Vivir lo que es
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Category: Mental Health
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Episodes: 98
Description
Somos Geraldine y Fernanda, psicólogas clínicas, amigas y fundadoras de este podcast y la Clínica de salud mental Libre vivir, un espacio que provee de servicios de atención clínica y educación.
Aquí conversamos con invitadas/os respecto a la relación con la comida y el cuerpo, emociones, desarrollo personal, relaciones interpersonales y cómo alcanzar una salud más holística.
Nuestro objetivo es empoderarte en la búsqueda de tu bienestar, y derribar el estigma que existe en relación a la importancia de la salud mental y la terapia.
Entonces… ¿te animas a vivir lo que es?
| Episode | Date |
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T4 E3 Acción Imperfecta
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Apr 22, 2024 |
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T4 E2 NO es tan saludable si...
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Apr 08, 2024 |
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T4 E1 Creencias
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Mar 25, 2024 |
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QUEREMOS CONOCERTE - Aviso para Conce y Santiago
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Nov 09, 2023 |
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T3 E20 Navegando la Alta Sensibilidad con Javiera Torres
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Oct 18, 2023 |
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T3 E19 Nutrición y salud mental: la gran deuda de la ciencia
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Oct 04, 2023 |
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T3 E18 Sanar un corazón roto
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Sep 20, 2023 |
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T3 E17 La felicidad es el sentimiento más difícil de vivir
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Sep 06, 2023 |
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T3 E16 Las razones para dejar de restringir
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Aug 23, 2023 |
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T3 E15 ¡Bájate de la pesa!
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Aug 09, 2023 |
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T3 E14 Expande tu zona de confort con Invitada Fer Uribe
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Jul 26, 2023 |
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T3 E13 Cuatro claves para mejorar la autoestima con invitada Teresita Jiménez
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Jul 12, 2023 |
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T3 E12 Deconstruyendo el estigma en salud mental con Dr. Germán Berardo
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Jun 28, 2023 |
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T3 E11 Lo que no te dijeron del amor propio con Invitada Valentina Pérez
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Jun 14, 2023 |
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T3 E10 "Creo que tengo atracones"
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May 31, 2023 |
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T3 E9 "Me siento gorda" con Invitada Liliana Gaviria
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May 17, 2023 |
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T3 E8 Cómo lograr un cambio de hábitos
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May 03, 2023 |
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T3 E7¿Eres empático/a o complaciente? Descúbrelo
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Apr 19, 2023 |
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T3 E6 Ley TCA con Invitada Sophia Bugueño
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Apr 05, 2023 |
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T3 E5 Diversidad corporal: Tu cuerpo nunca ha sido el problema
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Mar 22, 2023 |
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T3 E4 La Culpa: No es consciencia, es obediencia
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Mar 08, 2023 |
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T3 E3 ¿Realmente comes por ansiedad?
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Feb 22, 2023 |
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T3 E2 ¿Qué es Salud en Todas las Tallas? con Dra. Pamela Basulto
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Feb 08, 2023 |
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T3 E1 ¡Por favor no me peses!
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Jan 25, 2023 |
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T2 E37 Hablemos de sexualidad y placer con Invitada Javiera De la Huerta
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Oct 05, 2022 |
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T2 E36 La culpa te adoctrina con Invitada Valeria Sumar
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Sep 28, 2022 |
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T2 E35 El rol de la familia en los Tratamientos de TCA con Invitada Consuelo Mujica
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Sep 21, 2022 |
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T2 E34 Aceptar el cuerpo es luchar contra el patriarcado con Invitada Ignacia Oteíza
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Sep 14, 2022 |
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T2 E33 "Cuerpos vemos, historias no sabemos" con Invitado Leonardo Corro
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Sep 07, 2022 |
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T2 E32 "No tolero no tener el control"
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Aug 31, 2022 |
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T2 E31 ¿Se puede mantener la motivación?
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Aug 24, 2022 |
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T2 E30 ¿Cómo se logra la neutralidad alimentaria? Con Invitada Valeria Medina
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Aug 17, 2022 |
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T2 E29 Ansiedad social con Invitada Sophia Igor
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Aug 10, 2022 |
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T2 E28 El temor a estar solx
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Aug 03, 2022 |
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T2 E27 La real depresión con Invitado Nicolás Fernández
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Jul 27, 2022 |
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T2 E26 ¿Qué hago con mi ansiedad? con Invitada Camila Montealegre
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Jul 20, 2022 |
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T2 E25 Que el miedo sea tu GPS
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Jul 13, 2022 |
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T2 E24 ¿Tu terapeuta puede hablar de sí mismx?
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Jul 06, 2022 |
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T2 E23 La sociedad me dificulta la aceptación corporal con Invitada Ana María Gallardo
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Jun 29, 2022 |
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T2 E22 ¿Eres perfeccionista y no lo sabías?
