בְּצִירֵי הַדֶּרֶךְ | הדר זבולוני
By Hadar Zevuloni
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Hadar Zevuloni
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 52
Description
ברוכות הבאות לפודקאסט שלי.
אני הדר זבולוני, אישה רגישה, שחוקרת את עולמן הפנימי של נשים רגישות דרך - גוף, מיניות, ערך עצמי ובושה.
זהו פודקאסט שנולד מתוך מסע אישי ועבודה עם נערות ונשים דרך סדנאות, ליווי רגשי והרצאות.
כאן נפתח מרחב עדין ולא שיפוטי להקשיב למה שקורה בגוף ובלב.
אם את אישה רגישה שמבקשת להרגיש יותר בבית בתוך עצמה - את מוזמנת להצטרף אליי למסע.
מוזמנת לבקר באתר שלי
https://hzevuloni.wixsite.com/hadarz
| Episode | Date |
|---|---|
|
פרק 51: למה אני מאשימה את עצמי? ואיך להתחיל לסלוח
|
Sep 17, 2026 |
|
פרק 50: אולי גם אני יכולה לעמוד על במה? על אומץ, הרשות להיראות והבאת הקול שלי החוצה · עם רותם שביט
|
Sep 01, 2026 |
|
פרק 49: איך אני יכולה להגשים את עצמי, גם כשאני מרגישה פחד ומוצפות | עם לילך ברונר רשף
|
Aug 12, 2026 |
|
פרק 48: איך זה שכולן נראות בטוחות בעצמן ורק אני עדיין לא? עם רונית כפיר
|
Jun 29, 2026 |
|
פרק 47: למה אני כל כך מהר חושבת שמשהו בי לא בסדר? | איך לאהוב את עצמך 2#
|
Jun 09, 2026 |
|
פרק 46: איך לאהוב את עצמך? ולהקשיב לקול הפנימי בעולם מלא ברעש • עם ריי שגב
|
May 28, 2026 |
|
פרק 45: כשאחד רוצה יותר מהשני - על פערים במיניות ולמה זה לא מה שסיפרו לנו • עם שירה יצחק ליאון
|
May 13, 2026 |
|
פרק 44: איך לדעת מה אני רוצה במיניות, כשהכל מבלבל שם בחוץ? • עם יסכה שומר
|
Apr 21, 2026 |
|
פרק 43: למה אנחנו מתביישות במיניות שלנו? עם קטי קמחי • מיניות ובושה
|
Apr 05, 2026 |
|
פרק 42: חירות קטנה בלב: איך לעצור את השטף המחשבתי שמספר לך שאת לא טובה מספיק?
|
Mar 30, 2026 |
|
פרק 41: כשהגוף אומר לא - על חשק מיני ורשות פנימית • עם עינת לב • מיניות ובושה
|
Mar 16, 2026 |
|
פרק 40: אמא טובה או אמא שטוב לה? על חמלה אמהית ודיוק בהורות • עם שקד רוז שנלר
|
Mar 09, 2026 |
|
פרק 39: ללדת מתוך רגישות • איך לצלוח את הלידה כשאת אישה רגישה מאוד • עם ד״ר גילי חכימה קוניאק
|
Feb 24, 2026 |
|
פרק 38: אני רק רוצה להרגיש אהובה • על הקשר בין אמא לבת • עם מור דהן סבאג
|
Feb 11, 2026 |
|
פרק 37: איך להפסיק להקטין את עצמי ליד אחרות? על קנאה, השוואה ורגישות• עם נועה פרידמן
|
Jan 28, 2026 |
|
למה אני כל הזמן מחפשת אישורים מבחוץ?
|
Jan 15, 2026 |
|
פרק 35: המסע מלהתאים את עצמי לסביבה להסכמה לשתוק - איך נראית חרדה חברתית • עם גלי פרידמן באר
|
Jan 02, 2026 |
|
פרק 34: מה אם המחשבות הביקורתיות לא מגיעות כדי להרוס אלא (גם) כדי לווסת אותנו?
|
Dec 22, 2025 |
|
פרק 33: למה אנחנו כל כך ביקורתיות כלפי עצמנו? מאיפה זה מתחיל ומה לעשות עם זה? • עם דנה קיסרי
|
Dec 10, 2025 |
|
פרק 32: למה להגיד לעצמי ׳יהיה בסדר׳ לא באמת מרגיע אותי? על פחד, חשיפה וכנות עם עצמנו • עם כרמל אגר
|
Nov 25, 2025 |
|
פרק 31: אני באמת מקשיבה לרגישות שלי או שאולי אני נמנעת?
|
Nov 18, 2025 |
|
פרק 30 : למי אין שקית? • על האומץ להיראות - יחד עם הבושה | עם קורל דרליצ’מן
|
Nov 05, 2025 |
|
פרק 29 : למה קשה לי להרגיש שייכת? על רגישות וביטוי עצמי • עם נטע רנאל
|
Oct 23, 2025 |
|
פרק 28: לדבר אמת בגוף - שיחה פתוחה עם נערה בת 17 על בושה, אמונה ומיניות • עם עדן יהב
|
Oct 10, 2025 |
|
פרק 27: הבקשה האמיתית שלי לשנה החדשה - שיתוף אישי על חשבון נפש, קצת אחר.
