宁浪别野
By 赵依侬
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by 赵依侬
Category: Hobbies
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 41
Reviews: 0
Episodes: 190
Description
欢迎来到宁浪别野，这里是城市浪人的海边乌托邦。四个阶段性逃离北京的大龄女生，在中国最嬉皮的浪人聚集地万宁合租了一个拥有270度大落地窗的大别野。我们想在这里拥有阳光自由、呼吸自由、冲浪自由、发呆自由、胡思乱想自由。
我们的Wi-Fi 密码是：gosurf666，有缘来蹭网。
主创：
@fit4life 姥爷：“是一个安全感与自由，眼前的苟且与诗和远方并存的地方。”
@Yoyo孙佳祺：“不确定的流动生活中，一个确定的心安之处。”
@赵依侬_ ：“如果你有幸在年轻时尝试过‘浪人生活’，那么不管以后你去哪里，这里的生活都会跟着你一生一世。”
@轻食堂猪侨：“去想去的地方，见想见的人，做想做的事。来跳伞吗？”
| Episode | Date |
|---|---|
|
Ep194｜还好我们今年不高考！这作文题可咋写啊？
|
Jun 11, 2026 |
|
Ep193｜夏日好物大赏，你们是来抢钱的吗？
|
Jun 04, 2026 |
|
Ep192｜生活不就是在崩溃和昂扬中循环往复吗？
|
May 28, 2026 |
|
Ep191｜这儿凑合，那儿将就，我们的生活怎么处处漏风？
|
May 14, 2026 |
|
Ep190｜没有真正的感同身受，我们只是在用过往的经验对待世界
|
May 07, 2026 |
|
Ep189｜孩子、意外、前男友，已经失去和尚未拥有
|
Apr 30, 2026 |
|
Ep188｜物质和精神都要做减法，放下之后才能真正拥有
|
Apr 23, 2026 |
|
Ep187｜让我进舒适区里待一待吧，到底是谁在舒适啊？！
|
Apr 16, 2026 |
|
Ep186｜那些引起生理性厌恶的行为，你能忍到哪里？
|
Apr 09, 2026 |
|
Ep185｜你说你想换个活法儿，宇宙都在为你庆祝
|
Apr 02, 2026 |
|
Ep184｜付出时间就有正反馈的事儿太少了，但运动是一个
|
Mar 26, 2026 |
|
Ep183｜一半真情，一半假意，跟我交往你多警醒着点吧！
|
Mar 19, 2026 |
|
Ep182｜血脉觉醒以后，才觉得当初也可以听听老人言
|
Mar 12, 2026 |
|
Ep181｜是谁刚复工就开始内耗了？我们一起解决它！
|
Mar 05, 2026 |
|
Ep180｜中女时代，拿得起野心，开得起玩笑
|
Feb 25, 2026 |
|
Ep179｜我们的旅途总是状况百出，碰到哪样最让你崩溃？
|
Feb 13, 2026 |
|
Ep178｜鸽鸽专访：对Diss免疫，半透明体质，闯进女生宿舍的“亚洲雄狮”
|
Feb 05, 2026 |
|
Ep177｜被抄袭只能无语，见偶像手足无措，真是让人瞠目结舌！
|
Jan 30, 2026 |
|
Ep176｜人人都有天赋！零帧起手搞砸一切怎么不算是天赋呢？！
|
Jan 22, 2026 |
|
Ep175｜啥是见世面？是见参差天地，见无穷自我
|
Jan 16, 2026 |
|
Ep174｜提前养老焦虑，人生的容错率真的很高吗？
|
Jan 09, 2026 |
|
Ep173｜在我们冲过的浪里捡一些温暖碎片，拼在2025的最后一幕
|
Dec 25, 2025 |
|
Ep172｜灵魂问答！站在此刻给18岁和生命尽头的自己写信
|
Dec 18, 2025 |
|
Ep171｜如何摆脱东亚小孩的虚荣心？从忘记年级排名开始！
|
