Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Тит Нат Хан, Тишина.
Читает Валерий Караваев.
Как много времени тратим мы на погоню за счастьем, не замечая, что окружающий нас мир полон чудес. Жить и ходить по земле уже само по себе чудо. И все же большинство из нас торопятся в своих поисках, как будто может быть место прекраснее. Каждый день к нам взывает красота, но слышим мы ее очень редко.
Чтобы мы смогли услышать красоту и ответить на ее призыв, необходима тишина. Если мы не ощущаем тишину внутри себя, а наш разум и тело полны шума, то мы не способны услышать голос красоты.
В нашей голове все время звучит одна и та же радиостанция под названием «Нескончаемые размышления». Наш разум переполнен шумом, поэтому мы не слышим зова жизни, зова любви. Наше сердце взывает к нам, но мы не слышим и его. На это у нас нет времени.
Практика осознанности успокаивает царящий вокруг нас шум. Без осознанности нас отвлекают самые разные вещи. Иногда сожаление и страдание по прошлому. Мы восстанавливаем в памяти события и ощущения только для того, чтобы снова и снова пережить уже некогда испытанную боль. Мы так легко попадаем в плен к нашему прошлому.
———
Прочитал - Валерий Караваев
Смонтировал запись и сделал обложку - Никита Жилинский
Записали - unttld.
Организовал - Тимур Жаббаров
Episode | Date |
---|---|
Глава 7 - Помогая развиваться другим
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Сидите ради того, чтобы сидеть
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Создавая коллективные привычки
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Собираясь вместе в тишине
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Ананда и музыка человеческих взаимоотношений
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Музыка тишины
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Взращивая тишину в любви
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Связь с людьми через осознанность
|
Jun 14, 2022 |
Глава 7 - Развивая взаимосвязь с людьми
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Упражнение остров своего Я
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Ангулимала
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Развязывая два узла
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Свобода от подсознательной негативной энергии
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Кокосовый монах
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Уединение
|
Jun 14, 2022 |
Глава 5 - Упражнение медитация во время ходьбы
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Концентрация внимания
|
Jun 14, 2022 |
Глава 6 - Остров нашего Я
|
Jun 14, 2022 |
Глава 5 - Создание пространства для осознанности
|
Jun 14, 2022 |
Глава 5 - Пять минут на жизнь
|
Jun 14, 2022 |
Глава 5 - Осознанное дыхание
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Упражнение четыре мантры
|
Jun 14, 2022 |
Глава 5 - Сила неподвижности
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Вслушиваясь в голоса наших предков
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Не будьте рабом слов
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Пост для нашего сознания
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Умение слушать звон колокольчика
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Дышащая комната
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Упражнение исцеления
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Умение внимательно слушать
|
Jun 14, 2022 |
Глава 4 - Слушать других с легкостью
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Возвышенная тишина
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Безмолвное действие
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Находим ответы без размышлений
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Сущность неподвижности
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Радостная тишина vs. тишины подавляющей
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Освобождение от мыслей
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Упражнение умение останавливать мысли
|
Jun 14, 2022 |
Глава 3 - Оглушающая тишина
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Осознанность как умение возвращать себе внимание
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Пространство для реализации нашей мечты
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Привычка мыслить негативно
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Наши мысли и окружающий мир
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Упражнение прием пищи
|
Jun 14, 2022 |
Глава 2 - Нескончаемые размышления
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Индивидуальное сознание
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Коллективное сознание
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Чувственная и духовная пища
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Воля
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Страх тишины
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Шведский стол из раздражителей
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Съедобная пища
|
Jun 14, 2022 |
Глава 1 - Диета из шума
|
Jun 14, 2022 |
Нет необходимости бежать
|
Jun 14, 2022 |
Пять настоящих звуков
|
Jun 14, 2022 |
Предмет нашей самой большой заботы
|
Jun 14, 2022 |
Звук без звука
|
Jun 14, 2022 |
Введение
|
Jun 14, 2022 |