La voce della nutrizione - Pink Positive
By SmartFood IEO
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Category: Nutrition
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Episodes: 20
Description
Un podcast di Smartfood Istituto Europeo di Oncologia, in partnership con Fondazione IEO-MONZINO e Pink Positive (www.pinkpositive.it) di Daiichi Sankyo Italia, pensato per fornire informazioni chiare e affidabili, in tema alimentazione e salute.
| Episode | Date |
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Ep20. Conoscere gli alimenti: fonti proteiche di origine vegetale. Scelte smart al supermercato e in cucina.
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May 17, 2024 |
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Ep19. Conoscere gli alimenti: cereali, derivati e tuberi. Scelte smart al supermercato e in cucina.
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Apr 05, 2024 |
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Ep18. Alimentazione fuori casa: cosa scegliere? Scelte smart per il lunch box, mense, bar e ristoranti.
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Feb 09, 2024 |
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Ep17. Metodi di cottura: quali sono le più sane e quelle da evitare? Conoscere gli effetti della cottura sugli alimenti per mangiare sano.
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Dec 07, 2023 |
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Ep16. Pranzi e cene secondo la regola del piatto sano. Come pianificare scelte sostenibili e salutari.
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Nov 10, 2023 |
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Ep15. Spuntini tra i pasti principali: bisogna farli? Cosa mangiare? Cosa dice la scienza e cosa sarebbe meglio introdurre.
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Sep 08, 2023 |
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Ep14. Colazione: un pasto fondamentale per l’intera giornata. Consigli smart per comporre colazioni sane e gustose.
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Jun 09, 2023 |
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Ep13. Come pianificare pasti bilanciati. Il modello della dieta mediterranea adattato alla vita di tutti giorni.
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May 12, 2023 |
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Ep12. Curcuma, zenzero, poliammine, glicoalcaloidi e rischio di cancro: qual è la verità?
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Dec 14, 2022 |
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Ep11. Restrizione calorica e digiuno: cosa dice la scienza?
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Nov 30, 2022 |
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Ep10. Sì o no a caffè, tè e tisane?
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Nov 16, 2022 |
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Ep9. Zuccheri e cancro: cosa c’è di vero?
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Nov 02, 2022 |
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Ep8. La soia è da evitare dopo una diagnosi di tumore?
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Oct 19, 2022 |
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Ep7. Chi ha avuto un tumore può consumare latte e latticini?
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Oct 05, 2022 |
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Ep6. Il piatto smart dalla colazione alla cena e come cucinare in maniera salutare
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Jul 27, 2022 |
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Ep5. Al supermercato: come leggere le etichette e quali cibi sarebbe meglio evitare
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Jul 13, 2022 |
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Ep4. L’alcol, un fattore di rischio per la salute poco noto e come idratarsi in modo smart
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Jun 29, 2022 |
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Ep3. Perché limitare il consumo di carni rosse e carni lavorate e come prestare attenzione alla scelta dei grassi
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Jun 15, 2022 |
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Ep2. Come consumare più alimenti di origine vegetale e mantenere in salute le ossa
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Jun 01, 2022 |
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Ep1. L’importanza di avere un peso salutare ed essere fisicamente attivi
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May 17, 2022 |