Dec 11, 2025 |
|
Ep170｜天气冷了幸福感却多了，我们的冬日限定幸福
|
Dec 04, 2025 |
|
Ep169｜信任是一种智慧，靠谱儿是一种能力
|
Nov 28, 2025 |
|
Ep168｜对“高贵文化”祛魅？你可以平等地消费它们
|
Nov 20, 2025 |
|
Ep167｜低能量P人打开能量开关，效率高得J人都害怕！
|
Nov 13, 2025 |
|
Ep166｜无广好物推荐！博主们都会自费买些什么东西？
|
Nov 06, 2025 |
|
Ep165｜遗憾、委屈、原谅！我们在“人生100问”里又哭又笑！
|
Oct 30, 2025 |
|
Ep164｜技能人生，一定有一种是“打破常规”！力拔山兮！
|
Oct 23, 2025 |
|
Ep163｜到底要怎么做，女性的声音才能被听见？
|
Oct 16, 2025 |
|
Ep162｜高配得感是怎样炼成的？我根本不配聊这个话题啊！
|
Oct 09, 2025 |
|
Ep161｜AI都能替我录播客了，那我的人生还用自己过吗？
|
Sep 25, 2025 |
|
Ep160｜是惊喜还是陷阱？人生真有那么多“漏”可捡吗？
|
Sep 19, 2025 |
|
Ep159｜油腻竟是我自己？！对中年油腻重拳出击！
|
Sep 04, 2025 |
|
Ep158｜虽然吃亏是福，但是没让你吃这么多亏啊！
|
Aug 28, 2025 |
|
Ep157｜认真活VS瞎过，不用别人定义，活出自己的人生
|
Aug 21, 2025 |
|
Ep156｜失联48小时，一场拥挤的孤独狂欢
|
Aug 14, 2025 |
|
Ep155｜如果人生如旅，“事故”、“故事”都是大好事儿！
|
Aug 07, 2025 |
|
Ep154｜比努力更重要的，是找到自己的节奏！
|
Jul 31, 2025 |
|
Ep153｜谁说冲动上头不能迎来惊喜？我就要为一碟醋包顿饺子！
|
Jul 24, 2025 |
|
Ep152｜这钱花的值啊！我们真的在能力范围内把自己养得很好！
|
Jul 17, 2025 |
|
Ep151｜原来大人的谎言如此荒谬，却控住了我的人生！
|
Jul 10, 2025 |
|
Ep150｜邻里陌生、生活原子化，你现在还需要与附近的联结吗？
|
Jul 03, 2025 |
|
Ep149｜谁说梦想成真是奢望？嘿！咱童年的异想天开都实现了！
|
Jun 26, 2025 |
|
Ep148｜我摊牌了，我就是一个“损人利己”的双标狗！
|
Jun 19, 2025 |
|
Ep147｜事事顺利谁想发疯啊！为什么偏等我疯了才有用？
|
Jun 12, 2025 |
|
Ep146｜啥是“活人感”？是养出独特灵魂，用生命写诗！
|
Jun 05, 2025 |
|
Ep145｜你会对朋友下头吗？是我太苛刻还是友谊的课题太难搞？
|
May 29, 2025 |
|
Ep144｜父母是最难满足的甲方？“还行吧”到“真不错”有多难？！
|
May 22, 2025 |
|
Ep142｜人怎么能捅这么大篓子？！那一刻空气都凝固了
|
May 15, 2025 |
|
Ep142｜出发就是最好的助燃剂，在路上是我最鲜活的时刻
|
May 08, 2025 |
|
Ep141｜焦虑不讲道理？你肯定用得上这份情绪自救指南！
|
May 01, 2025 |
|
Ep140｜"毫无意义"的工作教会我的事：闲得发慌时，正是人生转弯处
|
Apr 17, 2025 |
|
Ep139｜『赢』和『友情』谁更重要？这世界处处都是人情世故
|
Apr 10, 2025 |
|
Ep138｜做了多少努力，才能让我的炫耀看起来漫不经心
|
Apr 03, 2025 |
|
Ep137｜所有的“想当然”都把我推向崩溃的边缘
|
Mar 27, 2025 |
|
