Physio for Moms
By Nicole Frank
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Category: Health & Fitness
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Description
Im 'Physio for Moms' Podcast erhältst du fundiertes Fachwissen zu Rückbildung, Rektusdiastase, Beckenboden und Frauengesundheit nach der Geburt. Als erfahrene Physiotherapeutin teile ich praxisnahe Tipps, Interviews mit Expert:innen und aktuelle Erkenntnisse – für alle, die Frauen auf ihrem Weg nach der Geburt professionell begleiten möchten und für alle Mamas, frisch oder schon lange dabei.
Meine Website: nicole-frank-physiotherapie.de
Instagram: @physio_for_moms
Fortbildungen: "Postpartum Pro": https://nicole-frank.mykajabi.com/postpartumpro
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#43 Hexen. Heilige. Hausfrauen - Wie das Patriarchat Frauen formte und wie wir das immer noch spüren. Teil 1
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May 08, 2026 |
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#42 "Zurück zum alten Ich" - warum das nicht geht
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Sep 07, 2025 |
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#41 Die Supermom - ein Mythos, der uns krank macht
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Aug 24, 2025 |
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#40 Was ist eigentlich "funktionell"? Teil 2
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May 15, 2025 |
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#39 Was ist eigentlich "funktionell" - und was bedeutet das für die Rückbildung? Teil 1
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Apr 30, 2025 |
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#38 Rektusdiastase richtig testen - warum Situps nicht reichen
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Apr 14, 2025 |
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#37 Energie Vampire, Selfcare und das aktuelle Weltgeschehen
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Mar 27, 2025 |
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#36 Die 4 größten Mythen im Beckenbodentraining
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Feb 17, 2025 |
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#35 Die 6 häufigsten Fehler bei der Rektusdiastase Untersuchung - und wie du sie vermeidest
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Feb 11, 2025 |
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#34 Das Wochenbett verstehen: Die Grundlage für deine langfristige Gesundheit
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Jan 30, 2025 |
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#33 Trends 2025: Die wichtigsten Entwicklungen in der Physiotherapie und der Postpartum-Arbeit
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Jan 14, 2025 |
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#32 Body Image nach der Geburt: Warum so viele Frauen mit sich selbst kämpfen – und wie wir das ändern können
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Oct 07, 2024 |
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#31 Der Mindset Shift, den du als frische Mama unbedingt machen musst
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Sep 23, 2024 |
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#30 DAS hat dir garantiert keiner vorher gesagt
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Sep 15, 2024 |
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#29 Symptome nach der Geburt, Teil 2
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Sep 03, 2024 |
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#28 Seltsame Symptome nach der Geburt und was du dagegen tun kannst. Teil 1.
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Aug 23, 2024 |
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#27 Wir brauchen weniger Übungen
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May 05, 2024 |
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#26 Postpartum Pro - der Onlinekurs. Öffnet am 1. Mai 2024. Wir beantworten alle eure Fragen
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Apr 26, 2024 |
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#25 Die 7 wichtigsten Trends in der Physiotherapie und in der prä- und postnatalen Betreuung 2024
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Apr 06, 2024 |
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#24 Wie du deine Rektusdiastase tatsächlich schließen kannst
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Mar 29, 2024 |
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#23 Mein "politisch unkorrektes" Gespräch mit Hebamme Birgit Fremter
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Feb 16, 2024 |
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#22 Schwangerschaftsdiabetes und Ernährung mit Julia Kalantary
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Jan 21, 2024 |
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#21 Darum scheitern deine guten Trainings-Vorsätze fürs neue Jahr
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Dec 16, 2023 |
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#20 Der Post Baby Körper und seine Herausforderungen
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Dec 10, 2023 |
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#19 Wie du den richtigen Rückbildungskurs findest
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Dec 10, 2023 |
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#18 Wieder schwanger werden trotz Rektusdiastase. Das solltest du tun.
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Nov 05, 2023 |
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#17 Hula Hoop, Klettern, Bouldern, Joggen, Triathlon, Trampolin nach der Geburt?
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Nov 01, 2023 |
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#16 Welchen Sport kann ich nach der Geburt machen und woher weiß ich, dass mein Körper wieder bereit dazu ist?
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Oct 28, 2023 |
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#15 Wann ist die Rückbildung eigentlich abgeschlossen?
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Oct 23, 2023 |
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#14 Kaiserschnitt (Teil 2): Rückbildung nach Kaiserschnitt. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann
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Oct 08, 2023 |
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#13 Kaiserschnitt (Teil 1): Was du wissen solltest. Gespräch mit Dr. Rieke Hermann
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Sep 24, 2023 |
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#12 RÜBI TV Folge 8/ Podcast Edition mit Sabine Meissner. Wir beantworten alle eure Fragen.
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May 13, 2023 |
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#11 Elektrotherapie für den Beckenboden. Interview mit Sabrina Nieland
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May 07, 2023 |
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#10 Wo finde ich Hilfe, wenn ich keine Hilfe finde? Gespräch mit Gynäkologin Dr. Rieke Hermann
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Apr 09, 2023 |
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#9 Um was es im Wochenbett und in der Rückbildung wirklich geht. Interview mit Sabine Friese-Berg.
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Mar 05, 2023 |
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#8 Hypopressiv-Therapie. Interview mit Britt Wandschneider
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Feb 19, 2023 |
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#7 Pessartherapie bei Inkontinenz und Senkungen nach der Geburt. Gespräch mit Gloria Bonauer.
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Feb 06, 2023 |
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#6 Gewalt in der Geburtshilfe. Gespräch mit Christine Eigenbrod von Motherhood e.V.
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Nov 26, 2022 |
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#5 Warum wird meine Rektusdiastase nicht besser?
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Sep 25, 2022 |
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#4 Die ersten Schritte eine Rektusdiastase in den Griff zu bekommen
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Aug 07, 2022 |
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#3 Konen für den Beckenboden? Sinn oder Unsinn?
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Jul 25, 2022 |
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#2 Wie verhalte ich mich nach der Geburt?
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Jul 17, 2022 |
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#1 Was ist Rückbildung eigentlich?
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Jul 15, 2022 |
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Willkommen beim Physio for Moms Podcast
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Jul 15, 2022 |