Runningsofia
By Claudio Bagnasco
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Category: Running
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Episodes: 153
Description
"Runningsofia" è il bollettino settimanale di un podista innamorato della corsa.
"Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori.
"Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.
Buone cose, buone corse!
"Runningsofia" è il podcast per, anzi di, tutti i podisti amatori.
"Runningsofia" ha un sottotitolo, "E la corsa e la vita", che significa... beh, su: scopritelo ascoltandomi. Ogni martedì.
Buone cose, buone corse!
| Episode | Date |
|---|---|
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152. È stato bello
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May 06, 2025 |
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151. Le insidie dell'euforia
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Apr 22, 2025 |
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150. La corsa come sottofondo della vita
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Apr 15, 2025 |
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149. Hyrox e Spartan Race: mah!
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Apr 08, 2025 |
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148. Verso i titoli di coda
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Apr 01, 2025 |
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147. Mente, corpo, uovo, gallina
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Mar 25, 2025 |
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146. Primavereide
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Mar 18, 2025 |
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145. Crisi di coppia con la corsa?
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Mar 11, 2025 |
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144. Riccardo Bugari & Altra Running
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Mar 04, 2025 |
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143. Episodio pastiche
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Feb 25, 2025 |
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142. Di corsa in ufficio!
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Feb 18, 2025 |
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141. Ode all'intensità
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Feb 11, 2025 |
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140. Supergare internazionali o tapasciate?
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Feb 04, 2025 |
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139. Correre con le pile scariche
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Jan 28, 2025 |
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138. Corsa, intimità, circo
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Jan 21, 2025 |
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137. Passione o dipendenza?
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Jan 14, 2025 |
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136. Corse natalizie e consigli per gli acquisti
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Jan 07, 2025 |
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135. Auguri, addio, arrivederci
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Dec 24, 2024 |
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134. Ma vai a correre con questo tempo?
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Dec 17, 2024 |
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133. Numas Marathon!
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Dec 10, 2024 |
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132. Chiacchierata con Franco Bragagna
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Dec 03, 2024 |
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131. Super mamme e altri animali fantastici
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Nov 26, 2024 |
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130. Perché corro (ma davvero)
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Nov 19, 2024 |
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129. Il podista che ero, il podista che sono
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Nov 12, 2024 |
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128. La Maratona Maga Circe!
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Nov 05, 2024 |
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127. Bambini sotto la pioggia
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Oct 29, 2024 |
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126. I complottismi podistici
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Oct 22, 2024 |
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125. Tutto su Joma!
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Oct 15, 2024 |
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124. Suggerimenti podistici
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Oct 08, 2024 |
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123. Ma noi podisti chi siamo?
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Oct 01, 2024 |
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122. Benvenuto, amato autunno
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Sep 24, 2024 |
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121. La nostra prima maratona fai da te
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Sep 17, 2024 |
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120. Episodio-esperimento
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Sep 10, 2024 |
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119. Prosecco Run!
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Sep 03, 2024 |
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118. L'intervista del secolo!
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Aug 27, 2024 |
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117. Pot-pourri estivo
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Aug 20, 2024 |
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116. Quello che i podisti non dicono
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Aug 13, 2024 |
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115. Tutto sulla Maratona di Ravenna città d'arte
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Aug 06, 2024 |
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114. Episodio speciale: i nostri percorsi
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Jul 30, 2024 |
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113. Quanto conta la testa nella corsa?
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Jul 23, 2024 |
|
112. I podisti in ferie
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Jul 16, 2024 |
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111. Cinquant'anni di Maratona del Mugello!
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Jul 09, 2024 |
|
110. La corsa e il gioco del go
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Jul 02, 2024 |
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109. Correre con un cane
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Jun 25, 2024 |
|
108. Tutti in pista!
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Jun 18, 2024 |
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107. Alla scoperta di Mytho Marathon!
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Jun 11, 2024 |
|
106. Allenamenti, collezione primavera-estate 2024
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Jun 04, 2024 |
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105. Corsa, agonismo, libertà
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May 28, 2024 |
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104. E se non gareggiassi più?
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May 21, 2024 |
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103. La Filippide!
