הקול מושלם
By גל בר-נס
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by גל בר-נס
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 57
Description
פודקאסט להתפתחות אישית בו נדבר על כל הדברים שהופכים אותנו ללא מושלמים, או בקיצור- לבני אדם.
הגיע הזמן להעלות את הביטחון והערך העצמי שלך? הגעת למקום הנכון ❤️
מנחת הפודקאסט היא גל ברנס, מאמנת אישית ומאסטר נ.ל.פ, מרצה, ויוצרת תוכן ברשתות החברתיות.
| Episode | Date |
|---|---|
|
OWN IT | פרק 8 | איך לייצר ביטחון עצמי במציאת הייעוד שלי
|
Mar 02, 2025 |
|
OWN IT | פרק 7 | איך לייצר ביטחון עצמי ביצירת תוכן ברשתות
|
Feb 23, 2025 |
|
OWN IT | פרק 6 | איך לייצר ביטחון עצמי בהגשמת חלומות
|
Feb 16, 2025 |
|
OWN IT | פרק 5 | איך לייצר ביטחון עצמי במיניות
|
Feb 09, 2025 |
|
OWN IT | פרק 4 | איך לייצר ביטחון עצמי מול הרשתות החברתיות
|
Feb 02, 2025 |
|
OWN IT | פרק 3 | איך לייצר ביטחון עצמי בקבלת החלטות
|
Jan 26, 2025 |
|
OWN IT | פרק 2 | איך לייצר ביטחון עצמי בשלב הדייטינג
|
Jan 19, 2025 |
|
OWN IT | פרק 1 | איך לייצר ביטחון עצמי במקומות חדשים
|
Jan 12, 2025 |
|
פרק 46 | איך לסלוח לעצמי? פרק סולו
|
Oct 10, 2024 |
|
פרק 45 | איך לא לקחת דברים באופן אישי? פרק סולו
|
Sep 17, 2024 |
|
פרק 44 | איך ליהנות מהדרך אל הזוגיות עם קארין נתן - ספיישל ט"ו באב
|
Aug 19, 2024 |
|
פרק 43 | איך להשתמש בבגדים ככלי להעלאת הביטחון העצמי עם אריאל תמר
|
Aug 04, 2024 |
|
פרק 42 | איך להתמודד עם תחושות של קנאה? פרק סולו
|
Jul 28, 2024 |
|
פרק 41 | איך לגרום למחשבות שלנו לפעול לטובתנו עם גל בר
|
Jul 21, 2024 |
|
פרק 40 | איך לשלב את הכל ולהישאר בחיים עם דן גולדינר
|
Jul 14, 2024 |
|
פרק 39 | איך להתעלם מרעשי רקע ולהמשיך בדרך שלי עם יוראי תלמי
|
Jul 07, 2024 |
|
פרק 38 | איך להקשיב לגוף שלי? על החיבור בין גוף ונפש עם לטם כהן גיליס
|
Jun 30, 2024 |
|
פרק 37 | איך להציב גבולות לעצמי ולאחרים עם ענבר לבנון
|
Jun 23, 2024 |
|
פרק 36 | איך להיות גאה במי שאני עם ליאור סלוני
|
Jun 16, 2024 |
|
פרק 35 | איך לייצר חברויות חדשות ולהיפרד מחברויות רעילות עם עדינה פנקר
|
Jun 09, 2024 |
|
פרק 34 | איך לבטא את עצמי החוצה לעולם עם ידעאל חזן
|
Jun 02, 2024 |
|
ספיישל פסח | לצאת מעבדות לחירות בחיינו- איך לשחרר? פרק סולו
|
Apr 22, 2024 |
|
פרק 32 | איך להתמודד עם מציאות לא רצויה עם רויטל אילוז
|
Sep 27, 2023 |
|
פרק 31 | איך להתחיל מערכת יחסים חדשה בצורה נכונה עם אלון אוסיקה
|
Sep 05, 2023 |
|
