慢生活的朱莉安娜
By Juliana
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Juliana
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 92
Description
Hello, 我是Juliana，歡迎來到《慢生活的朱莉安娜》！
這裡沒有最新、最快的資訊炸彈，只有一些書、一些感觸和一些心裡話想與你分享。
非常高興能在節目中與你分享我對閱讀、影視、自我成長、心理勵志、心靈療癒的熱愛❤️
希望能透過我的聲音在這個瞬息萬變的世界中，為你帶來一絲寧靜。
《慢生活的朱莉安娜》不僅是個分享平台，若你對閱讀了一本書、看了一部劇，對該作品有特別的感觸，非常鼓勵你與我分享你的想法！
別忘了訂閱節目，萬勿錯過每週四的19:00，我將為你帶來最新一集！
謝謝你的聆聽，期待你與共享更多美好時光🫶
📮 歡迎來信聯絡我：hi@julianachoo.com
- 其他平台資訊 -
🌟 Blog：https://julianachoo.com/
🌟 Instagram：https://www.instagram.com/julianachoocom/
🌟 Facebook：https://www.facebook.com/julianachoocom/
🌟 Youtube：https://www.youtube.com/@julianachoo
--
Hosting provided by SoundOn
| Episode | Date |
|---|---|
|
EP91【慢享閱讀】用《我和媽媽疏離中》的心理學技巧，應對包羅萬象的家庭課題
|
May 09, 2024 |
|
EP90【慢享閱讀】從《隨機思維》淺談：世界無法預測，為什麼我們還是會熱衷於預測和規劃？
|
May 02, 2024 |
|
EP89【慢享閱讀】一本獻給矛盾心理高敏人的書：赫曼·赫塞的經典之作《荒原狼》
|
Apr 25, 2024 |
|
EP88 你想成為怎樣的人？
|
Apr 18, 2024 |
|
EP87【慢聽影視】從18禁台灣驚悚片《惡女》見證：女性刻板印象&對惡的片面想像
|
Apr 11, 2024 |
|
EP86【慢享閱讀】從《愛與錢》的5C架構指導下，悟出人生抉擇的智慧
|
Apr 04, 2024 |
|
EP85 大腦永動機：如何停止過度思考（反芻思維）？
|
Mar 28, 2024 |
|
EP84【慢聽影視】從《愛的過去進行式》淺談：從暗戀到相戀，兩人攜手並肩走過愛情這件小事
|
Mar 21, 2024 |
|
EP83【慢享閱讀】心理學百科全書《20位心理學大師的人生必修課》：用心靈處方解決你的人生困惑
|
Mar 14, 2024 |
|
EP82【慢聽影視】從《穿著Prada的惡魔》學習職場生存法則：你永遠有得選擇，只不過你得接受選擇所帶來的結果
|
Feb 29, 2024 |
|
EP81【慢享閱讀】從《一流工作者都在用的待辦清單》學習：10步驟，打造適用於你的To-Do List
|
Feb 22, 2024 |
|
EP80 5個平衡生產力與身心健康的方法
|
Feb 15, 2024 |
|
EP79【慢聽影視】迪士尼百年慶典巨獻《星願》：七拼八湊的經典致敬大禮包
|
Feb 08, 2024 |
|
EP78【慢享閱讀】成為完整的自己，從百年經典文學《德米安：徬徨少年時》回顧你我經歷過的青春期
|
Feb 01, 2024 |
|
EP77 用25分鐘改寫你的人生軌跡
|
Jan 25, 2024 |
|
EP76【慢聽影視】從《惡魔人》反思：面對未知的恐懼，你搞得清楚誰才是真正的惡魔嗎？
|
Jan 18, 2024 |
|
EP75 📖慢享閱讀 | 複利領導｜領導者必修課：簡單的事重複做，就會有力量！
|
Jan 11, 2024 |
|
EP74 🎬慢聽影視 | 富都青年｜你叫我不要放棄，但你知道我活得很辛苦嗎？
|
Jan 04, 2024 |
|
EP.73 📖慢享閱讀 | 衝破慣性 | 知行合一，讓信念與行動並行
|
Dec 21, 2023 |
|
EP.72 4個應對成長焦慮的方法 | 願你的成長之路，不被焦慮所挾持。
|
Dec 14, 2023 |
|
EP.71 🎬慢聽影視 | 未來的未來 | 謝謝你，出現在我的生命裡！
|
