Hankøn
By Mikkel Braginsky
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Mikkel Braginsky
Category: Personal Journals
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 17
Reviews: 0
Episodes: 115
Description
Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet. Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens sårbarhed.Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
| Episode | Date |
|---|---|
|
#114 - Carsten Dahl: Om at overleve døden og genfinde sig selv gennem musik, kreativitet og kærlighed.
|
Mar 13, 2025 |
|
#113 - Genudsendelse m. Mads Christensen: “Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv.”
|
Mar 06, 2025 |
|
#112 - Hella Joof - del 2: Om de vigtige samtaler om sex, respekten for kønnenes forskellighed og lidt om mellemkødet
|
Feb 27, 2025 |
|
#111 - Hella Joof - del 1: Om at give manden plads, malplaceret vrede - og at tage ved lære af sin fortid og partner
|
Feb 20, 2025 |
|
#110 Genudsendelse m. Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud af lyst."
|
Feb 14, 2025 |
|
#109 SEX special ♥️⚡️- Genudsendelse m. sexolog Daisy Løvendahl: De forskellige intime sprog, at aktivt vælge det erotiske liv, og hvordan man holder sexlivet i kog.
|
Feb 06, 2025 |
|
#108 - Skilsmisseklubben: Skilsmissen
|
Jan 30, 2025 |
|
#107 - Mikkel Kryger: De forbudte tanker og følelser om faderrollen, at kopiere ens egen opdragelse og finde sin egen plads som far
|
Jan 16, 2025 |
|
#106 - Skilsmisseklubben del 2: Sårbarhed, børneopdragelse og kiksede kønsroller
|
Jan 02, 2025 |
|
#105 - Hankøn X Skilsmisseklubben Del 1: Jul uden børn
|
Dec 19, 2024 |
|
#104 - Kasper Leisner: Om sammenbragte familier og papbørn, en fortid der farver nutiden, og opdagelsen af at sårbarheden styrker intimitet
|
Dec 12, 2024 |
|
#103 - Jacob Astrup / Mandecentret: Hvorfor skal mænd dog have krisehjælp?
|
Nov 28, 2024 |
|
#102 - Jesper Nøddesbo: Om at finde sig selv og sin vej efter en succesfuld karriere som elitesportsudøver.
|
Nov 14, 2024 |
|
#101 - Emil Schjøtt: På mission for at lære Brøndby IF’s fans om sårbare venskaber
|
Oct 31, 2024 |
|
#100 - Efterårsferie-favorit med Christine Feldthaus 🌰🍁☀️: Om alfahunner, at forventningsafstemme forholdet og sårbart bede om hjælp.
|
Oct 17, 2024 |
|
#99 - Venskaber m. Philip, Kim og Michael: Om hvilke ingredienser skal der til for at få vigtige venskaber med lang holdbarhed.
|
Oct 03, 2024 |
|
#98 - Alexander Kølpin: Om tre livsændrende oplevelser, at finde sig selv efter karriere og skilsmisse, og at turde dykke ned i det mørke indeni.
|
Sep 19, 2024 |
|
#97 - Jakob Fauerby: Om tilgivelse, ikke at lave ultimativer i relationen og bevidst træde på landminerne i forholdet.
|
Sep 05, 2024 |
|
#96 - Flemming Møldrup: Om fædre, selv være far, løbe fra sine problemer - og endelig blive venner med sine spøgelser.
|
Aug 22, 2024 |
|
#95 - Anne Sophia Hermansen: En status på kønsrollerne, hvad ægte kærlighed kan, at tage ansvar for sine forliste relationer - og vigtigheden i Harry Potter.
|
Aug 08, 2024 |
|
#94 - Sommergenlyt m. Lasse Rimmer ☀️🍹🎧: "Der er noget ved mig, som godt kan virke lige lovlig meget om duksen der altid sad med fingeren i vejret”.
|
Jul 25, 2024 |
|
#93 - Sommergenlyt m. Sara Bro ☀️🏖️🎧: "Skal man kunne lide at gøre rent for at kunne være i et parforhold?!"
|
Jul 11, 2024 |
|
#92 - Brevkasse med Anne-Grethe Bjarup Riis & Thomas Rydahl: Skal jeg forlade min kone? Min partner er jaloux, min kæreste lyver, jeg savner dybe samtaler.
|
Jun 27, 2024 |
|
#91 - Sebastian Lynggaard aka Herlige Svend: Om at træne sig i kærligheden, finde sit eget sprog for ens indre liv, misforstået maskulinitet og crossfit.
|
Jun 13, 2024 |
|
#90 - Martin Lidegaard: Om at lære at tilsidesætte sine eget ego, at kunne støtte sig til sit formål, når bølgerne går højt og at kunne se styrken i de små samtaler.
