Ambitieusement TDAH
By Amelie Leveille
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Category: Mental Health
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Episodes: 184
Description
Avec Amélie Léveillé, coach de vie pour adulte TDAH, on décortique le trouble, les défis et les stratégies pour atteindre tes objectifs!
amelieleveille.com
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| Episode | Date |
|---|---|
|
ep 186: Pourquoi les étés passent-ils si vite quand on a un TDAH?
|
Jul 02, 2026 |
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ep 185: Comment j'ai appris à arrêter de m'encombrer
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Jun 25, 2026 |
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ep 184: Le piège de la liberté totale quand on a un TDAH
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Jun 18, 2026 |
|
ep 183: Le piège du perfectionnisme TDAH : quand la solution devient le problème
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Jun 11, 2026 |
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ep 182: Pourquoi les adultes TDAH ont-ils autant de difficulté à faire les choses seuls?
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Jun 04, 2026 |
|
ep 181: Le vrai problème derrière les achats impulsifs chez les adultes TDAH
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May 28, 2026 |
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ep 180: Tu n’es pas paresseux : la vérité sur l’énergie et le TDAH
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May 21, 2026 |
|
ep 179: Pourquoi tu n’atteins pas tes objectifs quand tu as un TDAH
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May 14, 2026 |
|
ep 178: TDAH adulte : 12 difficultés invisibles qui épuisent le quotidien
|
May 07, 2026 |
|
ep 177: Pourquoi tu accumules des stratégies… sans jamais les utiliser (TDAH)
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Apr 30, 2026 |
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ep 176: Fawning & TDAH : pourquoi tu dis oui quand tu veux dire non
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Apr 23, 2026 |
|
ep 175: TDAH, accumulation et surcharge mentale : pourquoi tu gardes trop… et comment t’en libérer
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Apr 16, 2026 |
|
Ép 174 – TDAH : Et si tu n’avais pas pris de “mauvaises décisions” ?
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Apr 09, 2026 |
|
ep 173: Pensée rigide vs perfectionnisme : pourquoi ça te bloque vraiment (TDAH)
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Apr 02, 2026 |
|
ep 172: As-tu déjà eu l’impression d’échouer à être un adulte?
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Mar 26, 2026 |
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ep 171: Tu as plein de choses à faire… mais tu n’arrives pas à passer à l’action?
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Mar 19, 2026 |
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ep 170: Pourquoi tu ne te sens jamais fier de toi (même quand tu réussis) | TDAH et estime de soi
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Mar 12, 2026 |
|
ep 169: TDAH et discipline : pourquoi ça ne fonctionne pas (et quoi faire à la place)
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Mar 05, 2026 |
|
ep 168: TDAH et couple : comment le TDAH influence l’amour, la communication et la sexualité?
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Feb 26, 2026 |
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ep 166: TDAH et dysphorie du rejet : pourquoi les critiques font si mal
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Feb 19, 2026 |
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ep 165: TDAH et désordre : pourquoi tu laisses tout traîner (et comment arrêter)
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Feb 12, 2026 |
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ep 164: TDAH et alimentation : pourquoi c’est si difficile avec Dr Hala Lahlou
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Feb 05, 2026 |
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ep 163: Pourquoi vouloir économiser te coûte plus cher quand tu as un TDAH
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Jan 29, 2026 |
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ep 162: Si j’avais su plus tôt que j’étais TDAH…
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Jan 21, 2026 |
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ep 161: Tu te tannes de tes stratégies TDAH? Voici ce que personne ne t’explique
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Jan 15, 2026 |
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ep 160: Planification annuelle et TDAH : pourquoi ça ne fonctionne pas (et l’alternative)
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Dec 29, 2025 |
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ep 159: Pourquoi les vacances déçoivent souvent quand on a un TDAH (et comment vraiment en profiter)
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Dec 18, 2025 |
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ep 158: Comment survivre aux partys de Noël quand tu as un TDAH
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Dec 11, 2025 |
|
ep 157: Tu n’as pas besoin d’une nouvelle stratégie : voici pourquoi tu décroches vraiment
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Dec 04, 2025 |
|
ep 156: TDAH et snooze : pourquoi tu n’arrives pas à te lever le matin (et comment changer ça)
|
Nov 27, 2025 |
|
ep 155: TDAH et procrastination : tu oublies un élément essentiel
|
Nov 20, 2025 |
|
ep 154– Geler pour ne pas ressentir : comment le TDAH influence ton scrolling
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Nov 13, 2025 |
|
🎧 Épisode 153 — TDAH et alimentation : pourquoi c’est si difficile d’en avoir “assez” ?
