Consciencia
By Pilar Castañón - Metamorfosis Total
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 196
Description
Podcast donde aprenderás de mentalidad, emociones, creencias, manifestación, leyes universales y herramientas para que puedas empezar a transformar tu realidad
| Episode | Date |
|---|---|
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E40T8 Estás creando tu vida en tu cabeza (y no te estás dando cuenta)
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May 01, 2026 |
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E39T8 lo que te pasa con otros puede enseñarte más de ti (si sabes cómo verlo)
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Apr 24, 2026 |
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E38T8 Cuando un “NO” deja de ser rechazo y se vuelve posibilidad
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Apr 17, 2026 |
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E37T8 Quieres cambiar tu vida… esto es lo que tienes que empezar a hacer hoy
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Apr 10, 2026 |
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E36T8 Lo que más te molesta de alguien… puede estar mostrándote algo de ti
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Apr 03, 2026 |
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E35T8 No es tu realidad…es la forma en la que la estas interpretando
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Mar 27, 2026 |
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E34T8 No necesitas sanar todo. Necesitas entender esto
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Mar 20, 2026 |
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E33T8 El verdadero problema no es tu herida. Es lo que haces para no sentirla.
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Mar 13, 2026 |
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E32T8 No necesitas más autoestima, necesitas más coherencia
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Mar 06, 2026 |
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E31T8 La comodidad emocional también es una prisión
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Feb 27, 2026 |
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E30T8 El duelo que nadie te explico cuando empiezas a cambiar
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Feb 20, 2026 |
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E29T8 Sanar no es dejar de sentir, es dejar de huir
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Feb 13, 2026 |
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E287T8 La parte de ti que reacciona no es la adulta
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Feb 06, 2026 |
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E27T8 No estás cansada de tu vida estas cansada de contenerte
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Jan 30, 2026 |
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E26T8 La vida que sostienes y la vida que no te permites
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Jan 23, 2026 |
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E25T8 Cuando tu vida no cambia porque sigues negociando contigo
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Jan 16, 2026 |
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E24T8 Cuando entender ya no es suficiente por qué sigues repitiendo aunque seas consciente
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Jan 09, 2026 |
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E23T8 El lugar interno desde donde empiezas el año (y por qué importa más que tus metas)
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Jan 02, 2026 |
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E22T8 Lo que te estás llevando al 2026 (aunque no debería ir contigo)
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Dec 26, 2025 |
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E21T8 Lo que sí debes soltar antes de cerrar el año
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Dec 19, 2025 |
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E20T8 Por qué repites la misma historia con diferentes personas
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Dec 12, 2025 |
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E19T8 Por qué diciembre activa tantas heridas… y cómo usarlo para sanar y avanzar
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Dec 05, 2025 |
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E18T8 Cuando tu energía dice sí… pero tu cuerpo todavía dice no
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Nov 28, 2025 |
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E17T8 La energía con la que pides… no es la energía con la que vas a recibir
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Nov 21, 2025 |
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E16T8 Energía femenina en desequilibrio: 5 señales que nadie te dice
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Nov 14, 2025 |
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E15T8 ¿Cansada por dentro? Lo que tu energía está tratando de decirte
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Nov 07, 2025 |
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E14T8 Cómo identificar tu ciclo personal de sabotaje
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Oct 31, 2025 |
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E13T8 De víctima a creadora: la nueva narrativa de tu historia
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Oct 24, 2025 |
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E12T8 ¿Por qué es tan difícil aceptar el cambio?
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Oct 17, 2025 |
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E11T8 ¿Cómo entrenar tu cerebro para pensar diferente?
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Oct 10, 2025 |
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E10T8 ¿Qué es realmente la mentalidad y cómo moldea tu vida?
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Oct 03, 2025 |
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E9T8 Dejar de sostener lo que no te corresponde: el arte de soltar con amor
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Sep 26, 2025 |
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E8T8 Las pequeñas renuncias de las lealtad invisibles
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Sep 19, 2025 |
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E7T8 ¿Quién fuiste entrenada para ser? lo que tu familia esperaba de ti
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Sep 12, 2025 |
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E6T8 ¿Qué son las lealtades invisibles y cómo afectan tu vida sin que lo notes?
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Sep 05, 2025 |
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E5T8 Deja de pelear con el síntoma - como cambiar tu enfoque
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Aug 29, 2025 |
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E4T8 El cuerpo como traductor de tus emociones reprimidas
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Aug 22, 2025 |
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E3T8 Cuando el cuerpo grita lo que la voz calla: una mirada desde la bioneuroemoción
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Aug 15, 2025 |
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E2T8 Mente, emoción y cuerpo el triangulo qué define tu salud
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Aug 08, 2025 |
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E1T8 El mensaje oculto detrás del dolor físico
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Aug 01, 2025 |
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E30T7 No fue normal. Solo lo volviste soportable.