Ep136｜白嫖 78元桌游后，我们决定毁灭地球
|
Mar 20, 2025 |
|
Ep135｜柔软不是弱者的手段，而是强者的智慧！
|
Mar 13, 2025 |
|
Ep134｜你在珠穆朗玛攀登巅峰，我在郊外公园聆听内心
|
Mar 11, 2025 |
|
Ep133｜闺蜜夜谈：中女爱情故事，主动出击大胆追爱
|
Mar 06, 2025 |
|
Ep132｜断舍离，那件沾了油点儿的白衬衫早该扔了
|
Mar 03, 2025 |
|
Ep131｜这些事儿有什么难的？谁说干得好的只有男的？
|
Feb 27, 2025 |
|
Ep130｜不想工作的心情达到了顶峰，专注力你什么时候回来呀？
|
Feb 20, 2025 |
|
Ep129｜求求你，别查小红书了！赶紧去医院吧！
|
Feb 13, 2025 |
|
Ep128｜春运回家、人在囧途，路上的事故，回头看就是美好故事！
|
Jan 23, 2025 |
|
Ep127｜没单位、没老公、没孩子，“三无人员”能不能过个好年？
|
Jan 16, 2025 |
|
Ep126｜消费降级，体验升级，换个思路花钱太香了
|
Jan 09, 2025 |
|
Ep125｜超能力、明年死、大火烧家先救啥？36问竟是人生观大碰撞？！
|
Jan 02, 2025 |
|
Ep124｜2024，聊天记录里全是“气死我了”，可我记住的都是幸福啊！
|
Dec 27, 2024 |
|
Ep123｜求学、婚育、人生选择，那次“卡壳儿”是我的女性觉醒时刻！
|
Dec 19, 2024 |
|
Ep122｜在咸鱼都能买到啥？从交通工具到黑人警察！
|
Dec 12, 2024 |
|
Ep121｜看完《好东西》，聊聊“觉醒后的女性”如何谈爱
|
Dec 05, 2024 |
|
Ep120｜受了委屈只能忍着？如何获得“不讨好的勇气”？
|
Nov 28, 2024 |
|
Ep119｜偶尔走走下坡路，谷底或许是片旷野
|
Nov 21, 2024 |
|
Ep118｜《再见爱人》，我们都是带着家庭创伤出来祸害社会的
|
Nov 14, 2024 |
|
Ep117｜女性友谊：平等、独立又相互依赖的关系是如何形成的？
|
Nov 07, 2024 |
|
Ep116｜野心不是贬义词，大胆展示，小心批判
|
Oct 29, 2024 |
|
Ep115｜孤独解药，我有一百种和世界建立联结的方式
|
Oct 24, 2024 |
|
Ep114｜闺蜜夜谈：周杰伦、霸道总裁和年下肌肉男，谁的性缩力扑面而来了？
|
Oct 17, 2024 |
|
Ep113｜怎么办！中年危机扑面而来，逃避可耻，也没用啊！
|
Oct 10, 2024 |
|
Ep112｜去旅行纯躺平，怎么舒服怎么来！
|
Sep 26, 2024 |
|
Ep111｜现代人真能离得开网络吗？断网时刻是清静还是焦虑？
|
Sep 19, 2024 |
|
Ep110｜追求完美，非1即0，这是轴吗？这是我面对热爱的坚持！
|
Sep 12, 2024 |
|
Ep109｜纠结、迷茫、不安？那可能是人生renew时刻的前奏！
|
Sep 09, 2024 |
|
Ep108｜吸渣、倒霉、不配幸福！人生脚本是命里带的？能改不？！
|
Aug 29, 2024 |
|
Ep107｜一聊天就冷场逢社交必尴尬？丝滑开启small talk干货技巧了解一下！
|
Aug 22, 2024 |
|
Ep106 | 人生如赛场，总是输的普通人该如何自处？
|
Aug 15, 2024 |
|
Ep105｜人生折腾不息，生命犯错不止！复盘北京见面会
|
Aug 08, 2024 |
|
Ep104｜快速抉择拒绝内耗？可我享受的就是这纠结的过程啊！
|
Aug 01, 2024 |
|
Ep103｜望男性周知：和你吃饭看电影牵手亲吻，都不代表我想和你上床！