|
Nov 06, 2025 |
|
ep 152: 🎧 Quand tout part en vrille : comment traverser les tempêtes avec un TDAH
|
Oct 30, 2025 |
|
ep 151: Pourquoi je me fâche… même quand je sais que j’ai tort | Comprendre les réactions émotionnelles TDAH
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Oct 23, 2025 |
|
ep 150: TDAH ≠ « super pouvoir » : arrêter de se comparer & trouver ce qui te convient
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Oct 16, 2025 |
|
ep 149: Pourquoi on n’arrive pas à finir les défis ?
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Oct 02, 2025 |
|
ep 148: Fais la paix avec tes particularités
|
Sep 25, 2025 |
|
ep 147: Comment garder son focus en contexte social
|
Sep 18, 2025 |
|
ep 146: Neuroatypiques vs neurotypiques : qui doit faire l’effort d’adaptation ?
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Sep 11, 2025 |
|
ep 145: 3 normes sociales qui nuisent quand tu as un TDAH
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Sep 04, 2025 |
|
ep 144: Comment recommencer quand tu as abandonné
|
Aug 28, 2025 |
|
ep 143: TDAH, hormones et montagnes russes : comprendre (enfin) ton cerveau au rythme de ton cycle
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Jul 03, 2025 |
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ep 142: Et si cet été, tu arrêtais de survivre... pour enfin en profiter?
|
Jun 26, 2025 |
|
ep 141: Comment mieux gérer ton argent version TDAH
|
Jun 19, 2025 |
|
ep 140: le truc que tu as quand tu as un TDAH
|
Jun 12, 2025 |
|
ep.139: Regret ou Nostalgie ? Reprendre le pouvoir sur sa mémoire TDAH
|
Jun 05, 2025 |
|
ep.138: As-tu des emotions quand tu perds des objets?
|
May 29, 2025 |
|
ep 136: 5 mauvaises habitudes que les TDAH ont qui nuisent à leur fonctionnement
|
May 15, 2025 |
|
ep: 135 Sur-estime ou sous-estime tu le temps?
|
May 08, 2025 |
|
Mon ingredient secret pour maintenir mes actions
|
May 01, 2025 |
|
ep 133 :Pourquoi tu "botche" les choses
|
Apr 24, 2025 |
|
ep 132: Pour ou contre l'entrepreneuriat TDAH
|
Apr 17, 2025 |
|
ep 131: Arrête de penser que c'est juste de la chance
|
Apr 10, 2025 |
|
ep:130 Le TDAH n'est pas un super pouvoir
|
Apr 03, 2025 |
|
ep 129: 3 questions pour gérer tes objets encombrants
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Mar 27, 2025 |
|
ep 128: Comment terminer quand tu as un TDAH
|
Mar 20, 2025 |
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ep. 127: TDAH et constance : comment ne pas abandonner en cours de route ?
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Mar 13, 2025 |
|
ep.126: Tu veux être libre? Voici comment!
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Mar 06, 2025 |
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Ep: 125 Impulsivité et TDAH: Comment mieux gérer tes impulsions!
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Feb 27, 2025 |
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ep. 124: TDAH : 5 mensonges que je crois sur moi-même (et comment s’en libérer)
|
Feb 20, 2025 |
|
ep. 123 Pourquoi ton cellulaire sabote ta motivation (et comment y remédier)
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Feb 13, 2025 |
|
Dans la tête d'un entrepreneur TDAH: entrevue avec Vickie Léonard
|
Feb 06, 2025 |
|
Ma gestion des repas et ma cuisine
|
Jan 30, 2025 |
|
TDAH et erreurs : pourquoi c'est difficile de lâcher prise
|
Jan 23, 2025 |
|
Comment augmenter ta motivation
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Jan 17, 2025 |
|
5 choses que j'ai apprises en 2024 pour mieux atteindre tes objectifs
|
Jan 09, 2025 |
|
6 questions pour te préparer à ta planification 2025
|
Dec 19, 2024 |
|
Ce que j'ai appris en 2 ans de podcast
|
Dec 12, 2024 |
|
À l'heure! Comment déjouer le retard avec un TDAH
|
Dec 05, 2024 |
|
TDAH et rumination
|
Nov 28, 2024 |
|
Comment te libérer de la honte quand tu fais une erreur
|
Nov 21, 2024 |
|
2 questions à te poser pour atteindre ton objectif
|
Nov 21, 2024 |
|
Pourquoi je déteste le concept de plein potentiel
|
Nov 07, 2024 |
|
Arrête de diminuer un compliment!