|
May 30, 2024 |
|
#89 - Kim Boye ‘Den mentale kriger’: Om at forvandle de værste vilkår til de bedste forudsætninger, altafgørende rollemodeller og om at gå imod strømmen.
|
May 16, 2024 |
|
#88 - Søren Fauli: Om at blive voksen som 41-årig, altid sige ja til børn og tage ansvar for sin partners lykke.
|
May 02, 2024 |
|
#87 - Skuespiller Sebastian Bull: Om at finde vej i livet på trods af mental modgang, at overkomme sine dæmoner og lære at danse med sin indre dreng.
|
Apr 18, 2024 |
|
#86 - Jesper Westmark: Fra stylist til shaman, om maskulinitetens sande natur og om at lytte efter fuglene.
|
Apr 04, 2024 |
|
#85 - Felix Smith: Om en fraværende far, at indtage faderollen ansvarsfuldt, ADHD diagnose og mekanikeruddannelse til masaier.
|
Mar 21, 2024 |
|
#84 - Frej Prahl: Om at forstå hinandens kærlighedssprog, og hvordan man bliver bedre til at støtte sin partner i svære samtaler.
|
Mar 07, 2024 |
|
#83 - Kristian Halkan: Om at blive ældre. De veje man ikke tog, og dem man skal til at tage. Og meget vigtige livsråd.
|
Feb 22, 2024 |
|
#82 - Komiker Rasmus Wallbridge: Om at overkomme sin frygt og så efter det man vil, hashmisbrug og om at være introvert i en ekstrovert verden.
|
Feb 08, 2024 |
|
#81 - Torben Haugaard // Manderådet: Om mandens manglende stemme i ligestillingsdebatten, vigtigheden af familien og et uddateret offentligt system.
|
Jan 25, 2024 |
|
#80 - Silas Holst: Om manglende faderrolle, empati, mobning og at lære af kriser
|
Jan 11, 2024 |
|
#79 - Online dating med Steven Højlund: Om hvor mange man kan date samtidigt. Regler om sex på første date. Tinder-Etikette og meget mere.
|
Dec 28, 2023 |
|
#78 Livsstils- og bilekspert Christian Grau: Om mænd, biler og identitet. Og alt for store ure.
|
Dec 14, 2023 |
|
#77 Jesper Zuschlag: Om livskrise, at løbe fra problemerne, at kunne tale dybt med vennerne og et godt trick til at blive en bedre lytter.
|
Nov 30, 2023 |
|
#76 Sexolog og parterapeut Sara Skaarup: Det åben parforhold
|
Nov 16, 2023 |
|
#75 Christine Feldthaus: Om Alfahunner, at bede om hjælp, om at forventningsafstemme forholdet - og give plads til sårbarheden.
|
Nov 02, 2023 |
|
#74 - Caspar Eric: Om at være mand med et handicap, kærlighed, fordomme, maskulinitet og manglende besøg hos lægen.
|
Oct 19, 2023 |
|
#73 - Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold.
|
Oct 05, 2023 |
|
#72 - Tidl. Jægersoldat Thomas Rathsack: Om misforstået maskulinitet, stereotyper, parforhold og livsmantra.
|
Sep 21, 2023 |
|
#71 - Parterapeut Peter Kongshaug - Husk at tag dit parforhold med på ferien
|
Jul 06, 2023 |
|
#70 - Mohammed 'Skinz' Ahmed: "Jeg har selv skulle finde svar på mange spørgsmål i livet"
|
Jun 22, 2023 |
|
#69 - Jens 'The Beast' Dalsgaard: "Hvis du ikke kan mærke dine egne følelser - lever du ikke."
|
Jun 08, 2023 |
|
#68 - Alex Vanopslagh: "Jeg har fundet mig et arbejde jeg er god til - og det er i sig selv meningsfuldt"
|
May 25, 2023 |
|
#67 - Far special m. David Mandel og Jasper Ritz: "Jeg er rædselsslagen for at mine børn bliver r..huller".
|
May 11, 2023 |
|
#66 - Michael Schøt: "Efter 20 år er jeg stadig i tvivl om jeg kan leve af det"
|
Apr 27, 2023 |
|
#65 - Mandespecial m. Anders Haahr Rasmussen: "Det er jo en ekstremsport at være i et monogamt parforhold"
|
Apr 13, 2023 |
|
#64 - Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud fra lyst"
|
Mar 30, 2023 |
|
#63 - Hadi Ka-Koush: "Hvad end jeg bygger er det til mine børn".
|
Mar 16, 2023 |
|
#62 - HANKØN SEX SPECIAL m. Daisy Løvendahl: “Vi bliver nødsaget til at kunne afvise hinanden i og være okay med det”.