|
Sep 21, 2025 |
|
פרק 26: ילדות מורדות - לשאול מחדש מה טוב לי • על בחירה, גבולות ולגדול בחינוך דתי• עם סהר גל
|
Jul 24, 2025 |
|
פרק 25: למה אני כל כך קשה עם עצמי? על רגישות וביקורת עצמית • עם עדי נסים
|
Jul 01, 2025 |
|
פרק 24: להיות עצמאית רגישה - לא לוותר על הלב בדרך לעסק | עם מאיה שחם
|
Jun 05, 2025 |
|
פרק 23: אף אחד לא לימד אותנו להגיד- אני טובה! | על הקושי בביטוי עצמי של נשים (רגישות) - עם שני שוורץ
|
May 10, 2025 |
|
פרק 22: את לא מגזימה, הכאב שלך אמיתי | על אנדומטריוזיס וכאבים נשיים- עם רוני ג׳ונסון
|
Apr 02, 2025 |
|
פרק 21: להבין שאנחנו במסע של ריפוי עם הגוף שלנו- על התחושה שאני לא מספיק יפה- עם חן הרטוב סדבון
|
Mar 13, 2025 |
|
פרק 20: אני לא מספיק טובה- עם דידי יער
|
Feb 27, 2025 |
|
עונה שניה - פרק 19: איך זה מרגיש להיות רגישה מאוד (או רגיש מאוד), על האתגרים והמתנות שהתכונה הזאת מביאה איתה ועל הריפוי שיש כשמדברים על הבושה- עם שיר גרוספלד, עובדת סוציאלית ופסכותרפיסטית
|
Apr 15, 2024 |
|
פרק 18: על ההתפחות בצירי הדרך. מה עוד מבקש להתגלות בדרך שלי- עם רחל ברוך
|
Apr 10, 2024 |
|
פרק 17: אפשר לחזור לנשום- על יוגה נשית, דיכאון אחרי הפלה ועל תרגול במזרן ובחיים. עם דפנה לוטן- מורה ליוגה ודולה
|
Mar 01, 2024 |
|
פרק 16: אם את מרגישה שזה גדול עלייך- פני למישהו! עם ד״ר קארין שריר- פסיכיאטרית
|
Sep 06, 2023 |
|
פרק 15: אף אחד לא שואל אותך, מה שלומך? על דיכאון אחרי לידה של גברים - עם רועי בן יוסף כנף
|
Aug 10, 2023 |
|
פרק 14: לא סיפרו לנו שזה חלק מהחיים. על האפשרות לשתף במקומות הכואבים מתוך הדרך- עם יפעת פרס
|
Jul 13, 2023 |
|
פרק 13: מה את כן רוצה? על מיניות ודיכאון אחרי לידה- עם שרה שרגא
|
Jun 25, 2023 |
|
פרק 12: את לא אשמה- זה לא הגיוני, זה ביולוגי. על חרדה אחרי לידה- עם ד״ר ענת כרם אנג׳ל
|
May 23, 2023 |
|
פרק 11: את לא באמת לבד - עם יערה ישורון
|
Mar 15, 2023 |
|
פרק עשירי: אמא בדיכאון. על ההתמודדות מול הילדים הגדולים- עם שלומית מנדלבאום
|
Dec 19, 2022 |
|
פרק תשיעי: הכאב שולח אותנו למסע של חיפוש אחרי הריפוי- עם לילה קמחי
|
Nov 24, 2022 |
|
פרק שמיני: הכדורים הם כמו קביים שעוזרים לנפש להירפא - עם שירי לב
|
Nov 07, 2022 |
|
פרק שביעי: על פרידה מהנקה ופרידה מאמא - עם אורית יעקבסון, יועצת הנקה
|
Oct 18, 2022 |
|
פרק שישי: האם אני בכלל נורמלית? - עם לימור לוי אוסמי
|
Sep 11, 2022 |
|
פרק חמישי: הדיכאון חיזק אותנו כמשפחה- עם אפרת ויסבלום
|
Aug 04, 2022 |
|
פרק רביעי: מותר לך לבקש עזרה- עם דרין, אחות טיפת חלב
|
Jul 21, 2022 |
|
פרק שלישי: דיכאון בתקופת ההריון- עם יעל
|
Jul 14, 2022 |
|
פרק שני: הדיכאון הוא בעצם חבר - עם עמיחי זלינקובסקי
|
Jul 06, 2022 |
|
פרק ראשון: זאת לא את, זה הדיכאון - עם עינת לב
|
Jun 29, 2022 |
|
הקדמה לפודקאסט
|
Jun 29, 2022 |