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Oct 31, 2024 |
|
Change ton mindset pour avancer
|
Oct 24, 2024 |
|
Série entrepreneur: évite le piège des formations à l'infini
|
Oct 17, 2024 |
|
5 trucs pour mieux dépenser TDAH friendly
|
Oct 10, 2024 |
|
Gentillesse VS people-pleasing
|
Oct 03, 2024 |
|
5 trucs pour faciliter tes transitions
|
Sep 26, 2024 |
|
5 raisons pourquoi une strategie échoue
|
Sep 19, 2024 |
|
Comment arrêter de recommencer quand tu as un TDAH
|
Sep 12, 2024 |
|
Défais-toi d'un objet qui traine
|
Sep 05, 2024 |
|
Stop l'ambivalence!
|
Aug 29, 2024 |
|
10 stratégies que j’ai apprise depuis mon dx
|
Jul 11, 2024 |
|
Sors de l’indécision
|
Jul 04, 2024 |
|
Tdah 101 pour neuro typique
|
Jun 27, 2024 |
|
As-tu honte d’avoir fait une erreur?
|
Jun 20, 2024 |
|
Stratégie pour profiter de ton été 2024
|
Jun 13, 2024 |
|
C’est quoi un coach?
|
Jun 06, 2024 |
|
Pourquoi tu t’opposes!
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May 30, 2024 |
|
La zone verte
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May 23, 2024 |
|
Le syndrome de l’imposteur et tdah
|
May 15, 2024 |
|
Trier tes taches jaunes
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May 09, 2024 |
|
Classe tes taches version tdah
|
May 02, 2024 |
|
La variabilité des symptômes
|
Apr 25, 2024 |
|
Bilan d’une expérience tdah
|
Apr 18, 2024 |
|
6 vérités qui t’empêchent de changer
|
Apr 11, 2024 |
|
Le piège de l'approbation
|
Apr 04, 2024 |
|
Ressens-tu le rejet durement?
|
Mar 28, 2024 |
|
TDAH et hypersensibilité
|
Mar 21, 2024 |
|
Mémoire et perception
|
Mar 14, 2024 |
|
Jalousie et tdah
|
Mar 07, 2024 |
|
Arrête de t'excuser de ton TDAH
|
Feb 29, 2024 |
|
Ton cerveau n'est pas un panier d'épicerie
|
Feb 22, 2024 |
|
Comment agir au lieu de réagir
|
Feb 15, 2024 |
|
La positivité toxique
|
Feb 08, 2024 |
|
La stratégie n'est pas le problème
|
Feb 01, 2024 |
|
Abandonner ou continuer?
|
Jan 25, 2024 |
|
Que cherches-tu à éviter?
|
Jan 18, 2024 |
|
Planification 2024 TDAH friendly
|
Jan 11, 2024 |
|
10 trucs que j’ai appris en 2023
|
Dec 31, 2023 |
|
5 trucs pour survivre à une période de stress
|
Dec 21, 2023 |
|
Comment créer une habitude tdah friendly
|
Dec 14, 2023 |
|
Célébrer tes succès
|
Dec 07, 2023 |
|
Insatisfaction chronique et TDAH
|
Nov 30, 2023 |
|
Clarifie tes stratégies
|
Nov 23, 2023 |
|
De la patience stp!
|
Nov 16, 2023 |
|
Poursuivre les objectifs des autres
|
Nov 09, 2023 |
|
Apprendre comment faire
|
Nov 02, 2023 |
|
Charge mentale et tdah
|
Oct 26, 2023 |
|
Facile et paresseux
|
Oct 19, 2023 |
|
Comorbidité et tdah
|
Oct 12, 2023 |
|
Le tourbillon d’une décision
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Oct 05, 2023 |
|
Reconnais ta valeur
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Sep 28, 2023 |
|
Les neurotypiques te mentent
|
Sep 21, 2023 |
|
Pourquoi tu penses que tu procrastine?
|
Sep 14, 2023 |
|
Les biais cognitifs et le tdah
|
Sep 07, 2023 |
|
Cherches-tu à plaire?
