. Budowanie sukcesu mimo przeciwności. Jak rozumieć porażki?
|
Feb 05, 2024 |
|
93. Zasada łączenia, czyli jak nauczyć się chcieć
|
Jan 29, 2024 |
|
92. Jak trafić do 1% najlepszych na świecie - 5 kroków - 5 historii
|
Jan 22, 2024 |
|
91. Jak dopasować naukę języka do stylu życia?
|
Jan 15, 2024 |
|
90. Jak być potwornie skutecznym w 2024 roku?
|
Jan 08, 2024 |
|
89. Jak zbudować w sobie dyscyplinę? - 5 kluczowych etapów
|
Dec 17, 2023 |
|
88. Jak zrozumieć Generację Z
|
Dec 13, 2023 |
|
87. Jakie umiejętności będą pożądane w 2024 roku?
|
Dec 11, 2023 |
|
86. Dlaczego zapominamy i jak pamiętać to, czego się uczymy?
|
Dec 04, 2023 |
|
85. Który język jest najłatwiejszy
|
Nov 27, 2023 |
|
84. 10 rzeczy, które mi pomagają, kiedy mam kryzys
|
Nov 20, 2023 |
|
83. Dlaczego pół roku na naukę języka to dużo?
|
Nov 06, 2023 |
|
82. Stwórz swoją własną listę rzeczy do NIErobienia
|
Oct 30, 2023 |
|
81. 7 pytań, które wzmocnią Twój potencjał i produktywność
|
Oct 23, 2023 |
|
80. Nauka języka na ostatnią chwilę - praktyczne porady
|
Oct 16, 2023 |
|
79. 10 sposobów na lepsze podejmowanie decyzji
|
Oct 09, 2023 |
|
78. Jak sprawić, by jesień była najlepszym okresem w 2023 roku?
|
Oct 02, 2023 |
|
77. Jak zasada 5 sekund wpływa na każdy aspekt naszego życia?
|
Sep 25, 2023 |
|
76. Jak odczarować język niemiecki i dobrze zarobić?
|
Sep 18, 2023 |
|
75. Czego musisz się nauczyć, by wejść na wyższy poziom?
|
Sep 11, 2023 |
|
74. Jak mądrze wybrać szkołę i nauczyciela języków obcych?
|
Sep 04, 2023 |
|
73. Jakub Tylman - Jak sprawić by polska szkoła była kolorowa?
|
Aug 30, 2023 |
|
72. Jak wyprzedzić innych? - 9 przewag, które warto w sobie wypracować
|
Aug 28, 2023 |
|
71. 6 sposobów na to, by pokonać codzienne przeszkody
|
Aug 21, 2023 |
|
70. Bartek Jędrzejak - od przypadkowych 15 minut w czasach liceum aż do studia TVN
|
Aug 07, 2023 |
|
69. Jak bardzo język obcy wpływa na nasze szanse w pracy
|
Jul 31, 2023 |
|
68. Dużo rozumiem w języku obcym, ale nie mówię. Jak rozwiązać ten problem?
|
Jul 24, 2023 |
|
67. Dubluj najlepsze, czyli jak szybciej się uczyć, rozwijać biznes i zwiększyć produktywność
|
Jul 17, 2023 |
|
66. System 3x3: zrób przegląd i zmień swoje plany w realne efekty
|
Jul 12, 2023 |
|
65. Którą osobowością jesteś Ty? Jak 4 typy wpływają na produktywność i realizację projektów?
|
Jul 10, 2023 |
|
64. Jak dobrze wykorzystać wakacje i do września opanować język obcy?
|
Jul 03, 2023 |
|
63. 9 porannych nawyków, które zmienią Twoje życie - niezależnie od której wstajesz
|
Jun 26, 2023 |
|
62. 5 genialnych technik, które popchną Twoje działania do przodu
|
Jun 19, 2023 |
|
61. Jak z nudnej rutyny wycisnąć maksa!
|
Jun 12, 2023 |
|
60. Monika Hoffman-Piszora i Dzieciaki Cudaki. Jak znaleźć czas na boks, biznes, projekty z rozmachem i piątkę dzieci?
|
Jun 07, 2023 |
|
59. Język obcy w podróży: co może zaskoczyć nawet tych dobrze mówiących?
|
Jun 05, 2023 |
|
58. Jak inwestować w siebie? - 10 uniwersalnych trendów, za którymi warto podążać
|
May 29, 2023 |
|
57. Jak uczyć się języka obcego z mediów społecznościowych
|
May 22, 2023 |
|
56. Jak zyskać kilkanaście godzin tygodniowo dzięki koncepcji międzyczasu?
|
May 08, 2023 |
|
55. Jak wykorzystać prawo Parkinsona by zwiększyć swoją produktywność?
|
May 01, 2023 |
|
54. 1 rok podcastu - czy warto było nagrywać? - odcinek urodzinowy!