Dec 09, 2023 |
|
EP.70 📖慢享閱讀 | 悉達多 | 《流浪者之歌》人生必讀推薦！
|
Nov 30, 2023 |
|
EP.69 你很常聽到，但可能誤會的成功者習慣
|
Nov 23, 2023 |
|
EP.68 🎬慢聽影視 | 進擊的巨人 | 如果我們殺光另一邊的敵人，我們就能獲得自由嗎？
|
Nov 16, 2023 |
|
EP.67 📖慢享閱讀 | 備份人生 | 究竟該如何定義「我」的存在？
|
Nov 09, 2023 |
|
EP.66 那些情緒教我的事
|
Nov 02, 2023 |
|
EP.65 🎬慢聽影視 | 戀愛寄生蟲 | 當天生的特質被移除，你還是完整的你嗎？
|
Oct 26, 2023 |
|
EP.64 📖慢享閱讀 | 焦慮女孩的旅行指南 | 願你與名為「焦慮」的行李和平共處
|
Oct 19, 2023 |
|
EP.63 🎬慢聽影視 | 古見同學有社交障礙 | 真希望身處的世界也能全員是好人
|
Oct 12, 2023 |
|
EP.62 📖慢享閱讀 | 內向小日子 | 愛書小日子 | 內向愛書人的日常，又是被書治癒的一天！
|
Sep 28, 2023 |
|
EP.61 努力上癮症 | 越努力，越焦慮 | 解開努力成癮的心結❤️🩹
|
Sep 21, 2023 |
|
EP.60 🎬慢聽影視 | 假面女郎 | 我的夢想是成為大家喜愛的人！
|
Sep 14, 2023 |
|
EP.59 📖慢享閱讀 | 故事學：學校沒教，你也要會的表達力 | 我願稱之為故事界的葵花寶典
|
Sep 07, 2023 |
|
EP.58 家家有本難念的經，老大這本心酸又委屈🥹
|
Aug 31, 2023 |
|
EP.57 🎬慢聽影視 | 芭比Barbie | 個人觀後感
|
Aug 24, 2023 |
|
EP.56 📖慢享閱讀 | 為何我們這樣相愛，那樣分手 | 用心理學的角度走過愛情旅程的每一步
|
Aug 17, 2023 |
|
EP.55 你有成就焦慮嗎？4個緩解焦慮的方法💡
|
Aug 12, 2023 |
|
EP.54 🎬慢聽影視 | 我想吃掉你的胰臟 | 因為你來過，後來你走了。
|
Aug 03, 2023 |
|
EP.53 📖慢享閱讀 | 為什麼我們明明過得很好卻不快樂？
|
Jul 27, 2023 |
|
EP.52 可能聽到睡著的沒什麼特別的一週年（錄完覺得很像在和老闆匯報成果）🙂
|
Jul 20, 2023 |
|
EP.51 #MeToo效應背後的權勢性騷擾 | 我們不要再這樣算了，好不好？
|
Jul 13, 2023 |
|
EP.50 📖慢享閱讀 | 成長心態 | 探索成長的本質，學習5個減輕煩惱的方法💡
|
Jul 06, 2023 |
|
EP.49 你已經夠好了！接受不完美的療癒之旅，2個技巧接納「不完美的自己」
|
Jun 15, 2023 |
|
EP.48 📖慢享閱讀 | 1小時做完1天工作，亞馬遜怎麼辦到的？ 亞馬遜創始主管公開內部超效解決問題、效率翻倍的速度加乘工作法💡
|
Jun 08, 2023 |
|
EP.47 莫法特休息法 | 積極休息更能提升效率 | 3步驟帶你打造最適合你的休息節奏🍵
|
Jun 01, 2023 |
|
EP.46 📖慢享閱讀 | 為什麼有錢人先吃最喜歡的菜🥬
|
May 25, 2023 |
|
EP.45 別讓過度自律成了傷害你的阻力 | 3個擺脫過度自律，解救自我的方法💡
|
May 18, 2023 |
|
EP.44 🎬慢聽影視 | 人生大事 | 人生路漫漫，生死不過一眨眼
|
May 11, 2023 |
|
EP.43 📖慢享閱讀 | 再這樣會死掉吧！所以我開始運動🏋
|
May 04, 2023 |
|
#42 無手機焦慮症 | 拒絕低頭成癮！4個方法逃離手機魔掌📱
|
Apr 27, 2023 |
|
#41 人類 vs 人工智慧，不完美的可貴 | 人之彼岸 | 永生醫院 | 愛的問題❤️
|
Apr 20, 2023 |
|
#40 防禦性悲觀 | 擁抱負能量，悲觀也能是成功特質
|
Apr 13, 2023 |
|
#39 專注力=超能力！5個延長專注力的方法💡
|
Apr 06, 2023 |
|
#38 斷捨離！用三個步驟擺脫不健康的人際關係。
|
Mar 30, 2023 |
|
#37 和你分享我的新海誠災難三部曲的心得與排名 | 你的名字 | 天氣之子 | 鈴芽之旅
