Sep Pod

By سپهر خدابنده

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Self-Improvement

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 100

Description

اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱
این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «Sep Pod» تغییر دادم
امیدوارم که لحظات خوب زیادی رو بتونیم با هم تجربه کنیم


Episode Date
چطور مسیر پیشرفت را طی کنیم؟ با امیرعلی حیدری
Jun 14, 2026
مواجهه با چالش ها با پرسته منصوری
Jun 10, 2026
با افسردگی چه کنیم؟ با حسین بهادری
Jun 06, 2026
درست و حسابی دعوا کن! با نورا دهقانپور
Jun 03, 2026
یک دقیقه با من - ۴۰۱ - دلم تنگ میشه
Jun 02, 2026
پدر و مادر
Jun 01, 2026
چطور هنر میتونه ذهن ما رو نجات بده؟ با شوکا
May 29, 2026
برای تغییر اهمال‌کاری چه کنیم؟
May 27, 2026
رابطه مادر و پسر
Jan 07, 2026
۹ عادت جامعه پسند که روانشناسی میگه سمه!
Dec 30, 2025
همرو راضی نکن!
Dec 25, 2025
در ستایش حسادت
Dec 23, 2025
چرا حالم خوب نیست؟ با آزاده
Nov 04, 2025
چطور میکروب های روده به سلامت روان کمک میکنند؟ با ملیحه حبیبی
Oct 12, 2025
چطور زیاد فکر نکنیم؟ با تینا پارسا
Oct 05, 2025
رابطه در جنگ با علیرضا شیری
Sep 28, 2025
با ترومای جنگ چه کنیم؟ با علی میرصادقی
Sep 21, 2025
چه عواملی در خیانت نقش دارند؟ با شبنم بابایی
Sep 14, 2025
آسیب های مستقل بودن با نُورا دهقانپور
Sep 09, 2025
اشتباهات دختر و پسر در رابطه با محمد وظیفه شناس
Sep 01, 2025
اهمیت هدف گذاری با آزاده
Aug 25, 2025
عزت نفس در رابطه با محمد رییس نیا
Aug 12, 2025
اپیزود ۴۰۰ - ما مسئول ناامنی درونی دیگران نیستیم
Aug 10, 2025
اپیزود ۳۹۹ - پدر و مادر کنترل گر
Aug 08, 2025
زن و شوهر با هم کار کنن یا نه؟ با غزل و هومن
Aug 05, 2025
اپیزود ۳۹۸ - رابطه پدر و دختر
Aug 05, 2025
شریک عاطفی خوب از کجا پیدا کنیم؟ با مصطفی نعیمی
Jul 28, 2025
اپیزود ۳۹۷ - دردها ما رو فرسوده میکنن
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۶ - اتفاقاً پر توقع باشید!
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۵ - تجربه کن
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۴ - بیاین کامل نباشیم!
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۳ - ما مسئول نجات اطرافیانمون نیستم
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۲ - رابطه مادر و پسر
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۱ - خانواده اولین و مهم ترین جاییه که به ما آسیب روانی میزنه!
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۹۰ - عید واقعی روزیه که
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۸۹ - تو با ارزش ترین آدمی زندگیتی
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۸۸ - بخشیدن راحت نیست
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۸۷ - در نکوهش بخشش
Jul 26, 2025
اپیزود ۳۸۶ - تو با زیاد از حد فکر کردن ‏در ذهن خودت بحران تولید میکنی ‏از رنج دادن خودت دست بردار
Jul 25, 2025
اپیزود ۳۸۵ - تنهایی چی به ما یاد میده؟
Jul 24, 2025
اپیزود ۳۸۴ - زنان جذب چه مردانی می شوند؟
Jul 23, 2025
اپیزود ۳۸۳ - نظرتون در مورد عمل زیبایی چیه؟
Jul 22, 2025
اپیزود ۳۸۲ - شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟
Jul 18, 2025
اپیزود ۳۸۱ - چگونه پارتنر بهتری باشیم؟
Jul 17, 2025
اپیزود ۳۸۰ - لاکچری واقعی کسیه که
Jul 16, 2025
اپیزود ۳۷۹ - حس کافی نبودن
Jul 15, 2025
