健身教練法蘭克｜World Gym 101
By 至賢教練
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 至賢教練
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 2
Description
我是一名熱愛寫作的健身教練！ 我喜歡在社群媒體上分享自己對重量訓練的見解。 我擅長用全面的角度去看待訓練，訓練應該涵蓋運動科學、營養學、生物力學、生理學、心理學等等領域， 因為它們全部其實都是環環相扣在一起的，若要設計出真正能練出健康的課表，對這些學問精通是必備的。 我的目標是希望有朝一日，能讓全民都遠離慢性病和關節疼痛！ 更多的文章和影片請關注我的 運動視界專欄：天母健身教練至賢 INSTAGRAM：wg101_frank 臉書粉絲專頁：world gym 101健身教練至賢Frank
| Episode | Date |
|---|---|
|
孕烯醇酮竊取(Pregnenolone Steal)，當今社會最可怕的負面生理機轉，全面分析”壓力”如何造成停經和陽痿
|
Dec 22, 2022 |
|
早餐這樣吃，減脂沒煩惱！全面解析肝臟解毒的機制
|
May 13, 2022 |