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Jul 25, 2025 |
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E29T7 El "tengo que" que te desconecta de ti
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Jul 18, 2025 |
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E28T7 Heridas de la infancia: Cuando normalizaste lo que te dolía
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Jul 11, 2025 |
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E27T7 La herida invisible
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Jul 04, 2025 |
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E26T7 Lo que te molesta de otros… te está mostrando una parte de ti
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Jun 27, 2025 |
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E25T7 ¿Quién eras antes de aprender a esconderte para encajar?
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Jun 20, 2025 |
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E24T7 Cuando tu sombra toma el volante: reacciones que no entiendes
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Jun 12, 2025 |
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E23T7 La parte de ti que niegas
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Jun 06, 2025 |
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E22T7 ¿Y sí tus pensamientos fueran la raíz de todo?
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Jun 06, 2025 |
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E21T07 Cómo decir NO sin sentirte mala persona
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May 30, 2025 |
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E20T7 ¿Por qué repites los mismos patrones emocionales?
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May 16, 2025 |
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E19T7 No eres tú, es tu programación emocional
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May 09, 2025 |
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E18T7 El paso que muchas se saltan (y por eso no logran cambiar)
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May 02, 2025 |
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E17T7 ¿Y Si No Necesitas Cambiar Toda tu Vida... Solo Cambiar Desde Dónde la Vives?
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Apr 25, 2025 |
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E16T7 La mujer que renace ¿Cómo sería tu vida si sanaras a tu niña interior?
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Apr 19, 2025 |
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E15T7 Tus decisiones no están mal, solo están dirigidas por una versión herida de ti
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Apr 11, 2025 |
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E14T7 Ecos de la niñez: Cómo las heridas invisibles afectan a nuestra vida
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Apr 04, 2025 |
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E13T7 escribir desde el alma puede cambiar tu vida
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Mar 28, 2025 |
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E12T7 Metáforas que sanan - porque los cuentos transforman tu vida
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Mar 21, 2025 |
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E11T7 Cómo las historias que nos contamos afectan nuestra vida
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Mar 14, 2025 |
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E10T7 Journaling para calmar la ansiedad y soltar el control
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Mar 07, 2025 |
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E9T7 Escribir para sanar: cómo la escritura terapéutica transforma tu vida
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Feb 27, 2025 |
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E8T7 Relaciones que Sanan: Cómo Atraer Vínculos Sanos y Recíprocos Después de una Relación Tóxica
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Feb 21, 2025 |
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E7T7 El poder de los límites: Cómo atraer relaciones más sanas y auténticas
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Feb 14, 2025 |
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E6T7 No es egoísmo es amor - como priorizarte sin culpa
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Feb 07, 2025 |
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E5T7 La transformación comienza en ti ¿estás lista?
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Jan 31, 2025 |
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E4T7 que es realmente el amor propio y que no lo es
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Jan 24, 2025 |
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E3T7 El problema no son tus metas, son tus hábitos
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Jan 17, 2025 |
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E2T7 reaccionar VS responder la clave para crear hábitos sostenibles
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Jan 10, 2025 |
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E1T7 Los 15 Hábitos que Necesitas para que el 2025 Sea tu Mejor Año
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Jan 03, 2025 |
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E28T6 Hábitos que transforman- Cómo prepararte para el año nuevo con intención
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Dec 27, 2024 |
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E28T6 ¿Por qué esperar al Año Nuevo para empezar a transformar tu vida?
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Dec 20, 2024 |
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E26T6 Deja de autosabotearte - Cómo el coaching puede ayudarte a lograr tus metas
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Dec 13, 2024 |
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E26T6 ¿Por qué las metas no funcionan? y cómo hacer para que si lo hagan
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Dec 06, 2024 |
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E25T6 Miedo al éxito y miedo al fracaso
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Nov 29, 2024 |
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E24T6 El backstage de las metas
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Nov 22, 2024 |
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E23T6 ¿Porqué procrastinas tus metas?