|
Mar 02, 2023 |
|
#61 - Nikolaj Cederholm: "Hvis du ikke kender dig selv, så vil der altid været noget galt i dit forhold"
|
Feb 16, 2023 |
|
#60 - James Price: "Man finder ud af at livet består af 90% hverdag"
|
Feb 02, 2023 |
|
#59 - Bjarne Henriksen: "Humor kan lyse det hele op og løsne alting. Hvis vi ikke havde den så var vi døde".
|
Jan 19, 2023 |
|
#58 - Lasse Rimmer: "Der er noget ved mig der godt kan minde om duksen - der altid sad med fingeren i vejret"
|
Jan 05, 2023 |
|
#57 - Lina Rafn: "Jeg havde ikke sproget for hvordan jeg skulle bede om omsorg"
|
Dec 22, 2022 |
|
#56 - Klaus Bondam: "Jeg kommer uden tvivl stadigvæk til at gøre ting - hvor jeg kun tænker på mig selv"
|
Dec 08, 2022 |
|
#55 - Anders Samuelsen: "Jeg skal igen ud og bevise mig selv".
|
Nov 24, 2022 |
|
Trailer: HANKØN - Jagten på mandens identitet
|
Nov 17, 2022 |
|
#54 - Jonathan Harboe: "Jeg har altid forbundet det at være sårbar med noget maskulint"
|
Nov 10, 2022 |
|
#53 - Kaare Dybvad: "Jeg har behov for at være tryg nok til at sige ting højt - jeg næsten ikke tør"
|
Oct 27, 2022 |
|
#52 - Wulffmorgenthaler: "Vi er som et ægtepar"
|
Oct 13, 2022 |
|
#51 - Morten Kirkskov: "Jeg har brug for at min kæreste er med til at aflure mig - og til at se hvad jeg er for en"
|
Sep 29, 2022 |
|
#50 - Kasper Winding: "I virkeligheden skal med redefinere sig selv og det man er i - konstant"
|
Sep 15, 2022 |
|
#49 - Asger Nordtorp aka Guldimund: "Jeg vidste ikke hvad mine behov var - eller hvad der var rigtigt for mig."
|
Sep 01, 2022 |
|
#48 - Magnus Millang: “Det er jo først nu, at jeg indser jeg er voksen”.
|
Aug 18, 2022 |
|
#47 - Summer Special: Fire passager - og en fantastisk udtalelse
|
Aug 04, 2022 |
|
#46 - Nina & Peter: "Vi har måtte udvikle et sprog sammen for at forstå hinanden"
|
Jul 21, 2022 |
|
#45 - Sara Bro: "Skal man kunne vaske op for at være i et forhold?"
|
Jul 07, 2022 |
|
#44 - Mads Christensen "Jeg vidste ikke hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv"
|
Jun 23, 2022 |
|
#43 - Johannes Lilleøre: “Jeg er ikke opdraget til at tale om følelser”
|
Jun 09, 2022 |
|
#42 - Jan Elhøj: "Da jeg var 20 år tænkte jeg, at hvis jeg bliver 40 er jeg heldig"
|
May 26, 2022 |
|
#41 - Jacob Risgaard: "De fleste jeg kender med succes, er en smule f... up"
|
May 12, 2022 |
|
#40 - Claus Pilgaard / Chili Klaus: "Det at spise chili har aldrig været en stærkmandskonkurrence"
|
May 10, 2022 |
|
#39 - Carsten Bjørnlund: “Jeg manglede et solidt mandebillede”
|
May 10, 2022 |
|
#38 - Anders Lund Madsen: ”Jeg har ikke noget naturtalent for at være en god kæreste"
|
May 10, 2022 |
|
#37 - David Dencik: “Jeg har dybest set ikke respekteret mine partnere på et menneskeligt plan”
|
May 10, 2022 |
|
#36 - Peter Aalbæk Jensen: “Den, der sidder for bordenden, må tage slagene”
|
May 10, 2022 |
|
#35 - Brian Holm: “At gå og føle efter, hvordan man har det. Det kan du ikke bruge til en skid”
|
May 10, 2022 |
|
#34 - Mikkel Braginsky: "Hvad har jeg lært af de nu 30 mænd, der har været forbi mikrofonen?"