|
Jul 25, 2024 |
|
Ep102｜比失恋还难过的是渐行渐远的朋友，致那些逝去的阶段性友谊
|
Jul 18, 2024 |
|
Ep101｜上坡累下坡险没有回头路，人生就是一场越野跑
|
Jul 11, 2024 |
|
Ep99 | 房东把房卖了还不想赔我违约金！谁租房还没踩过几次坑啊
|
Jun 27, 2024 |
|
Ep98｜被冒犯、被视监、被凌晨敲门，没边界感的人还要逼我们到哪里？！
|
Jun 20, 2024 |
|
Ep97 | 闺蜜夜谈：和男友发生了关系，我妈说我“不干净”了
|
Jun 13, 2024 |
|
Ep96 | 想拥有一个舒适的家，咋就这么难？！
|
Jun 06, 2024 |
|
Ep 95｜闺蜜夜聊：为了他撒谎自残放弃事业，“恋爱脑”还有救吗？！
|
May 30, 2024 |
|
Ep94｜女性友谊赞歌！我离不开Darling，更离不开你！
|
May 23, 2024 |
|
Ep 93 ｜我当时要是这么说就好了！为什么每次被怼都后知后觉？
|
May 16, 2024 |
|
Ep 92 ｜所有你以为跨不过去的坎儿，都会随着时间变成身后的一马平川
|
May 09, 2024 |
|
Ep91｜闺蜜夜聊：没遇到过几个奇葩 都不好意思说我相过亲
|
May 02, 2024 |
|
Ep90｜迷茫30年才发现，人生根本没有上岸
|
Apr 25, 2024 |
|
Ep89 ｜闺蜜夜聊：公开聊骚出轨逛夜总会，渣男们凭什么这么有恃无恐！
|
Apr 18, 2024 |
|
Ep88 | 追星、下跪、养毛绒玩具…30多岁还干这么羞耻的事儿？!
|
Apr 11, 2024 |
|
Ep87｜闺蜜夜聊：暧昧的遗憾的浪漫的，那些年我们错过的爱情
|
Apr 04, 2024 |
|
Ep86｜玄学特辑｜你做过预知梦吗？精准梦到考试答案那种
|
Mar 27, 2024 |
|
Ep85｜花小钱办大事儿 vs 一分钱一分货，压箱底好物分享来了！
|
Mar 19, 2024 |
|
Ep84｜35➕依旧单身没孩子，但是我们一起跑了一场马拉松！
|
Mar 13, 2024 |
|
Ep82｜在35岁的年纪，畅想80岁的幸福生活？
|
Mar 06, 2024 |
|
Ep81 | 自学成才！成年人如何快速低成本的掌握一门新爱好
|
Feb 28, 2024 |
|
Ep80｜年过完了！《热辣滚烫》看了！我怎么还没从床上爬起来呢？
|
Feb 21, 2024 |
|
Ep79｜一种很新的家庭模式！带60岁妈妈和姐妹们一起过年
|
Feb 14, 2024 |
|
Ep78｜传统婚姻哪儿容得下我炙热的灵魂！出走的女人不要太爽！
|
Jan 31, 2024 |
|
Ep76 | 回家难受，不回内疚！和父母相处总是别扭怎么破？
|
Jan 17, 2024 |
|
Ep75｜救命！哪个请过健身教练的没被他们PUA过？
|
Jan 10, 2024 |
|
Ep74｜暧昧对象、陈年老公、领导、老友，新年“全场景送礼指南”
|
Jan 03, 2024 |
|
Ep73｜2023年，学会“放过自己”和“发疯”是今年最大收获！
|
Dec 27, 2023 |
|
Ep72｜你的家映射了你灵魂的样子｜一个女人和她自己的房间
|
Dec 20, 2023 |
|
Ep71｜ 勇敢的人先享受世界？谁说恐惧不安的生活就不是一种体验？
|
Dec 12, 2023 |
|
Ep70｜你是否也这么奇怪？总是一边痛苦一边感动，一边后悔参加 一边全力以赴
|
Dec 06, 2023 |
|
Ep69｜ MBTI我信你个鬼！我们e人也想静静！（诚邀i人收听
|
Nov 22, 2023 |
|
Ep68｜ 仪式感，是对亲密关系失望，却依旧会被婚礼上的爱情感动
|
Nov 14, 2023 |
|
