Tu Dosis de Psicología
By Ani Pavía Psicóloga
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 65
Description
Conoce tus pensamientos, reconoce tus creencias irracionales y aprende conmigo a trabajar en tu salud mental. Yo soy Ani Pavía, psicóloga especializada en la terapia Cognitivo Conductual. ¡Acompáñame!
| Episode | Date |
|---|---|
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No sé qué hacer con mi vida
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Apr 30, 2026 |
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Tus Pensamientos Intrusivos
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Apr 09, 2026 |
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La búsqueda de aprobación
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Mar 13, 2026 |
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Me cuesta trabajo dormir
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Feb 17, 2026 |
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La trampa de exigirte tanto
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Feb 06, 2026 |
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Cuando siento que no alcanzo mis logros
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Oct 29, 2025 |
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No me gusta la persona que soy contigo
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Sep 03, 2025 |
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¿Me estoy volviendo locx? Ataques de pánico: lo que nadie te explica
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Jun 13, 2025 |
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El árbol genealógico también se poda
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May 27, 2025 |
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La felicidad: ¿Buscándola en el lugar equivocado?
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Apr 17, 2025 |
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Neurodivergencia
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Mar 19, 2025 |
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Cargas que llevamos como mujeres
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Mar 07, 2025 |
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No soy suficiente
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Mar 03, 2025 |
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Cuando una amistad llega a su fin
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Feb 13, 2025 |
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Rompiendo patrones
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Feb 06, 2025 |
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¿En donde está mi motivación?
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Jan 22, 2025 |
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¿Por qué dejo las cosas para después?, Rompiéndo el círculo de la procrastinación.
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Jan 18, 2025 |
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Cómo mantener tus propósitos este año
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Jan 09, 2025 |
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Ser mamá después de los 35
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Dec 10, 2024 |
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¿Qué onda con los pensamientos?
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Nov 13, 2024 |
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Cómo afrontar los cambios al mudarte a otro país
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Sep 20, 2024 |
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Miedo a enfermar
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Jun 14, 2024 |
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Claves para Superar los Retos de la Vida
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May 04, 2024 |
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¿Cómo Busco Trabajo Sin Perder la Cabeza?
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Apr 09, 2024 |
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Vive tu soltería de forma ligera
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Feb 24, 2024 |
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Desbloqueando tu mejor versión
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Jan 26, 2024 |
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Transforma tus relaciones sociales
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Jan 19, 2024 |
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¿La Depresión se Cura?
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Dec 29, 2023 |
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Síndrome del impostor
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Nov 17, 2023 |
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¿Cómo puedo manejar mis emociones?
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Oct 19, 2023 |
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¿Cómo puedo cuidar mi salud mental si no puedo ir a terapia?
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Sep 15, 2023 |
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Tomé la decisión de terminar la relación con mi mamá
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Aug 21, 2023 |
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Analizando la vergüenza
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Aug 11, 2023 |
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Cambia tus pensamientos
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Jul 28, 2023 |
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Hablemos de duelo
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Jun 22, 2023 |
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Rompiendo Cadenas - ¿Qué creencias te mantienen en relaciones tóxicas?
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May 26, 2023 |
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✨Deja de vivir para los demás y comienza a vivir tu vida.
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May 12, 2023 |
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Autoconfianza
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May 04, 2023 |
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Me da ansiedad tener una relación bien.
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Apr 20, 2023 |
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Navegando la incertidumbre
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Apr 13, 2023 |
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Pensamientos ansiosos.
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Apr 06, 2023 |
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Envidia
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Mar 28, 2023 |
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Depura tus redes
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Mar 16, 2023 |
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Señales de abuso verbal en la relación
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Mar 08, 2023 |
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La motivación está sobrevalorada
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Mar 01, 2023 |
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La frustración
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Feb 18, 2023 |
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Autoestima?
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Feb 09, 2023 |
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Cómo cuidar tu mente
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Jan 27, 2023 |
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Dale un sentido a este año a través de tus metas
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Jan 14, 2023 |
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Cómo vivir estas fechas con la ausencia de alguien que quiero.
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Dec 14, 2022 |
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Ya es tarde para empezar
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Nov 10, 2022 |
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¿Qué necesito saber de la depresión?
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Oct 24, 2022 |
|
Hablemos de infidelidad
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Oct 07, 2022 |
|
Dejando el pasado atrás
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Sep 30, 2022 |
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Valida tus emociones
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Sep 15, 2022 |
|
Un tema del que nadie quiere hablar
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Sep 08, 2022 |
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Miedo al fracaso
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Aug 29, 2022 |
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Sentimientos en la piel
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Aug 18, 2022 |
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Piloto automático
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Aug 05, 2022 |
|
Los casi algo
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Jul 26, 2022 |
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¿Qué necesitas para ser feliz?
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Jul 18, 2022 |
|
Ansiedad en la pareja
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Oct 01, 2021 |
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No te dejes a un lado
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Sep 06, 2021 |
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Dependencia y ¿Contradependencia?
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Aug 03, 2021 |
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1. ¿Qué es la terapia cognitivo conductual?
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Jul 28, 2021 |