اپیزود ۳۷۸ - تو با ارزشی
May 21, 2025
اپیزود ۳۷۷ - به خودت افتخار کن
May 20, 2025
اپیزود ۳۷۶ - سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن
May 19, 2025
اپیزود ۳۷۵ - آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست
May 18, 2025
اپیزود ۳۷۴ - شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست
May 17, 2025
اپیزود ۳۷۳ - انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه
May 16, 2025
راه رسیدن به پذیرش خود با خندان
May 09, 2025
اپیزود ۳۷۲ - توانایی تو بیشتر از تصورته
May 06, 2025
مواجهه با سوگ با شمیم
Apr 29, 2025
پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا
Mar 24, 2025
عشق به خود با آزاده
Mar 15, 2025
آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟
Feb 16, 2025
اپیزود ۳۷۱ - هوش بالا میتونه مشکل ساز هم بشه!
Feb 01, 2025
عوامل کاهنده میل جنسی در سکس چیه؟ - بخش اول
Jan 15, 2025
تحلیل روانشناسی شخصیت آزوالد سریال پنگوئن
Jan 11, 2025
شوخ طبعی چه تاثیری بر سلامت روان داره؟
Jan 06, 2025
اپیزود ۳۷۰ - سکوتت را در آغوش بگیر و درک کن
Jan 04, 2025
اپیزود ۳۶۹ - آرزوها و رویاهای ما خودشون میتونن دلیل رنج ما بشن
Jan 02, 2025
اپیزود ۳۶۸ - نصیحت نکنیم
Dec 31, 2024
اپیزود ۳۶۷ - دست از مقایسه بردار
Dec 29, 2024
انرژی جنسی، هوش و خشم ؛ ۳ نیروی شگفت انگیز
Dec 25, 2024
اپیزود ۳۶۶ - درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست
Dec 21, 2024
شب یلدا مبارک
Dec 19, 2024
اپیزود ۳۶۵ - روی خودت تمرکز کن
Dec 19, 2024
اپیزود ۳۶۴ - تنهایی بخشی از پروسه رشد ماست
Dec 17, 2024
اپیزود ۳۶۳ - اجازه نده ترس ها و طرحواره هات جای تو زندگی کنن
Dec 14, 2024
چگونه تجربيات و درد و رنج های گذشته در روان و بدن ما می نشیند؟
Dec 07, 2024
اپیزود ۳۶۲ - گوستینگ
Dec 06, 2024
اپیزود ۳۶۱ - اثر یا پدیده چراغ گاز
Dec 04, 2024
حملات پانیک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟
Nov 23, 2024
خودکشی، راه‌های جلوگیری چیه؟، علت چیه؟
Nov 20, 2024
مقایسه کردن چه تاثیری در ایجاد اضطراب دارد؟
Nov 14, 2024
سواد رابطه یا هوش رابطه ای چیه؟
Oct 30, 2024
روزت مبارک دختر❤️
Oct 10, 2024
پادکست میزگرد - اپیزود ۲۱ - عشق وجود داره؟
Oct 05, 2024
معرفی پادکست میزگرد + رنج و بخشش: چگونه از درد عبور کنیم و به آرامش برسیم؟
Sep 25, 2024
پادكست میزگرد - کجا آشنا بشیم
Sep 22, 2024
توکل، تلاش و‌ صبر، کلیدهای اصلی موفقیت
Sep 09, 2024
آیا ما همیشه درست فکر میکنیم؟ | تعصب و بحث
Sep 05, 2024
چرا گاهی مهرطلب ها و خودشیفته ها جذب همدیگر می شوند؟
Sep 03, 2024
استرس و اضطراب چه تاثیری روی تناسب اندام داره؟
Aug 31, 2024
اپیزود ۳۶۰ - رنجت رو درک کن
Aug 24, 2024
اپیزود ۳۵۹ - مسئولیت حل مشکلاتت رو بپذیر
Aug 19, 2024
اپیزود ۳۵۸ - ظرفیت و لیاقت آدم ها رو بسنجیم
Aug 17, 2024
سوگواری و مراحلی که طی میکنیم
Aug 13, 2024
شکست عاطفی و التیام جدایی - بخش دوم
Aug 12, 2024
احساس گناه
Aug 10, 2024
چگونه در زمان بحران روحیه خودمون رو حفظ بکنیم؟
Aug 09, 2024
اعتیاد و ریشه های شکل گیری آن | چگونه ترک اعتیاد کنیم؟
Aug 06, 2024
اپیزود ۳۵۶ - نمیشه به عقب برگشت
Aug 01, 2024
پدر و‌ دختر | نقش پدر در زندگی و آینده دختر
Jul 29, 2024
اپیزود ۳۵۵ - زیاد از حد فکر کردن ‏توان ایجاد مشکلاتی رو داره ‏که وجود ندارن!
Jul 22, 2024
میزگرد ۷ - چه چیزایی شما رو از رابطه دلسرد میکنه؟
Jul 21, 2024
اپیزود ۳۵۴ - گاهی زندگی همینقدر سخته
Jul 19, 2024