איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל

By מזל כהן

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by מזל כהן

Category: Nutrition

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 85

Description

ברוכה הבאה לפודקאסט ״איך נשים שאוהבות לאכול יורדות במשקל״, יחד בפודקאסט הזה אנחנו משנות גישה, אין יותר דיאטות, הרעבות, צמצומים וסבל בדרך לגוף החלומות שלך, כי בפודקאסט הזה אני הולכת לחשוף בפניך איך האהבה שלך לאוכל יכולה לעזור לך לרדת במשקל אם רק תפעלי בשיטה ברורה. שיטה שעזרה לאלפי נשים לרדת מעל (משקל)! אז אם החלום שלך זה להשיג גוף חטוב, חזק ובריא, בדרך טבעית וכייפית הפודקאסט הזה בדיוק בשבילך! בכל שבוע עולה פרק חדש, ממליצים מאוד להקשיב מתחילת הפרק הראשון, כי מזל בנתה את הפודקאסט בצורה תהליכים המאפשרת לעבור שינוי משמעותי! על מזל כהן ועל העשייה שלה תוכלי לקרוא עוד באתר הרשמי שלנו: mazal-cohen.co.il רוצה להיות בקשר עם מזל? לקבוצת הווצאפ החינמית של מזל - https://lp.vp4.me/q7dr לאינסטגרם של מזל - https://instagram.com/mazal_cohen.co.il לפייסבוק של מזל - https://www.facebook.com/mazalcohen.co.il ליוטיוב של מזל - https://www.youtube.com/channel/UC2DRa9WbpQew0WYslbpZ70A כל מי שרוצה לשלוח לי דילמה שיש לה בנושא ירידה במשקל, אורח חיים בריא כאן ממלאים>> https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScoIyTZDaL0S9zAuajAC9GeR9txoMQJE4rK5xhyLrP4RvWPTQ/viewform