פרק 30 | איך להפסיק להיות אדם מרצה ולהתחיל לשים את עצמי קודם
|
Aug 29, 2023 |
|
פרק 29 | איך התאריך היומי משפיע על הבחירות שלנו עם הנומרולוגית טאליה סולומונוב
|
Aug 22, 2023 |
|
פרק 28 | איך לחיות חופש ביום יום עם עינבל לוי
|
Aug 15, 2023 |
|
פרק 27 | איך להעלות את תחושת הערך העצמי שלי
|
Aug 08, 2023 |
|
פרק 26 | איך להיכנס לזוגיות מחייבת ממקום אמיתי ונכון עם אהובה גול
|
Aug 02, 2023 |
|
פרק 25 | איך להקשיב לאינטואיציה שלי עם מעיין שבו
|
Jul 25, 2023 |
|
פרק 24 | איך לקבל את עצמי כמו שאני עם לירן וולף
|
Jul 18, 2023 |
|
פרק 23 | איך להיות הבן אדם הכי שמח בחדר עם יאנה דרום
|
Jul 10, 2023 |
|
פרק 22 | איך הסיפור שלך הופך אותך למי שאתה היום עם שלו קרוצ'י
|
Jul 03, 2023 |
|
פרק 21 | איך להפוך לאדם שאני חולם להיות עם אופיר קפון
|
Jun 27, 2023 |
|
פרק 20 | איך להתמודד עם אכילה רגשית עם שירלי בן דוד
|
Jun 13, 2023 |
|
פרק 19 | איך לצאת מאזור הנוחות עם אור חרוץ
|
Jun 06, 2023 |
|
פרק 18 | האמת מאחורי הפרסום ברשתות החברתיות עם יובל להבה
|
May 30, 2023 |
|
פרק 17 | איך להפסיק להתעסק במה אחרים חושבים עליי
|
May 23, 2023 |
|
פרק 16 | איך להגשים חלומות עם מיה הלל
|
May 16, 2023 |
|
פרק 15 | מחשבה יוצרת מציאות עם שמואל נובחוב
|
May 09, 2023 |
|
פרק 14 | איך מייצרים מוטיבציה? עושים חיים עם טל שפיר
|
May 02, 2023 |
|
זריקת מוטיבציה || אהבה עצמית (נשים)
|
Apr 11, 2023 |
|
זריקת מוטיבציה || אהבה עצמית (גברים)
|
Apr 11, 2023 |
|
זריקת מוטיבציה || לפתיחת בוקר מצוין (נשים)
|
Apr 04, 2023 |
|
זריקת מוטיבציה || לפתיחת בוקר מצוין (גברים)
|
Apr 04, 2023 |
|
פרק 9 | כל מה שרצית לדעת על המוח הנשי והגברי עם שמואל נובחוב (חלק ב')
|
Mar 28, 2023 |
|
פרק 8 | כל מה שרצית לדעת על המוח הנשי והגברי עם שמואל נובחוב (חלק א')
|
Mar 21, 2023 |
|
פרק 7 | איך לשבור את מחסום הביישנות ולחזק את הביטחון העצמי עם יובל גבאי
|
Mar 14, 2023 |
|
פרק 6 | מאפס למיליון- איך להקים עסק תוך כדי התמודדות עם חרדות עם גיא צזנה
|
Mar 07, 2023 |
|
פרק 5 | איך לאהוב את עצמי? (5 שפות האהבה)
|
Feb 14, 2023 |
|
לבד בתאילנד | לחיות ולנצור את הרגע
|
Nov 17, 2022 |
|
לבד בתאילנד | החבר הכי טוב של עצמך
|
Nov 11, 2022 |
|
לבד בתאילנד | החיים מתחילים בקצה אזור הנוחות שלך
|
Nov 05, 2022 |
|
פרק 4 | איך להפוך לגרסה הכי טובה של עצמי?
|
Aug 26, 2022 |
|
פרק 3 | איך להפסיק לאכול סרטים?
|
May 29, 2022 |
|
פרק 2 | איך להשלים עם מי שאני?
|
May 21, 2022 |
|
פרק 1 | מי רוצה להיות מושלם?
|
May 14, 2022 |