Мне это знакомо
By Анастасия Ульянова
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Анастасия Ульянова
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 41
Description
Подкаст психолога о людях, ситуациях и о том, что нас окружает. Честный разговор про то, что знакомо всем, но чем иногда сложно делиться.
Ведущая подкаста Настя Ульянова, консультирующий психолог.
Мой телеграм канал: https://t.me/psy_care
| Episode | Date |
|---|---|
|
Я устала быть сильной! | Как научиться опираться на себя
|
Aug 21, 2025 |
|
Как перестать сравнивать себя с другими
|
Aug 14, 2025 |
|
Говорить о чувствах это не истерика. Это акт силы и смелости!
|
Aug 07, 2025 |
|
Хватит быть удобной: как научиться говорить НЕТ и не чувствовать себя плохой
|
Jul 30, 2025 |
|
Я боюсь показаться “не такой” — как выбрать себя, а не стыд
|
Jul 17, 2025 |
|
Почему мне стыдно, когда я выбираю себя?
|
Jun 30, 2025 |
|
Хочу провалиться сквозь землю: что делать с неловкими и стыдными моментами
|
Apr 22, 2025 |
|
Как отключить внутреннего критика?
|
Jun 09, 2023 |
|
Конфликты в отношениях: Секреты гармонии и понимания. Здоровые отношения.
|
May 21, 2023 |
|
Зачем идти к психологу?
|
May 10, 2023 |
|
Какой женщиной надо быть? Женственность и сексуальность. Выпуск практика
|
Apr 30, 2023 |
|
Про стремление к идеалу и как отстать от себя?
|
Apr 19, 2023 |
|
Как перестать быть удобным и жить так как хочешь? Выпуск практика
|
Jan 22, 2023 |
|
"Хочу стать счастивым" Как и зачем мыслить позитивно?
|
Jan 15, 2023 |
|
"Спасибо, что не поехала кукухой" или рефлексия года
|
Dec 30, 2022 |
|
"Досмотрю мемы и приступлю к задаче" Лень или прокрастинация?
|
Dec 23, 2022 |
|
Забота о теле, переедание, спорт, сон.
|
Dec 13, 2022 |
|
Трейлер 3 сезона
|
Dec 12, 2022 |
|
Про самокопание, лень, контроль и "со мной что-то не так"
|
Nov 02, 2022 |
|
Как найти своего психолога?
|
Oct 26, 2022 |
|
Как найти себя?
|
Oct 18, 2022 |
|
Научитесь быть наедине с собой
|
Oct 10, 2022 |
|
Мне стыдно за мои эмоции и чувства
|
Sep 30, 2022 |
|
Как мне себя успокоить?
|
Sep 23, 2022 |
|
Как разрешить себе быть неидеальным и не бояться ошибок?
|
Sep 17, 2022 |
|
Выгорание, медитации, забота о себе и жизнь в легкости.
|
Sep 10, 2022 |
|
Личные границы и эгоизм
|
Sep 02, 2022 |
|
Как проявлять заботу к себе?
|
Aug 26, 2022 |
|
Трейлер 2 сезона
|
Aug 25, 2022 |
|
Что будет если удовлетворять свои потребности?
|
Aug 02, 2022 |
|
Фокус на себя, утренние ритуалы и влюбленность.
|
Jul 26, 2022 |
|
А что скажут люди? Как проявляться в креативе и как быть собой.
|
Jul 18, 2022 |
|
Work life balance или как работать без выгораний
|
Jul 10, 2022 |
|
С чего начинается любовь к себе?
|
Jul 04, 2022 |
|
Как быть если вам говорят, что пора замуж и рожать детей?
|
Jun 27, 2022 |
|
Говорить словами через рот
|
Jun 20, 2022 |
|
Можно не быть сильным, когда плохо? Как себя поддержать?
|
Jun 08, 2022 |
|
"Продуктивный" сон, привычки, мотивация и похудение
|
Jun 05, 2022 |
|
Что такое опора на себя и как она нам помогает?
|
May 29, 2022 |
|
Вам знакомо сомневаться и бояться когда начинаете что-то новое?
|
May 23, 2022 |
|
Трейлер
|
May 19, 2022 |