Episode Date
מזל כהן מתארחת בפודסקט ״הכל מדויק״ עם אוהד בוזגלו וניצן
Dec 03, 2025
מזל כה ן& פז פליישר : פרק הכי טוב שהקלטתי בפודקאסט שלי!
Sep 13, 2025
מזל כהן & רחלי חדד - איך לעבור מתודעת הישרדות לתודעת שפע?
Sep 10, 2025
לגלות את עצמך באמת אחרי משבר גירושין | אוריאן כהן & מזל כהן
Sep 08, 2025
איך לפתח מערכת יחסים בריאה עם אוכל? מזל כהן&הדס בוקוזה
Sep 01, 2025
איך ליצור חיי שפע כאישה בישראל
Aug 23, 2025
מזל כהן& נופר שמואלי בפרק משותף על ירידה במשקל ממקום עמצים!
Aug 19, 2025
ככה תגלי אם את צריכה להעיף את החברות שלך מהחיים: מזל כהן & ליבנת אורינובסקי & לידר בן דוד
Aug 16, 2025
איך להצליח כאישה בעולם העסקים! מתן ניסטור&מזל כהן
Aug 09, 2025
מזל כהן מתארחת בפודקסט ״מתגרשים ושורדים לספר״
Jul 23, 2025
מזל כהן מתארחת בפודקאסט מוחות גדולים של אליהו קוגמן
Feb 27, 2025
שפע נשי - מזל כהן מתארחת בפודקסט ״דברי פנינה״
Jan 28, 2025
איך בונים עסק של 1,000,000 ₪ מחזור מאמפריית תזונה | מזל כהן | מבט לאחור פרק #31
Jan 01, 2025
״לא לעשות מסחרה עם הקב״ה״ מזל כהן מתארחת בפודקסאט של רן
Dec 18, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של איימי בכור גוני
Dec 07, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של "הפרלמנט של נמרוד"
Dec 03, 2024
מזל כהן מתארחת אצל אלכס גורבצו׳ב בהרצאת אורח
Nov 25, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של שגיא רוזן
Nov 18, 2024
מזל כהן מתארחת על פודקאסט של דוד פופביץ
Oct 29, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של אוסקר מלכה
Oct 20, 2024
מזל כהן מתארחת בפודסקט של רעותה: מהכי רחוק להכי עמוק
Oct 08, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקאסט של אייל אברהם הלוי
Sep 03, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקאסט של יפית פרץ
Jul 21, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של אנטניו
Jun 04, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט לצלול עמוק בפעם השניה של רויטל כהם
Mar 28, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט סודות היופי
Mar 20, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט של גבי דניאל
Feb 07, 2024
מזל כהן מתארחת בפודקסט לצלול לעומק/רויטל כהן
Dec 25, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט רגשות אגב אצל מיכל כהן
Oct 09, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט אישה השראה של ספיר זיסמן
Oct 03, 2023
מזל כהן מתארחת אצל יהב רובין ומדברת על שילוב עצמאות ואימהות
Sep 26, 2023
יהב רובין מארח את מזל כהן לחגיגות המיליון
Sep 19, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״להוציא את הלביאה שבתוכך״
Sep 12, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״הקליקלות״ של רוחמה סלע
Sep 05, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט ״שכסף פוגש אנשים
Aug 29, 2023
מזל כהן מתארחת בפודקאסט על עקבים-העשייה העסקית שלה
Aug 21, 2023
פרק סיום עונה - פרק מיוחד ואישי מאוד | פרק 49
Jun 26, 2023
איך להפוך את עור הפנים שלנו למורם , חטוב, צעיר וזוהר! | פרק 48
Jun 19, 2023
ספורט, חיטוב ואימונים - כל מה שצריך לדעת! | פרק 47
Jun 12, 2023
איך מגדלים ילדים בריאים? | פרק 46
Jun 05, 2023
איך עושים מחזקים את הגוף והנפש יחד? | פרק 45
May 29, 2023
איך לבשל ולאכול בריא , גם אם אין לך זמן (או שאת כמוני לא מתחברת למטבח וחושבת שזה בזבוז זמן) | פרק 44
May 22, 2023
למה הדרדרות אחרי לידות, היא לא גזרה משמים? | פרק 43
May 17, 2023
אמהות ב2023, העומס, השחיקה והגוף שלך ואיך מוצאים את הבלאנס | פרק 42
May 08, 2023
איך לחיות בריא מבלי לרושש את הכיס | פרק 41
May 01, 2023
חגים, שבתות והפרעות אחרות. איך לשמור על התזונה, גם בחג שנופל על יום חמישי למשל? | פרק 40
