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Episode | Date |
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65. Samah Karaki - L’impact sous-estimé du lien social sur la santé mentale
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Dec 11, 2023 |
64. Olivier Dupuy - Faire du sport pour être plus intelligent ?
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Nov 20, 2023 |
63. Nicolas Mel - Réussir (et ne plus fuir) nos prises de parole en public
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Nov 06, 2023 |
62. Caroline Sauvajol-Rialland - Survivre à l'infobésité ambiante
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Oct 23, 2023 |
61. Guillaume Fond - Bien s'alimenter pour sa santé mentale et ses performances cognitives
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Oct 09, 2023 |
60. Guillaume Attias (BMO) - Le rôle de nos hormones, ou pourquoi quand on veut, on ne peut pas toujours
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Sep 25, 2023 |
59. Aurélie Meyer-Mazel - Mieux dormir pour mieux fonctionner
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Sep 11, 2023 |
[REDIFF] 8. Décryptage - Les 5 langages de la reconnaissance en entreprise
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Aug 28, 2023 |
[REDIFF] 16. Décryptage - Dopamine (2/2) : 3 leviers neurobiologiques pour rester motivé (même quand c'est dur)
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Aug 14, 2023 |
[REDIFF] 12. Décryptage - Dopamine (1/2) : Pourquoi on en veut toujours plus (et ça nous rend fou)
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Jul 31, 2023 |
[REDIFF] 22. Décryptage - Métacognition, cette compétence sous-estimée
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Jul 17, 2023 |
58. Marie de La Fabrique à Neurones - Comprendre et baisser sa charge mentale
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Jul 03, 2023 |
57. Gaetan de Lavilleon (Cog'X) - Préserver ses ressources cognitives
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Jun 19, 2023 |
56. Rahaf Harfoush - Lâcher notre besoin perpétuel de prouver
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Jun 05, 2023 |
55. Noémie Aubron - Imaginer le futur du travail via la fiction
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May 15, 2023 |
54. Laetitia Vitaud - On n'est pas productif tout seul
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Apr 24, 2023 |
53. Anne-Laure Le Cunff - Se laisser la place d'être productif et créatif
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Apr 10, 2023 |
52. Mathilde Le Coz - Prendre conscience de ses compétences
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Mar 27, 2023 |
51. Grégory Pouy - Ralentir, c'est reprioriser
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Mar 13, 2023 |
50. Épisode spécial - On se prend un café et je vous parle de ce que je fais ? ☕
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Mar 06, 2023 |
49. Clara Moley - Apprendre à transgresser pour dépasser les biais de genre
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Feb 27, 2023 |
48. Samuel Durand - Faut-il travailler moins ?
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Feb 13, 2023 |
47. Emmanuelle Bessez - QVT : Quel est le rôle de chacun ?
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Jan 30, 2023 |
0. On n'est pas des robots | Présentation du projet
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Jan 27, 2023 |
46. Big Five - Dimension 5/5 : Caractère Consciencieux - Réguler nos impulsions pour nos objectifs longs termes | Thématique #10
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Jan 23, 2023 |
45. Big Five - Dimension 4/5 : Agréabilité - Compétition VS Coopération | Thématique #9
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Jan 16, 2023 |
44. Big Five - Dimension 3/5 : Ouverture - Notre rapport à la nouveauté | Thématique #8
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Jan 09, 2023 |
43. Big Five - Dimension 2/5 : Extraversion - Apprécier les plaisirs de la vie | Thématique #7
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Jan 02, 2023 |
42. Trêve Hivernale | Épisode spécial bilan 2022
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Dec 12, 2022 |
41. Prendre le temps de célébrer | Question #32
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Dec 05, 2022 |
40. Se lâcher la grappe | Question #38
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Nov 28, 2022 |
39. Ne pas abandonner en chemin | Question #37
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Nov 21, 2022 |
38. Big Five - Dimension 1/5 : Le Névrosisme - Une vision menaçante de la vie | Thématique #6
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Nov 17, 2022 |
37. Ce qu'on attend de nous VS ce qui fait sens | Question #33
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Nov 14, 2022 |
