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Il est urgent d'être heureux, c'est LE podcast qui t'aide à définir et à construire ta vie idéale!
Ici, je te partage tous ce que j'ai appris, compris et observé à travers mon expérience de femme, de maman et de thérapeute pour que tu puisses incarner au quotidien ta propre définition du bonheur.
Nous parlerons du corps et des messages qu'il te délivre au quotidien à travers tes douleurs et tes symptômes, d'Emotions et de leur impact sur ta vie et tes relations, de comment trouver ton équilibre vie pro/vie perso, comment vivre les relations épanouies auxquelles tu aspires et globalement comment reprendre les rênes de ta vie en écoutant tes envies et besoins.
Mon objectif, c'est de te montrer que tu n'as pas besoin de faire de longs et douloureux efforts pour aller bien, et que le développement de soi peut être à la fois FUN et ACCESSIBLE!
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N'hésite pas à me partager tes idées ou envies, je me ferai un plaisir d'y répondre dans un épisode à venir!
Episode | Date |
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58. Une pause s'impose !
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Jun 12, 2023 |
57: Hyperactivité, trouble de l'attention, TDAH: Quel lien avec les émotions?
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Jun 05, 2023 |
56. TROIS erreurs que j'ai fais en devenant maman...
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May 29, 2023 |
55. Pourquoi je vis TOUJOURS les mêmes situations?
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May 22, 2023 |
54. Sauter le pas de l'entreprenariat quand on devient parent
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May 15, 2023 |
53. Comment réagir quand les avis divergent?
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May 08, 2023 |
52. CINQ conseils pour être heureux (d'après ma fille de 9 ans!)
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May 01, 2023 |
51. Le besoin de reconnaissance : D'où vient il et comment s'en défaire?
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Apr 24, 2023 |
50. QUATRE conseils pour optimiser ton énergie à l'arrivée du printemps !
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Apr 17, 2023 |
49. La volonté suffit elle à être heureux?
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Apr 10, 2023 |
48. CINQ supers pouvoir que tu es le(la) seul(e) à détenir!
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Apr 03, 2023 |
47. Reconnaitre et assumer ses priorités: mes 5 conseils pour y arriver facilement!
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Mar 27, 2023 |
46. Energie féminine et masculine: Comment les utiliser pour trouver l'équilibre?
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Mar 20, 2023 |
45. TCA, TOC, hyperactivité, addictions : Quel lien avec nos émotions ?
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Mar 13, 2023 |
44. 5 étapes pour apprendre à dire NON
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Mar 06, 2023 |
43. Humilité ou faible estime de soi: Pourquoi est ce si difficile d'être fier de soi?
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Feb 27, 2023 |
42. Autosabotage et traumatismes Emotionnels: comment arrêter d'être ton pire bourreau
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Feb 20, 2023 |
41. Peut on être spirituel et garder les pieds sur terre?
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Feb 13, 2023 |
40. Manque de motivation: faut il se faire violence ou s'écouter?
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Feb 06, 2023 |
39. Pierre, Paul, Jacques n'ont pas raison: écoute plutôt ton intuition
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Jan 30, 2023 |
38. Blessures et Emotions: comprendre leur origine et pouvoir les anticiper
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Jan 23, 2023 |
37. Comment faire de ton corps ton meilleur allié?
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Jan 16, 2023 |
36. 5 secrets pour déjouer les pièges de ton mental
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Jan 09, 2023 |
35. Comment changer de vie en 3 mois
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Jan 02, 2023 |
34. Mon hypersensibilité est elle un problème?
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Dec 26, 2022 |
33. CINQ conseils pour passer de belles fêtes de Noel
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Dec 19, 2022 |
32. Comment gérer ton budget t'aide à gérer ta vie
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Dec 12, 2022 |
31. TOP 5 des aliments SANTE à adopter pour cet hiver
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Dec 05, 2022 |
30. 4 facteurs qui t'empêchent de guérir
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Nov 28, 2022 |
29. Les Emotions sont elles héréditaires?
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Nov 21, 2022 |
28. Il faut, je dois VS j'ai envie: STOP aux injonctions, place au PLAISIR!
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Nov 14, 2022 |
27. Le principe d'Autoguérison du corps: le comprendre pour l'optimiser
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Nov 07, 2022 |
26. Relations Conflictuelles: faut il couper les ponts ou conserver le lien
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Oct 31, 2022 |
25. Le Désencombrement thérapeutique : Comment faire du tri dans sa vie pour être toujours plus épanouie...
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Oct 24, 2022 |
24. CINQ clés pour trouver ton équilibre vie PRO / vie PERSO
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Oct 17, 2022 |
23. Charge mentale Hommes VS Femmes: la comprendre pour mieux s'en libérer
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Oct 10, 2022 |
22. Signes et synchronicités: Savoir les repérer pour bien s'orienter
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Oct 03, 2022 |
21. Comment trouver notre propre équilibre alimentaire en écoutant les signaux de notre corps
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Sep 26, 2022 |
20. Quatre croyances à dégommer concernant tes émotions
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Sep 19, 2022 |
19. 5 grands principes de l'ostéopathie à appliquer à ta vie...
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Sep 12, 2022 |
18. Mon enfant n'aime pas l'école, comment l'accompagner?
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Sep 05, 2022 |
17. Comment attirer à toi ce que tu désires profondément: les 3 étapes indispensables
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Aug 29, 2022 |
16. DIX façons de repérer facilement tes émotions (et pouvoir t'en libérer rapidement)
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Aug 22, 2022 |
15. Ca me gonfle, j'en ai pleins le dos...ces expressions qui en disent long sur nos émotions!
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Aug 15, 2022 |
14. Ruminations, anticipations, contrôle excessif: Comment comprendre et apaiser ton métal hyperactif
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Aug 08, 2022 |
13. 8 clés pour ne plus finir la journée sur les rotules
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Aug 01, 2022 |
12. 4 Questions à te poser pour comprendre les messages de tes douleurs
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Jul 25, 2022 |
11. Faire de ta parentalité un chemin d'évolution personnelle
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Jul 18, 2022 |
10. Comment savoir si je fais le BON choix?
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Jul 11, 2022 |
9. La responsabilité Emotionnelle
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Jul 04, 2022 |
8. Quand ton corps se met sur PAUSE
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Jun 27, 2022 |
7. 5 Bénéfices à bien se connaître
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Jun 20, 2022 |
6. les 8 piliers d'une vie épanouie
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Jun 13, 2022 |
5. Le vrai du faux des émotions
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Jun 06, 2022 |
4. Pourquoi j'ai décidé d'arrêter de TRAVAILLER SUR MOI...
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May 30, 2022 |
3. C'est quoi le bonheur pour toi?
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May 03, 2022 |
2. De l'ostéopathie à la régulation Emotionnelle
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May 03, 2022 |
1. Mon histoire, mon parcours, ce podcast
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May 03, 2022 |