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Nov 15, 2024 |
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E22T6 La importancia de revisar el año que termina
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Nov 08, 2024 |
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E21T6 Priorízate
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Nov 01, 2024 |
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E20T6 Dieta mental
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Oct 25, 2024 |
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E19T6 La incoherencia
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Oct 18, 2024 |
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E18T6 Errores que cometemos en nuestro camino de desarrollo personal
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Oct 11, 2024 |
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E17T6 Dejar ir para ser más libres
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Oct 04, 2024 |
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E16T6 El decir que NO y la asertividad
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Sep 27, 2024 |
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E15T6 profecías autocumplidas
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Sep 20, 2024 |
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E14T6 Tus juicios te alejan de lo que quieres
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Sep 13, 2024 |
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E13T6 Siembra en tu mente lo que quieras cosechar en la realidad
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Sep 06, 2024 |
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E12T6 Hablemos de la herida de humillación
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Aug 30, 2024 |
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E11T6 Hablemos de la herida de injusticia
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Aug 23, 2024 |
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E10T6 Hablemos de la herida de traición
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Aug 16, 2024 |
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E9T6 Hablemos de la herida de abandono
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Aug 09, 2024 |
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E8T6 Hablemos de la herida del rechazo
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Aug 02, 2024 |
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E7T6 Hablemos de las heridas de la infancia
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Jul 26, 2024 |
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E6T6 Hablemos de nuestra realidad alterada
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Jul 19, 2024 |
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E5T6 Hablemos de los hábitos
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Jul 12, 2024 |
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E4T6 Hablemos de la culpa
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Jul 05, 2024 |
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E3T6 Hablemos de la mente inconsciente
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Jun 28, 2024 |
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E2T6 Hablemos de éxito
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Jun 21, 2024 |
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E1T6 Volver a empezar
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Jun 14, 2024 |
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E18T5 Tu autoconcepto
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Jun 07, 2024 |
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E17T5 Tu Sombra
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May 31, 2024 |
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E16T5 Tú eres tu mayor fuente de estrés
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May 24, 2024 |
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E15T5 La mentalidad del dinero
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May 17, 2024 |
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E14T5 La culpa,el castigo y dejar ir
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May 10, 2024 |
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E13T5 ¿Porqué es importante el autocuidado
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May 03, 2024 |
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E12T5 El vacío interior
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Apr 26, 2024 |
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E11T5 Nada cambia si nada cambia
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Apr 19, 2024 |
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E10T5 Las expectativas de otros y YO
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Apr 12, 2024 |
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E9T5 20 hábitos que transformarán tu vida
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Apr 05, 2024 |
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E8T5 Deja de ser víctima de ti
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Mar 29, 2024 |
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E7T5 Volviéndome dueña de mi misma
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Mar 22, 2024 |
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E6T5 La mente y la imaginación
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Mar 15, 2024 |
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E5T5 La mente consciente y la mente inconsciente
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Mar 08, 2024 |
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E4T5 La interpretación que damos a las situaciones que vivimos revela nuestras creencias
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Mar 01, 2024 |
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E3T5 Creencias limitantes sobre el amor propio
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Feb 23, 2024 |
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E2T5 Creencias sobre la familia
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Feb 16, 2024 |
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E1T5 La mente consciente y la mente inconsciente
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Feb 09, 2024 |
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E26T4 ¿Las personas realmente pueden cambiar?
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Feb 02, 2024 |
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E25T4 El Control ¿Fuente de sufrimiento o fuente de seguridad?
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Jan 26, 2024 |
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524T4 La armadura que te impide ser tu mejor versión
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Jan 19, 2024 |
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E23T4 El auto cuidado como prioridad en tu vida,
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Jan 12, 2024 |
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E22T4 Lo que necesitas dejar ir para iniciar un 2024 de éxito
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Jan 05, 2024 |
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E21T4 Lo más importante del 2023 los aprendizajes
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Dec 29, 2023 |
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E20T4 Claridad- Elemento que necesitas para lograr tus metas
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Dec 22, 2023 |
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E19T4 Acciones que puedes empezar a hacer para iniciar un 2024 exitoso
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Dec 15, 2023 |
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E18T4 ¿Tienes sueños o tienes metas?
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Dec 08, 2023 |
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E17T4 ¿La historia esta condenada a repetirse?
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Dec 01, 2023 |
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E16T4 La pregunta más importante que me hice para superar una etapa de estancamiento
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Nov 24, 2023 |
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E15T4 Las emociones y nuestras relaciones
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Nov 17, 2023 |
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E14T4 ¿Te has desbordado emocionalmente alguna vez?
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Nov 10, 2023 |
|
E13T4 Las emociones y la salud
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Nov 03, 2023 |
|
E12T4 Inteligencia emocional - Reconociendo mis emociones
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Oct 27, 2023 |
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E11T4 La escritura terapéutica y el autoconocimiento
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Oct 20, 2023 |
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E10T4 Las expectativas
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Oct 13, 2023 |
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E9T4 ¿Cómo funcionan las emociones?
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Oct 06, 2023 |
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E8T4 La visualización una herramienta de nuestro día a día
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Sep 29, 2023 |
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E7T4 Los 3 pilares para trabajar la confianza
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Sep 22, 2023 |
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E6T4 Una de las bases de la confianza en uno mismo es la responsabilidad
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Sep 15, 2023 |
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E5T4 Palabras que te hieren
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Sep 08, 2023 |
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E4T4 Las palabras y tu identidad
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Sep 02, 2023 |
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E3T4 En tu vida ¿Estás creando más de lo mismo o creando una nueva realidad?