36. Favoriser sa créativité | Question #51
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Nov 07, 2022 |
35. Arrêter de se brutaliser | Question #40
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Oct 31, 2022 |
34. Esther Taillifet - MBTI - ENFP, ISFJ… Concrètement, j'en fais quoi de ces 4 lettres ? | Interview #2
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Oct 27, 2022 |
33. Aller à l'essentiel en cas de trop plein (en moins de 10 secondes) | Question #42
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Oct 24, 2022 |
32. Ralentir notre course à la réussite | Question #25
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Oct 17, 2022 |
31. S'autoriser à ne pas faire (contre-exemple ;)) | Question #67
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Oct 10, 2022 |
30. Big Five (intro) - LE modèle de personnalité scientifiquement approuvé | Thématique #5
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Oct 06, 2022 |
29. Voir le verre à moitié plein (sans faire semblant) | Question #66
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Oct 03, 2022 |
28. Détrôner son syndrome du privilégié | Question #65
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Sep 26, 2022 |
27. S'auto-influencer pour nos tâches difficiles (#self-nudge) | Question #64
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Sep 19, 2022 |
26. Nadia Medjad - Pourquoi faut-il parler du burnout en entreprise ? | Interview #1
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Sep 15, 2022 |
25. Être clair sur ce qu'on veut | Question #63
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Sep 12, 2022 |
24. Désapprendre une mauvaise habitude | Question #62
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Sep 05, 2022 |
23. Détrôner son syndrome de l'imposteur | Question #61
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Aug 29, 2022 |
22. Métacognition, cette compétence sous-estimée | Thématique #4
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Aug 25, 2022 |
21. Défi de la rentrée : J'arrête de dire… J'AI PAS LE TEMPS | Défi #1.4
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Aug 22, 2022 |
20. Défi de l'été #3 : J'arrête de dire… JE NE SAIS PAS | Défi #1.3
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Aug 15, 2022 |
19. Défi de l'été #2 : J'arrête de dire… J'ESPÈRE | Défi #1.2
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Aug 08, 2022 |
18. Défi de l'été #1 : J'arrête de dire… IL FAUT | Défi #1.1
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Aug 01, 2022 |
17. (Vraiment) Profiter de l'été (+ cahier de vacances) | Question #60
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Jul 25, 2022 |
16. Dopamine (part 2) : 3 leviers neurobiologiques pour rester motivé (même quand c'est dur) | Thématique #3
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Jul 21, 2022 |
15. Contrer le blues du dimanche soir | Question #59
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Jul 18, 2022 |
14. S'aimer d'abord. Accomplir ensuite | Question #58
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Jul 11, 2022 |
13. Se dissocier de son travail (et pourquoi c'est si dur) | Question #57
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Jul 04, 2022 |
12. Dopamine (part 1) : Pourquoi on en veut toujours plus (et ça nous rend fou) | Thématique #2
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Jun 30, 2022 |
11. Assumer ses insécurités | Question #56
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Jun 27, 2022 |
10. Connaitre ses valeurs (THE question) | Question #55
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Jun 20, 2022 |
9. Déterrer nos injonctions inconscientes | Question #54
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Jun 13, 2022 |
8. Les 5 langages de la reconnaissance en entreprise | Thématique #1
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Jun 09, 2022 |
7. Avancer dans la bonne direction | Question #53
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Jun 06, 2022 |
6. Alléger son sac (le paradoxe de la draisienne) | Question #50
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Jun 05, 2022 |
5. Cesser de se prendre la tête pour des détails | Question #49
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Jun 04, 2022 |
4. Challenger son rapport au temps | Question #48
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Jun 03, 2022 |
3. Accepter de s'arrêter | Question #46
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Jun 02, 2022 |
2. Être au bon endroit, au bon moment, au bon niveau | Question #43
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Jun 01, 2022 |
1. S'inspirer (VS Se comparer) | Question #29
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May 31, 2022 |
0. Repenser son rapport au travail | Présentation du podcast
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May 20, 2022 |