Apr 24, 2023
לשמור מצוות ולשמור על הגזרה! איך עושים את זה? | פרק 39
Apr 17, 2023
אז מה השיטה הכי טובה לירידה במשקל? | פרק 38
Apr 03, 2023
איך הופכים לנשים בריאות וחזקות ב121? תכל׳ס צעדים ברורים שיגשימו לך את החלום! | פרק 37
Mar 27, 2023
איך מתחילים? פרק מיוחד למתחילות או כאלו שרוצות חישוב מסלול מחדש. | פרק 36
Mar 20, 2023
איך שומרים על המשקל/בריאות כשאנחנו בחופשה מבלי לעשות דיאטה ומבלי לצמצמם אכילה? | פרק 35
Mar 16, 2023
למה אנחנו מחליטות בשיא המוטיבציה לעשות שינוי ונופלות כל פעם מחדש ואיך שמים לזה סוף? | פרק 34
Mar 16, 2023
פרק אישי ואינטימי שבו אני חולקת מה אני עושה ברגעי המשבר והנפילות שלי. | פרק 33
Mar 16, 2023
פרק לא שגרתי - הצצה לשגרת הוולנס שלי | פרק 32
Feb 27, 2023
מהו האקס פקטור של מי שמצליחה להגיע לתוצאות מדהימות בשינוי אורח חיים. (מתוך ניסיון וליווי של אלפי לקוחות) | פרק 28
Feb 20, 2023
מה עושים עם הרצון לאכול כל מה שבא בעיקר בשעות הערב המאוחרות בגלל הבדידות? (או כל בעיה רגשית אחרת) | פרק 27
Feb 13, 2023
איך לעצור אכילה מופרזת בשבת ועדין ליהנות מאוכל בשבת? | פרק 26
Feb 06, 2023
איך לרדת במשקל בלי לצום ובלי לעשות ספורט וגם לאכול נשנושים? | פרק 25
Jan 30, 2023
האם צריך לספור קלוריות כדי לרדת במשקל? (לא בטוח) | פרק 24
Jan 23, 2023
איך אוכלים בסטייל ומתוך כבוד לגוף שלנו? (אחד הכלים שלי לאכילה רגשית) | פרק 23
Jan 16, 2023
איך לעבור ליד מאפייה מפתה ולא ליפול מהרגליים? (איך מתמודדים עם פיתויים ממש מפתים) | פרק 22
Jan 09, 2023
למה היום כל אישה בעידן המודרני חייבת לחזק את הגוף שלך בעזרת תוספים חיצוניים. | פרק 21
Jan 02, 2023
פרק מיוחד בהפתעה! - 4 הדברים שצריך לאכול כדי שיהיה לך חורף חזק ונקי ממחלות | פרק 31
Dec 26, 2022
כל הטריקים והסודות ששומרים על הבטן שלי שטוחה ויפה גם אחרי 2 לידות! | פרק 30
Dec 26, 2022
איך עצרתי את הנשירה הזוועתית שהיתה לי וחידשתי את השיער שלי! | פרק 29
Dec 26, 2022
שינוי אורח חיים שמתאים לעצלניות בלבד- איך עושים את זה במינימום מאמץ!!! | פרק 20
Dec 26, 2022
עושה לך סדר בנושא החלבונים - פרק מרתק ועשיר במידע מפתיע! | פרק 19
Dec 19, 2022
הפיצוחים של הטבע שהם יהלומים נדירים לגוף שלך! | פרק 18
Dec 12, 2022
לב הבית שלנו - המטבח! איך נהפוך אותו לבריא יותר באמצעות כמה טיפים פשוטים! | פרק 17
Dec 05, 2022
טיפים מנצחים שיעזרו לכם לאכול בריא יחסית בקלות! | פרק 16
Nov 28, 2022
התחלתם שינוי? כמה זמן תתמידו עד שתראו תוצאות אמיתיות! | פרק 15
Nov 21, 2022
איך מנקים ביום יום בקלות רעלים מהגוף. | פרק 14
Nov 14, 2022
איך אוכלים פחמימות בצורה שמרזה! | פרק 13
Nov 07, 2022
איך עושים שינוי ברוגע ובכיף - ללא לחץ מהתוצאות. | פרק 12
Oct 31, 2022
איך נהנים מג׳אנק בלי רגשות אשם ובצורה שלא תפגע בבריאות שלנו! | פרק 11
Oct 24, 2022
איך הגעתי למידה 34 חודשיים אחרי הלידה של שאיה – תובנות שאספתי! | פרק 10
Oct 03, 2022
איך אני מצליחה לא לאכול אכילה לילית! פרק מטורףףףף | פרק 9
Sep 19, 2022
איך להפסיק לתת לאוכל לשלוט בנו ולהפיל אותנו כל פעם מחדש. | פרק 8
Sep 12, 2022
טיפים מנצחים - איך לעזור למערכת העיכול לעבוד טוב יותר לטובת הבריאות שלנו | פרק 7
Sep 05, 2022
איך מצליחים להתמיד באורח חיים בריא כשיש כל כך הרבה פיתויים ומכשולים זמינים?| פרק 6
Aug 29, 2022
איך מצליחים להתמודד עם כמויות הג׳אנק-פוד שמפתים אותנו ומצליחים לבחור בריא יותר? | פרק 5
Aug 15, 2022
איך אפשר לשלוט ב2 ההורמנים שאחראים על ויסות רעב ושובע ומשפיעים באופן ישיר על הירידה במשקל שלך! | פרק 4
Aug 08, 2022
איך מורידים את הסטופר והלחץ ונהנים משינוי אורח חיים? | פרק 3 (המשך לפרק 2)
Aug 01, 2022
איך יורדים במשקל מבלי לעשות דיאטות? | פרק 2
Jul 25, 2022
איך הבראתי ממחלת כבד קשה וירדתי 20 קילו ועד היום אני שומרת על התוצאות | פרק 1
Jul 17, 2022