Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Episode | Date |
---|---|
Huippu-urheiluvastaavan kuulumiset
|
Nov 14, 2023 |
Polkujuoksutavoitteet ja sosiaalinen media
|
Oct 13, 2023 |
Kohti Vaarojen maratonia
|
Oct 01, 2023 |
Tasa-arvo maastohiihdon kilpailumatkoissa
|
Sep 12, 2023 |
Kestävyysharjoittelu: määrää vai laatua?
|
Aug 28, 2023 |
Ensimmäisen kauden päätös ja yhteenveto.
|
Jul 28, 2023 |
Polkujuoksijan kilpailuun valmistautuminen: Q&A
|
May 23, 2023 |
Maastohiihtäjän kaksi tärkeintä harjoitusmuotoa
|
May 22, 2023 |
Long trail polkujuoksu-opas esittelyssä
|
May 12, 2023 |
Siirtymäkauden harjoittelu maastohiihdossa
|
Apr 25, 2023 |
Tavoitteiden asettaminen kuntoilussa sekä urheilussa
|
Apr 11, 2023 |
Huippu-urheiluvastaavan päivitetyt kuulumiset
|
Mar 30, 2023 |
Vastauksia kuulijakysymyksiin
|
Mar 07, 2023 |
Psyykkinen valmentautuminen
|
Jan 27, 2023 |
Toni Roponen, Huippu-urheiluvastaava. Suomen olympiakomitea.
|
Jan 09, 2023 |
Kilpailukauden harjoittelu
|
Dec 17, 2022 |
Polkujuoksijan suorituskyvyn kolmio.
|
Nov 09, 2022 |
Juoksijan harjoittelu
|
Oct 07, 2022 |
Toni Roponen - Lihaskestävyysharjoittelu maastohiihdossa
|
Sep 11, 2022 |
Juoksuvalmennus
|
Sep 04, 2022 |
Toni Roponen - kestävyysharjoittelu palloilulajeissa
|
Aug 27, 2022 |
Pekka Kauranen - Polkujuoksijan fyysinen harjoittelu
|
Aug 19, 2022 |
Camilla Richardsson - Kohti yleisurheilun EM -kisoja 2022
|
Aug 12, 2022 |
Toni Roponen - Harjoittelu eri kestävyyslajeissa
|
Aug 06, 2022 |
Harjoittelun ohjelmointi kestävyyslajeissa.
|
Jul 31, 2022 |
Toni Roponen - Maksikestävyyden ja hapenoton harjoittaminen
|
Jul 24, 2022 |
Toni Roponen - Vauhtikestävyysharjoittelu
|
Jul 13, 2022 |
Polkujuoksukilpailuun valmistautuminen
|
Jul 06, 2022 |
Toni Roponen - peruskestävyysharjoittelun merkitys kestävyysharjoittelussa
|
Jun 29, 2022 |