|
May 10, 2022 |
|
#33 - Jim Lyngvild: “Jeg ville hellere tage mit eget liv end at gå på kompromis med at have det sjovt”
|
May 10, 2022 |
|
#32 - Heino Hansen: "Jeg plejede at skrive breve til min kone, så hun vidste hvad der foregik indeni mig"
|
May 10, 2022 |
|
#31 - Asger Aamund: “Jeg er manden i huset, og jeg har nogle krav, som jeg vil have opfyldt”
|
May 10, 2022 |
|
#30 - Jesper Binzer: "Jeg er blevet spist af kunsten"
|
May 10, 2022 |
|
#29 Tommy Ahlers: “At blive skilt gjorde, at jeg blev nød til at lære at tage ansvar"
|
May 10, 2022 |
|
#28 - Jesper Stein: "Der er 100 måder at flygte på, men jeg valgte alkohol"
|
May 10, 2022 |
|
#27 - Martin Thorborg: “Hun kiggede på mig og sagde: Hold kæft, hvor er du ynkelig - og hun havde jo ret”
|
May 10, 2022 |
|
#26 - Poul Madsen: "Hvert 2.-3. år kigger jeg mig selv i spejlet, og spørger mig selv, om det jeg laver stadig udfordrer mig"
|
May 10, 2022 |
|
#25 - Morten Messerschmidt: "Når krisen går man enten fra hinanden - eller også bliver man meget tætte"
|
May 10, 2022 |
|
#24 - Poul Krebs: "Jeg er ikke centrum for noget som helst i denne verden"
|
May 10, 2022 |
|
#23 - Ib Michael: “Friheden i relationen giver dig overskuddet til at leve med andre mennesker”
|
May 10, 2022 |
|
#22 - Pelle Hvenegaard: “Hvis du skal være far, så har du et f****** ansvar for at tage ansvar”
|
May 10, 2022 |
|
#21 - Jim Qvortrup: “Folk bruger ikke nok energi på, at finde ud af, hvad der er det rigtige for dem”
|
May 10, 2022 |
|
#20 - Umut Sarkaya: "Der er ikke noget der er uundværligt. Udover tiden. For den løber fra os".
|
May 10, 2022 |
|
#19 - Mads Nørgaard: "Indimellem skal jeg nok råbe og skrige lidt mere"
|
May 10, 2022 |
|
#18 - Jes Dorph: “Jeg betragtede hjemmet som en udebane, og arbejdet som hjemmebane"
|
May 10, 2022 |
|
#17 - Jan Grarup: “Jeg søger ikke trygheden. Den er ikke en spiller for mig mere”
|
May 10, 2022 |
|
#16 -Jacob Haugaard: "Mit liv har været skide skægt"
|
May 10, 2022 |
|
#15 - Målmand Anders Lindegaard, "Jeg ville føle mig fanget, hvis jeg ikke var i en relation"
|
May 10, 2022 |
|
#14 - Abdel Aziz Mahmoud: “Jeg øver mig i at blive bedre til at give af mig selv i mit forhold”
|
May 10, 2022 |
|
#13 - Flemming Pless: “Jeg har troet, at græsset var grønnere på den anden side af hegnet – men det er det sjældent”
|
May 10, 2022 |
|
#12 - Troels Lyby: “Hemmeligheder gør folk ensomme”
|
May 10, 2022 |
|
#11 - Adam Holm: “Forelskelse er ikke en tilstand, der kommer nemt til mig”
|
May 10, 2022 |
|
#10 - Flemming Møldrup: “Jeg skulle blive 38 år, før jeg fandt ud af at tage ansvar”
|
May 10, 2022 |
|
#9 - Timm Vladimir: “Jeg skal selv have det godt, for at folk omkring mig kan have det godt i mit selskab”
|
May 10, 2022 |
|
#8 - Filmproducer Mikael Rieks: “Jeg tror, at jeg havde 50-års krise, allerede da jeg var 30 år”
|
May 10, 2022 |
|
#7 - Filminstruktør Ole Christian Madsen: "Jeg overså, at mit parforhold var eroderet"
|
May 10, 2022 |
|
#6 - Forfatter Thomas Rydahl: "Jeg har en naturlig trang til at tage ansvar for andre, men jeg er ikke altid så god til at tage ansvar for mig"
|
May 10, 2022 |
|
#5 - Jimmy Jørgensen: "Jeg er blevet en klogere mand, hver gang jeg ikke har kunnet leve op til mit ansvar".
|
May 10, 2022 |
|
#4 - Manu Sareen: "Jeg har lært af min gamle patriarkalske far, at manden skal ud og tjene og hive mønterne hjem"
|
May 10, 2022 |
|
#3 - Jon Stephensen: “Vi stiller alt for store krav til kærlighed i forholdet”
|
May 10, 2022 |
|
#2 -Thure Lindhardt: “Jeg er først ved at forstå formålet med mit liv nu, hvor jeg er i mine 40'ere”
|
May 10, 2022 |
|
#1 - Psykoterapeut Peter Kongshaug: Er mandens udvikling gået helt i stå?
|
May 10, 2022 |