|
Mar 23, 2023 |
|
#36 畢馬龍效應 | 心想事成的魔法，你的期望擁有改變的力量！
|
Mar 16, 2023 |
|
#35 致親愛的，這是你和世界最好的距離 | 你我都是「他人」，建立剛剛好的親密關係
|
Mar 09, 2023 |
|
#34 夜晚才是一天的開始？5個避免熬夜迴圈的方法💡
|
Mar 02, 2023 |
|
#33 孤獨世紀 | 人在心不在，歡迎來到在一起卻很孤單的時代
|
Feb 25, 2023 |
|
#32 艾森豪矩陣 | 能將任務劃分出輕重緩急的高效時間管理工具🕙
|
Feb 16, 2023 |
|
#31 愛情裡的有毒關係 | 我愛你，但我不快樂，愛情已有毒的六個特徵
|
Feb 09, 2023 |
|
#30 歡迎來到志祺七七 | 多認識自己才有機會發現，世界可以很好玩！
|
Feb 02, 2023 |
|
#29 看臉時代 | 外貌決定人的階級，醜胖註定成食物鏈底端？
|
Jan 26, 2023 |
|
#28 遍地都是賀歲新年歌曲的馬來西亞農曆新年！
|
Jan 19, 2023 |
|
#27 不費力的「2分鐘法則」讓你輕鬆建立好習慣！
|
Jan 12, 2023 |
|
#26 心累卻無法表達，為什麼只有我要正直善良？
|
Jan 05, 2023 |
|
#25 2022年度回顧，和你說說憋了好久的心裡話吧😘
|
Dec 29, 2022 |
|
#24 呵呵呵，聖誕老公公也愛喝肥宅快樂水？🎄
|
Dec 22, 2022 |
|
#23 3個計劃卡關的原因以及解決方法，讓你充滿行動力將新年目標實踐到底！
|
Dec 15, 2022 |
|
#22 我們都無法成為大人 | 小時候的你，會想要成為現在的自己嗎？
|
Dec 08, 2022 |
|
#21 3本好習慣養成必讀推薦 | 帶你走出人生惡性循環，重新取回生活主導權
|
Dec 01, 2022 |
|
#20 工作不快樂想離職？三個離職前必須自問的靈魂拷問！
|
Nov 24, 2022 |
|
#19 冒牌者症候群 | 面對誇獎與讚賞，心中只覺得羞愧與「我不配」？
|
Nov 17, 2022 |
|
#18 小太郎一個人生活 | 溫馨催淚治愈系動畫日劇推薦
|
Nov 10, 2022 |
|
#17 人生就是不停的選擇 | 從1%的選擇開始，去做你真正渴望的事
|
Nov 03, 2022 |
|
#16 從窮忙到安靜離職 | 拒絕無效忙碌，拿多少錢做多少事！
|
Oct 27, 2022 |
|
#15 討好型人格 | 拋棄慣性討好，善良的你也能勇敢表達自己！
|
Oct 20, 2022 |
|
#14 海獸獵人 | 就算是英雄，也可能會犯錯。
|
Oct 13, 2022 |
|
#13 活出自我肯定力 | 灌溉心中的大樹，孕育出強大的自信！
|
Oct 06, 2022 |
|
#12 如何找到自己想做的事？4個方法帶你找到生活熱情！
|
Sep 29, 2022 |
|
#11 靈魂急轉彎 | 沒有偉大的成就也沒關係！
|
Sep 22, 2022 |
|
#10 你相信，所以你成功 | 選擇相信自己，成功指日可待
|
Sep 15, 2022 |
|
#9 下班後的生活決定你的一生，5個下班後的生活建議
|
Sep 08, 2022 |
|
#8 男兒王 | 傳統中年失業男成為變裝皇后的奇幻旅程
|
Sep 01, 2022 |
|
#7 那些傷人的話都不是真的 | 我想和活在他人眼光低下的你說：你沒有做錯任何事
|
Aug 25, 2022 |
|
#6 蔡格尼效應 | 給拖延症體質的你一劑良藥！
|
Aug 18, 2022 |
|
#5 楚門的世界 | 不真實但完美 vs 不完美但真實
|
Aug 11, 2022 |
|
#4 原子習慣 | 如何透過習慣，過上更好的人生？
|
Aug 04, 2022 |
|
#3 曖昧 | 友達以上，戀人未滿，讓人進退兩難
|
Jul 28, 2022 |
|
#2 女神降臨 | 不管你是什麼樣子，你都是世界上獨一無二的你
|
Jul 21, 2022 |
|
#1 蛤蟆先生去看心理師 | 只要我們的情緒真正獲得理解，就能有成長的機會
|
Jul 14, 2022 |
|
#0 試播集 | 歡迎來到 慢生活的朱莉安娜
|
Jul 07, 2022 |