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May 14, 2024 |
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102. Correre, scrivere
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May 07, 2024 |
|
101. Turisti o podisti?
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Apr 30, 2024 |
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100. Cento volte Runningsofia!
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Apr 23, 2024 |
|
99. Fallire: né più né meno
|
Apr 16, 2024 |
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98. Ultramaratone e veganismo
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Apr 09, 2024 |
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97. Ancora loro, la coppia corsa-vita
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Apr 02, 2024 |
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96. Quando la vita sgambetta la corsa
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Mar 26, 2024 |
|
95. Tutto su Craft
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Mar 19, 2024 |
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94. Milano, guarda che stiamo arrivando!
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Mar 12, 2024 |
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93. Tutto sul circuito FollowYourPassion
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Mar 05, 2024 |
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92. Correre fa bene?
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Feb 27, 2024 |
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91. Vibram FiveFingers: sveglia, piedi!
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Feb 20, 2024 |
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90. Verso Milano: primo mese di allenamenti
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Feb 13, 2024 |
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89. Correre all'alba come esperienza religiosa
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Feb 06, 2024 |
|
88. Ed ecco a voi Ulysses Running!
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Jan 30, 2024 |
|
87. Il lato oscuro dei podisti
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Jan 23, 2024 |
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86. Milano Marathon!
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Jan 16, 2024 |
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85. 2024, a noi due!
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Jan 09, 2024 |
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84. Quale prossima maratona corro?
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Jan 02, 2024 |
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83. E sono di nuovo 42.195 metri!
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Dec 26, 2023 |
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82. La vigilia di una gara
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Dec 19, 2023 |
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81. Alla scoperta di Brooks
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Dec 12, 2023 |
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80. La corsa come esperienza mistica
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Dec 05, 2023 |
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79. Maratona: secondo mese di programma
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Nov 28, 2023 |
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78. Quando un allenamento rende infelici
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Nov 21, 2023 |
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77. Quando un allenamento rende felici
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Nov 14, 2023 |
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76. Lecito, illecito, legale, illegale
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Nov 07, 2023 |
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75. Correre bene, stare bene
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Oct 31, 2023 |
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74. Maratona: primo mese di programma
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Oct 24, 2023 |
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73. Fatica o sacrificio?
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Oct 17, 2023 |
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72. I podisti amatori sono tutti uguali?
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Oct 10, 2023 |
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71. Miseria e nobiltà
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Oct 03, 2023 |
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70. Cos'è "Il mese corrente"?
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Sep 26, 2023 |
|
69. Come tutto ebbe inizio
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Sep 19, 2023 |
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68. Si ricomincia!
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Sep 12, 2023 |
|
67. La maratona di Pisa!
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Sep 05, 2023 |
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66. Dopo il trentesimo chilometro
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Aug 29, 2023 |
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65. Il bello delle gare (prima, durante e dopo)
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Aug 22, 2023 |
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64. Cazzeggio ferragostano
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Aug 15, 2023 |
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63. Ma la corsa è uno sport economico?
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Aug 08, 2023 |
|
62. Parma Marathon? Sì, grazie!
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Aug 01, 2023 |
|
61. Tra consumismo e francescanesimo
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Jul 25, 2023 |
|
60. Che tipi, questi podisti!
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Jul 18, 2023 |
|
59. Ragionamenti attorno a un piccolo infortunio
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Jul 11, 2023 |
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58. Venicemarathon!
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Jul 04, 2023 |
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57. La parola a voi!
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Jun 27, 2023 |
|
56. Il cattivissimo ritmo medio
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Jun 20, 2023 |
|
55. Che paura, le ripetute!
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Jun 13, 2023 |
|
54. L'avvelenata
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Jun 06, 2023 |
|
53. I privilegi dei podisti amatori
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May 30, 2023 |
|
52. Un anno di Runningsofia!
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May 23, 2023 |
|
51. I prodigi della corsa
|
May 16, 2023 |
|
50. Le mie corse genovesi
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May 09, 2023 |
|
49. Motivazioni! Sì, ma quali?
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May 02, 2023 |
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48. Proprio loro: gli infortuni
|
Apr 25, 2023 |
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47. Correre dovunque: si può? Si deve!