Ep67 | 救救i人吧！与人类交往的尺度也太难拿捏了
|
Nov 08, 2023 |
|
Ep66｜ 运气是实力的一部分？！我们还真能培养“好运体质”！
|
Nov 01, 2023 |
|
Ep65｜ 反向攀比：攀比界的“消费降级”，省钱又来劲！
|
Oct 25, 2023 |
|
Ep64|坦白那些羞于启齿的“人性弱点”，是与它们和解的第一步
|
Oct 18, 2023 |
|
Ep63｜ 卷不动躺不平，是因为我们只在真正热爱的事情上下功夫啊
|
Oct 11, 2023 |
|
Ep62｜ 脚趾抠地！把不太熟的大i人和大e人关屋里尬聊一个小时
|
Sep 27, 2023 |
|
Ep61｜“有眼力见儿”是好事儿吗？稍有不慎就成了“讨好型人格”！
|
Sep 19, 2023 |
|
加更｜在Apple总部录播客还敢真吐槽的也就是我们了！
|
Sep 16, 2023 |
|
Ep60｜从“好学生心态”出走之后，人生可不要太爽了！
|
Sep 13, 2023 |
|
Ep59｜质疑长辈，理解长辈，成为长辈。30多岁我们血脉觉醒了！
|
Sep 06, 2023 |
|
EP58｜爱好变工作能行吗？拍脑袋决定辞职我后悔了
|
Aug 30, 2023 |
|
Ep57｜ 这点儿小事儿你就玻璃心了？人和人在意的点差别也太大了吧！
|
Aug 23, 2023 |
|
Ep55 ｜一边过家家一边打怪升级挣装备，我们就这样被迫长大了
|
Aug 08, 2023 |
|
Ep53｜掏心窝子｜来听听我们4个人经历过的心理咨询
|
Jul 26, 2023 |
|
Ep52｜35岁，我们迎来了传说中的中年危机
|
Jul 19, 2023 |
|
Ep51｜经济舱、同学会，竟然是Ego大爆发的时刻？！攀比心、炫耀欲挟持了我
|
Jul 12, 2023 |
|
Ep50 | 一个人就可以过得很好的时代，我们还需要亲密关系吗？
|
Jul 05, 2023 |
|
Ep49｜如果重新选一次大学专业，你最想学什么？｜过来人的一些后悔指南
|
Jun 28, 2023 |
|
Ep48｜关上门，一起唠唠综艺黑幕｜公平和透明存在吗？
|
Jun 21, 2023 |
|
Ep47｜「搭子」熟人以上，朋友未满的关系？｜咱俩好像也没那么熟吧
|
Jun 14, 2023 |
|
Ep46｜年下恋分手、再出国世界变了我们老了，最近的糟心事儿说出来让大家高兴高兴
|
Jun 07, 2023 |
|
Ep45｜登顶哈巴却没有感动，中途下撤反而感到完美，登山的意义到底是？
|
May 31, 2023 |
|
Ep44｜“木桶理论”过时了？人到中年还有必要补短板吗？
|
May 24, 2023 |
|
Ep43｜冲破运动局限｜女生上场打篮球是自由无畏
|
May 17, 2023 |
|
Ep42｜你决定MBTI，还是MBTI决定你？｜人格测试关键词
|
May 09, 2023 |
|
Ep41｜背后说咱妈坏话｜从小喜欢对方的妈妈是一种怎样的体验？
|
May 03, 2023 |
|
Ep40｜你怎么穿着打底裤和bra就出门了｜运动女性要什么时候才能上场
|
Apr 26, 2023 |
|
Ep39｜我能看见你身上彩色的光｜玄学怎么不算科学呢？
|
Apr 19, 2023 |
|
Ep38｜工作哪有“兴趣班”重要！业余爱好才是成年人的解药
|
Apr 12, 2023 |
|
Ep37｜那些离开的至亲至爱，也许下一世还会相见
|
Apr 05, 2023 |
|
Ep36｜《黑暗荣耀》｜从黑暗里走出来会有光，我没有原谅霸凌者，我只是放过自己了
|
Mar 29, 2023 |
|
Ep35｜搞钱打开思路！千奇百怪的赚钱方式别踩坑！
|
Mar 22, 2023 |
|
Ep34｜35岁“大龄”女青年，不生孩子是在等什么？
|
