Hauptberuflich depressiv?! - Der Podcast über Depression, Mental Health und Co.
By Gordon Schönwälder
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Category: Mental Health
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Episodes: 45
Description
Depression ist Sch**ße. Gar keine Frage. Aber sie taucht in unserer Gesellschaft sehr, sehr oft auf. Deswegen gehört sie enttabuisiert und als potentiell tödliche Krankheit akzeptiert.
Dieser Podcast soll depressive Menschen oder die, die glaube, an einer Depression zu leiden, Unterstützung geben. Dabei nehmen wir den Trend von Mental Health und Mental Load sehr dankbar auf.
Egal, ob nun Burnout, Angststörungen oder andere Facetten von Depression sprechen wir an und geben dem Gegner so ein Gesicht.
| Episode | Date |
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045: Depression und Gewichtszunahme: „Guck dich an, du fettes Schwein"
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Jun 13, 2026 |
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044: ChatGPT als Therapeut? Was KI bei Depression kann – und wo sie versagt
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Jun 11, 2026 |
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043: Depression und Neuroplastizität: Warum dein Gehirn nicht für immer im Krisenmodus bleiben muss
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May 30, 2026 |
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042: "Bin ich schwach?" – Depression und dieses verdammte Loser-Gefühl
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May 23, 2026 |
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041: Sich selber therapieren? - Warum Selbsthilfe manchmal trägt (und manchmal nicht mehr reicht.)
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May 16, 2026 |
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040: Bin ich faul oder habe ich eine Depression?!
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May 10, 2026 |
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039: So fühlt sich Aufraffen mit Depression wirklich an – und ich zeige es dir live
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May 02, 2026 |
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038: Depression sagt: "Du nicht." – Wenn alle in Vorfreude sind und du nur dastehst.
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Apr 25, 2026 |
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037: Psychotherapie privat? Gesundheitssystem, du hast mich verloren.
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Apr 19, 2026 |
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036: Wie erkläre ich meinen Kindern, was Depressionen sind (und ich sie habe)
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Apr 11, 2026 |
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035: Anhedonie: Wenn Depression dir die Freude an Dingen klaut
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Apr 04, 2026 |
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034: Sozialer Rückzug bei Depression – Wenn man alle verliert, wenn man sie am meisten braucht
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Mar 28, 2026 |
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033: So bringst du dein Nervensystem zur Ruhe – was mir hilft (und was nicht)
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Mar 21, 2026 |
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032: Depressionen und Kontrollverlust – der Kampf, den niemand sieht
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Mar 14, 2026 |
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031: Wird Depression bei Therapie wirklich erst schlimmer, bevor sie besser wird?!
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Mar 07, 2026 |
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030: Wenn Depression Liebe ausknipst: Warum du trotzdem liebst, auch wenn du es nicht fühlst
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Feb 28, 2026 |
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029: Depression und Einsamkeit – Warum die letzten 7 Tage die Hölle waren (und was dann passierte)
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Feb 21, 2026 |
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028: Nervensystem beruhigen: Wie ich mit 44 das lerne, was mein 4-Jähriger schon kann
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Feb 14, 2026 |
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027: Rückfall Depression: Mein Leben auf der Warteliste
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Jan 30, 2026 |
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026: November im Kopf bei Depression (...und ein Update von mir)
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Nov 10, 2025 |
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025: Die Depression und Ängste sind zurück (und was ich nun mache)
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May 06, 2025 |
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024: Ein Montag, der mich fast verschluckt hätte (Anatomie einer heranrollenden Depression)
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Mar 25, 2025 |
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023: Mein radikaler Cut im Job – Weil Weitermachen mit Depression keine Option war
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Feb 23, 2025 |
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022: Depressive Phase rollt an? Das ist mein Notfallkoffer!
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Feb 12, 2025 |
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021: Januar war hart? Du bist nicht allein – und es gibt Wege, mit Depression besser durchzukommen!
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Jan 30, 2025 |
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020: Weihnachten "überleben": Tipps für schwierige Feiertage mit Depressionen
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Dec 12, 2024 |
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019: Umgang mit schwierigen Zeiten in der Welt und Unsicherheiten
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Nov 26, 2024 |
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018: Was, wenn sie mich verlassen? – Wie du mit der Angst umgehst, Freunde durch Depression zu verlieren
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Sep 21, 2024 |
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17: Ja, wo war er denn? (Willkommen zurück zu "Hauptberuflich depressiv!?")
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Sep 21, 2024 |
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016: So geht...Depression (Mein Interviewauftritt in Markus Coenens Podcast)
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Apr 04, 2024 |
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015: Eine unbequeme Wahrheit: Depressiv und nicht belastbar!?
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Mar 12, 2024 |
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014: Mein Erste-Hilfe-Koffer bei Depressionen: Keine Anforderungen, nur Bedürfnisse
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Mar 01, 2024 |
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013: "Ist es okay, nicht zu feiern?" Mein persönlicher Weg durch Silvester und Feiertage
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Dec 28, 2023 |
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012: Die große Frage: Wird man Depression jemals wirklich los?
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Nov 30, 2023 |
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011: Wie Krav Maga der Depression den Kampf ansagt - Ein unerwarteter Verbündeter
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Sep 05, 2023 |
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010: Wieder volle Energie: Aufladen der Batterie in Zeiten der Depression
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Jun 21, 2023 |
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009: Wenn Ratschläge wehtun: Die versteckte Gefahr von Unwissenheit über Depressionen
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Apr 07, 2023 |
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008: Das Gespräch beginnen: Wie du deine Depression deiner Familie offenbarst
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Mar 29, 2023 |
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007: DAS sind die unerkannten Symptome einer Depression (hab einen Blick drauf!)
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Feb 12, 2023 |
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006: Suizidalität - Wenn die Depression zur tödlichen Krankheit wird
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Jan 09, 2023 |
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005: Depressive Stimmung...oder einfach nur kacke drauf?
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Dec 15, 2022 |
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004: So holst du dir die Hilfe, die du brauchst (Mit Franca Cerutti von Psychologie to go)
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Dec 12, 2022 |
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003: Endlich die Diagnose...und nun?!
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Dec 12, 2022 |
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002: "Tja, da kann ich Ihnen dann auch nicht heilfen", sagte die Psychologin
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Dec 12, 2022 |
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001 - Der Weg zu "Hauptberuflich depressiv?!"
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May 29, 2022 |