The Bodybuilding Growth Lab
By Kathi Madlik
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Category: Fitness
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Episodes: 26
Description
In The Bodybuilding Growth Lab nehme ich, Kathi (NPC Bikini-Athletin und Online-Coach) dich in die Welt des naturalen Bikini Bodybuildings mit. Let's grow together!
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| Episode | Date |
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Ep.26: So findest du den richtigen Posing-Schuh + Quick Fixes für deine Heels
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Dec 07, 2022 |
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Ep.25: Post Prep Pep-Talk - so machst du dir die Phase etwas leichter!
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Nov 30, 2022 |
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Ep.24: Post Prep Q&A: Mindset, Training & Ernährung
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Nov 23, 2022 |
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Ep.23: Post Prep Update - Struggles, Binges, Mindset & Learnings
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Nov 16, 2022 |
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Ep.22: Wellness vs Bikini - das sind die Unterschiede der Klassen!
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Nov 09, 2022 |
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Ep.21: Unterschiede zwischen der Bikini-Klasse der NPC & anderen Verbänden
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Nov 02, 2022 |
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Ep.20: NPC Figure vs. Bikini & Life Talks mit @jennybrnx
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Oct 19, 2022 |
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Ep.19: Bodybuilding vs Powerlifting - Gewichtsklassen, Priorisierung, Mindset & Co. Mit @coachalexanderkrump
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Oct 12, 2022 |
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Ep.18: Bodybuilding vs. Kraftdreikampf - das sind die größten Unterschiede
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Oct 05, 2022 |
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Ep.17: Dein Make-Up für die Bühne - das gilt es zu beachten! Mit Larissa Seraphia
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Sep 28, 2022 |
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Ep.16: Show Day Bag: meine Essentials!
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Sep 21, 2022 |
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Ep.15: Post Show Update - 1 Monat Recovery Phase
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Sep 07, 2022 |
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Ep.14: So entsteht ein Wettkampfbikini! Jenny Kogler zeigt es uns.
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Aug 24, 2022 |
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Ep.13: The Final Dance! Post Show und British Championships Recap
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Aug 10, 2022 |
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Ep.12: MK Classic Recap & plan moving forward
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Jul 20, 2022 |
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Ep.11: Vorurteile im Kraftsport
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Jul 12, 2022 |
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Ep.10: So schaffst du's, dein Posing nicht mehr schleifen zu lassen (auch nicht in der Off-Season)
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Jun 29, 2022 |
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Ep.9: Victoria Gallego NPC 2022 Show Day Recap mit Christian Kuess & Andreas Koncilia
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Jun 21, 2022 |
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Ep.8: Pre-Prep: Finanzielles. Let's calculate your prep-budget together!
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Jun 15, 2022 |
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Ep.7: Pre-Prep: Herausforderungen der Off-Season mit Andreas Koncilia
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Jun 08, 2022 |
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Ep.6: Get your sh*t together around food: Prep-Voraussetzungen
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Jun 01, 2022 |
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Ep.5: Don't sugarcoat it! Das kommt in einer Prep auf dich zu.
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May 25, 2022 |
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Ep.4: Voraussetzungen für eine erfolgreiche Prep
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May 18, 2022 |
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Ep.3: Q&A (Bikiniklasse, Show-Day & Co)
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May 11, 2022 |
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Ep.2: NPC Austria 2022 Recap mit Christian Kuess & Andreas Koncilia
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May 01, 2022 |
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Ep.1: Meine Wettkampfpläne & erste Show
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Apr 27, 2022 |