Relaksujący Podcast
By Pani od Relaksu
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Pani od Relaksu
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 5
Description
Podcast powstał w ramach projektu „Pani ma relaks”, którego misją jest tworzenie przyjaznej przestrzeni, w której możesz wyjść z pełnionych na co dzień ról i skupić uwagę wyłącznie na swoich potrzebach. Z daleka od codziennych obowiązków, presji czasu i przeładowanych grafików. Z pełnym przekonaniem, że troska o siebie i swoją energię jest niezbędna, aby mieć przestrzeń i siłę, by dbać o innych.
✨ A teraz znajdź wygodne miejsce, zamknij oczy i pozwól sobie na relaks!
| Episode | Date |
|---|---|
|
Medytacja góry // Praktyka mindfulness
|
Jul 22, 2022 |
|
Kojąca zmysły kąpiel leśna // Shinrin-yoku
|
Jul 15, 2022 |
|
Praktyka mindfulness // Skanowanie ciała
|
Jul 08, 2022 |
|
Relaksująca wizualizacja // Sielska łąka
|
Jul 01, 2022 |
|
Pozwól sobie na relaks!
|
Jun 28, 2022 |