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Aug 25, 2023 |
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E2T4 Tu lenguaje modela tu realidad
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Aug 18, 2023 |
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E1T4 El poder de las palabras
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Aug 11, 2023 |
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E24T3 Tu mayor poder, el poder de elegir
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Jun 16, 2023 |
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E23T3 El universo no te da lo que quieres, te da lo que eres
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Jun 09, 2023 |
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E22T3 Manifestación, visualización y emocion
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Jun 02, 2023 |
|
E21T3 ¿Cómo creas tu realidad?
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May 26, 2023 |
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E20T3 Tu mente cuántica
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May 19, 2023 |
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E19T3 La coherencia del corazón
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May 12, 2023 |
|
E18T3 Tu energía interior
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May 05, 2023 |
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E17T3 ¿Que historia te cuentas de tu vida?
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Apr 28, 2023 |
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E16T3 Los paradigmas que tenemos que romper para fortalecer el amor propio
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Apr 21, 2023 |
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E15T3 Amor Propio
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Apr 14, 2023 |
|
E14T3 Tu identidad ¿quién eres o quién has elegido ser?
|
Apr 07, 2023 |
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E13T3 ¿Qué límites le pones a tu vida?
|
Mar 31, 2023 |
|
E12T3 Tus pensamientos son creadores
|
Mar 23, 2023 |
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E11T3 El autosabotaje y las neuroasociaciones
|
Mar 17, 2023 |
|
E10T3 El autosabotaje y el miedo
|
Mar 10, 2023 |
|
E9T3 ¿Realmente quieres cambiar tu realidad?
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Mar 03, 2023 |
|
E8T3 Las heridas de la infancia y las relaciones
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Feb 24, 2023 |
|
E7T3 Transformando el dolor en inspiración
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Feb 17, 2023 |
|
E6T3 La sombra
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Feb 10, 2023 |
|
E5T3 La importancia de perdonarte
|
Feb 03, 2023 |
|
E4T3 ¿Qué son las heridas de la infancia?
|
Jan 27, 2023 |
|
E3T3 La escritura terapéutica y la salud
|
Jan 20, 2023 |
|
E2T3 El control, una forma de dejar tu poder
|
Jan 13, 2023 |
|
E1T3¿Quién eliges ser este 2023?
|
Jan 06, 2023 |
|
E13T2 Mi regalo para terminar el 2022
|
Nov 25, 2022 |
|
E12T2 Los hábitos negativos de tu mente
|
Nov 18, 2022 |
|
E11T2 La escritura para las metas
|
Nov 11, 2022 |
|
E10T2 Amar lo que es
|
Nov 04, 2022 |
|
E9T2 La importancia del autocuidado
|
Oct 28, 2022 |
|
E8T2 A la mente le encanta responder preguntas
|
Oct 21, 2022 |
|
E7T2 El lenguaje define tu realidad
|
Oct 14, 2022 |
|
E6T2 Tu diálogo interior, tu compañero de viaje
|
Oct 07, 2022 |
|
E5T2 ¿De qué eres esclava?
|
Sep 30, 2022 |
|
E4T2¿Qué es eso que llamamos destino?
|
Sep 23, 2022 |
|
E3T2 La película de tu vida
|
Sep 16, 2022 |
|
E2T2 La importancia de la congruencia en tu vida
|
Sep 09, 2022 |
|
E1T2 ¿Qué tan auténtica te permites ser?
|
Sep 02, 2022 |
|
E16T1 El poder de las palabras
|
Jul 29, 2022 |
|
E15T1 ¿De dónde vienen las emociones?
|
Jul 22, 2022 |
|
E14T1 Escritura terapéutica como herramienta de autoconocimiento
|
Jul 15, 2022 |
|
E13T1 ¿Realmente crees que siempre tienes la razón?
|
Jul 08, 2022 |
|
E12T1 ¿Eres consciente de tus elecciones?
|
Jul 01, 2022 |
|
E11T1 El poder de las preguntas
|
Jun 24, 2022 |
|
E10T1 Todo es energía
|
Jun 17, 2022 |
|
E9T1 Como transformar mi realidad
|
Jun 10, 2022 |
|
E8T1 El debeísmo de la incongruencia a la enfermedad
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Jun 03, 2022 |
|
E7T1 Ser para tener
|
May 27, 2022 |
|
E6T1 El poder creador de tu mente
|
May 20, 2022 |
|
E5T1 La importancia de poner límites
|
May 13, 2022 |
|
E4T1 La realidad
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May 06, 2022 |
|
E3T1 ¿Cómo tu energía impacta tu realidad?
|
Apr 29, 2022 |
|
E2T1 ¿Hay que destruir al ego?
|
Apr 22, 2022 |
|
E1T1 ¿Porqué consciencia?
|
Apr 15, 2022 |