Mar 15, 2023 |
|
Ep33｜35岁已婚/不婚/离婚的我们——婚姻只是女性的一个选项
|
Mar 08, 2023 |
|
Ep32｜我们的20/25/30岁都在焦虑什么？运动是女性困境的解药吗？
|
Mar 01, 2023 |
|
Ep31｜我的一天需要有垃圾时间才完整｜羞于启齿的怪癖
|
Feb 22, 2023 |
|
Ep30｜20年以后，我终于站到你面前，说我好喜欢你
|
Feb 15, 2023 |
|
Ep29｜吵架和暴露隐私是流量密码？｜宁浪别野半年回顾
|
Feb 08, 2023 |
|
Ep28｜糜烂假期后，如何收心？社会性合理摆烂结束
|
Feb 01, 2023 |
|
Ep27｜12件做了就能快乐的事儿｜想快乐的都来听
|
Jan 18, 2023 |
|
Ep26｜错付的爱情，希望你过得比我好
|
Jan 11, 2023 |
|
Ep25｜最理想的跨年夜❓2023的开始是和好朋友在一起
|
Jan 04, 2023 |
|
Ep24｜2022最正确的决定｜四个女生一起住进海边大别野
|
Dec 28, 2022 |
|
Ep23｜医疗保险｜人生赌注，买定离手
|
Dec 21, 2022 |
|
Ep22｜电车难题 | 人均密接、动态清阴，我还能躲哪儿去？
|
Dec 14, 2022 |
|
Ep21｜倒在天亮前的6点15分，我们都是时代里的一粒沙
|
Dec 07, 2022 |
|
Ep20｜“管不住嘴”是病吗？暴食运动博主的自救
|
Nov 30, 2022 |
|
Ep19｜再见爱人：对张婉婷黑转粉/女性怎么总在自我反思？
|
Nov 23, 2022 |
|
Ep18｜邻居曹导来啦｜被鲨鱼咬/被珊瑚扎？！运动受的伤都不简单
|
Nov 16, 2022 |
|
Ep17｜朋友VS竞争关系？比“死对头”更可怕的Peer Pressure卷到你了吗？
|
Nov 09, 2022 |
|
Ep16｜双11大件买什么？热门洗地机咖啡机到底值不值？
|
Nov 02, 2022 |
|
Ep15｜舍不得花38吃牛肉，但可以6位数买自行车？Let‘s金钱观大battle
|
Oct 26, 2022 |
|
Ep14｜回不去万宁别野，运动和旅行总能提供那个“出口”
|
Oct 19, 2022 |
|
Ep13｜白领VS博主 ？都是打工人的“狗屁工作”！
|
Oct 12, 2022 |
|
Ep12｜逃离抵达新可能，那些曾经想“留下来生活”的地方
|
Oct 05, 2022 |
|
Ep11｜挑战完强悍泥人动心了斯巴达？solo运动VS团队运动你选哪个？
|
Sep 28, 2022 |
|
Ep10｜那些无法克服的奇怪“恐惧”，怕死，但我每一秒都可以死去
|
Sep 21, 2022 |
|
Ep09｜女性旺盛的表达欲，是被谁扼住了喉咙？
|
Sep 14, 2022 |
|
Ep08｜男性对于“女生宿舍”氛围的破坏，是毁灭性的
|
Sep 07, 2022 |
|
Ep07｜荒岛“梦幻”求生记｜疫情反复下，我对出差PTSD了
|
Sep 02, 2022 |
|
Ep06｜租房遇到的恐怖故事｜从万宁再回到北京，我们有什么变化？
|
Aug 24, 2022 |
|
Ep05｜扯下海边乌托邦的“羊皮”｜浪人生活很好，是我的都市病犯了
|
Aug 17, 2022 |
|
Ep04｜别野软装须亲力亲为｜我们互相种草为宁浪别野置办的居家好物
|
Aug 10, 2022 |
|
Ep03｜旅居万宁冲浪｜如何花3w/5w/10w一年住到向往的梦中情房
|
Aug 03, 2022 |
|
Ep02｜逃离大城市过上“反卷”生活的真实感受是？大城市和小城市到底怎么选？
|
Jul 26, 2022 |
|
Ep01｜四个北京运动博主在万宁安家，成为数字游民这么容易？
|
Jul 19, 2022 |