|
Aug 31, 2023 |
|
Je suis fatiguée
|
Aug 24, 2023 |
|
Comment aider mon enfant à respecter les règles à la maison
|
Aug 17, 2023 |
|
École et tdah
|
Aug 10, 2023 |
|
Parentalité tdah
|
Aug 03, 2023 |
|
Exit la culpabilité!
|
Jul 27, 2023 |
|
Embrasse ton unicité
|
Jul 20, 2023 |
|
Les faux experts
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Jul 13, 2023 |
|
5 conseils pour entrepreneur tdah
|
Jul 06, 2023 |
|
Adapte tes rangements
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Jun 29, 2023 |
|
Le deuil de la normalité
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Jun 22, 2023 |
|
Ce que tu tolères te gruge ton énergie
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Jun 15, 2023 |
|
Stratégie: rendre des comptes
|
Jun 08, 2023 |
|
Comment te sentir satisfait.e
|
Jun 01, 2023 |
|
Planifie ton été
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May 25, 2023 |
|
Le menu dopamine
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May 18, 2023 |
|
Maintient l’action
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May 10, 2023 |
|
L’auto régulation pour atteindre ton objectif
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May 04, 2023 |
|
Définir tes actions pour atteindre ton objectif
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Apr 27, 2023 |
|
Fixer un objectif : prendre une pause
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Apr 20, 2023 |
|
Comment définir un objectif
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Apr 13, 2023 |
|
L’hyperperformance et le tdah
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Apr 06, 2023 |
|
L’auto sabotage
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Mar 30, 2023 |
|
Les impacts d’un diagnostic tardif
|
Mar 23, 2023 |
|
La perte de contrôle verbale
|
Mar 16, 2023 |
|
Le dsm 5 est sexiste
|
Mar 09, 2023 |
|
Ma vie n’est pas mieux que la tienne
|
Mar 02, 2023 |
|
Les modalites de traitement
|
Feb 23, 2023 |
|
Pourquoi tu oublie tout?
|
Feb 16, 2023 |
|
Je vois rouge ou la dysregulation emotive
|
Feb 09, 2023 |
|
Le mode attente
|
Feb 02, 2023 |
|
Le truc no1 pour atteindre tes objectifs
|
Jan 26, 2023 |
|
Jessica Desrosiers multientrepreneure TDAH
|
Jan 19, 2023 |
|
Pourquoi planifier ta semaine
|
Jan 12, 2023 |
|
Bilan et projection version tdah!
|
Dec 29, 2022 |
|
Pourquoi tu te transforme en bébitte à sucre?
|
Dec 22, 2022 |
|
L’art de faire la conversation légère
|
Dec 15, 2022 |
|
Les crises décisionnelles
|
Dec 08, 2022 |
|
Entrevue Melissa Leclerc de Focus Squad
|
Dec 01, 2022 |
|
10 conseils pour ton magasinage
|
Nov 24, 2022 |
|
La médication pour tdah
|
Nov 17, 2022 |
|
5 habitudes de vie qui peuvent t’aider à mieux te gérer
|
Nov 10, 2022 |
|
Pourquoi c’est si difficile de suivre un plan
|
Nov 03, 2022 |
|
Le défi du temps
|
Oct 27, 2022 |
|
Tu ne manques pas de connaissances pour passer à l’action
|
Oct 20, 2022 |
|
Les risques du tdah 2e partie
|
Oct 06, 2022 |
|
Les risques d’avoir un tdah partie 1
|
Sep 29, 2022 |
|
Petits trucs pour aider à mieux vivre tes défis tdah au quotidien!
|
Sep 22, 2022 |
|
Le botage de cu* est ce que ça fonctionne?
|
Sep 15, 2022 |
|
Mettre la charrue devant les bœufs, ou prendre des décisions impulsives
|
Sep 08, 2022 |
|
Pourquoi une routine peut t’aider dans tes habitudes
|
Aug 31, 2022 |
|
Pourquoi tu changes constamment d’idée
|
Aug 18, 2022 |
|
La taxe tdah ou pourquoi ça te coûte cher!
|
Aug 11, 2022 |
|
La procrastination et le tdah
|
Jul 28, 2022 |
|
Pourquoi connaître tes valeurs va t’aider avec le tdah
|
Jul 20, 2022 |
|
ep 01: Ici, on jase tda/h adulte!
|
Jul 13, 2022 |