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Jun 22, 2022 |
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T2 E21 La diferencia entre ir a terapia y hacer terapia
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Jun 15, 2022 |
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T2 E20 Cómo comer flexible, no perfecto con Invitada Fernanda Martínez
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Jun 08, 2022 |
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T2 E19 El peso emocional en dolencias del cuerpo con Invitada Constanza Schuler
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Jun 01, 2022 |
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T2 E 18 ¿Poder con todo todo el tiempo? con Invitada Ps. Carlota De Orte
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May 25, 2022 |
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T2 E17 ¡No hagas dieta! Te lo dice una nutricionista con Invitada Pamela Campi
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May 18, 2022 |
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T2 E16 Lo que no sabías de ir a psiquiatra con Invitada Dra. Sophia Igor
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May 11, 2022 |
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T2 E 15 ¿Cómo lidiar con el deseo constante de perder peso? con Entrevistada Dra. María José Figueroa
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May 04, 2022 |
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T2 E14 Si dejo de hacer dieta ¿Entonces cómo controlaré mi salud? con Invitada Jessica Liz
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Apr 27, 2022 |
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T2 E13 Lo que nadie te ha dicho de la salud hormonal con Invitada Daniela Tapia
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Apr 20, 2022 |
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T2 E12 Resuelve tus dudas sobre medicina inclusiva con la Dra. María Constanza Vega
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Apr 13, 2022 |
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T2 E11 ¡Pierde peso! "Te lo digo por tu salud y por amor" Con Invitada Paola Sabogal
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Apr 06, 2022 |
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T2 E10 Tu terapeuta ¡No puede atender a tus cercanos!
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Mar 30, 2022 |
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T2 E9 ¡Una gran noticia! y Capítulo aniversario
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Mar 23, 2022 |
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T2 E8 ¿Cómo puedo ayudar a mi ser querido con un problema alimentario? con Invitada Isidora Guzmán
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Mar 16, 2022 |
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T2 E7 ¡Quiero cambiar mi cuerpo YA!
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Mar 09, 2022 |
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T2 E6 Microbiota y salud mental con Invitada Claudia Sanzana
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Mar 02, 2022 |
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T2 E5 Experimenta la Alimentación Intuitiva sin racionalizarla con Invitada María José Chousal
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Feb 23, 2022 |
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T2 E4 Movimiento intuitivo con Invitada Carla Rojas
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Feb 16, 2022 |
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T2 E3 Nutrición gentil sin restricción
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Feb 09, 2022 |
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T2 E2 ¡La recuperación de los TCA Sí existe! Con invitada Miriam Sánchez
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Feb 02, 2022 |
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T2 E1 ¡Estamos de vuelta! Bienvenidxs a la Segunda Temporada de Vivir lo que es
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Jan 26, 2022 |
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Fin de temporada #1 de Vivir lo que es
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Oct 20, 2021 |
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¿Cómo vivir la alimentación emocional?
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Oct 13, 2021 |
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Cómo potenciar tu salud a través de una nutrición amable con Invitada Nta. Susana Ramírez
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Oct 06, 2021 |
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¿Qué es la somatización y cómo sobrellevarla? con Entrevistada Ps. Paola Soldano
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Sep 29, 2021 |
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Cómo aplicar el Mindful eating de manera realista con invitada Nta. Valeria Rueda
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Sep 22, 2021 |
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Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria Parte II
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Sep 15, 2021 |
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Tipos de Trastornos de la Conducta Alimentaria Parte I
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Sep 08, 2021 |
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Indicadores de una Conducta Alimentaria de Riesgo
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Sep 01, 2021 |
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¿A qué nos referimos cuando hablamos de Cultura de Dieta?
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Aug 25, 2021 |
|
Autoestima ¿Qué es y cómo se puede mejorar?
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Aug 18, 2021 |
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Nuestras experiencias con el movimiento físico
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Aug 11, 2021 |
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Mini catarsis de viernes #6 Juegos Olímpicos 2021
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Aug 06, 2021 |
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"No me gusta el ejercicio" ¿Se puede lograr consistencia y que te guste el movimiento físico?
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Aug 04, 2021 |
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Mini catarsis de viernes #5 Hacer cosas que dan miedo
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Jul 30, 2021 |
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¿Cómo se logra una buena relación con el cuerpo?
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Jul 28, 2021 |
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Proceso de cambio
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Jul 21, 2021 |
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Diagnósticos de salud mental
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Jul 14, 2021 |
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Mini catarsis de viernes #4 ¡No hables de mi cuerpo!
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Jul 09, 2021 |
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¿Qué significa buscar ser saludable?
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Jul 07, 2021 |
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Conversamos de identidad de género en el mes del orgullo LGBTQI+ con invitada Ps. Pía Gutiérrez
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Jun 30, 2021 |
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Cómo nos habla el cuerpo con invitada Ps. Pía Gutiérrez
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Jun 23, 2021 |
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Mini catarsis de viernes #3 ¿Descanso o procrastinación?
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Jun 18, 2021 |
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Creencias espirituales y salud mental
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Jun 16, 2021 |
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Mini catarsis de viernes #2 ¿Los hombres van a terapia?
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Jun 11, 2021 |
|
¿Tengo derecho a quejarme?
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Jun 09, 2021 |
|
Mini catarsis de viernes #1 Nada resultó esta semana!
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Jun 04, 2021 |
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Principios de la alimentación intuitiva Parte III
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Jun 02, 2021 |
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Principios de la alimentación intuitiva Parte II
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May 26, 2021 |
|
Principios de la alimentación intuitiva Parte I
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May 19, 2021 |
|
La gratitud como un recurso psicológico
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May 12, 2021 |
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Alimentación intuitiva
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May 05, 2021 |
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Límites y relaciones familiares
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Apr 28, 2021 |
|
Me preocupa ser una carga
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Apr 21, 2021 |
|
¿Las expectativas están manejando tu vida?
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Apr 14, 2021 |
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No tuve una buena experiencia en terapia: ¿Ahora qué?
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Apr 07, 2021 |
|
Terapia: Cuándo, cómo y qué esperar
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Mar 31, 2021 |
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¿Quiénes somos y qué significa Vivir lo que es?
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Mar 24, 2021 |