|
Apr 24, 2023 |
|
53. Kiedy można zacząć uczyć się kolejnego języka?
|
Apr 17, 2023 |
|
52. 5 rzeczy o językach obcych, które chciałbym wiedzieć 30 lat wcześniej
|
Apr 03, 2023 |
|
51. 8 umiejętności, które przydadzą się do końca życia
|
Mar 27, 2023 |
|
50. Co to są kręgi kompetencji i jak przekuć je w sukces w biznesie?
|
Mar 20, 2023 |
|
49. Maksymalna produktywność, czyli jak wycisnąć ze swojego dnia maksa
|
Mar 13, 2023 |
|
48. Systematyczność w nauce języków - jak ją w sobie zbudować?
|
Feb 27, 2023 |
|
47. Jak szybko przygotować się językowo do wyjazdu za granicę
|
Feb 20, 2023 |
|
46. Ekstra z Ewą Pajor: Najlepsza polska piłkarka - od małych marzeń po wielkie międzynarodowe sukcesy
|
Feb 16, 2023 |
|
45. 8 sposobów jak uczyć się wszystkiego szybciej
|
Feb 13, 2023 |
|
44. Ekstra z Ewą Chojnowską: Podróże, które sprawiają, że czujemy się szczęśliwi
|
Feb 08, 2023 |
|
43. By zacząć dobrze zarabiać… rzuciłem etat - odcinek o odwadze oraz drodze do niezależności
|
Feb 06, 2023 |
|
42. Jak w środku zimy uzyskać maksimum energii i motywacji do działania
|
Jan 30, 2023 |
|
41. Jak od zera ogarnąć język obcy w 4 tygodnie?
|
Jan 23, 2023 |
|
40. Jak znaleźć na wszystko czas? - 12 działań, które warto wdrożyć już dziś
|
Jan 16, 2023 |
|
39. Ekstra z Noemi Black: Dzięki językom i pasji do muzyki została znaną na całym świecie DJ-ką
|
Jan 11, 2023 |
|
38. Jak stworzyć silną motywację do nauki języka obcego? - 6 praktycznych perspektyw
|
Jan 09, 2023 |
|
37. Ekstra z Kamilą Kowalewską: Dzięki językom obcym pracowała na pięciu kontynentach
|
Jan 04, 2023 |
|
36. 9 nawyków, które warto wdrożyć w 2023 roku
|
Jan 02, 2023 |
|
35. Ekstra: z Piotrem Zielińskim: Produktywność w pracy dziennikarza, czyli jak zarządzać wieloma projektami
|
Dec 21, 2022 |
|
34. Podsumowanie podróży w 2022 roku - czego się nauczyłem i jakie wnioski wyciągnąłem
|
Dec 19, 2022 |
|
33. 17 działań, które sprawiły, że w 2022 roku stałem się lepszym człowiekiem
|
Dec 12, 2022 |
|
32. Dlaczego ludzie tak długo uczą się języków obcych? Największe mity, w które nadal wierzymy.
|
Dec 05, 2022 |
|
31. 5 hobby, które warto mieć w życiu
|
Nov 28, 2022 |
|
30. Jak planować i odhaczać kolejne projekty? - narzędzia i praktyczne rady
|
Nov 21, 2022 |
|
29. 3 kraje, 4 języki, 7 dni - wnioski z podróży i strategia działania
|
Nov 14, 2022 |
|
28. Silna motywacja do działania - jak ją zbudować?
|
Nov 07, 2022 |
|
27. Jak stworzyć nawyk codziennego uczenia się
|
Oct 31, 2022 |
|
26. Mapa myśli - skuteczny model w nauce języków obcych
|
Oct 24, 2022 |
|
25. Q & A - Wasze pytania, moje odpowiedzi.
|
Oct 17, 2022 |
|
24. Jak przestać dukać i składać w głowie zdania w języku obcym?
|
Oct 10, 2022 |
|
23. Jak nie dać się jesieni - dobre sposoby na pełne energii jesienne miesiące
|
Oct 03, 2022 |
|
22. Skąd brać poprawne wyrażenia na fiszki?
|
Sep 26, 2022 |
|
21. Konsekwencja - jak ją w sobie wypracować?
|
Sep 19, 2022 |
|
20. Czy naprawdę musi być idealnie? - odcinek o naszym perfekcjonizmie
|
Sep 12, 2022 |
|
19. Odcinek urodzinowy. O rozwoju osobistym, zawodowym oraz szczęśliwym życiu.
|
Sep 05, 2022 |
|
18. 6 mitów o językach obcych, w które ludzie nadal wierzą
|
Aug 29, 2022 |
|
17. Trzy poziomy elastycznych nawyków - jak je wdrożyć w każdej dziedzinie naszego życia?
|
Aug 22, 2022 |
|
16. Druga główna zasada w nauce języków obcych - ucz się tego, co potrzebne
|
Aug 14, 2022 |
|
15. 9 rad - co zrobić, kiedy boisz się mówić w języku obcym
|
Aug 07, 2022 |
|
14. Czego nauczyłem się pracując w ponad 20 krajach
|
Aug 01, 2022 |
|
13. Dlaczego fiszki to jedna z najlepszych metod nauki języka obcego?
|
Jul 25, 2022 |
|
12. Jak wrócić do nauki języka i skutecznie go odświeżyć
|
Jul 18, 2022 |
|
11. Nawyki i działania, które pozwolą znaleźć czas na wszystko.
|
Jul 11, 2022 |
|
10. Czy warto uczyć się języka chorwackiego?
|
Jul 04, 2022 |
|
9. 7 błędów, przez które nigdy nie nauczysz się języka obcego
|
Jun 27, 2022 |
|
8. Jak przeczytać 50 książek w ciągu roku
|
Jun 20, 2022 |
|
7. Dlaczego języków obcych uczymy się latami?
|
Jun 13, 2022 |
|
6. Bariera językowa - jak ją pokonać?
|
Jun 06, 2022 |
|
5. Jak zmotywować się do nauki języka obcego?
|
May 30, 2022 |
|
4. Czy można uczyć się dwóch języków jednocześnie?
|
May 23, 2022 |
|
3. Główna zasada w nauce języków obcych - ucz się całych fraz
|
May 16, 2022 |
|
2. Jak lepiej zaplanować dzień i zrobić więcej w krótszym czasie
|
May 02, 2022 |
|
1. Języki obce w biznesie
|
Apr 24, 2022 |