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Apr 18, 2023 |
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46. La mia non maratona del Lamone
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Apr 11, 2023 |
|
45. I miei allenamenti per la maratona. Terzo mese
|
Apr 04, 2023 |
|
44. Gadget e alibi
|
Mar 28, 2023 |
|
43. E la corsa e la vita
|
Mar 21, 2023 |
|
42. Tutto su The Running Club
|
Mar 14, 2023 |
|
41. La gara regina e i suoi fedeli sudditi
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Mar 07, 2023 |
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40. I miei allenamenti per la maratona. Secondo mese
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Feb 28, 2023 |
|
39. La maratona del Lamone e me
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Feb 21, 2023 |
|
38. Maratone e aneddoti
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Feb 14, 2023 |
|
37. Come mi alleno quando non corro
|
Feb 07, 2023 |
|
36. Grazie!
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Jan 31, 2023 |
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35. I miei allenamenti per la maratona. Primo mese
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Jan 24, 2023 |
|
34. Verdi Marathon!
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Jan 17, 2023 |
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33. Com'è finita, com'è iniziata
|
Jan 10, 2023 |
|
32. E buon 2023!
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Dec 27, 2022 |
|
31. Buon Natale, podisti!
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Dec 20, 2022 |
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30. Tutto sulla Bologna Marathon
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Dec 13, 2022 |
|
29. Correre è bello! Sicuri, sì?
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Dec 06, 2022 |
|
28. Correre, gareggiare
|
Nov 29, 2022 |
|
27. Ho il Covid, gente
|
Nov 22, 2022 |
|
26. A tu per tu col gestore di Runningforum!
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Nov 15, 2022 |
|
25. Verso Pisa (forse)
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Nov 08, 2022 |
|
24. Storia di un allenamento
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Nov 01, 2022 |
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23. Quattro chiacchiere con Lorenzo Maggiani
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Oct 25, 2022 |
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22. Corsa, fatica, sacrifici, vita sociale
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Oct 18, 2022 |
|
21. Perché corro solo su asfalto
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Oct 11, 2022 |
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20. Alla scoperta di Runningtrip
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Oct 04, 2022 |
|
19. Due maratone e un progetto
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Sep 27, 2022 |
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18. Chiacchierata con Stefano Velatta
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Sep 20, 2022 |
|
17. Gli allenamenti dei podisti amatori
|
Sep 13, 2022 |
|
16. Coxartrosi, non potevi proprio fare a meno di me?
|
Sep 06, 2022 |
|
15. Runningsofia Live in Sassari!
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Aug 30, 2022 |
|
14. L'abbigliamento del podista
|
Aug 23, 2022 |
|
13. Correre con il caldo
|
Aug 16, 2022 |
|
12. L'allegro mondo degli orologi GPS
|
Aug 09, 2022 |
|
11. Quale maratona autunnale correre?
|
Aug 02, 2022 |
|
10. Sfatiamo dieci luoghi comuni sul podismo? Dai!
|
Jul 26, 2022 |
|
9. Intervista a Giovanna Epis
|
Jul 19, 2022 |
|
8. Incontri
|
Jul 12, 2022 |
|
7. Corsa, alimentazione e buon senso
|
Jul 05, 2022 |
|
6. Sul perché indosso le scarpe da corsa che indosso
|
Jun 28, 2022 |
|
5. Ma dove vanno, d'estate, i podisti?
|
Jun 21, 2022 |
|
4. Sulla Cortina-Dobbiaco Run (e dintorni)
|
Jun 14, 2022 |
|
3. Curiosità e manie podistiche. E tre libri (più uno) da non perdere
|
Jun 07, 2022 |
|
2. Verso la Cortina-Dobbiaco tra aneddoti, infortuni e allenamenti ipnotici
|
May 31, 2022 |
|
1. Runningsofia, la casa di campagna di tutti i podisti amatori
|
May 24, 2022 |
|
Trailer - Chi siamo, dove andiamo e perché ci andiamo di corsa
|
May 13, 2022 |